ぷるなよがスタジオは、JR大宮駅から徒歩4分、「クレセント小山ビル」という建物の2階にあるヨガスタジオです。水曜を除く、平日と土曜･日曜に営業しており、レッスンは曜日や時間帯によって内容が異なります。 最大5名までの少人数制レッスンを採用しており、個人の体や心に寄り添いながら、個別で指導を受けられます。他の利用者をあまり気にせず、自分のペースでレッスンを進めたい方に適しているでしょう。スタジオだけでなく、オンラインレッスンも行っているので、自宅で気軽にレッスンを受けられるのもメリットです。 ベーシックなヨガだけでなく、マタニティ向けのヨガレッスンもあるため、産前･産後の運動や不調改善を目指したい方におすすめです。椅子に座った状態で行うシニア向けのヨガレッスンもあり、体力や柔軟性に自信がない方も気軽に参加できます。健康寿命を延ばすことを目標としている、シニア世代の方にも適しているでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目177-10クレセント小山ビル202

アクセス

JR大宮駅､埼玉新都市交通大宮駅西口から徒歩4分

距離

埼玉県庁から 6143m

営業時間

月9:00~11:00
12:30~14:00
15:00~20:00
火12:00~19:00
木10:00~20:00
金12:00~14:00
15:00~19:00
土8:00~11:00
14:30~19:00
日8:00~11:00
13:00~19:00

定休日

毎週水曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, フォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分とアクセスが良い
• 最大5名の少人数制レッスンで個別指導を受けられる
• オンラインのレッスンにも参加できる ※最大10名まで
• シニアやマタニティ向けのヨガレッスンも参加できる

デメリット

• 水曜は定休日なので利用できない
• 曜日や時間帯によって参加できるレッスンの種類が異なる

• ぷるなよがスタジオの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ヨガ教室＆整体サロン ビーンズライフ(bean's life)は、JR東大宮駅から徒歩10分、「トラストビル」という建物の3階にあるヨガスタジオです。10時から20時30分まで営業しているので、仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 最大3名までの少人数制レッスンを行っており、一人一人の状況に合わせて個別に指導を受けられます。そのため、運動が苦手な方から本格的にヨガを学びたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。また、最大5名まで参加できるオンラインのレッスンも行っているため、スタジオに行く時間がない方や、遠方に住んでいる方も自宅で気軽にレッスンを受けられます。 定期的に外で行う「青空ヨガ教室」や「眼ヨガ講座」なども開催しているので、いつもと異なる環境でヨガをしたい方や、珍しいヨガのレッスンを受けたい方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8トラストビル3階

アクセス

東大宮駅より徒歩10分

距離

埼玉県庁から 9666m

営業時間

10:00~20:30

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

メール

メリット・デメリット

メリット

• 20時30分まで営業しているので自分の都合に合わせて通いやすい
• 最大3名までの少人数制レッスンで個人に合った指導を受けられる
• オンラインのレッスンにも参加できる ※最大5名まで
• 定期的に「青空ヨガ教室」や「眼ヨガ講座」などのレッスンを実施することもある

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない

• ビーンズライフの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルマシンピラティス＆ジム エイト(EIGHT) 大宮店は、JR大宮駅東口から徒歩2分、「あひか第二ビル」という雑居ビルの4階(402号室)にあるマシンピラティススタジオです。10時から22時まで営業しているので、仕事終わりや買いものついでなど、自分の予定に合わせて通いやすいでしょう。 マシンピラティスだけでなく、パーソナルジムの施設も隣接しているので、個人の目的に合わせて、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせることも可能です。筋力トレーニングを重視したい方は、パーソナルトレーニングを取り入れることで、より自分の目標にアプローチできるでしょう。 1回のトレーニングは最短30分なので、仕事や家事などの空き時間を活用しやすいです。インストラクターとのマンツーマンのトレーニングとなるため、運動が苦手な方や初心者の方も、無理なく自分のペースで進められるでしょう。ウェアやタオルなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで通うことも可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区仲1-48-2あひか第二ビル402

アクセス

大宮駅徒歩2分

距離

埼玉県庁から 5766m

営業時間

10:00~21:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 22時まで営業しているので夜遅い時間にも通いやすい
• パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせられる
• 1回のトレーニングは最短30分なので忙しいときにも通いやすい
• 必要なものは無料でレンタルできるので手ぶらで通える

デメリット

• シャワールームがない

• パーソナルマシンピラティス&ジムEIGHT大宮店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

オーガニックヨガスタジオ野の花 大宮本店は、JR宇都宮線の東大宮駅東口より徒歩8分の場所にあるヨガスタジオです。近隣に駐車場を併設しているため、マイカーでも気軽にアクセスできます。 大宮本店は、健康やアレルギーに配慮して、合板や合成接着剤を使用しない設計にこだわったスタジオです。食･運動･睡眠のバランスを整えることが健康につながるとの信念のもと、体に優しい施術を行い、肩こりや冷え性などの不調からの改善を目指します。 グループレッスン･パーソナルレッスン･オンラインレッスンの三つを用意しており、好みに合った学び方ができることも特徴的です。グループレッスンは3名から4名までの少人数制のため、リラックスしやすく、きめ細やかな指導が受けやすいでしょう。 デメリットは、朝5時30分からの早朝営業を行う代わりに、16時で閉店となるため、夕方以降のレッスンを受講できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市見沼区東大宮1-15-1

アクセス

JR宇都宮線東大宮駅東口より徒歩8分

距離

埼玉県庁から 9626m

営業時間

5:30~16:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

振込, 集金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 近隣に駐車場があり、マイカーでも気軽にアクセスできる
• スタジオはアレルギーに配慮して設計している
• グループレッスンは最大3名の少人数制のため、きめ細やかな指導が期待できる

デメリット

• 16時で閉店となるため、夕方以降のレッスンを受講できない

• オーガニックヨガスタジオ野の花大宮本店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

アイ ピラティス スタジオ(ai Pilates Studio)は、大宮駅より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 アイ ピラティス スタジオ(ai Pilates Studio)は隠れ家のような雰囲気のスタジオで、リラックスしてレッスンに臨めるため、初心者の方も安心でしょう。プライベートレッスンとセミプライベートレッスンでは専用マシンを使ったレッスン、グループレッスンではそれ以外のレッスンを受講できます。 また「BESJ スパインコレクター資格取得」の経験豊富なインストラクターが在籍中です。介護職を経て、インストラクターに転身した人物も在籍しており、整体やリフレクソロジー、リンパマッサージなどの資格を活かしたレッスンも行っています。 デメリットは、支払い方法が現金のみに限られており、クレジットカードを利用できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区仲町3-118-2

アクセス

大宮駅東口から徒歩6分

距離

埼玉県庁から 5647m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 隠れ家のようなアットホームなスタジオのため、リラックスしやすい
• プライベートレッスンとグループレッスンの両方に対応している
• 「BESJ スパインコレクター資格取得」の経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• 支払い方法が現金のみで、クレジットカードを利用できない

• ai Pilates Studioの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェル･ピラティス 川越店は、JR川越線･東武東上線の川越駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。 川越店は2024年5月7日にオープンした比較的新しいスタジオで、店内には清潔感があります。戸建てタイプのスタジオのため、アットホームな雰囲気があり、ピラティスに慣れていない方もリラックスしてレッスンに臨めるでしょう。 川越店には、20年以上にわたり柔道家として活躍したインストラクターが在籍しており、アスリート目線からの指導が期待できます。また「産前産後ピラティス取得」のインストラクターも所属しているため、出産による体型の変化に悩んでいる方も相談しやすいでしょう。 デメリットは、入会金･事務手数料の通常価格が22,000円と、やや高額なことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県川越市菅原町22-18YouPark202

アクセス

JR川越線川越駅徒歩2分

距離

埼玉県庁から 15640m

営業時間

8:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 川越駅より徒歩2分の好立地にある
• 2024年5月オープンと新しく、店内には清潔感がある
• 戸建てタイプのスタジオで、リラックスしてレッスンに臨みやすい
• 柔道家として20年のキャリアを持つインストラクターが在籍しており、アスリート目線の指導が期待できる

デメリット

• 初期費用が22,000円とやや高額

• ウェル･ピラティス川越店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェル･ピラティス 国分寺店は、JR国分寺駅または西武国分寺線の国分寺駅より、徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 国分寺店は、2024年9月25日にオープンした比較的新しいスタジオであり、内装やマシンからは清潔さを感じられます。パーソナルレッスンにこだわっていることが特徴で、体の歪みを直しながら姿勢を改善しやすいことがメリットです。 国分寺店には「2023 BASI Certified Comprehensive Instructor」として活躍する、経験豊富なインストラクターが在籍中です。また「介護予防運動指導員」のインストラクターもおり、高齢な方や体に不調を抱えている方もレッスンを受講しやすいでしょう。 デメリットは、レンタルサービスの有無がHPに掲載されておらず、手ぶらで通えるか判断できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都国分寺市本町2-2-15ビッグ武蔵野国分寺312号

アクセス

JR国分寺駅徒歩3分

距離

埼玉県庁から 22942m

営業時間

10:00~19:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 国分寺駅より徒歩3分の好立地にある
• 2024年9月オープンと新しく、清潔感がある
• パーソナルレッスンにこだわっており、初心者の方も自分に合ったレッスンを受講できる
• 「介護予防運動指導員」のインストラクターがおり、万一の際も安心できる

デメリット

• レンタル品の有無がHPに明記されていないため、手ぶらで通えるか判断できない

• ウェル･ピラティス国分寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

整体ピラティススタジオ パーソナルボディ(Personalbody)は、南柏駅から徒歩4分、新柏駅から徒歩21分の位置にあるピラティススタジオです。南柏駅前には、スーパーマーケットや飲食店があるので、レッスンのついでに買い物や食事を済ませられます。 整体とファンクショナルローラーピラティスを組み合わせて、体の痛みや姿勢の乱れなどさまざまな不調にアプローチするのが特徴です。正しい姿勢と動きを通して、体の健康をサポートしてくれます。筋トレやストレッチだけでなく、一人一人の動きや姿勢に焦点を当てて、根本的な解決を目指せるのが魅力です。 所属するインストラクターは、「ファンクショナルローラーピラティス master instructor」や「国際シュロス法認定セラピスト(ISST)」「理学療法士」「運動器認定理学療法士」などの資格を保有しており、専門知識にもとづいた質の高い指導をしてくれます。ローラーとマットを無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのも魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

千葉県柏市今谷上町65-1-2階

アクセス

南柏駅から徒歩4分

距離

埼玉県庁から 27609m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の好立地にあるため、通いやすい
• 整体とピラティスを組み合わせたレッスンを受けられる
• 有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる

デメリット

• 更衣室がないため、ゆっくり着替えができない
• 水曜･土曜･日曜しか営業していないため、通える日が限られている

• 整体ピラティススタジオPersonalbodyの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県越谷市南越谷1-15-1南越谷ラクーン6F

アクセス

距離

埼玉県庁から 13155m

営業時間

平日10:30~16:30･18:30~21:45
土日10:30~19:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

来店, 電話, メール, 予約フォーム

• ビクラムヨガ南越谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

リユニオン ピラティス スタジオ(REUNION PILATES STUDIO)は、多摩モノレール･西武拝島線玉川上水駅より徒歩10分の場所にあるピラティススタジオです。プライベートスタジオのため、住所の詳細は公式HPなどで明らかにされていません。なお、無料駐車場を併設しています。 リユニオン ピラティス スタジオ(REUNION PILATES STUDIO)は、世界最大規模のピラティス団体「BASI ピラティス」をベースにしています。創始者の考案したメソッドを正式に継承しており、指先までの繊細な動きや、流れるようなダイナミックな動きを学べることが特徴です。 リユニオン ピラティス スタジオ(REUNION PILATES STUDIO)には、「アームレスリング元日本代表」の実績を持つインストラクターが在籍中です。モデルや女優を含む1万人以上のボディメイクを指導した経歴を持ち、「日本赤十字社 救急法救急員」資格も保有しているため、丁寧かつ安心できる指導が期待できます。 デメリットは、規模が小さなプライベートスタジオのため、予約が取りづらい可能性があることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都立川市幸町

アクセス

多摩モノレール･西武拝島線｢玉川上水駅｣から徒歩10分

距離

埼玉県庁から 25099m

営業時間

11:00~22:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

ネット決済, 銀行決済, 対面決済(クレジットカードのみ)

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 無料駐車場を併設しており、マイカーで通いやすい
• BASI創始者のメソッドを継承しており、美しい動きを学べる
• 「日本赤十字社 救急法救急員」資格を持つインストラクターが在籍しており、安全な指導が期待できる

デメリット

• スタジオの規模が小さく、予約が取りづらい可能性がある

• REUNION PILATES STUDIOの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ルーチェピラティススタジオ(Luce'pilates studio)は、立川駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 完全予約制かつ完全個室のスタジオであり、プライバシーを守りたい方も安心してレッスンに通えることが特徴です。キッズスペースは設けられていませんが、子ども連れの利用も歓迎しているため、出産直後の方など育児中でも気軽にレッスンを受講できます。 ルーチェピラティススタジオ(Luce'pilates studio)には、理学療法士資格を持つインストラクターが在籍し、パーソナルレッスンを提供しています。整形外科や脳外科でリハビリを担当した実績を持つため、運動初心者の方や、体に不自由を抱えている方も安心して受講できるでしょう。 デメリットは、ウェアや靴下、タオル、飲み物の提供を行っておらず、すべて持参する必要があることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都立川市柴崎町3-8-10-1F

アクセス

JR立川駅南口から徒歩4分

距離

埼玉県庁から 27879m

営業時間

9:30~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

LINE, 予約フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 立川駅より徒歩4分の好立地にある
• 完全予約制･完全個室のため、プライバシーを守りやすい
• 子ども連れの方を歓迎しており、育児中の方も通いやすい
• 理学療法士資格を持つインストラクターが在籍しており、初心者の方も安心して受講できる

デメリット

• ウェアや飲み物などはすべて持参する必要がある

• Luce'pilates studio立川店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県ふじみ野市うれし野2ー10ー87 トナリエふじみ野商業棟2階

アクセス

東武東上線ふじみ野駅西口徒歩5分

距離

埼玉県庁から 11266m

営業時間

8:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• フィットウーマン (Fit Woman)ふじみ野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

群馬県太田市尾島町472ー1 ハイブービル2 1F

アクセス

距離

埼玉県庁から 53493m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

2台

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

• コソレンジム (KOSOREN GYM)太田尾島店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

埼玉県草加市高砂2－18－51－2 KYビルⅢ 1階

アクセス

東武スカイツリーライン草加駅 徒歩2分

距離

埼玉県庁から 14517m

営業時間

平日8:00～23:00 土日祝8:00～20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• 草加マシンピラティス専門exeed/パーソナルスタジオ草加店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

埼玉県春日部市中央1－2－6 春日部M6ビル 505号室

アクセス

東武スカイツリーライン春日部駅 徒歩2分

距離

埼玉県庁から 16336m

営業時間

平日 8:00～23:00 土日祝 8:00～20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• 春日部マシンピラティス専門exeed/パーソナルスタジオ春日部店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

埼玉県越谷市南越谷4－11－4　セントエルモ新越谷401・603

アクセス

東武スカイツリーライン新越谷駅 徒歩1分

距離

埼玉県庁から 12803m

営業時間

平日8:00～23:00 土日祝8:00～20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• 南越谷マシンピラティス専門exeed/パーソナルスタジオ南越谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都足立区梅島3－33－18 パークハイツ高山201号室

アクセス

東武スカイツリーライン東武大師線西新井駅 東口徒歩2分

距離

埼玉県庁から 15587m

営業時間

平日8:00～23:00 土日祝8:00～20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• 西新井マシンピラティス専門exeed/パーソナルスタジオ西新井店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

埼玉県草加市高砂2－18－51－2 KYビルⅢ 1階

アクセス

距離

埼玉県庁から 14517m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• パーソナルジムEXEED草加店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

埼玉県春日部市中央1－2－6 春日部M6ビル 505号室

アクセス

距離

埼玉県庁から 16336m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• パーソナルジムEXEED春日部店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都足立区梅島3－33－18 パークハイツ高山201号室

アクセス

距離

埼玉県庁から 15587m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• パーソナルジムEXEED西新井店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ