東京都のパーソナルジムおすすめ20選と全2147店舗リスト（88ページ目）
最終更新日：2026/04/21
東京都のパーソナルジム全店を紹介
TRI.H studio
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トライ エイチ スタジオ(TRI.H studio)は、飯田橋駅より徒歩7分の場所にあるスポーツジムです。神楽坂駅からも徒歩10分と歩ける範囲にあり、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 特徴的なのは営業時間の長さです。ベーシック会員の方の場合は、平日23時までジムを利用できるため、会社員や学生の方が帰宅前に立ち寄りやすいでしょう。パーソナルトレーニングは24時間対応のため、仕事やプライベートの都合に合わせた時間に利用できます。 また、第一線に立つアスリートとして活躍したインストラクターが多く在籍していることも、特徴の一つです。元ラグビーのトップリーガーや、元プロキックボクサーのインストラクターもおり、アスリート視点からの高度な指導が期待できます。 デメリットは、退会･休会を希望する場合は店舗での受付対応のみとなり、インターネット上からの手続きができないことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区新小川町9－27-1階
- アクセス
- 飯田橋駅7分
- 距離
- 東京都庁から 4830m
- 営業時間
- 月~木16:00~23:00
金曜17:00~23:00
土13:00~19:00
日祝8:00~16:00 - 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- なし
メリット・デメリット
- メリット
-
- 飯田橋駅より徒歩7分と近く、電車で通いやすい
- 営業時間が長く、日中は忙しい方も通いやすい
- パーソナルトレーニングは24時間対応でいつでも予約できる
- スポーツのプロキャリアを持つインストラクターが多く、本格的な指導が期待できる
- デメリット
-
- 退会や休会の申し込みは店頭受付に限定され、WEBからは手続きができない
in-style
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インスタイル(in-style)は、 東京メトロ東西線神楽坂駅の矢来口より、徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。 東京メトロ有楽町線の江戸川橋駅からも徒歩5分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 インスタイル(in-style)では、筋肉トレーニングと有酸素運動だけでなく、食事と休息睡眠も大切に考えた健康的なボディメイクを行っています。また、顧客との信頼関係も大切にしており、丁寧にコミュニケーションをとりながらトレーニングの提案をすることが特徴です。 完全個室を利用したマンツーマントレーニングにこだわっており、他人の視線を気にせずレッスンに集中できます。また、別料金にはなりますが、50分間のマッサージも利用できるため、翌日以降にトレーニングの疲れを残しにくいでしょう。 デメリットは、HPにトレーナーの経歴や資格が掲載されていないため、特徴を把握しづらいことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区天神町36-1ユービル2階
- アクセス
- 東京メトロ東西線神楽坂駅矢来口徒歩2分
- 距離
- 東京都庁から 4003m
- 営業時間
- 平日11:00~20:00
土10:00~18:00
日祝10:00~16:00 - 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 神楽坂駅より徒歩2分の好立地にある
- 食事や休息も計算に加えた健康的なボディメイクを行っている
- 完全個室のため他人の視線を気にせずトレーニングに集中できる
- 別料金でマッサージも依頼できる
- デメリット
-
- HPにトレーナーの経歴や資格が掲載されていない
パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオHale
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パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオハレ(Hale)は、東京メトロ東西線の神楽坂駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。江戸川橋駅や早稲田駅も徒歩10分の距離にあり、複数の駅を利用できる便利な立地に位置しています。 パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオハレ(Hale)では、リフォーマーとチェアを使ったマシンピラティスを実施しています。体の柔軟性や動き、姿勢などを確認して完全オーダーメイドのメニューを組んでおり、肩こりや腰痛、膝痛の緩和を目指せることが特徴です。 また「PHI Pilates MAT��&��」「PHI Pilates Refomer�氈腐�」などの資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な指導を受けられます。腰椎椎間板ヘルニアを患った経験を持つインストラクターもおり、寄り添った指導が期待できるでしょう。 デメリットは、HPにレンタルサービスの詳細が掲載されていないため、ウェアなどの貸し出しがあるか不明なことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区東榎町5-1神楽坂S-one402
- アクセス
- 東京メトロ東西線神楽坂駅矢来口から徒歩4分
- 距離
- 東京都庁から 3865m
- 営業時間
- 平日10:00~21:00
土日9:00~18:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 神楽坂駅より徒歩4分の好立地にある
- 完全オーダーメイドのメニューを組んでおり、腰痛などの緩和が期待できる
- 腰椎椎間板ヘルニアを患った経験を持つインストラクターが在籍しており、寄り添った指導が期待できる
- デメリット
-
- HPに貸し出し品の詳細が記されていないため、手ぶらで通えるか分からない
ピラティスグリーン池袋店
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ピラティスグリーン 池袋店は、池袋駅C3出口より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店やコンビニエンスストアが点在しているため、レッスン前後の買いものや食事に困ることはありません。 池袋店では、一人一人の体の状態に合わせたレッスンを行うため、ピラティス専用の各種マシンを取りそろえています。レッスンメニューのバリエーションも豊富で、マタニティピラティスや産後ピラティス、ジュニアピラティス･シニアピラティスも開催中です。 池袋店には「Balanced Body Pilates」などの資格を持つ、経験豊富なインストラクターが在籍中です。マシン資格とマット資格の両方を持つインストラクターも多数在籍しており、どのメニューを選んだとしても、質の高いレッスンが期待できます。 デメリットは、各種レンタルサービスの有無がHPに明記されていないため、手ぶらで通えるか分からないことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都豊島区西池袋5-2-3平凡立教前ビル3F
- アクセス
- 池袋駅1分
- 距離
- 東京都庁から 4827m
- 営業時間
- 平日10:00~21:00
土日祝9:00~17:00 - 定休日
- 年末年始
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 池袋駅より徒歩1分の好立地にある
- 各種マシンを取りそろえており、一人一人に最適なレッスンを提供できる
- マタニティクラスやシニアクラスなど、状況や年齢に応じた最適なクラスを選べる
- 「Balanced Body Pilates」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している
- デメリット
-
- HPにレンタルサービスの有無が明記されておらず、手ぶらで通えるか分からない
ロゼット(body make room Rosette)目黒店
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ボディ メイク ルームロゼット(body make room Rosette)は、祐天寺駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にはコインパーキングがあるため、有料ではありますが、マイカーを使ったアクセスもできます。 ボディ メイク ルームロゼット(body make room Rosette)では、1クラスにつき4名までの少人数制でレッスンを行っています。隠れ家のようなアットホームな雰囲気のスタジオで、心身をリフレッシュできるレッスンにこだわっており、リラックスしながらレッスンに臨めることが特徴です。 また「FTPピラティスインストラクター国際資格所有」の経験豊富なインストラクターが在籍中です。劇団四季に在籍した経歴を持つインストラクターも所属しており、ピラティスを通してしなやかな体の動きを学びやすいでしょう。 デメリットは、タオルやドリンクの持参が必須となり、手荷物が増えやすいことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区五本木2-5-20ホワイトゴールド祐天寺202
- アクセス
- 東急東横線祐天寺駅より徒歩5分
- 距離
- 東京都庁から 5986m
- 営業時間
- 10:00~21:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振替
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 祐天寺駅より徒歩5分の好立地にある
- 1クラス4名までの少人数制のため、丁寧な指導が期待できる
- 「FTPピラティスインストラクター国際資格所有」の経験豊富なインストラクターが在籍している
- デメリット
-
- タオルやドリンクの持参が必須で、持ちものが増えやすい
ヨーガ&アーユルヴェーダOMA目黒店
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ヨーガ&アーユルヴェーダ オーマ(OMA)は、_東京メトロ中目黒駅より徒歩4分の場所にある、女性専用のヨガスタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 ヨーガ&アーユルヴェーダ オーマ(OMA)の特徴は、インド伝承のヨーガをベースに、アーユルヴェーダの考え方を取り入れた独自のプログラムを展開することです。スタジオクラスの3年以上継続率は70％を維持しており、入会者の満足度が高いことが読み取れます。 また「IHRFヨガティーチャートレーニングコース修了」など、実績あるインストラクターが在籍中です。「鍼灸師」の国家資格を持つインストラクターも在籍しており、体の不調を抱えている方も安心して受講できるでしょう。 デメリットは、HPに料金の支払い方法が明記されておらず、クレジットカードの利用が可能か不明なことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区青葉台1-30-13サンライズ中目黒2階
- アクセス
- 東京メトロ中目黒駅徒歩4分
- 距離
- 東京都庁から 4788m
- 営業時間
- -
- 定休日
- 毎週金曜
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 中目黒駅より徒歩4分の好立地にある
- 3年以上継続率が70％であり、利用者の満足度が高い
- 「IHRFヨガティーチャートレーニングコース修了」の実績あるインストラクターが在籍している
- 「鍼灸師」資格の保持者が在籍しており、体の不調を改善しやすい
- デメリット
-
- HPに支払い方法が記されておらず、クレジットカードを使えるかどうかが分からない
ピラティスレガシースタジオ(Pilates Legacy Studio)目黒店_
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ピラティスレガシースタジオ(Pilates Legacy Studio)は、JR目黒駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 ピラティス創始者の公式直系による、ピラティスメソッドを学んだ人物が指導を行っていることが特徴です。「本流のピラティス」を教えることにこだわっており、美しい姿勢や健康的な体作りをサポートしています。 ピラティスレガシースタジオ(Pilates Legacy Studio)には「Lolita's Legacy__ フル認定ピラティスティーチャー」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍中です。「小学校教諭1種免許」保持者も在籍しており、分かりやすく丁寧な指導が期待できるでしょう。 デメリットは、ウェアやタオルのレンタルを行っていないため、持参する荷物が増えやすいことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区下目黒1-2-21泰山堂ビル6F
- アクセス
- JR目黒駅から徒歩2分
- 距離
- 東京都庁から 6464m
- 営業時間
- 7:00~22:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 目黒駅より徒歩2分の好立地にある
- ピラティス創始者の公式直系から学んだ指導者が教える「本流のピラティス」にこだわっている
- 「小学校教諭1種免許」を持つインストラクターがおり、丁寧な指導が期待できる
- デメリット
-
- ウェアやタオルのレンタルを行っておらず、手荷物が増えやすい
ピラティスミラー中目黒店
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ピラティスミラー 中目黒店は、中目黒駅より徒歩8分の場所にある、女性専用のピラティススタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 中目黒店の特徴は「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、鏡を効果的に利用したピラティスを実践することです。スタジオの天井に鏡が設置されており、自分の動きを確認しながらレッスンに取り組めます。一回のレッスン時間は30分間で、効率良くエクササイズを行うことが可能です。 レッスンは最大7名までの少人数制で、インストラクターがきめ細やかなサポートを行います。また、初心者に適した使いやすいマシンを導入しているため、未経験者の方も安心してレッスンに参加できるでしょう。 デメリットは、在籍するインストラクターのプロフィールがHPに掲載されていないため、資格や経歴を確認できないことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区青葉台1丁目14-4CONTRALnakameguro
- アクセス
- 距離
- 東京都庁から 4626m
- 営業時間
- -
- 定休日
- 毎週木曜
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 鏡を効果的に利用した独自のレッスンを提供している
- 一回30分と短時間ながら効率的なレッスンを受講できる
- 最大7名までの少人数制のため、きめ細やかなサポートを受けられる
- 初心者に適したマシンを導入しており、未経験者でも利用しやすい
- デメリット
-
- HPにインストラクターのプロフィールが掲載されておらず、実績や資格を確認できない
トレーニングスタジオリビタム(trainingstudiolivitum)目黒店
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トレーニングスタジオリビタム(trainingstudiolivitum)は、JR目黒駅西口より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。「権之助坂商店街」内にあるスタジオのため、レッスンの前後にはショッピングを楽しめます。 トレーニングスタジオリビタム(trainingstudiolivitum)では、マンツーマンのパーソナルトレーニングを主体とした、少人数制のレッスンを提供しています。現在の体の状態を読みとり、運動学に基づいたプログラムを考案するため、ボディメイクを進めるなかで本来の自分らしい体を取り戻せるでしょう。 また「BESJ Pilates MAT」などの資格を持つ、経験豊富なインストラクターが在籍中です。「栄養コンシェルジュ_二つ星」を保持するインストラクターもおり、栄養や食事法のアドバイスも受けやすいといえます。 デメリットは、栄養コンサルティングはオプション扱いとなり、利用する場合は別料金がかかることです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区目黒1丁目5-16目黒アイワビル5F
- アクセス
- JR目黒駅西口から徒歩3分
- 距離
- 東京都庁から 6383m
- 営業時間
- 8:00~22:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金, クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 目黒駅より徒歩3分の好立地にある
- パーソナルトレーニングを主としており、自分らしい体を取り戻せる
- 「BESJ Pilates MAT」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している
- デメリット
-
- 栄養コンサルティングはオプションとなり、別料金がかかる
スタジオ フルムーン(Studio FullMoon)目黒店
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スタジオ フルムーン(Studio FullMoon)は、東急目黒線の不動前駅より徒歩7分の場所にあるヨガスタジオです。各線の目黒駅からも徒歩13分の距離にあり、各方面からのアクセスが便利なスタジオといえるでしょう。 スタジオ フルムーン(Studio FullMoon)では、世界中に広がる「ハタヨガ」をベースにしています。季節ごとの食のイベントや、林試の森でのリフレッシュヨガを取り入れ、飽きのこないレッスンを行うことが特徴です。 最大5名までの少人数制を採用しており、入会者の9割が初心者の方のため、ヨガ未経験者でも入会しやすいです。会員の年齢層は20代から80代まで幅広く、運動能力に不安を抱えているシニア層の方も、安心してレッスンに参加できるでしょう。 デメリットは、ヨガマット以外の無料レンタルサービスがなく、ウェアやタオルを持参する必要があることです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区下目黒3丁目12-12
- アクセス
- 東急目黒線不動前駅より徒歩7分
- 距離
- 東京都庁から 7093m
- 営業時間
- 10:00~19:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行振込, クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 不動前駅より徒歩7分の距離にあり、電車で通いやすい
- 季節ごとの食のイベントなども実施しており、レッスンに飽きにくい
- 入会者の9割が初心者のため、未経験者でも入会しやすい
- 会員の年齢層が80代までと幅広く、シニア層の方も入会しやすい
- デメリット
-
- ヨガマット以外のレンタルを行っていないため、持ちものが増えやすい
_エンジュ目黒店
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エンジュ(enjyu)は、_JR･東急目黒線･東京メトロ南北線･都営三田線の目黒駅より、徒歩3分の場所にあるヨガ･ピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 エンジュ(enjyu)のスタジオには大きな窓が設けられており、爽やかな日差しと風を感じながら、レッスンを受講できることが特徴です。ヨガだけではなく、ピラティスやバレエ、フラダンスなど多彩なプログラムが提供されており、いずれも初心者に寄り添ったレッスンを行っています。 エンジュ(enjyu)には「Polestar Pilates 認定インストラクター(マット)」など複数の資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な指導が期待できます。「保育士」資格の保持者もおり、複雑な動きを含む運動に取り組む際も、分かりやすい指導を受けられるでしょう。 デメリットは、ウェアの貸し出しを行っていないため、手荷物が増えやすいことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都品川区上大崎3丁目3-6永峰ビル2F201号
- アクセス
- _JR目黒駅東口徒歩3分
- 距離
- 東京都庁から 6614m
- 営業時間
- 月火木7:00~22:00
水7:30~22:30
金8:00~22:00
土8:00~19:30
日8:00~18:30 - 定休日
- 年中無休(年末年始を除く)
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 目黒駅より徒歩3分の好立地にある
- ピラティスやバレエなど、さまざまなレッスンを行っている
- 「Polestar Pilates 認定インストラクター(マット)」資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な指導が期待できる
- デメリット
-
- ウェアの貸し出しを行っていないため、手荷物が増えやすい
アポセオシス(apotheosis)目黒店
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アポセオシス(apotheosis)は、JR目黒駅より徒歩30秒の場所にあるヨガスタジオです。東急目黒線･東京メトロ南北線･都営三田線の目黒駅からも徒歩2分と近く、各方面から気軽にアクセスできる好立地にあります。 アポセオシス(apotheosis)では、実践的かつ科学的なメソッドを活用し、心と体のトラブルを取り除くヨガを提供しています。無理のない楽な動作を多く取り入れているため、ヨガ初心者の方も参加しやすいでしょう。プロや専門家への指導実績も豊富で、結果重視の方に適しています。 「Mrs.Asia International」で日本代表に選出された経歴を持つインストラクターが在籍しており、モデルとしての経験を活かした指導が期待できることも魅力です。他にも「マルチストレッチヨガグランドマスター」などの資格を持つインストラクターが在籍しています。 デメリットは、料金プランが豊富に用意されているぶん、自分に合ったプランを選ぶのがやや難しいことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都品川区上大崎2-15-19MG目黒駅前503号室
- アクセス
- JR目黒駅東口徒歩30秒
- 距離
- 東京都庁から 6508m
- 営業時間
- 月~土10:30~22:30
日10:30~22:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 目黒駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好
- 無理のない動きが多く、初心者の方も受講しやすい
- 「Mrs.Asia International」出場歴を持つインストラクターが在籍しており、モデル目線の指導が期待できる
- デメリット
-
- 料金プランが多く、最適なプランを選びづらい
Yoga Studio SANSEED Tokyo目黒店
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ヨガ スタジオ サンシード トウキョウ(Yoga Studio SANSEED Tokyo) 目黒店は、祐天寺駅より徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 ヨガ スタジオ サンシード トウキョウ(Yoga Studio SANSEED Tokyo) は、バンコクの日系ヨガスタジオとして人気を集めている「SANSEED」の東京支店です。初心者の方はもちろん、インストラクターを目指す方まで、年齢や性別を問わずに参加できるプログラムが多数用意されています。 所属するインストラクターは、全員が「全米ヨガアライアンス協会認定のRYT200･RYT500」資格取得者です。技術と知識が豊富なインストラクターによる指導を受けられるため、ヨガの本質をしっかりと身につけられるでしょう。 デメリットは、ウェアやタオルのレンタルの有無についてHPに記載されておらず、手ぶらで通えるか分からないことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区祐天寺2丁目15-16エスパス��3階
- アクセス
- 距離
- 東京都庁から 5949m
- 営業時間
- 8:00~21:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 祐天寺駅より徒歩2分の好立地にある
- 初心者から指導者を目指す方までのクラスがそろっている
- インストラクター全員が「全米ヨガアライアンス協会認定のRYT200･RYT500」を取得しており実績が十分
- デメリット
-
- ウェアやタオルのレンタル有無がHPに明記されておらず、手ぶらで通えるか分からない
Yoga & Art やさしいヨガ目黒店
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ヨガ アンド アート(Yoga & Art) やさしいヨガ目黒店は、東急目黒線･大井町の大岡山駅より徒歩7分の場所にあるヨガスタジオです。ZoomやSkypeを使ったオンラインレッスンも実施しており、レッスンに参加できない日は自宅からでも受講できます。 ヨガレッスンの内容はさまざまで、「産前･産後･親子ヨガ」「キッズヨガ」「シニアヨガ」も実施しています。「顔レッスン」や「ラフターヨガ(笑いヨガ)」といった特殊なレッスンもあり、目的や年齢、属性に合ったレッスンを受講できるでしょう。 所属するインストラクターは「RYT200修了」を筆頭に、約30種類もの資格を保有する経験豊富な人物です。養成講座も実施しているため、これからヨガインストラクターとして指導者の道に進みたい方も利用できます。 デメリットは、ヨガのテーマを日替わりで提供しているため、希望する日時に好きなレッスンを受講できない場合があることです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区南3-13-16
- アクセス
- 東急目黒線･大井町･大岡山駅徒歩7分
- 距離
- 東京都庁から 8653m
- 営業時間
- -
- 定休日
- 毎週月曜
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 大岡山駅より徒歩7分の場所にあり、歩いて通える
- コースの種類が幅広く、年齢や目的に合ったレッスンを選択できる
- 30種類もの資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している
- デメリット
-
- レッスンの内容が日替わりのため、希望する日時に好きなレッスンを受講できない場合がある
YES TOKYO STUDIO目黒店
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イエス トウキョウ スタジオ(YES TOKYO STUDIO)は、東急東横線･東京メトロ日比谷線の中目黒駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 イエス トウキョウ スタジオ(YES TOKYO STUDIO)では、マンツーマンのパーソナルクラスと、友達や夫婦と一緒に通えるプライベートクラスを用意しています。それぞれの要望に合わせてメニューを組み立てるため、自分に合わせた指導を希望する方や、大人数では緊張する方が利用しやすいでしょう。 また「全米ヨガアライアンスRYT200」資格を持つ、経験豊富なインストラクターが在籍中です。雑誌や広告のヨガポーズ監修や、ヨガモデルとしての活動実績も豊富なインストラクターも所属しており、プロ目線の指導が期待できます。 デメリットは、ウェアやタオルのレンタルを行っていないため、手荷物が増えやすいことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区上目黒1-3-11YESBLDG.2F
- アクセス
- 東急東横線･メトロ日比谷線中目黒駅徒歩5分
- 距離
- 東京都庁から 5053m
- 営業時間
- 平日9:00~20:00
土日祝9:00~19:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金, クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 中目黒駅より徒歩5分の好立地にある
- マンツーマンとプライベートの二種類からレッスン内容を選べる
- 「全米ヨガアライアンスRYT200」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している
- デメリット
-
- ウェアやタオルのレンタルを行っておらず、手荷物が増えやすい
Powerspot目黒店
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パワースポット(Powerspot)は、中目黒駅より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 ライフステージの変化にも柔軟に対応し、その時々で最適なピラティスを提供することが特徴です。産前産後や妊娠中の女性が参加することも快くOKしており、アクティブにレッスンを受講できるように、キッズスペースと専門保育所を併設しています。 ピラティスのレッスンに当たるインストラクターも、全員がピラティス資格保有者のため、高度で分かりやすい指導が期待できるでしょう。すべてのレッスンを少人数制で実施しており、動き方が分かりづらいエクササイズも丁寧な指導が受けられます。 デメリットは、託児ができる年齢が原則として、0歳から6歳までに限られていることです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区上目黒2丁目43-16L3
- アクセス
- 距離
- 東京都庁から 5374m
- 営業時間
- 平日8:00~21:00
土日8:00~18:30 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 中目黒駅より徒歩6分の好立地にある
- 産前産後や妊娠中の女性の参加も快くOKしている
- キッズスペースと専門保育所があり、レッスン中は託児ができる
- 所属しているインストラクターは全員がピラティス資格の保有者で、高度なレッスンが期待できる
- デメリット
-
- 託児ができる年齢は0歳から6歳までに限られている
NATURAglam中目黒スタジオ店
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ナチュラグラム(NATURAglam)中目黒スタジオ店は、中目黒駅より徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 中目黒スタジオ店では、ヨガ･ピラティス･フィットネスと三つのプログラムを提供しており、自分に合ったレッスンを受講できます。ヨガが初めての方に向けた「ハタヨガ入門」も実施しているため、未経験者や初心者の方も入会しやすいでしょう。 中目黒スタジオ店には「骨盤ヨガインストラクター養成講座修了」の経験豊富なインストラクターが在籍中です。「マタニティヨガTT修了」のインストラクターも所属しており、妊娠･出産を機にボディメイクを始めようと決心した方も気軽に利用できます。 デメリットは、HPにウェアやタオルのレンタルサービスを行っているかどうかが記載されておらず、手ぶらで通えるか分からないことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区上目黒3-2-2フジビル3階
- アクセス
- 中目黒駅より徒歩1分
- 距離
- 東京都庁から 4992m
- 営業時間
- 8:00~21:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 中目黒駅より徒歩1分と近く、雨の日も快適に通える
- ヨガ･ピラティス･フィットネスから自分に合ったコースを選べる
- 「マタニティヨガTT修了」のインストラクターが在籍しており、妊娠･出産を機にボディメイクをしたい方も通いやすい
- デメリット
-
- HPにウェア類のレンタルが可能か記載されておらず、手ぶらで通えるか分からない
FLOW ARTS Yoga目黒店
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フロー アーツ ヨガ(FLOW ARTS Yoga)は、中目黒駅または代官山駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。JR恵比寿駅からも徒歩10分と近く、複数の駅と路線を利用できるため、各方面から気軽にアクセスできます。 フロー アーツ ヨガ(FLOW ARTS Yoga)は、インド人講師より本格的な伝統知識としてのヨーガを学べることが特徴です。1日を始める前に心と体を整える「朝ヨーガ」も実践しており、会社員や学生の方は爽やかな気分で出勤･登校ができるでしょう。 また「インド政府公認資格取得」などの資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍しています。初心者の方に向けた「ビギナーヨガ」に対応するインストラクターも在籍しており、初心者から上級者まであらゆる目的で利用できます。 デメリットは、感染症対策として可能な限りマスクを着用することを求められており、レッスン中に息苦しさを感じる可能性があることです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区中目黒1-3-5目黒プリンスコーポ203
- アクセス
- 中目黒駅より徒歩5分
- 距離
- 東京都庁から 4961m
- 営業時間
- 7:00~21:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 中目黒駅より徒歩5分の好立地にある
- インド人講師より本格的なヨーガを学べる
- 「インド政府公認資格取得」の実績あるインストラクターが在籍している
- デメリット
-
- 感染症対策としてマスクの着用が推奨されており、息苦しさを感じる可能性がある
espoir-movement-space目黒店
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エスポア ムーブメント スペース(espoir-movement-space)は、東急目黒線不動前駅より徒歩5分の場所にある、女性専用のピラティススタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。 エスポア ムーブメント スペース(espoir-movement-space)は、2024年1月より現在のスタジオに移転しており、清潔感のあるスタジオで受講できることがメリットです。プライベートレッスンに特化し、丁寧なサポートを提供しているため、グループレッスンで成果を出せなかった方も利用する価値があるでしょう。 また「ジャイロキネシス_トレーナー」資格を持つインストラクターが在籍中です。宝塚歌劇団に所属した経歴を持つインストラクターも在籍しており、しなやかな動きを習得したい方にも適しています。 デメリットは、体験レッスンの料金が50分8,000円とやや高く、気軽に参加しにくいことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都品川区西五反田4丁目9-14
- アクセス
- 東急目黒線不動前駅から徒歩5分
- 距離
- 東京都庁から 7377m
- 営業時間
- 月火金11:00~18:00
水15:00~20:00
土日10:00~17:00 - 定休日
- 毎週木曜
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 不動前駅より徒歩5分の好立地にある
- パーソナルレッスンに特化しており、丁寧な指導が期待できる
- 宝塚歌劇団に在籍した経歴を持つ、実績豊富なインストラクターが在籍している
- デメリット
-
- 体験レッスンの料金がやや高く、気軽に利用しにくい
Alysse. Pilates目黒店
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アリッセ ピラティス(Alysse. Pilates)は、中目黒駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にコインパーキングがあるため、有料ではありますが、マイカーでも気軽にアクセスできます。 アリッセ ピラティス(Alysse. Pilates)では、プライベートレッスンを専門的に行っており、一人一人に合わせたメニューで体と心を調和させる体験を提供しています。「理学療法士」資格を持つインストラクターが在籍していることも特徴的で、体に不調を抱えている方も相談しやすいでしょう。 スタジオ内はホテルライクな雰囲気で、室内をカーテンで仕切ることにより、半個室の集中しやすい空間を生み出しています。ロッカールームには、ハリウッドミラーが設置されているため、非日常空間で気分良くメイク直しができるでしょう。 デメリットは、施設内にシャワールームを併設していないため、汗を流してから帰宅できないことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区青葉台1-20-2ACN中目黒Place2F
- アクセス
- 東急東横線中目黒駅徒歩5分
- 距離
- 東京都庁から 4738m
- 営業時間
- 平日9:30~21:30
土日9:00~19:30 - 定休日
- 毎週木曜
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 中目黒駅より徒歩5分の好立地にある
- 理学療法士資格を持つインストラクターがおり、体に不調を抱えている方も相談しやすい
- ハリウッドミラーがあり、化粧直しや髪型のセットがしやすい
- デメリット
-
- 施設内にシャワールームがなく、汗を流してから帰宅できない
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