東京都のパーソナルジムおすすめ20選と全2147店舗リスト（87ページ目）

FIT PALETTE編集部が厳選！パーソナルジムが簡単に比較できる。ランキング表/絞り込み/店舗詳細

最終更新日：2026/04/21

東京都のパーソナルジム全店を紹介

evergreen表参道・原宿店

東京都庁から 2775m

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東京都庁から 2775m

食事指導あり

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エバーグリーン(evergreen) 表参道･原宿店は、東京メトロの表参道駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。明治神宮前駅や原宿駅も徒歩10分以内に収めており、合計5路線3駅を利用できる便利な立地にあります。表参道･原宿店の室内は白を基調とした清潔感のある空間で、マンツーマンのトレーニングを快適にできるよう、スペースを広く取っているのが特徴です。カウンセリングや休憩に使える専用のスペースもあり、トレーニングの前後もリラックスして過ごせます。表参道･原宿店には、2008年からパーソナルトレーナーとして活動する経験豊富な人物が所属しているため、初心者でも安心です。これまで延べ1万人以上のセッションを担当し、著書を出版した実績を持つトレーナーも在籍中のため、分かりやすい指導が期待できます。デメリットは、ウェアやタオルのレンタルを行っていないため、用意して持参する手間がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都渋谷区神宮前4-23-3東高神宮前ペアシティ101
アクセス: 東京メトロ表参道駅
距離: 東京都庁から 2775m
営業時間: 11:00~21:00
定休日: 毎週日曜
駐車場: なし
支払方法: 現金, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: LINE, WEB予約

メリット・デメリット

メリット

表参道駅より徒歩7分と歩いて通える距離にある
室内が広々としており、マンツーマンレッスンを快適に受けられる
著書を出版した実績を持つトレーナーが在籍しており、分かりやすい指導が期待できる

デメリット

ウェアやタオルをレンタルしておらず、持参する手間がかかる

evergreen表参道・原宿店の詳細はこちら

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イントゥーナイン(INTO9)表参道店

東京都庁から 3193m

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東京都庁から 3193m

食事指導ありシャワーありウェアありシューズあり

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イントゥーナイン(INTO9) 表参道店は、東京メトロ銀座線の表参道駅B5出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。駐車場を併設しているため、マイカーを利用してアクセスできるジムを探している方にもおすすめできます。表参道店では、完全プライベートスタイルのジム設備を整えており、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できます。トレーニングに骨格診断と体質診断を組み込んだ独自メソッドを開発し、理想のボディメイクを実現させることが特徴です。表参道店には「健康運動指導士」資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心して通えます。介護施設や学校で運動を指導した実績を有するトレーナーも所属しているため、年齢や経験を問わず、効果的で分かりやすい指導が受けられるでしょう。デメリットは、ウェアやタオルのレンタルがオプション扱いとなり、利用する場合は毎回別料金がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都港区北青山3-8-8カーム青山101
アクセス: 表参道駅から徒歩1分
距離: 東京都庁から 3193m
営業時間: 平日10:00~22:00
土日祝10:00~19:00
定休日: 不定休
駐車場: あり
支払方法: 現金, カード, 電子マネー
無料体験: なし
予約方法: 公式サイト, 電話, LINE, WEB予約

メリット・デメリット

メリット

表参道駅より徒歩1分と近く、雨の日も通いやすい
完全プライベートスタイルのため、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できる
「健康運動指導士」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心

デメリット

ウェアやタオルをレンタルする場合は、毎回別料金がかかる

イントゥーナイン(INTO9)表参道店の詳細はこちら

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さんはぴ表参道外苑前店

東京都庁から 2832m

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東京都庁から 2832m

シャワーありウェアあり

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さんはぴ表参道･原宿店は、外苑前駅の出口3より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。目の前には神社があり、緑が広がる爽やかなエリアに位置しており、鳥の鳴き声も聞こえる爽やかな環境でトレーニングできます。さんはぴ表参道･原宿店は完全個室型のパーソナルジムのため、他の利用者の視線を気にせずトレーニングに集中できるのが特徴です。ダイエットやボディメイクのみならず、姿勢改善や肩こり改善など、利用者ごとのニーズに沿った対応を受けられます。在籍しているトレーナーは、延べ15,000人以上に対して指導を行ってきた、経験豊富な人物のため丁寧な指導が受けられるのがメリットです。さんはぴ表参道･原宿店は、テレビ番組や雑誌にも取り上げられた実績を持つジムであり、整体院の院長や理学療法士からも利用を推薦されています。デメリットは、月4回以上のコースへの入会が前提となる他、入会金として22,000円がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都渋谷区神宮前3-42-15PALCOURT神宮前301
アクセス: 銀座線外苑前駅徒歩5分
距離: 東京都庁から 2832m
営業時間: 08:00~23:00
定休日: 毎週金曜
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: LINE, 公式サイト

メリット・デメリット

メリット

外苑前駅より徒歩5分と近く、交通アクセスが良好
完全個室のため、他人の視線が気にならない
ダイエットの他、肩こり改善などの指導も依頼できる
15,000人以上への指導実績を持つトレーナーが在籍しているため、丁寧な指導が受けられる

デメリット

入会金が22,000円かかるなど、入会のハードルがやや高い

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L?FT G?M表参道店

東京都庁から 2895m

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東京都庁から 2895m

食事指導あり無料体験ありシャワーありウェアありシューズあり

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リフトジム(L_FT G_M) は、東京メトロ銀座線･千代田線･半蔵門線の表参道駅A2出口より徒歩2分の場所にあるスポーツジムです。明治神宮前駅からは徒歩3分、原宿駅からも徒歩7分と近く、各方面からアクセスしやすい便利な立地にあります。 L_FT G_Mでは、全世界のさまざまなブランドから厳選した50台以上のトレーニングマシンをそろえています。より細かく丁寧な指導を希望する場合は、パーソナルトレーニングを受けることも可能です。 L_FT G_Mには「NSCA-CPT(全米資格)」を保有する経験豊富なトレーナーが在籍しているため、専門知識を基にした指導が受けられます。解剖学や生理学に詳しく、栄養指導も行えるトレーナーが所属しているため、効率的かつ無理のないボディメイクを進められるでしょう。デメリットは、マシンの使用後にはアルコール消毒をするなど、施設利用のルールがいくつか設けられていることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都渋谷区神宮前4丁目12番10号B3F(地下3階)
アクセス: 東京メトロ銀座線
距離: 東京都庁から 2895m
営業時間: 7:00~23:00
定休日: -
駐車場: あり
支払方法: クレジットカード, デビットカード
無料体験: あり
予約方法: 公式サイト

メリット・デメリット

メリット

表参道駅より徒歩2分の好立地にある
世界中から厳選した50種類以上のマシンが設置されている
希望者はパーソナルトレーニングも受けられる
「NSCA-CPT(全米資格)」を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、丁寧な指導が受けられる

デメリット

マシン使用後のアルコール消毒など、いくつかのルールが設けられている

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ピラティスアリム(Pilates alim)銀座店

東京都庁から 7371m

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東京都庁から 7371m

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ピラティスアリム(Pilates alim) 銀座スタジオ店は、都営浅草線･宝町駅から歩いて3分、または有楽町線･銀座一丁目駅から歩いて4分の場所にあるピラティススタジオです。店舗では骨盤矯正ピラティスについて学び、自分の体を理解しながら動くことで、体のゆがみや不調、ボディバランスを整えていきます。ピラティスアリム(Pilates alim) 銀座スタジオ店は、最大6名までの少人数制でレッスンを行っているため、講師に質問しやすい環境が整っています。部位別骨格矯正ピラティスや脂肪燃焼クラスなど、さまざまなクラスが用意されており、体調や気分に合わせてクラスを選択可能です。なお、店舗は女性専用となっており、男性の方は利用ができません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都中央区銀座1丁目19-14広徳ビル5階
アクセス: 都営浅草線宝町駅から徒歩3分
距離: 東京都庁から 7371m
営業時間: -
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: LINE予約

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩3分の距離で通いやすい
骨格矯正ピラティスについて学べる
少人数制のレッスンを行っている
講師に質問しやすい環境が整っている
体調や気分に合わせてクラスを選べる

デメリット

女性専用スタジオのため男性は利用できない

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ピラティスアリム(Pilates alim)新富店

東京都庁から 7877m

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東京都庁から 7877m

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ピラティスアリム(Pilates alim) 新富店は、東京メトロ銀座線･京橋駅から歩いて10分、または都営浅草線･宝町駅から歩いて8分の場所にあるピラティススタジオです。店舗では、完全予約制のパーソナルレッスンが受けられます。レッスンは、非会員でも受講が可能です。自分自身の体を理解しながら動くことで、体のゆがみや不調、ボディバランスの改善に役立ちます。なお、店舗は女性専用となっているため、男性の方は利用できません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都中央区入船3丁目1-4S.Rビル7F
アクセス: 東京メトロ銀座線京橋駅から徒歩10分
距離: 東京都庁から 7877m
営業時間: -
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: LINE予約

メリット・デメリット

メリット

完全予約制のためプライバシーが守られる
パーソナルレッスンが受けられる
非会員でもレッスンを受講できる
体のゆがみや不調の改善に役立つ

デメリット

女性専用スタジオのため男性は利用できない

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ピラティスガーデン銀座銀座店

東京都庁から 7331m

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東京都庁から 7331m

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ピラティスガーデン銀座は、東京メトロ日比谷線･都営浅草線･東銀座駅から歩いて2分の場所にあるピラティススタジオです。店舗では、グループでのマットピラティスやデトックス･ピラティス、バレトンをはじめ、マシンを使用したワークアウトやピラティスのグループレッスンが受けられます。また、一人一人の目的や体力に合わせたパーソナルレッスンにも対応可能です。なお、店舗は年中無休で営業していますが、曜日や時間によって開講しているレッスンが異なります。事前にスケジュールをよく確認しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都中央区銀座3-14-13第一厚生館ビル2F
アクセス: 東京メトロ日比谷線都営浅草線｢東銀座駅｣3番出口より徒歩2分
距離: 東京都庁から 7331m
営業時間: -
定休日: 年中無休
駐車場: なし
支払方法: 口座振替, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩2分の距離で通いやすい
レッスンの種類が豊富
マシンを使用したレッスンが受けられる
パーソナルレッスンにも対応している
年中無休で営業しているため都合を合わせやすい

デメリット

曜日や時間によって受講できるレッスンが異なる

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バースピラティススタジオ別館(BIRTH Pilates Studio)銀座店

東京都庁から 7377m

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東京都庁から 7377m

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バースピラティススタジオ別館(BIRTH Pilates Studio) は、都営浅草線･東銀座駅から歩いて4分、東京メトロ有楽町線･新富町駅または銀座1丁目駅から歩いて4分の場所にあるピラティススタジオです。店舗の営業時間は8時15分から22時までで、定休日はありません。夜遅くまで営業しているため、仕事帰りに通いたい方や、休日のお出かけの後に通いたい方にも適しているでしょう。バースピラティススタジオ別館(BIRTH Pilates Studio) では、個室空間で一人一人のレベルに合ったマンツーマン指導を受けられるのが特徴です。マシンピラティスをはじめ、マタニティピラティス、産後ピラティスなどにも対応しています。スタジオ提携の一時保育施設があるため、子育て中でトレーニングのための時間を確保するのが難しい方にもおすすめです。なお、店舗では体験レッスンも実施していますが、料金は有料となります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都中央区銀座1丁目20-5銀座清和ビル6F
アクセス: 都営浅草線｢東銀座駅A7A8出口より徒歩4分
距離: 東京都庁から 7377m
営業時間: 8:15~22:00
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩4分の距離で通いやすい
8時15分から22時まで営業しているため仕事や学校の前後に通いやすい
個室空間でのマンツーマン指導を受けられる
マタニティ･産後ピラティスにも対応している
託児所が利用できる

デメリット

体験レッスンは有料

バースピラティススタジオ別館(BIRTH Pilates Studio)銀座店の詳細はこちら

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バースピラティススタジオ(BIRTH Pilates Studio)銀座店

東京都庁から 7363m

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東京都庁から 7363m

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バースピラティススタジオ(BIRTH Pilates Studio) 銀座店は、都営浅草線･東銀座駅から歩いて4分、東京メトロ有楽町線･新富町駅または銀座1丁目駅から歩いて4分の場所にある、ピラティススタジオです。店舗では、個室空間でピラティスマシンを使用したパーソナルトレーニングを受けられます。一人一人に合わせた個別プログラムが用意されるため、初心者の方や、既往歴により特別な配慮が必要な方、マタニティ、産後の方でも対応が可能です。なお、店舗では体験レッスンを実施していますが、料金は有料となります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都中央区銀座1丁目20-7ウィンド銀座�｡ビル5F
アクセス: 都営浅草線東銀座駅A7A8出口より徒歩4分
距離: 東京都庁から 7363m
営業時間: 8:30~21:40
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩4分の距離で通いやすい
個室空間でのパーソナルトレーニングを受けられる
ピラティスマシンを使用したレッスンを受けられる
一人一人に合った個別プログラムが組まれる
初心者や既往歴のある方でも対応可能

デメリット

体験レッスンは有料

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Star Pilates銀座店

東京都庁から 7456m

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東京都庁から 7456m

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Star Pilates 銀座店は、東銀座駅から徒歩3分、プレミアム銀座イーストの7階にあるピラティススタジオです。築地駅や新富町駅からも徒歩4～6分でアクセスできる一方、銀座駅からは徒歩10分とやや距離があります。複数の駅からアクセスできるため、通いやすいといえるでしょう。レッスンはインストラクターと1対1でおこなうプライベートスタイルで、一人一人の心身の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを組んでもらえるのが特徴です。体を動かすことが苦手な方からスポーツに携わる運動好きな方まで、自分のレベルに合う内容のレッスンが期待できるでしょう。スタジオにはリフォーマー･チェア･バレル･キャデラックすべてが揃っており、マシンを有効活用したピラティスレッスンが受けられます。受講を終えた後はインストラクターから自宅でも実践できるエクササイズを教えてもらえるため、日常生活にピラティスを取り入れることも可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都中央区築地1-12-16プレミアム銀座イースト701
アクセス
距離: 東京都庁から 7456m
営業時間: 8:00~21:00
定休日: 不定休
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

東銀座駅から徒歩3分でアクセスできる
オーダーメイドのプログラムにもとづくレッスンが受けられる
初心者でも無理なく体を動かせる
ピラティスマシン完備で目標達成に向けたメニューを組んでもらいやすい
自宅でも取り組めるエクササイズ方法を教えてもらえる

デメリット

銀座駅からは徒歩10分の距離がある

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bloom pilates銀座店

東京都庁から 6818m

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東京都庁から 6818m

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bloom pilates 銀座店は、銀座駅から徒歩5分、新橋駅から徒歩7分、銀座ロータリービルの6階にあるピラティススタジオです。東銀座駅からも徒歩8分と、複数の駅からアクセスが良好な環境のため、通いやすいといえます。レッスンはマシンを取り入れたピラティストレーニングが特徴です。専用の器具を使って体を伸ばし、押すことで背骨や脚などの筋肉を鍛えられます。柔軟性もアップするとされており、体の硬さに関する悩み解消も期待できるでしょう。ピラティスマシンは体に必要以上に負荷をかけることなく、無理のない範囲でおこなえるため、運動経験がほとんどなくても取り組みやすいです。グループレッスンは最大8名まで参加可能で、運動に慣れていない方から40～50代以降の方まで、経験や年齢を問わず幅広い方々が利用しています。プライベートレッスンも選択可能なため、体の悩みにマッチしたプログラムを組んでもらいたいときにも役立つでしょう。レッスンを受けられる方は女性だけで、男性は利用できません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都中央区銀座7丁目9－16ロータリービル6F
アクセス: 東京メトロ銀座駅徒歩5分
距離: 東京都庁から 6818m
営業時間: 8:00~21:00
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

銀座駅･新橋駅から徒歩5～7分でアクセスできる
マシンピラティスにより背骨などの筋力アップが見込める
トレーニングを通じて体が柔らかくなる可能性がある
運動経験を問わないため初心者も参加しやすい

デメリット

女性限定につき男性は利用できない

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パーソナルジムMe恵比寿店

東京都庁から 5215m

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東京都庁から 5215m

食事指導ありシャワーありウェアありシューズあり

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パーソナルジム･ミー(Me)は、日比谷線恵比寿駅から徒歩3分、またはJR恵比寿駅から徒歩5分、「メガロスゼロプラス恵比寿店内」にあるパーソナルジムです。平日は9時から22時(最終受付は21時)まで、土曜･日曜･祝日は9時から18時(最終受付は17時)まで営業しているので、平日は仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。女性のダイエットと美尻に特化しており、美尻専用のマシンも導入しています。女性らしい体作りを目指したい方に適しているでしょう。個人の運動レベルに合わせてマンツーマンでトレーニングを行うので、運動が苦手な方やジム初心者の方も利用しやすいです。ウェアやタオル、シューズなど必要なものは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都渋谷区恵比寿南2-4-41Fメガロスゼロプラス恵比寿店内
アクセス: 東京メトロ日比谷線｢恵比寿駅｣5番出口より徒歩3分
距離: 東京都庁から 5215m
営業時間: 平日9:00-22:00
土日祝9:00-18:00
定休日: 夏期|年末年始
駐車場: なし
支払方法: 口座振替, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: 電話, 公式LINE, メール

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩3分とアクセスが良い
平日は22時まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい ※最終受付は21時
女性専用なので異性を気にせず利用できる
女性のダイエットと美尻に特化している
必要なものは無料でレンタルできるので手ぶらで通える

デメリット

年末年始と夏季は休業日があるので利用できない

パーソナルジムMe恵比寿店の詳細はこちら

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Total Beauty yju

東京都庁から 21668m

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東京都庁から 21668m

完全個室あり

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トータルエステティックユジュ(Total Beauty yju)は、JR松戸駅から徒歩2分、「アンセイエ松戸」というビルの4階にあるヨガスタジオです。営業時間は10時から21時までなので、仕事終わりや買いものついでなど自分の都合に合わせやすいでしょう。インストラクターの指導をマンツーマンで受けられるため、他の利用者を気にせず自分のペースで体を動かせます。運動している姿を見られたくない方や、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。ヨガを取り入れたトレーニングで姿勢改善や引き締めを目指しながら、キャビテーションなどの体質改善エステを受けられます。個人の悩みや体質に合わせてトレーニングを行うので、ダイエットから不調改善まで幅広いニーズに対応できます。トレーニング以外にも、フェイシャルやネイル、美容鍼灸などの美容系サービスを受けられるため、体作りだけでなくトータルで美容に注力したい方におすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 千葉県松戸市松戸1227-1アンセイエ松戸4階
アクセス
距離: 東京都庁から 21668m
営業時間: 10:00~21:00
定休日: 不定休
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: 電話, ホットペッパービューティー

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩2分とアクセスが良い
21時まで営業しているので夜遅い時間にも通いやすい
インストラクターの指導をマンツーマンで受けられる
個人の体質や悩みに合わせてヨガの動きを用いたトレーニングを行う
フェイシャルや美容鍼灸などの美容系サービスも利用できる

デメリット

営業開始時間が遅いので早朝利用には向かない

Total Beauty yjuの詳細はこちら

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ピラティス･スタジオ･アランチャ渋谷本店

東京都庁から 4015m

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東京都庁から 4015m

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ピラティス･スタジオ･アランチャ(arancia) 渋谷本店は、各線渋谷駅から徒歩6分、「PORTAL Apartment&Art POINT」というビルの11階(1104号室)にあるピラティススタジオです。レッスンのスケジュールは、曜日や時間によって異なります。ピラティスとマスターストレッチを主に扱っており、体の引き締めはもちろん、不調改善や柔軟性向上、パフォーマンス力向上などにアプローチできます。ピラティスの種類も豊富であり、マットピラティスやマシンピラティスをはじめ、さまざまな種類の器具を活用してレッスンを行うのが特徴です。マタニティピラティスにも対応しているので、産前･産後に無理なく運動したい方にも適しているでしょう。インストラクターとマンツーマンで受けられるパーソナルレッスンでは、他の利用者を気にせず、自分のペースでレッスンを進められます。グループレッスンもあるので、インストラクターとマンツーマンでは緊張してしまう方にも向いているでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都渋谷区桜丘町4-17
アクセス: JR線､東急東横線･田園都市線､東京メトロ半蔵門線･銀座線･副都心線､京王井の頭線渋谷駅徒歩6分
距離: 東京都庁から 4015m
営業時間: -
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: 現金
無料体験: なし
予約方法: なし

メリット・デメリット

メリット

ピラティスとマスターストレッチを主に取り扱っている
マシンピラティスをはじめさまざまなピラティスのレッスンを受けられる
マタニティピラティスにも対応している
パーソナルトレーニングなので他の利用者を気にせず体を動かせる
グループレッスンにも参加できる

デメリット

駅からのアクセスがあまり良くない

ピラティス･スタジオ･アランチャ渋谷本店の詳細はこちら

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B-Posture松濤店

東京都庁から 3102m

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東京都庁から 3102m

無料体験あり

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ビーポスチャー(B-Posture) 松濤店は、JR渋谷駅から徒歩6分、「ワイズ松濤」というビルの地下1階にあるピラティススタジオです。平日も週末も7時から22時まで営業しており、曜日によって実施しているレッスンや担当インストラクターが異なります。女性専用のピラティススタジオなので、異性の視線を気にせず通うことが可能です。体幹トレーニングやストレッチ、全身運動ができるマシンピラティスを採用しており、「リフォーマー」という専用マシンを導入しています。レベルに合わせて複数のレッスンから選べるので、ピラティス初心者の方も無理なく通えます。 BESJ認定の資格など、複数の資格を持つインストラクターが在籍しているので、専門的な技術や知識を用いた指導が期待できるでしょう。少人数制のグループレッスンだけでなく、パーソナルレッスンも受けられるので、他の利用者を気にせず自分のペースでレッスンを進めたい方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都渋谷区松濤1丁目6-1ワイズ松濤B1
アクセス
距離: 東京都庁から 3102m
営業時間: 7:00~22:00
定休日: 毎週月曜
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
自分のレベルに合わせて複数のレッスンから選べる
資格を持つインストラクターが複数在籍している
少人数のグループレッスンだけでなくパーソナルレッスンも受けられる

デメリット

月曜は定休日なので利用できない
ウェアなどのレンタルサービスはない

B-Posture松濤店の詳細はこちら

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NABI渋谷店

東京都庁から 4024m

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東京都庁から 4024m

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ナビ(NABI) 渋谷店は、各線の渋谷駅より徒歩8分の場所にあるピラティススタジオです。東急東横線の代官山駅からも徒歩12分と歩ける距離にあり、複数の駅を利用できる便利な立地に位置しています。渋谷店では、マシンピラティスにこだわったサービスを提供しています。初心者の方も無理なく正しいフォームを習得できる「リフォーマー」に加えて、「バレル」「チェア」「キャデラック」も活用し、あらゆる運動に対応することが特徴です。渋谷店には「BASI Certified Mat Instructor」資格を持つインストラクターが在籍中です。腰の痛みや下半身の張りに悩まされた経験を持つインストラクターもおり、不調を抱える方に対する寄り添った指導が期待できます。注意点は、初回予約時の受付に限り、渋谷店のスタジオとは異なる住所で行う必要があることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都渋谷区鶯谷町17-7
アクセス: 渋谷駅徒歩8分
距離: 東京都庁から 4024m
営業時間: -
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

初心者でもフォームを習得しやすい「リフォーマー」を使ったマシンピラティスを受講できる
「キャデラック」などマシンの種類が多く、さまざまな運動に対応できる
「BASI Certified Mat Instructor」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

初回予約の受付では、渋谷店とは異なる住所で手続きをする必要がある

NABI渋谷店の詳細はこちら

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bites studio渋谷店

東京都庁から 3089m

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東京都庁から 3089m

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ビティススタジオ(bites studio) 渋谷店は、渋谷駅より徒歩8分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にはショッピングモールの「渋谷 PARCO」があり、レッスンの前後にはショッピングやお買いものを楽しめます。渋谷店は完全個室のプライベート空間でレッスンを行っており、他の利用者の視線を気にせずレッスンに集中できます。その時々の悩みや不調に合わせたレッスンが考案されるパーソナルレッスンのため、未経験の方も安心して入会できるでしょう。レンタルウェアやウォーターサーバーを完備していることも、渋谷店の魅力です。ウェアを持参したり、洗濯したりする手間がかからないため、仕事や学校で忙しい会社員や学生の方も利用しやすいスタジオといえます。デメリットは、男性の入会も歓迎されていますが、男性料金が女性料金よりも高いことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都渋谷区宇田川町36-22ノア渋谷パート��606号室
アクセス: 渋谷駅から徒歩8分
距離: 東京都庁から 3089m
営業時間: 8:00~22:45
定休日: 不定休
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード, 電子マネー(ID, 交通系IC, QUICPay), QRコード決済(PayPay, LINEPay), 現金払い
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

完全個室のため、他人の視線やペースを気にせずレッスンに集中できる
その時々の悩みに対応するパーソナルレッスンを行っている
レンタルウェアサービスがあり、ウェアを持参する手間がかからない
男性の入会も歓迎している

デメリット

男性料金は女性料金と比較して高い

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DesignBody~Institute~御茶ノ水店

東京都庁から 6495m

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東京都庁から 6495m

ウェアありシューズあり

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デザインボディインスティテュート(DesignBody~Institute~) 御茶ノ水店は、新御茶ノ水駅(淡路町駅･小川町駅)B5出口より、徒歩2分の場所にあるスポーツジムです。御茶ノ水駅や神保町駅からも徒歩8分以内と近く、各方面から電車で気軽にアクセスできます。御茶ノ水店では、正しいフォームと、正しいトレーニングを提供することを重視するジムです。カウンセリングで個々の体の状態を的確に掴み、オリジナルメニューを考案することで、狙った箇所に筋肉をつけて理想の体を手に入れるためのサポートを行っています。御茶ノ水店には、メンズフィジークの大会で上位入賞を果たしたトレーナーが在籍しており、経験を活かした高度な指導が期待できます。ヴィーガン料理店巡りを趣味とするトレーナーもおり、健康的な食事がとれるお店の紹介も受けやすいでしょう。デメリットは、ウェアやシューズのレンタルはオプションとなり、別料金がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都千代田区神田小川町3-2-25小川町KSビル1階
アクセス: 新御茶ノ水駅(淡路町駅･小川町駅)B5出口より徒歩2分
距離: 東京都庁から 6495m
営業時間: 10:00~22:00
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: 口座引落, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: お電話, コンタクトフォーム

メリット・デメリット

メリット

新御茶ノ水駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好
正しいフォームとトレーニングにこだわり、的確な指導を行っている
メンズフィジークの大会で上位入賞を果たした実力派のトレーナーが在籍している

デメリット

ウェアやシューズのレンタルはオプションとなり、別料金がかかる

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シャイニークリエイション(Shiny Creation)上野店

東京都庁から 7722m

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東京都庁から 7722m

ウェアあり

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シャイニークリエイション(Shiny Creation) は、御徒町駅より徒歩2分の場所にあるスポーツジムです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。営業時間が長く、平日･土日を問わず10時から23時まで営業しています。上野駅や秋葉原駅を徒歩圏内におさめていることもあり、周辺に通勤･通学中の会社員や学生の方は、仕事帰りや学校帰りにも立ち寄りやすいでしょう。シャイニークリエイション(Shiny Creation) には「NESTA-PFT」資格を持つインストラクターが在籍中です。総合格闘技のプロ選手として活躍した実績を持つインストラクターも所属しており、アスリートならではの視点を活かした本格的な指導が期待できます。デメリットは、体験レッスンが4,950円と有料のため、気軽に参加しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都台東区上野5丁目18-7モリタビル御徒町2F
アクセス
距離: 東京都庁から 7722m
営業時間: 10:00~23:00
定休日: 不定休
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: 電話, 問合せフォーム

メリット・デメリット

メリット

御徒町駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好
営業時間が長いため、日中に忙しい方も通いやすい
「NESTA-PFT」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している
格闘技のプロ選手として活躍したインストラクターがおり、アスリート視点を活かした指導が期待できる

デメリット

体験レッスンが有料のため、やや参加しづらい

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コンセプチュアルジム

東京都庁から 4032m

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東京都庁から 4032m

食事指導あり無料体験ありウェアありシューズあり

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コンセプチュアルジムは、東京メトロ東西線の神楽坂駅2番出口より、徒歩30秒の場所にあるスポーツジムです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。コンセプチュアルジムの特徴は、姿勢分析や骨格･筋肉バランスを確認したうえで、健康を第一に考えたプログラム設計を行うことです。毎食の写真チェックを含む食事管理サポートも実施しており、健康的で無理のないダイエットやボディメイクを指導しています。コンセプチュアルジムには、大手パーソナルジムで8,000回の指導実績を持つインストラクターが在籍しています。整骨院で4,000回の施術実績を持つインストラクターもおり、けがの治療や痛みの緩和、歪み改善に向けた指導を受けられることも魅力的です。デメリットは、レンタルウェアやシューズ預かりがオプションサービスとなり、別料金がかかることです。