THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は、新宿御苑前駅1番出口から徒歩1分、各線新宿駅から徒歩10分、「AOIHOUSE SHINJUKU」というビルの3階と4階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までなので、仕事終わりなど自分の通いたい時間に合わせやすいでしょう。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングをするパーソナルジムですが、同時間帯に最大4名まで利用できます。
そのため、トレーナーと2人きりは緊張するという方や、友人同士やカップルで通いたい方にも適しているでしょう。
NSCA-CPTの資格を持つ方や、ボディビル大会に出場した経験がある方など、さまざまな経歴を持つトレーナーが複数在籍しています。
それぞれの運動レベルや目標に合わせたトレーニングメニューをカスタマイズし、マンツーマンで指導してくれるので、ダイエット目的からボディメイクまで幅広いニーズに対応できます。

THE PERSONAL GYM 秋葉原店は、東京メトロ日比谷線･つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口から徒歩1分、JR各線秋葉原駅中央北口から徒歩2分、「At第一ビル」という雑居ビルの6階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までなので、仕事終わりや朝活など自分の都合に合わせて通えるでしょう。
NSCA-CPTの資格を持っていたり、ボディビル大会の出場経験があったりするなど、さまざまな経歴を持つトレーナーが在籍しています。
女性トレーナーも在籍しているので、女性目線の指導やアドバイスを受けたい方、同性トレーナーとトレーニングをしたい方にもおすすめです。
一人一人の運動レベルや目標に合わせたトレーニングメニューを提供するので、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
タオルやウェアの無料レンタルのサービスもあるので、少ない荷物で通えます。
シャワールームもあるため、トレーニング後は汗を流して身だしなみを整えられます。

THE PERSONAL GYM 三鷹店は、各線三鷹駅南口から徒歩3分、「WELINA」という建物の1階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時まで(最終受付は22時)なので、仕事終わりや朝早くに運動したい方も通いやすいでしょう。
JSPO-ATや理学療法士などの資格を持つトレーナーが在籍しており、ボディビル大会への出場経験もあります。
専門的な知識と経験、指導技術のあるトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、ダイエットをしたい方はもちろん、体作りをしたい方にも適しています。
それぞれの運動レベルに合ったトレーニングを実施するため、運動が苦手な方や初心者の方も通いやすいでしょう。
タオルやウェアなどの無料レンタルもあるので、少ない荷物で通えます。
糖質制限はせず、無理のない食事指導が行われるため、食事をしっかり摂りつつダイエットをしたい方にも向いています。

THE PERSONAL GYM 吉祥寺店は、各線吉祥寺駅北口から徒歩4分、「Santa Fe」という建物の1階(1-B号室)にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業(最終受付は22時)しているので、仕事終わりや朝活など自分の都合に合わせやすいでしょう。
施設内は広々としており、最大2名の利用が可能です。
カップルや友達と一緒に行きたい方や、1人でトレーニングするのは緊張するという方にもおすすめです。
また、NSCA-CPTやサッカーコーチの資格を持つトレーナーなど、さまざまな経歴を持つトレーナーが複数在籍しています。
専門の技術や知識を持ったトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、ダイエットをしたい方から本格的にボディメイクをしたい方まで、幅広いニーズに応えられるでしょう。
タオルやウェアの無料レンタルもあるので、少ない荷物で通えます。

THE PERSONAL GYM錦糸町店は、JR錦糸町駅北口、東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口からは、徒歩15分の距離にあります。
営業時間は7時～23時までなので、仕事や学校の前後に利用したい方にもおすすめです。
80平米の広々とした店内は、グレーを基調とした高級感と清潔感のある雰囲気で、トレーニング機材は実際にトレーナーが使用して厳選したものをそろえています。
トレーナー陣には、元医療従事者やトップスポーツチーム帯同者、トップアスリート経験者などがおり、医師や理学療法士、管理栄養士などと連携しながら、利用者を徹底的にサポートします。
利用時は毎日チャットでやりとりをしながら、二人三脚のサポートが受けられるので、自分一人では継続できるか不安という方にもおすすめです。
ただし、毎日やりとりが必要となるため、メッセージのやりとりが苦手な方には向かないでしょう。

かたぎり塾 三鷹店は、JR中央本線の三鷹駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「山本ビル」の3階に入っており、周りにはレストランやカフェなどが充実しています。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)やNASM-PES(全米スポーツ医学協会認定資格)、R-Conditioning Coachなどの資格を取得した実力者がそろっています。
契約前に60分の無料パーソナルトレーニングを受けられるため、質の高いトレーニング指導を体験できるのが魅力です。
また、店舗の公式Instagramでは、トレーニングの様子やジム内の雰囲気をチェックできます。
店舗内には子ども用のパーソナルスペースを設けているので、小さな子ども連れでも安心して通えます。
ウェアやシューズ、ドリンクはすべてレンタルできるため、少ない荷物でジムに立ち寄れるのもポイントです。
営業時間は、平日は10時～22時、土曜と日曜は9時～22時で夜遅くまで利用できるので、仕事帰りなどにも通いやすくなっています。

かたぎり塾 新高円寺店は、丸の内線新高円寺から徒歩1分、「クライス高円寺」というマンションの1階(101号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずに利用できるのがメリットです。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しています。
NSCA-CPTや管理栄養士、理学療法士など、さまざまな資格を持つトレーナーが複数在籍しています。
トレーニングだけでなく、体を整えたり食生活を改善したりなど、さまざまな分野で適切なアドバイスを受けられるでしょう。
一人一人の運動レベルや目的に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられます。

かたぎり塾荻窪ANNEX店は、JR中央線の荻窪駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「ビュール荻窪」の1階に入っており、近隣には飲食店が充実しているので、人通りも多く夜も明るくトレーニングに通いやすいでしょう。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、体の悩みに寄り添ったトレーニングを受けられます。
ボディコンテストへの出場経験があるトレーナーも在籍しており、一人一人の骨格や柔軟性に応じたトレーニングの提案をしてくれるのが特徴です。
整体院で解決しない肩こりや猫背、腰痛などの根本的な改善も期待できます。
ボディメイクやダイエットだけでなく、姿勢の歪みや肩こり、腰痛などにお悩みの方にもおすすめです。
子ども用のパーソナルスペースが設置されているため、子ども連れでも安心して通えます。
かたぎり塾荻窪ANNEX店の公式Instagramでは、トレーニングの様子やジムの雰囲気が随時チェックできます。

かたぎり塾 四谷三丁目店は、東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅から徒歩1分、「三橋ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、平日の仕事終わりや週末に通いたいなど自分の都合に合わせて無理なく通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
トレーナーに分からないことや悩みを相談したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
ダイエットだけでなく、姿勢改善や基礎体力向上、若見えなどさまざまな目的にアプローチできるプログラムが用意されているため、幅広いニーズに対応できます。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方やトレーニング用品を持っていない初心者の方にもおすすめです。

パーソナルジム かたぎり塾 西荻窪店は、JR西荻窪駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
かたぎり塾には、特定の曜日を定休日とする店舗もありますが、西荻窪店は土曜･日曜を含めて毎日営業しています。
西荻窪店には2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
最高体重91kgから65kgまで減量を果たしたパーソナルトレーナーも在籍しており、楽しいトレーニングをモットーにサポートを行っています。
初心者でも悩みを共有しやすく、明るい気分でトレーニングを受けられるでしょう。
また、西荻窪店では乳幼児を連れた利用客も歓迎しています。
産後特有の体質の変化を理解したパーソナルトレーナーが最適なメニューを考案するため、年齢や立場などを気にせずに通えることもメリットです。
西荻窪店には女性トレーナーが在籍していないため、同性の指導を希望する女性はデメリットです。

かたぎり塾 大久保店は、JR総武中央線大久保駅から徒歩2分、「大野屋ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までなので、仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずにトレーニングできます。
1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などさまざまな目的にアプローチできるプログラムがあり、自分の目標や体質、骨格に合わせたトレーニングを行います。
痩せたい方や体作りしたい方だけでなく、運動不足を解消したい方など健康目的の方も通いやすいでしょう。
ウェアやタオルなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 亀戸店は、JR総武線亀戸駅から徒歩2分、「サンライズビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時まで、定休日がないので自分の都合に合わせて好きな日に通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングできます。
1人で集中して体を動かしたい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
スポーツフードスペシャリストやNSCA-CPTなど、さまざまな資格を持つトレーナーが在籍しています。
ただ体を鍛えるだけでなく、ダイエットや体作りをする上での食生活についても、専門的なアドバイスを受けることが可能です。
ダイエットの他、姿勢や機能改善などにアプローチできるプログラムもあるため、体の不調を和らげたい方にも適しています。

かたぎり塾 中野店は、JR中央線中野駅から徒歩3分、「桃丘ハイツ」というマンションの3階(304号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、平日の仕事終わりや週末利用などさまざまなスケジュールに対応できます。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるので、人目が気になる方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
マシンの順番待ちがなく、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるのもうれしいポイントです。
ダイエットや筋力アップの他、姿勢改善や基礎体力向上など、さまざまなニーズに対応したプログラムがあります。
自分の目的や体質、骨格に合わせたトレーニングを行うので、運動不足を解消したい方など健康維持を目的としている方にもおすすめです。
米国認定の資格など、さまざまな資格を持つトレーナーが在籍しているので、専門の知識と技術を活かした指導を受けられるでしょう。

パーソナルジム かたぎり塾 西新宿女性専門店は、西新宿駅(丸ノ内線)から徒歩1分の小林第二ビル 5階に位置する、女性専用のパーソナルジムです。
プライバシーが確保された、完全個室でトレーニングが行えます。
特に、ダイエットや体型改善を目指す方に特化したプログラムを提供しています。
かたぎり塾のオリジナルコースでは、継続可能な運動と食生活の改善を目指す「きれいなダイエット」メソッドが特徴的です。
他にも、ご自身のニーズに応じて、低価格ながら質の高いトレーニングができるプランがそろっています。
また、女性トレーナーしか在籍していないため、女性特有の悩みにも親身に対応してくれることも魅力です。
施設の規模はコンパクトですが、白を基調とした清潔で快適な環境が整っています。
ウェア･シューズや飲み水･プロテインなどが完備されているため、手ぶらで通えるのも魅力です。
「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」や「ダイエット検定1級」といった資格を持つトレーナーが、体力や柔軟性、関節の可動域の改善をサポートします。
また、理学療法士の監修のもと、健康管理をサポートしながら見た目の改善も行います。
高品質なパーソナルジムでありながら、低価格を実現している理由は、多店舗展開をしているためです。
しかし、多店舗をしているからこそ、自分の好きなタイミングに予約が取れない可能性もあります。
気になる方は、無料体験などで利用したい時間帯の混み具合を確認しておくと良いでしょう。

かたぎり塾 平井店は、JR総武線平井駅から徒歩2分、「岡本ビルディング」という雑居ビルの3階(301号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日の仕事終わりや週末利用などさまざまな予定に合わせやすいのが特徴です。
完全個室のパーソナルジムなので、他の利用者がいない空間でのびのびとトレーニングできます。
1人で集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
NSCA-CPTやダイエット検定2級などの資格を持つトレーナーが在籍しているため、ダイエットやボディメイクに関する専門的なアドバイスを受けられます。
さらに、キックボクシングを取り入れたエクササイズも可能なので、ダイエットだけでなく、ストレス発散したい方にもおすすめです。

かたぎり塾 本郷三丁目店は、都営大江戸線本郷三丁目駅から徒歩1分、「小林ビル」という雑居ビルの7階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいのがうれしいポイントです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、人目が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、本格的に体作りをしたい方や分からないことなどを気軽に相談したい方にも適しています。
筋力アップや基礎体力向上、姿勢改善など幅広いニーズに対応したプログラムを行っているので、自分の目的に合ったトレーニングが可能です。
ベビーサークルも完備しており、目が離せない年齢の子どもを持つ保護者の方も利用しやすいでしょう。

パーソナルジム かたぎり塾 東日本橋店は、東日本橋駅と馬喰横山駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
大通りに面した路面店のため、夜間でも安心して通えます。
東日本橋店に在籍するパーソナルトレーナーは、17年間の野球歴をもつスポーツマンです。
現在も、ボディコンテストに向けた減量を行いながらトレーニングのサポートを行っているため、ダイエットやボディメイクをする方の気持ちを深く理解してくれます。
また、東日本橋店は、完全個室･マンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
運動中に他の利用者の視線が気にならないため、集中しやすいでしょう。
また、新型コロナウイルスをはじめとする感染症のリスクも抑えられるため、安心してトレーニングに励めます。
デメリットは、毎週木曜日と日曜日が定休日となり、利用できないことです。

かたぎり塾 小岩店は、JR総武線小岩駅から徒歩6分、フラットビルの2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいのが特徴です。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の利用者を気にする必要がありません。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しています。
米国認定トレーナーの証である「NSCA-CPT」の資格を持っているトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かした指導とアドバイスを受けられるでしょう。
ウェアやシューズなどはすべて無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方やトレーニング用品を持っていない方にもおすすめです。

かたぎり塾 両国店は、JR総武線両国駅から徒歩3分、または都営地下鉄大江戸線両国駅から徒歩4分、「タカシマ三共フラット」という雑居ビルの1階(105号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムで、人目を気にせずトレーニングすることが可能です。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しています。
食事指導も受けられ、無理のない食事制限で、規則正しくバランスの良い食生活の習慣化を目指します。
トレーニングだけでなく、どのような食生活をすべきなのか知りたい方にもおすすめです。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 南阿佐ヶ谷店は、丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅から徒歩1分、興松マンションの2階(203号室)にある2024年10月オープンのパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日の仕事終わりや週末に体を動かしたいなど、さまざまなスケジュールに合わせられます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングできます。
1人でトレーナーの指導を受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
ダイエットや筋力アップ以外に、姿勢や機能改善、基礎体力向上などにアプローチできるプログラムも用意されています。
運動不足を解消したい、体の不調を和らげたい方にも向いているでしょう。
タオルやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾東中野店は、JR中央･総武線･都営大江戸線の東中野駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「パールハウス東中野」の1階に入っており、入り口部分には大きな看板が提示されています。
店舗の周辺は住宅街となっており、落ち着いた雰囲気でトレーニングに集中できます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NESTA-PET(NSCA公認パーソナルトレーナー)」の資格を保有しているため、体の機能向上を目指せるトレーニングが受けることが可能です。
自分に自信をもってもらいたいとの思いで、一人一人の現状や目的に合ったトレーニングメニューを提案します。
利用者の8割がトレーニング未経験者なので、はじめての方でも安心して利用できます。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で実施しているため、入会前にジムの雰囲気をつかみたい方は、チェックしてみてください。
白を基調とした清潔感のある空間なので、快適にトレーニングに集中できます。

かたぎり塾 吉祥寺店は、JR中央線吉祥寺駅から徒歩1分、「井の頭ビル」という雑居ビルの5階(506号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないのでいつでも自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングできるのが魅力です。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
米国認定トレーナーの証である「NSCA-CPT」の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かした指導が行われます。
ベビーサークルも完備されているので、小さい子どもがいる方や産後ダイエットをしたい方も通いやすいでしょう。

かたぎり塾阿佐ヶ谷ANNEX店は、JR中央線の阿佐ヶ谷駅から徒歩3分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
「かたぎり塾阿佐ヶ谷店」と同じビルの1階に入っており、大通り沿いにあるので、夜に一人で歩いていても道が明るく安心して通えます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」の資格を保有しているため、トレーニング初心者から上級者まで悩みに合わせたトレーニングが受けられます。
解剖学や体に関する知識を身につけ、25kgの減量に成功した経験を活かし、着実に理想の体に近づくノウハウを提供してくれるのが特徴です。
正しい知識に基づいて、けがをしない安全な運動をしっかりサポートしてくれます。
ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や肩こり、腰痛改善にアプローチできるのもポイントです。
毎月研修を受けているトレーナーが、医師監修によるトレーニングを丁寧に指導し、姿勢改善や機能改善をサポートします。
ウェアやシューズは無料でレンタルできるので、少ない荷物で気軽にトレーニングに立ち寄れるのも魅力です。

かたぎり塾 京成大久保店は、京成電鉄本線京成大久保駅から徒歩1分、「花園ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日の仕事終わりや週末利用など自分のスケジュールに合わせやすいのが特徴です。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいない環境でトレーニングできます。
人目を気にする必要がないため、トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方に適しています。
ダイエットや筋力アップはもちろん、姿勢改善や基礎体力向上などにアプローチできるプログラムもあり、幅広いニーズに対応可能です。
体作りをしたい方だけでなく、運動不足を解消したい方にも向いているでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

かたぎり塾稲毛店は、JR中央線･総武線の稲毛駅から徒歩3分、JR横須賀線の総武線快速成田線稲毛駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
イオン稲毛店の隣に位置するので、トレーニングの前後にショッピングや食事を楽しめます。
所属するトレーナーは「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、本格的なトレーニングをはじめたい方も安心して通えます。
トレーナー自身がボディメイクをした経験から、利用者一人一人のモチベーションが上がるようサポートしたいという熱い気持ちをもつ指導者ばかりです。
無料で体験パーソナルトレーニング(60分)を受けられるので、ジムの様子がわからず不安に感じている方は、ぜひ受けてみましょう。
完全個室･マンツーマンでの指導のため、悩みや不安を気軽に相談しやすい環境が整っています。
子ども用のパーソナルスペースが設けられているので、乳幼児を連れて通うことも可能です。
白をベースとした清潔感あふれる空間で、快適にトレーニングができます。

パーソナルジム かたぎり塾 浅草橋店は、JR総武線･都営浅草線の浅草橋駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「穴原ビル」というビルの2階に位置し、周りはマンションやビルに囲まれています。
飲食店やカフェも近くにあるので、トレーニングの前後に食事を楽しめるのも魅力です。
完全個室･マンツーマンでのパーソナルトレーニングを行っており、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できるのが魅力です。
所属するトレーナーはコンテストなどへの参加歴があり、「かたぎり塾認定トレーナー」に認定されています。
子ども用のパーソナルスペースを用意しているので、子ども連れでも気軽に通えます。
ウェアやシューズが無料でレンタルできるのもメリットです。
白を基調としたきれいな内装にもこだわり、アロマを焚くなどして快適に過ごせる工夫が凝らされています。

パーソナルジム かたぎり塾 西大島店は、西大島駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
手指･機材のアルコール消毒や換気を徹底しており、感染症対策も万全に講じています。
西大島店でパーソナルトレーナーを務める人物は、かたぎり塾による厳しい基準を満たす「かたぎり塾認定トレーナー」です。
これまで18歳～73歳まで幅広い年齢のボディメイクをサポートした実績を持ち、トレーニング･栄養･生活習慣の3方向から、顧客に合った体作りを提案しています。
完全個室･マンツーマンの指導を行っているため、周囲の視線を気にせず集中できることもメリットです。
アロマを焚くなど快適な環境作りにもこだわっており、女性も通いやすいジムといえます。
デメリットは、一般的にみて定休日が多いことです。
毎週月曜日と木曜日が定休日に設定されているため、月曜日･木曜日にトレーニングを行う予定を立てている方は注意しましょう。

かたぎり塾高円寺店は、JR中央線の高円寺駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
周辺には飲食店があり、夜でも人通りが多く明るいため女性一人でも遅い時間帯にトレーニングに通いやすい環境といえます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっている他、「NSCA －CPT」や「JATI－ATI」「健康運動実践指導者」の資格を保有しているため、専門的な知識を基にしたトレーニングが受けられます。
豊富な知識と高いスキルを活かし、機能改善やダイエット、ボディメイクなどを丁寧にサポートしてくれるのが魅力です。
また、ボディメイクやダイエットだけでなく、整体院などで解決しない猫背や肩こり、腰痛などの悩みにも根本的にアプローチできます。
トレーナーは毎月研修を受けており、体の歪みを直すための医学的根拠にもとづいた医師監修のトレーニングを受けることが可能です。
店舗内には子ども用のパーソナルスペースが設置されているので、子ども連れでもトレーニングに通える点もポイントです。

かたぎり塾阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「大鷹建設ビル」の2階に入っており、大通り沿いにあるため、夜でも道が明るく女性一人でも歩きやすいでしょう。
所属するトレーナーは、「NESTA(米国認定トレーナー)」や「ファッションビジネス能力検定」「ファッション色彩能力検定」「フォーマルスペシャリスト検定」の資格を保有しています。
そのため、トレーニングはもちろん、スタイリストとして活躍していた経験を活かし、一人一人の体に合うコーディネートのアドバイスなどもしてもらえます。
ボディメイクやダイエットだけでなく、姿勢改善や腰痛、肩こり改善にもアプローチできるのがポイントです。
毎月研修を受けているトレーナーが、医師監修のトレーニングメニューによって歪みを治し、姿勢改善や機能改善もサポートします。
子ども用のパーソナルスペースが設けられているので、子ども連れでも安心して通えます。
ウェアやシューズはレンタルできるため、少ない荷物で身軽に通えるのも魅力です。

かたぎり塾 住吉店は、東京メトロ半蔵門線の住吉駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
「網代ビル」の2階に入っており、近隣には郵便局などがあります。
住吉店の公式Instagramでは、店舗への行き方が動画で説明されているので、迷わずたどり着けるでしょう。
所属するトレーナーは、フィットネスジムの店長兼パーソナルトレーナーを7年務めた経歴があるトレーナーです。
またボディメイク大会の出場経験もあるため、豊富な知識と実績にもとづいて質の高いトレーニング指導をしてくれます。
店内は自然光がたっぷり入る部屋なので、快適にトレーニングを行えるのも魅力です。
ウェアやシューズ、飲み物はすべて無料でレンタルできるため、特に必要な持ち物はありません。
子ども用のパーソナルスペースがあるので、乳幼児連れでも安心して通えます。

かたぎり塾 市川真間店は、京成線市川真間駅から徒歩3分、「佐久間ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりや週末利用など自分の予定に合わせやすいのが特徴です。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいない環境でトレーニングできます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
筋力アップやダイエットだけでなく、基礎体力向上や姿勢改善などさまざまな悩みにアプローチできるため、運動不足を解消したい方や体の不調を和らげたい方にもおすすめです。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、仕事終わりなどふと思い立ったときに予約を入れて利用できます。
少ない荷物で通いたい方や、トレーニング用品がそろっていない初心者の方も気軽に通えるでしょう。

かたぎり塾荻窪店は、JR中央線の荻窪駅から徒歩5分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
「ピノ荻窪」の1階に入っており、周辺にはスーパーマーケットや飲食店があるため、人通りが多く夜でもトレーニングに通うのも安心といえます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT」や「栄養士」の資格を保有しており、トレーニングだけでなく食事の面でも改善をサポートしてくれます。
また、ボディコンテストに出場したトレーナーも在籍しており、さまざまな目的に応じた指導が可能です。
整体院などで解決しない猫背や肩こり、腰痛などの体の悩みに対しても、内側からしっかりアプローチしてくれるのも特徴です。
毎月研修を受けているトレーナーが、医師監修のトレーニングによって歪みにアプローチし、姿勢改善や機能改善もサポートしてくれます。
ウェアやシューズ、飲み物は無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのも魅力です。

かたぎり塾高円寺ANNEX店は、JR中央線の高円寺駅から徒歩2分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
「クオリア」という建物の1階に入っており、周辺にはコンビニがあるので、トレーニングのついでに買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けることが可能です。
2つのパーソナルジムでトレーナーとして活動し、年齢･性別を問わず幅広い層を担当してきた経験を活かし、一人一人に応じたトレーニングメニューを丁寧に提案してくれます。
また、トレーナーは毎月研修を受けており、医学的根拠にもとづいた医師監修のメニューによって、体の歪みを直せるようサポートしています。
ボディメイクやダイエットだけでなく、姿勢改善や肩こり解消、腰痛改善などの根本改善が期待できる点も特徴です。
トレーニングに必要なウェアやシューズは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのも魅力です。
子ども用のパーソナルスペースがあるので、乳幼児を連れて通いたい場合でも安心です。

かたぎり塾 飯田橋店は、東京メトロ飯田橋駅B3出口から徒歩4分、または都営地下鉄牛込神楽坂駅A3出口から徒歩5分、「ニュージョウトーヤビル」という雑居ビルの5階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
筋力アップや姿勢改善、脂肪燃焼などにアプローチできるプログラムが用意されており、自分の目的や骨格、体質に合ったトレーニングが行われます。
痩せたい方やボディメイクをしたい方はもちろん、体の不調を改善したい方や運動不足を解消したい方まで幅広く対応できるでしょう。
ベビーサークルも完備しているため、子連れでの利用にも適しています。

ビーコンセプト吉祥寺店は、JR吉祥寺駅南口(公園口)･京王井の頭線吉祥寺駅南口(公園口)から徒歩1分、井の頭ビルという雑居ビルの8階にある女性専用パーソナルジムです。
1階にはエクセルシオールカフェが入っており、隣にはサイゼリヤがあります。
南口の繁華街の中心地にあるので、周辺には飲食店が多く立ち並んでいます。
電車利用の方は駅から徒歩1分のため通いやすいでしょう。
月曜～日曜の7時～23時まで営業しているので、平日の仕事終わりはもちろん、シフト制の方も仕事終わりに通いやすいのがうれしいポイントです。
朝7時から営業しているため、仕事前の朝活にも利用できます。
シューズやソックス、タオルなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで行けるのも大きなメリットです。
3食しっかり食べる食事管理をしながら、主に太ももなど下半身にアプローチするトレーニングを行うので、脚痩せや下半身太りの解消を目指す方におすすめです。

ビーコンセプト錦糸町店は、錦糸町駅から徒歩6分の位置にある女性専用のパーソナルジムです。
「日本住宅錦糸町ビル」というマンションのなかにあり、周りにはファミリー向けのマンションや大きな公園があります 。
ウェアやシューズ、ソックス、タオルなどの貸し出しは、すべて無料です。
また、プロテインや水素水も無料で提供しており、シャワーやスキンケアの際に使うアメニティも充実しています。
食事指導も受けられるので、より効率的にトレーニングを進めることが可能です。
完全個室制を導入しており、同じ時間帯に他の利用者はいないため、子ども連れでも安心して利用できます。
ベビーカーごと入店することも可能です。
託児所は併設されていませんが、普段利用している託児所の利用代金のうち、1,000円/回を上限として補助してもらえます。

ビーコンセプト新宿店は、西武新宿駅から徒歩5分に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットや美ボディ作りに特化しています。
ビーコンセプト新宿店の特徴は、産後ママ向けの特別プログラムや乗り換え割り引きキャンペーンなど、独自の施策が充実していることです。
下半身を中心としたダイエットプログラムも充実しており、特に太ももやヒップの引き締めに効果的なトレーニングが提供されています。
施設の規模はコンパクトですが、必要なトレーニング機器がそろっており、プライベートな空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。
トレーニングウェア、タオル、プロテインドリンクなどが無料で提供され、手ぶらで通える点も魅力です。
また、リバウンド防止のための長期的なフォローアップも行っています。
施設内には、清潔なシャワールームやアメニティも完備されており、トレーニング後にはリフレッシュできます。

ビーコンセプト 市川店は、JR総武快速線の市川駅から徒歩1分の位置にある「カネムラNo.2ビルディング」の4階に入っている女性専用のパーソナルジムです。
営業時間は7:00～23:00と利用できる時間帯が長いので、ライフスタイルに合わせて好きなタイミングで通えます。
所属するトレーナーは、専門的な脚やせメソッドを取得したプロトレーナー集団のため、一人一人の体質に合わせたトレーニングが受けられるのが魅力です。
大会出場経験があり、専門資格を取得しているトレーナーも多いので、豊富な知識とスキルにもとづいて質の高いトレーニング指導をしてもらえます。
施設内に託児所はないものの、近くの託児所を利用した場合、1セッションにつき最大1,000円を上限として託児所費用を負担してもらえるため子連れでも通えるのもメリットです。
また、完全個室制を取り入れているので、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できます。

ASPI新宿代々木店 パーソナルトレーニングジムが、代々木駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
新宿エリアには雑居ビルやマンションの一室を使ったパーソナルジムが多いですが、ASPI新宿代々木店はビルの1階部分に位置しています。
新宿代々木店には合計4名のトレーナーが在籍中です。
全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を持つ他、「ダイエット検定1級」の有資格者もおり、ボディメイクに向けた的確な指導を受けられます。
料金プランは、回数制とコース制の2種類です。
コース制の「シェイプアッププラン」には、トレーニングの他に食事アドバイスも含まれています。
デメリットは都度払いプランが用意されていないことです。
はじめて利用する場合は「無料体験プラン」に参加できるため、実際にトレーニングをして、ジムやトレーナーとの相性を確認しましょう。