アルペンクイックフィットネス相模原店は、相模原駅から徒歩25分、ショッピングモール内にある女性専用スポーツジムです。
営業時間は、平日が10時から13時と14時から20時(チェックインは19時15分まで)、土曜･日曜･祝日は10時から13時と14時と18時(チェックインは17時15分まで)です。
日曜と祝日が定休日で利用できない他店舗が多い中で、アルペンクイックフィットネス相模原店は、毎月15日と25日を除いて日曜と祝日も利用できます。
有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すサーキット･トレーニングを採用しており、一定の心拍数を保ちながら無理なく運動できます。
1回のトレーニング時間も30分と短く、予約不要で利用できるので、隙間時間に通えるのもうれしいポイントです。
さらに、月に1回体組成測定が受けられるため、自分の体の状態を確認しやすく、結果に基づいたトレーナーによる個別サポートも受けられます。

zen place pilates 調布スタジオは、京王線の調布駅東口から徒歩2分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣にはスーパーマーケットがあり、レッスンの後は買い物をして帰宅できます。
調布スタジオは、大きな窓から太陽光が差し込む明るいスタジオです。
緑を基調とした空間に大きなバルコニーも付いているため、レッスン中もリラックスしやすく、落ち着いた環境でピラティス･ヨガを楽しめます。
調布スタジオには「側弯症ピラティス養成コース終了」の経験あるエデュケーターが在籍しています。
側弯症など、体の悩みを抱えている方は、特に頼りにしやすいスタジオです。
なお、調布スタジオは設備の充実度が高い「グレード01」の店舗ですが、「グレード02」の他店より料金がやや高いことはデメリットです。

zen place pilates 多摩センタースタジオは、小田急多摩センター駅もしくは京王多摩センター駅から徒歩2分の場所にある、ピラティス･ヨガスタジオです。
同じビル内にコンビニエンスストアがあるため、レッスンの前後に簡単な買い物ができて便利です。
スタジオにはマットやウォーターサーバーがある他、動きやすい服装ならそのままレッスンに参加できる気軽さが、多摩センタースタジオの魅力といえます。
専用シューズも不要なため、レッスンを始める際に、道具を購入する必要もありません。
多摩センタースタジオには、長年にわたりダンスパフォーマンスを続けてきたエデュケーターが在籍中です。
ピラティスを通じて、疲労感や腰痛を解消した経験を伝えてもらえるため、体に不調を感じている方も頼りにしやすいでしょう。
デメリットは、予約方法がオンラインのみとなり、レッスン時などに店頭では手続きができないことです。