zen place pilates 新百合ヶ丘スタジオは、小田急線の新百合ヶ丘駅より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
住宅街に位置しているため、落ち着いた雰囲気でレッスンに集中できます。
新百合ヶ丘スタジオは、さまざまな方たちと出会い、人と人とのつながりを大切にするスタジオを目指しているのが特徴です。
イベントやワークショップも頻繁に開催されるため、利用者同士でも交流を持ちやすいでしょう。
また、新百合ヶ丘スタジオには「BASI Comprehensive(Mat&Machine) Instructor」の経験豊富なエデュケーターが在籍しています。
海外講師が来日した際に通訳を担当するインストラクターもおり、外国人の方も安心して通えるスタジオです。
デメリットは、入会金と2カ月分の月会費をクレジットカード･デビットカード･PayPayで支払う必要があることです。

zen place pilates 新宿スタジオは、新宿駅から徒歩7分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
ビルの階下には喫茶店が入店しているため、時間調整や軽食を取りやすいでしょう。
zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」に区分けしています。
新宿スタジオは、充実度がより高い「グレード01」の店舗であり、より効率的で多彩なレッスンが期待できることがメリットです。
新宿スタジオには「理学療法士」の資格を持つエデュケーターが在籍しています。
病院や訪問看護の現場で活躍した経験を活かして指導しているため、運動が苦手でけがをしないか不安な方も安心です。
ただし、「グレード02」の他店と比べると、料金がやや高いことには注意しましょう。

zen place pilates 成城学園前スタジオは、小田急線の成城学園前駅より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
成城学園前スタジオは、豊富なマシンを完備する他、ガラス張りで見晴らしの良いスタジオです。
成城学園前スタジオには「PeakPilates Full Comprehensive」の経験豊富なエデュケーターが在籍しているため、初心者でも安心してレッスンが受けられます。
ダンス系のレッスンを得意としており、爽快感のあるレッスンが期待できるのが特徴です。
さらに、成城学園前スタジオの利用者はスタート時にピラティスを全く経験していなかった人の割合が半分以上のため、未経験者でも安心して入会できます。
デメリットは、設備が良い「グレード01」の店舗であるため、「グレード02」の店舗より料金が高いことです。

zen place pilates 下北沢 第2スタジオは、小田急線と京王井の頭線の下北沢駅西口より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
鎌倉通り沿いにあるため、近隣の通行量が多く、早朝や夜間でも安心して通いやすいでしょう。
下北沢 第2スタジオの特徴は、営業時間が長いことです。
平日と土曜･日曜･祝日のいずれも7時からスタジオを利用できるため、スケジュールの都合で日中に行われるレッスンに通えない方でも利用しやすいスタジオと言えます。
下北沢 第2スタジオには「Basi Pilates comprehensive certified」などの資格を保有したエデュケーターが在籍しているため、初心者の方はもちろん、上級者の方も満足しやすいのが特徴です。
下北沢 第2スタジオは、設備の充実度が高い「グレード01」のスタジオであり、「グレード02」のスタジオよりも料金がやや高いことはデメリットです。

zen place pilates 新宿南口スタジオは、新宿三丁目駅から徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
入居しているビルの1階にはコンビニエンスストアがあり、レッスンの前後に簡単な買い物ができます。
新宿南口スタジオのメリットは、zen placeのなかでも多彩なクラスを取りそろえていることです。
ピラティスとは違ったメソッドの「フェルデンクライス」や、「コアフィットネスローラー」を使ったレッスンも行われています。
新宿南口スタジオには「健康運動実践指導者」の資格を持つエデュケーターが在籍しています。
日常生活のクオリティを向上させる目的のレッスンを得意としているため、体の悩みを解消しやすいでしょう。
デメリットは、設備が充実した「グレード01」に指定されているため、「グレード02」の他店よりも料金がやや高いことです。

zen place pilates 町田スタジオは、JR町田駅から徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
経路上にはディスカウントストアがあり、レッスン後には日用品を購入してから帰宅できます。
町田スタジオでは、初心者向けプログラムの「ピラティス- Pre-beginner」に力を入れています。
体の使い方や意識の向け方から学べるため、本格的な運動に苦手意識を持っている方も安心して参加しやすいスタジオです。
町田スタジオには「2022年 BASI Certified Mat Instructor 取得」の経験豊富なエデュケーターが在籍中です。
ピラティスで側弯症を解消したエデュケーターもおり、同じ悩みを抱えている方は特に頼りにしやすいでしょう。
原則として遅刻は許されず、遅れるとレッスンに参加できないため注意しましょう。

zen place pilates 下北沢スタジオは、小田急線もしくは京王線の下北沢駅より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
ビルの2階部分に入居しているため、通行人と目線が合わず、レッスンに集中しやすい環境も整っています。
駅からの経路にはスーパーマーケットがあり、レッスンの前後には買い物に立ち寄れるのもメリットです。
下北沢スタジオは、アットホームで風通しの良いスタジオです。
「ヨガニドラ指導者資格取得」のエデュケーターが在籍しており、経験豊富なインストラクターの指導を受けられるため、ヨガ未経験の方や、運動初心者の方も、分かりやすい指導が期待できます。
レッスン中の服装は、動きやすければ自由で室内シューズも不要なので、手ぶらで通えてレッスン前後の支度が楽です。
マット、ウォーターサーバーなども利用できるので、お出かけ前などもスキマ時間にも気軽に通えます。
遅刻をするとスタジオに入れない可能性が高いため、20分前に着くようにしましょう。

zen place pilates 経堂スタジオは、小田急線の経堂駅より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
1階部分に他店と共同で使える駐輪場があり、近隣にお住まいの方は自転車でも気軽に通えます。
経堂店は営業時間が長く、平日は7時50分から22時55分まで利用できます。
仕事の前や学校からの帰りなどにもレッスンに立ち寄りやすく、日中は忙しい方でも余裕を持って通いやすいのが特徴です。
レッスン中の服装も動きやすければ自由で室内シューズも不要なので、手ぶらで通えて、レッスン前後の支度が楽なのもメリットです。
経堂店には「教諭第一種免許(保健体育)」を持つエデュケーターが在籍しています。
分かりやすく丁寧な指導が期待できるため、運動に慣れていない方にもおすすめできるスタジオです。
zen placeでは、利用する店舗を変更できますが、変更には手続きが必要で、自由に店舗間を移動できないことには注意しましょう。

zen place pilates 代々木上原スタジオは、小田急線の代々木上原駅より徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
代々木上原駅にはショッピングモールの「アコルデ代々木上原」が併設されており、レッスンの前後に買い物を楽しめます。
代々木上原スタジオは、連日7時から営業しており、平日は21時40分までレッスンを受講できます。
仕事や学校の都合により、平日はレッスンに通えない方も、空いた時間を活用してレッスンに通いやすいでしょう。
代々木上原スタジオには「BASI Certified Mat Instructor」資格を持つエデュケーターが在籍しています。
笑顔あふれる楽しいレッスンを心掛けているため、初心者や未経験者の方も安心して通い続けられるスタジオです。
デメリットは、原則としてオンライン予約が必須となる点です。
レッスン時に店頭で予約することはできないため、注意しましょう。

zen place pilates 下北沢 第1スタジオは、京王井の頭線の下北沢駅より徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
アットホームな雰囲気が特徴で、落ち着いた環境のなかで幅広いレッスンを受けられます。
下北沢 第1スタジオは、平日と土曜･日曜･祝日のいずれも7時から利用できます。
出勤前やお出かけの前などにレッスンに通いやすい他、日中や平日はレッスンに通えない方でも早朝レッスンであれば利用しやすいスタジオです。
下北沢 第1スタジオには「産前産後のピラティス指導者コース修了」のエデュケーターが在籍しています。
出産前後の方も、母子の安全を第一に考えた、質の高いレッスンを受けられるでしょう。
デメリットは、zen placeのなかでより設備が良い「グレード01」の店舗のため、「グレード02」の店舗よりも料金が高いことです。

セントラルウェルネスクラブ成城店は、千歳船橋駅北口から徒歩15分、「カリーノ千歳台」にあるスポーツクラブです。
成城学園行き小田急バスの成城警察署か、千歳台3丁目のバス停から徒歩1分と近い距離にあります。
パワーラックとスミスマシンを各2台設置したフリーウェイトエリアでは、ケーブルマシンも利用可能です。
フロアは地域を代表するほどの広さで、トレーニングに訪れたお客さんが多い時間帯でも、密集せずに鍛えられるでしょう。
建物自体もエリアではトップクラスの広さを誇り、トレーニングエリアだけでなく、各種スタジオもあります。
施設内には天然温泉も設けられており、トレーニング後は温泉に浸かってゆったりと体を休めることも可能です。
パーソナルトレーニングでは、専門資格を有しているトレーナーのレッスンが受けられます。
成城店と同じ施設にはユニクロがあり、ショッピングついでのトレーニングにも便利です。
駐車場は全227台と広く、駐輪場もあるため、車や自転車で自宅から通いたい方におすすめです。

セントラルフィットネスクラブ24下北沢店は、小田急線･下北沢駅東口から徒歩5分、または井ノ頭線･下北沢駅中央口から徒歩5分の場所にあります。
無料の駐輪場やバイク置き場はありますが、専用駐車場はないため、車で通いたい方は近隣のパーキングを利用する必要があります。
店舗は24時間営業ですが、通常の営業時間帯と深夜早朝のセルフ利用時間帯に分かれており、深夜早朝利用には別途申し込みが必要です。
また、深夜早朝はジムエリア以外のシャワーやロッカーが利用できないため、注意しましょう。
店舗内のジムエリアは、木目と黒を基調としたスタイリッシュな雰囲気で、新しいマシンがそろっています。

ピラティス K(pilates K) 新百合ヶ丘店は、小田急多摩線の新百合ヶ丘駅南口より徒歩2分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。
「リージア新百合ヶ丘」の2階に入っており、近隣にはショッピングモールが複数あるので、休日は買い物のついでにレッスンに通えます。
21:00~22:00の遅い時間帯までレッスンがあるので、仕事帰りなど夜遅い時間にピラティスレッスンを受けたい方にもおすすめです。
レッスンは、おなか、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、気になるパーツを集中的に鍛えられます。
音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるため、初心者でも安心して続けられるでしょう。
2024年8月2日にオープンした店舗なので、比較的きれいな設備を快適に利用可能です。
入会前には、60分の体験レッスンを無料で受けられるため、スタジオの雰囲気やトレーナーとの相性も確認できます。

ピラティス K(pilates K) 厚木ガーデンシティ店は、小田急小田原線の本厚木駅東口より徒歩3分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。
ショッピングモール「厚木ガーデンシティ」の4階に入っており、モール内には専門店や飲食店が充実しているので、レッスンのついでにショッピングや食事を楽しめます。
入会前には0円で体験レッスンを受けられるので、事前にスタジオの雰囲気やスタッフの対応を確認したい方におすすめです。
全身をバランスよく鍛えるプログラムだけでなく、おなか、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムも充実しているため、気になる部分を集中的に鍛えられます。
店内は、カジュアルで洗練された雰囲気の空間となっており、リラックスした気持ちでレッスンを受けられます。
有料ではあるものの、ウェアの上下をレンタルできるので、少ない荷物で通えるのも魅力です。

ピラティス K(pilates K) 町田店は、JR線の町田駅北口より徒歩4分、小田急小田原線「町田駅」の小田急百貨店口より徒歩4分の位置にあるピラティススタジオです。
「フォーラム町田」の7階に入っており、近くには飲食店やカフェ、コンビニなどが充実しているので、レッスンのついでに買い出しや食事を済ませたり、カフェでゆっくりひと息ついたりできます。
カジュアルでスタイリッシュな店内で、音楽に合わせたグループレッスンを楽しめるのが特徴です。
おなか、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しているため、自分の体質や目標に合わせたレッスンを受けられるのがメリットです。
入会前には、無料で60分の体験レッスンを受けられます。
また、平日には21:00～22:00という遅い時間帯でのレッスンもあるので、仕事帰りなどの遅い時間に通いたい方にもおすすめです。

ピラティス K(pilates K) 新宿店は、東京メトロ丸の内線の新宿三丁目駅C4出口より徒歩1分、JR新宿駅より徒歩6分の位置にある女性専用ピラティススタジオです。
「M&Eスクエア」の3階に入っており、同じ建物内にはコンビニやカフェもあるので、レッスンの前後で軽い買い物をしたり、カフェでゆっくりひと息ついたりできます。
2023年11月1日にオープンした比較的新しい店舗で、カジュアルかつスタイリッシュな空間の中で音楽に合わせたグループレッスンを楽しめます。
おなかやお尻、二の腕、脚、背中にアプローチできるボディメイクプログラムが充実しており、目的やレベルに合わせて自分に合ったものを選べるのが魅力です。
平日は21:00～22:00の夜遅い時間帯にもレッスンが用意されています。
そのため、仕事帰りなどの遅い時間にレッスンを受けたい方にもおすすめです。
体験レッスンを無料で受けられるので、入会前にスタジオの雰囲気をある程度つかめます。

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 新宿店は、都営大江戸線の新宿西口駅より徒歩1分のマシンピラティススタジオです。
東京メトロ丸ノ内線の新宿駅からも徒歩3分と近く、2駅を使える便利な立地にあります。
新宿店では、1コマ50分のグループレッスンが受講できます。
難易度や鍛えたい部位ごとに、充実したプログラムを受講することが可能です。
音楽に合わせて動くため、初心者の方や未経験者の方も、ピラティスを楽しみながら受講できるでしょう。
新宿店のパウダールームには、複数人が同時に利用できるように、複数の鏡と椅子がセットされています。
Refa製のドライヤー･ヘアアイロン･コテが用意されており、レッスンを終えた後は優雅に身支度ができるため、プライベートの予定を控えている方も安心です。
デメリットは、入会金と手数料が合計11,000円かかり、気軽には入会しにくいことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 相模大野は、相模大野駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。
多くの飲食店が建ち並ぶエリアにあるため、レッスンを終えた後に外食がしたい方に適しています。
相模大野店は地下1階部分に入居しているため、通行人にスタジオ内を覗き込まれる心配がなく、ピラティスに集中できます。
店内には休憩スペースが設けられており、ウォーターサーバーも自由に使えるため、リラックスして過ごせるでしょう。
また、営業時間が長いことも、相模大野店の特徴です。
特に平日は7時から21時まで営業しているため、仕事や学校の行き･帰りに立ち寄ってレッスンを受けられます。
更衣室も完備しているため、スタジオ内で着替えも行えます。
デメリットは、ウェアやシューズのレンタルに非対応のため、レッスンのたびに持参する手間がかかることです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 千歳船橋は、千歳船橋駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。
飲食店が点在するエリアに位置するため、食事をしたり、総菜を購入してから帰宅したりしやすいことが特徴といえます。
千歳船橋店はビルの2階部分に位置しており、スタジオ内には休憩スペースやトイレ、更衣室といった設備が設けられています。
無料で使えるウォーターサーバーも設置されているため、ドリンクを持ち込む必要もありません。
千歳船橋店では、全部で8種類のクラスが提供されています。
クラスごとに4段階のレベル分けがされており、初心者の方は「初級レベル」を選ぶと、無理なく体を動かせる範囲のレッスンからスタートすることが可能です。
デメリットは、HPに料金が明記されておらず、問い合わせるまで相場を確認できないことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 成城学園は、成城学園前駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣には飲食店が点在しているため、レッスン後に食事をとりやすいエリアのスタジオに通いたい方には、特に適しています。
成城学園店はビルの2階部分に入居しており、全面に大きな窓が配置されていることが特徴です。
日中は太陽光が差し込みやすいため、開放的な雰囲気がある他、スタジオ内にはウォーターサーバーを完備した休憩スペースがあり、レッスンの前後はリラックスして過ごせます。
成城学園店には全部で8種類のクラスがあり、ジャンプボードを使用したピラティスや、有酸素運動を組み込んだクラスなどもあります。
軽く体を動かせるクラスだけでなく、ダイエットにも適したクラスを選べることもメリットです。
デメリットは、HPに料金の詳細が明記されていないことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 向ヶ丘遊園は、向ヶ丘遊園駅の北口より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。
ショッピングモールの「GINZA FOREST」内にあり、レッスンの前後にはショッピングや食事も楽しめます。
向ヶ丘遊園店はゆとりのあるフロントスペースを設けており、店頭ではシャツ類などのアイテムを購入できます。
また、店外からトレーニングルームが見えないように設計されているため、他人の視線を気にせずレッスンに集中したい方も安心です。
クラブ ピラティスでは、レッスンを初級から上級までの4段階にレベル分けしています。
一人一人のニーズに合った多種多様なクラスが展開されており、筋肉疲労軽減やセルライトの燃焼など、あらゆる目的に沿ったレッスンを受講することが可能です。
デメリットは、ウェア類のレンタルに対応しておらず、洗濯や持参の手間がかかることです。