ピラティス＆ジム1to1梅田店は、大阪梅田駅･梅田駅から徒歩約6分、中崎町駅から徒歩約2分、東梅田駅から徒歩約6分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「梅田SHOP TOWN ACTIII」というショッピングモールと同じ建物の中にあり、トレーニングのついでに買い物やグルメを堪能できます。
ジムとピラティスを融合させ、有資格のトレーナーが独自のトレーニングを指導してくれます。
高品質のピラティスマシンを取り入れている他、完全個室のプライベート空間で集中してトレーニングできるのが魅力です。
ソックスやシューズ、タオルは無料でレンタルできるため、少ない荷物で気軽にジムに通えます。
清潔感のあるパウダールームも完備されているので、トレーニング後はメイク直しをしてそのままお出かけできるのも魅力です。

zen place pilates 梅田スタジオは、梅田駅もしくは西梅田駅より徒歩1分の場所にあるピラティス専門スタジオです。
大阪駅または北新地駅からも徒歩3分と近く、複数の路線や駅を利用できる便利な立地にあります。
梅田スタジオには、理学療法士の他、各流派でプロフェッショナルとして活躍するエデュケーターが在籍しているため、初心者でも安心して通えるのがメリットです。
海外からも多数のエデュケーターが来日するスタジオであり、質の高いレッスンを求める方に最適な環境と言えます。
また、梅田スタジオはzen placeのなかでも設備の充実度が優れる「グレード01」に指定されています。
ビルの10階部分に入居しているため、通行人と目が合うこともなく、レッスンに集中できることもメリットです。
ただし、「グレード02」の店舗と比較して、料金が一般的にやや高いことには注意しましょう。

zen place pilates 三宮スタジオは、三宮･花時計前駅より徒歩1分以内と駅近のピラティス･ヨガスタジオです。
三宮駅からも徒歩8分と近く、2駅を利用してアクセスできる便利な立地にあります。
三宮スタジオは、ピラティスとヨガを統合し、2022年5月にリニューアルオープンしたスタジオです。
レッスン中はファーストネームで呼び合うことが特徴的で、アットホームなスタジオを目指しているためピラティス未経験者でも楽しくレッスンが続けられます。
三宮スタジオには「BASI Pilates Mat コース資格取得」の実績あるエデュケーターが在籍しているため、一人一人に寄り添った指導が受けられるのもメリットです。
歩くのも困難なほどの坐骨神経痛をピラティスで改善させたスタッフもおり、同じような境遇で悩んでいる方が相談しやすいでしょう。
デメリットは、解約する際の方法が店頭手続きのみとなるため、やや面倒に感じる場合があることです。

zen place pilates 梅田B2階(常温･HOT)スタジオは、北新地駅･梅田駅･西梅田駅･東梅田駅より徒歩1分から7分の場所にあるヨガスタジオです。
梅田地下街の「ディアモール」内にあるため、雨の日も濡れずにレッスンに通えます。
梅田B2階(常温･HOT)スタジオは「学べるスタジオ」として、本格的にヨガや瞑想を実践できるスタジオです。
グループレッスンの様子はインターネットで生放送しており、体調が優れない日などは自宅からオンラインでレッスンを受講できます。
梅田B2階(常温･HOT)スタジオには「BIKRAM YOGA TTC」資格を持つ経験豊富なエデュケーターが在籍しているため、初心者でも安心してレッスンが受けられるのが特徴です。
痛めている箇所を見抜く技術に定評のあるスタッフもおり、リハビリ中の方も安心して通えるでしょう。
デメリットは、男性専用の更衣室とシャワールームがなく、着替えはトイレで行わなければならないことです。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 三宮店は、神戸市営地下鉄西神･山手線の三宮駅西出口1より徒歩1分の場所にある、ピラティススタジオです。
神戸三宮駅は徒歩2分、JR神戸線の三ノ宮駅は徒歩4分の距離にあり、複数の路線と駅を利用できます。
三宮店では多彩なプログラムを用意しており、初めての方に向けた基本プログラムも含まれます。
経験豊富なトレーナーのサポートを受けながらレッスンに臨めるため、マシンの使い方や体の動かし方が分からない方も安心です。
マシンはあらゆる用途で活用でき、気になる箇所にピンポイントでアプローチできることも特徴です。
美尻･美脚、くびれ作り、全身のメンテナンスなど、現在の悩みや課題の解消を目指すプログラムも選択できます。
デメリットは、日曜日が定休日に指定されているため、休日にレッスンを受講しにくいことです。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 千鳥橋店は、阪神なんば線の千鳥橋駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣にはコンビニエンスストアがあり、レッスンの前後に必要なドリンクなどの簡単な買い物を現地で済ませられます。
千鳥橋店では、インストラクターから常にアドバイスやサポートを受けられるプランを利用できるため、ピラティスが初体験の方も安心です。
レッスンの内容も多彩で、上半身に特化したものから下半身を強化するものまで、目的に合わせて選択できます。
千鳥橋店で行うマシンピラティスの魅力は、体の動きをサポートするマシンを利用できることです。
筋力が少ない方でも、無理のない範囲内で最大限まで体を稼働できるため、効率的なエクササイズを行えます。
デメリットは、ウェアや靴下といったレッスンで必要なアイテムのレンタルはオプションとなり、別料金がかかることです。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 六甲道店は、阪神本線の新在家駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。
JR神戸線の六甲道駅南口からも徒歩5分と近く、複数の駅と路線を利用できるため、便利で通いやすいでしょう。
六甲道店には駐車場と駐輪場があり、駐車場は3時間まで無料で利用できます。
夜間や早朝に受講する方も、マイカーを利用して気軽にアクセスできるため安心感があり、快適に通い続けやすいことがメリットです。
レッスンの時間は、1回当たり30分または50分のいずれかで、忙しい方でも時間の合間を見つけながら受講できます。
レッスンには専用マシンの「リフォーマー」を使っており、適度な負荷に調整できるため、短時間でも高効率化したレッスンの受講が可能です。
デメリットは、日曜日が定休日となるため、休日の受講を希望する方は土曜日にしかレッスンに参加できないことです。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 西宮北口店は、阪急西宮北口駅の南改札口より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。
駅の近くにはカフェなどの飲食店があり、レッスンまでの時間調整がしやすいでしょう。
西宮北口店では、利用者ごとの悩みや目的に合わせた多彩なプログラムを用意しています。
マシンの使い方から丁寧に学べる初心者向けの基本プログラムや、アップテンポな音楽に合わせて運動を楽しめるプログラムもあり、レッスンに飽きにくいでしょう。
リントスルでは「ホットヨガスタジオLAVA」を併用できるお得なプランを用意しています。
西宮北口店のすぐ隣に「ホットヨガスタジオLAVA西宮北口店」があり、二つのスタジオを併用したい方にも便利な店舗です。
デメリットは、日曜日が定休日に指定されているため、休日に通える日数が限られることです。

スタジオアイビー(studio IVY) 堀江店は、大阪メトロ千日前線の西長堀駅から徒歩1分、「THE HIGH HORIE」というビルの3階(302号室)にあるマシンピラティススタジオです。
8時から21時まで営業しているため、予定の合間や仕事終わりなど自分の都合に合わせて通いやすいでしょう。
ピラティス専用マシン「リフォーマー」が設置されており、主にインナーマッスルを鍛えることが可能です。
完全個室のプライベートな空間でレッスンができるため、周囲の視線が気になる方にもおすすめといえます。
一人一人の要望、悩みに合わせたレッスンをオーダーメイドで提供してくれるので、ダイエット希望の方から姿勢を改善したい方まで安心して通えるのもメリットです。
契約したプラン回数内であればパーソナルジムとの併用も可能なため、筋肉トレーニングで基礎代謝の向上を目指し、ピラティスで得られたしなやかな体を維持するサポートも可能です。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 西宮北口は、西宮北口駅より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣にはショッピングモールの「アクタ西宮」があり、レッスンの前後にはショッピングを楽しめます。
西宮北口店はビルの1階部分に位置しており、店内は広々とした空間が広がっています。
更衣室やトイレといった基本的な設備に加えて、ウォーターサーバーを完備した休憩スペースもあり、レッスンの合間の時間をリラックスして過ごせるでしょう。
西宮北口店に在籍しているのは、ピラティスの国家資格を持つ経験豊富なインストラクターです。
レッスンのレベルは初級から上級まで4つに分けられており、正しいフォームが分からない未経験者の方でも、効率良くピラティスを学べます。
デメリットは、ウェア類のレンタルを実施しておらず、都度持参しなければならないことです。

ピラティススタジオ デップ(DEP) 神戸店 Reshoは、JR元町駅西出口から徒歩5分、「タイムスビル」の10階にあるマシンピラティススタジオです。
木曜を除く月曜から金曜は9時から20時まで、土曜は9時から18時まで営業しているので、平日は仕事終わりにも通いやすいです。
予約は、24時間いつでもLINEやオンラインにて手続きできます。
半個室でパーソナルレッスンを受けられるため、人目が気になる方も快適に利用できるのが特徴です。
国家資格やピラティス資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を基に指導が受けられるため初心者から上級者まで安心して通えます。
設置されているマシンでは1,000種類以上のトレーニングが可能であり、自分の目的や鍛えたい部位に適した運動ができるのもメリットです。