食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都港区高輪4丁目23-4TAKANAWASUNHEIGHTS102号

アクセス

品川駅高輪口から徒歩3分

距離

お台場海浜公園駅から3737m

営業時間

月~日9:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE, 電話

• RESET品川店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都品川区南品川3-7-1小松崎ビル1F

アクセス

青物横丁駅徒歩2分

距離

お台場海浜公園駅から3981m

営業時間

9:00~22:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• FIGO パーソナルジム品川店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

完全マンツーマン･パーソナルトレーニングジムリセット(RESET) 品川店は、品川駅高輪口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には住宅が多く、駅前の喧騒から離れたエリアにあるため、落ち着いた環境でトレーニングをしたい方に適しています。 品川店は白を基調とした清潔感のある空間で、完全マンツーマンによるパーソナルトレーニングを受講できます。スタッフの健康チェックや定期的な換気･消毒も欠かさずに行っているため、感染症対策も万全です。 品川店には「柔道整復師国家資格」を持つパーソナルトレーナーが在籍しています。ダイエットやボディメイクだけではなく、コンディショニングや動作改善に向けたトレーニングも受講できるため、目的に沿った効率的な指導が期待できるでしょう。 デメリットは、マンツーマンのレッスンを基本としているため、人気の時間帯は予約が取りづらいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都港区高輪4-23-4高輪サンハイツ102号

アクセス

品川駅高輪口徒歩3分

距離

お台場海浜公園駅から3737m

営業時間

9:00~23:00

定休日

無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 品川駅より徒歩3分と近く、通いやすい
• 住宅街に位置しているため、落ち着いた環境でトレーニングができる
• 感染症対策も万全で安心感がある
• 「柔道整復師国家資格」を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• マンツーマンレッスンが基本のため、人気の時間帯は予約が取りづらい

• 完全マンツーマン･パーソナルトレーニングジムRESET品川店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ネクストステージ(Next Stage) 勝どきスタジオは、都営大江戸線の勝どき駅から徒歩3分、「勝どき3丁目ビル」の2階にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から22時まで(受付は21時まで)であり、仕事終わりやお出かけのついでなど自分のスケジュールに合わせて通えるでしょう。 施設内は広々とした開放的な空間で、最大3名までトレーニングを受けられます。トレーナーとマンツーマンだと緊張する方や、複数の利用者と一緒に体を動かしたい方に適しているでしょう。運動習慣を身につけることを目指すトレーニングを行うので、体作りをしたい方だけでなく、運動不足を解消したい方など健康維持を目的としている方にもおすすめです。 トレーナーが一人一人に合わせてトレーニングメニューをオーダーメイドで提供するため、運動が苦手な方も無理なく通えるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中央区月島1-19-1プチビルイースト4F

アクセス

東京メトロ有楽町線｢月島駅｣徒歩5分

距離

お台場海浜公園駅から3878m

営業時間

平日7:00~22:00
土7:00~22:00
日祝7:00~22:00

定休日

不定休(月に2日)|年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, 銀行振込

無料体験

なし

予約方法

WEB予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 7時から22時まで営業しているので仕事終わりなど自分の都合に合わせて通いやすい
• 広々とした空間で最大3名まで利用できる
• 運動習慣を身につけることを目指すトレーニングを行う
• 一人一人に合ったトレーニングをオーダーメイドで提供する

デメリット

• ウェアなどのレンタルサービスがない
• 完全個室ではない

• Next Stage【月島Aスタジオ】月島Aスタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

エフエービー フィットネス&ビューティー(FAb fitness&beauty) 田町･三田･白金高輪店は、 三田駅より徒歩約4分の場所にあるパーソナルジムです。田町駅からも徒歩約5分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。 田町･三田･白金高輪店はビルの4階部分に入居しており、大きな窓からの眺望が良好で、気分良くトレーニングに臨める環境です。完全個室のため、トレーニング中は好きな音楽をかけられ、アットホームな雰囲気でリラックスしながら体を動かせます。 田町･三田･白金高輪店には「理学療法士国家資格」を持つトレーナーが在籍中です。体をみる専門知識を活かした指導を行っており、姿勢改善や腰痛･関節痛の解消も得意としているため、体に不調を抱えている方にもおすすめできます。 デメリットは、都度払いの料金プランを用意していないため、気軽に入会しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都港区三田3-1-1-4F

アクセス

田町駅から徒歩約5分

距離

お台場海浜公園駅から3793m

営業時間

7:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, スマホQR決済(PayPay/LINEpay/楽天pay/au pay)

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 三田駅より徒歩4分の好立地にある
• 田町駅からも徒歩5分と近く、交通の便が良い
• 完全個室のため、好きな音楽をかけながらリラックスしてトレーニングできる
• 「理学療法士国家資格」を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 都度払いの料金プランがなく、気軽に入会しにくい

• FAb fitness&beauty田町・三田・白金高輪店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中央区銀座7丁目2-14第26ポールスタービル7階A室

アクセス

銀座駅銀座線

距離

お台場海浜公園駅から4817m

営業時間

平日8:00~22:00
土日祝8:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

• PBG新橋･銀座店の詳細はこちら

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パーソナルビューティージム(PBG) 白銀高輪店は、白金高輪駅のC4出口より5分の場所にあるパーソナルジムです。大江戸線･南北線の麻布十番駅も徒歩11分の距離にあり、やや離れはしますが、2駅を利用できる便利な立地にあります。 白金高輪店には「柔道整復師」資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍中です。大手パーソナルジムで2店舗の責任者を務め、芸能人やモデルを含むクライアントのボディメイクを担当してきたトレーナーも所属しているため、質が高く分かりやすい指導が期待できます。 マシンピラティス･パーソナルトレーニング･整体&ストレッチの三つを軸にした指導を行っていることが、白金高輪店の特徴です。完全個室空間のパーソナルジムであるため、他の利用者の視線が気にならず、トレーニングに集中しやすいでしょう。 デメリットは、入会金として通常33,000円がかかるため、気軽に入会しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都港区白金3丁目2-3白金金春ビル3階4階

アクセス

白金高輪駅三田線/南北線C4出口5分

距離

お台場海浜公園駅から4676m

営業時間

平日8:00~22:00
土日祝8:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 白金高輪駅より徒歩5分の好立地にある
• 「柔道整復師」資格を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる
• 完全個室のため他人の視線が気にならず、トレーニングに集中できる

デメリット

• 入会金として33,000円がかかるため、気軽に入会しにくい

• PBG白銀高輪店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ラクシア(LUXIA) 麻布十番店は、麻布十番駅5a出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には「麻布十番商店街」があり、トレーニングの前後には買い物も楽しみやすい便利な立地にあります。 トレーニングはカウンセリングによる目標設定からはじまり、基礎体力向上や個別アプローチ、加圧などさまざまなメソッドで行われるのが特徴です。歪み･バランス調整やストレッチもトレーニングに組み込まれるため、体の不調改善や疲労回復も実現しやすいといえます。 麻布十番店には「柔道整復師」の資格を持つトレーナーが在籍しており、慢性的な体の痛みを改善する施術を得意としているのもメリットです。大手ジムのセールス部門で1位に輝いた実績を持つトレーナーもおり、分かりやすく丁寧な指導が期待できます。 デメリットは、体験料金が11,000円かかるため、気軽に利用しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都港区麻布十番1丁目10-3モンテプラザ麻布806号室

アクセス

麻布十番駅から徒歩0分

距離

お台場海浜公園駅から4813m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~20:00

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 麻布十番駅より徒歩1分と近く、雨の日も通いやすい
• 基礎体力向上や加圧などさまざまな方法でアプローチできる
• ストレッチも行われるため、疲れを繰り越しにくい
• 「柔道整復師」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心

デメリット

• 体験料金が11,000円かかるため、気軽に利用しにくい

• ラクシア(LUXIA)麻布十番店の詳細はこちら

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アットヨガ(atYOGA) 五反田店は、JR五反田駅から徒歩5分、「五反田山勝ビル」という建物の2階(201号室)にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なり、早い時間だと8時30分から、遅い時間だと19時30分から始まるレッスンもあります。 正しい姿勢をすることを重視したレッスンを受けられるため、ヨガを本格的に学びたい方に適しています。レッスン時間も90分以上と長いため、じっくりとヨガに没頭したい方にも向いているでしょう。ベーシックなヨガのクラスだけでなく、首や肩にアプローチできるクラスもあるので、姿勢や不調改善を目指したい方にもおすすめです。 ポーズだけでなく、プロップス(道具)を使ったヨガのレッスンも行っており、ヨガブロックやボルスターなどさまざまな道具がそろっています。料金は、チケット制または都度払いなので、自分の都合に合わせて無理なく通いやすいのも魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都品川区東五反田3丁目16-44五反田山勝ビル201

アクセス

JR五反田駅から徒歩5分

距離

お台場海浜公園駅から4640m

営業時間

9:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, 銀行振込, クレジットカード(VISA,Master)

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分とアクセスが良い
• 正しい姿勢にこだわったヨガのレッスンを受けられる
• 90分以上のレッスンなので時間をかけてしっかりヨガを学べる
• ポーズだけでなく道具を使ったヨガも積極的に行っている
• 都度払いやチケット制なので無理なく通いやすい

デメリット

• 夕方以降のレッスンの頻度が少ないため仕事終わりには通いにくい

• atYOGA五反田店の詳細はこちら

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ピラティスアリム(Pilates alim) 銀座スタジオ店は、都営浅草線･宝町駅から歩いて3分、または有楽町線･銀座一丁目駅から歩いて4分の場所にあるピラティススタジオです。 店舗では骨盤矯正ピラティスについて学び、自分の体を理解しながら動くことで、体のゆがみや不調、ボディバランスを整えていきます。 ピラティスアリム(Pilates alim) 銀座スタジオ店は、最大6名までの少人数制でレッスンを行っているため、講師に質問しやすい環境が整っています。 部位別骨格矯正ピラティスや脂肪燃焼クラスなど、さまざまなクラスが用意されており、体調や気分に合わせてクラスを選択可能です。 なお、店舗は女性専用となっており、男性の方は利用ができません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中央区銀座1丁目19-14広徳ビル5階

アクセス

都営浅草線宝町駅から徒歩3分

距離

お台場海浜公園駅から4894m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の距離で通いやすい
• 骨格矯正ピラティスについて学べる
• 少人数制のレッスンを行っている
• 講師に質問しやすい環境が整っている
• 体調や気分に合わせてクラスを選べる

デメリット

• 女性専用スタジオのため男性は利用できない

• ピラティスアリム(Pilates alim)銀座店の詳細はこちら

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ピラティスアリム(Pilates alim) 新富店は、東京メトロ銀座線･京橋駅から歩いて10分、または都営浅草線･宝町駅から歩いて8分の場所にあるピラティススタジオです。 店舗では、完全予約制のパーソナルレッスンが受けられます。レッスンは、非会員でも受講が可能です。 自分自身の体を理解しながら動くことで、体のゆがみや不調、ボディバランスの改善に役立ちます。 なお、店舗は女性専用となっているため、男性の方は利用できません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中央区入船3丁目1-4S.Rビル7F

アクセス

東京メトロ銀座線京橋駅から徒歩10分

距離

お台場海浜公園駅から4600m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE予約

メリット・デメリット

メリット

• 完全予約制のためプライバシーが守られる
• パーソナルレッスンが受けられる
• 非会員でもレッスンを受講できる
• 体のゆがみや不調の改善に役立つ

デメリット

• 女性専用スタジオのため男性は利用できない

• ピラティスアリム(Pilates alim)新富店の詳細はこちら

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ピラティスガーデン銀座は、東京メトロ日比谷線･都営浅草線･東銀座駅から歩いて2分の場所にあるピラティススタジオです。 店舗では、グループでのマットピラティスやデトックス･ピラティス、バレトンをはじめ、マシンを使用したワークアウトやピラティスのグループレッスンが受けられます。また、一人一人の目的や体力に合わせたパーソナルレッスンにも対応可能です。 なお、店舗は年中無休で営業していますが、曜日や時間によって開講しているレッスンが異なります。事前にスケジュールをよく確認しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中央区銀座3-14-13第一厚生館ビル2F

アクセス

東京メトロ日比谷線都営浅草線｢東銀座駅｣3番出口より徒歩2分

距離

お台場海浜公園駅から4545m

営業時間

-

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分の距離で通いやすい
• レッスンの種類が豊富
• マシンを使用したレッスンが受けられる
• パーソナルレッスンにも対応している
• 年中無休で営業しているため都合を合わせやすい

デメリット

• 曜日や時間によって受講できるレッスンが異なる

• ピラティスガーデン銀座銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

バースピラティススタジオ別館(BIRTH Pilates Studio) は、都営浅草線･東銀座駅から歩いて4分、東京メトロ有楽町線･新富町駅または銀座1丁目駅から歩いて4分の場所にあるピラティススタジオです。 店舗の営業時間は8時15分から22時までで、定休日はありません。夜遅くまで営業しているため、仕事帰りに通いたい方や、休日のお出かけの後に通いたい方にも適しているでしょう。 バースピラティススタジオ別館(BIRTH Pilates Studio) では、個室空間で一人一人のレベルに合ったマンツーマン指導を受けられるのが特徴です。マシンピラティスをはじめ、マタニティピラティス、産後ピラティスなどにも対応しています。 スタジオ提携の一時保育施設があるため、子育て中でトレーニングのための時間を確保するのが難しい方にもおすすめです。 なお、店舗では体験レッスンも実施していますが、料金は有料となります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中央区銀座1丁目20-5銀座清和ビル6F

アクセス

都営浅草線｢東銀座駅A7A8出口より徒歩4分

距離

お台場海浜公園駅から4845m

営業時間

8:15~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の距離で通いやすい
• 8時15分から22時まで営業しているため仕事や学校の前後に通いやすい
• 個室空間でのマンツーマン指導を受けられる
• マタニティ･産後ピラティスにも対応している
• 託児所が利用できる

デメリット

• 体験レッスンは有料

• バースピラティススタジオ別館(BIRTH Pilates Studio)銀座店の詳細はこちら

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バースピラティススタジオ(BIRTH Pilates Studio) 銀座店は、都営浅草線･東銀座駅から歩いて4分、東京メトロ有楽町線･新富町駅または銀座1丁目駅から歩いて4分の場所にある、ピラティススタジオです。 店舗では、個室空間でピラティスマシンを使用したパーソナルトレーニングを受けられます。一人一人に合わせた個別プログラムが用意されるため、初心者の方や、既往歴により特別な配慮が必要な方、マタニティ、産後の方でも対応が可能です。 なお、店舗では体験レッスンを実施していますが、料金は有料となります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中央区銀座1丁目20-7ウィンド銀座�｡ビル5F

アクセス

都営浅草線東銀座駅A7A8出口より徒歩4分

距離

お台場海浜公園駅から4817m

営業時間

8:30~21:40

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の距離で通いやすい
• 個室空間でのパーソナルトレーニングを受けられる
• ピラティスマシンを使用したレッスンを受けられる
• 一人一人に合った個別プログラムが組まれる
• 初心者や既往歴のある方でも対応可能

デメリット

• 体験レッスンは有料

• バースピラティススタジオ(BIRTH Pilates Studio)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

イルチブレインヨガ銀座スタジオは、東銀座駅から歩いて1分の場所にあるヨガスタジオです。 店舗では、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を統合した、脳ヒーリングヨガを受けられるのが特徴です。脳本来のはたらきを活性化することにより、心身の健康増進を目指せます。 一人一人に合った丁寧な指導が行われるため、初心者の方や中高年の方でも利用しやすいでしょう。 営業時間は、火曜から金曜、土日の10時～レッスン終了までとなっており、月曜祝日は定休日となります。なお、レッスンのスケジュールは月ごとに変わることがあるので、事前に確認する必要があります。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座3丁目10番7号銀座京屋ビル4階

アクセス

銀座駅から徒歩5分

距離

お台場海浜公園駅から4704m

営業時間

9:00~21:00

定休日

毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

メール, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分の距離で通いやすい
• 脳科学を取り入れたヨガを行える
• 心身の健康に役立つ
• 一人一人に合った丁寧な指導を受けられる
• 初心者や中高年でも通いやすい

デメリット

• 月曜祝日は定休日

• イルチブレインヨガ銀座スタジオ銀座店の詳細はこちら

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アシュタンガヨガ(Ashtanga Yoga Ginza) 銀座店は、宝町駅A1出口から徒歩約4分、銀座桜ビルの4階にあるヨガスタジオです。東銀座駅や新富町駅からは徒歩5分、銀座一丁目駅からは徒歩で8分と複数の駅からアクセスが可能です。 アシュタンガヨガは、ポーズをとりつつ体の動きや視線を呼吸と合わせるヨガであり、レッスンを受けることで心と体の浄化が期待できます。レッスンは6時30分からの朝ヨガ限定で、出勤前の朝活や休日のはじまりのリフレッシュなどにも利用できます。 利用する際の予約は不要で、営業日であれば前日の遅い時間帯や当日の朝早くにアシュタンガヨガに取り組みたくなったときも安心です。営業中はインストラクターもいるため、アシュタンガヨガの経験がなくても通いやすいでしょう。 なお、午後以降のレッスンには対応しておらず、仕事終わりなどに通いたい方には不向きでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都中央区銀座1-19-8銀座サクラビル4F

アクセス

東銀座駅A7出口徒歩約5分

距離

お台場海浜公園駅から4864m

営業時間

7:00~21:30

定休日

日曜|ムーンデイ(新月･満月)が重なる日

駐車場

なし

支払方法

現金(PayPayは要相談)

無料体験

なし

予約方法

メール

メリット・デメリット

メリット

• 宝町駅から徒歩約4分でアクセスできるため、通いやすい
• アシュタンガヨガを通じて心身の浄化が見込める
• 6時30分から営業しており朝活に最適
• 予約がなくても利用できるため、通いやすい
• 経験不問でアシュタンガヨガに取り組める

デメリット

• 午後以降のレッスンはおこなわれていないため、仕事終わりなどには不向き

• アシュタンガヨガ(Ashtanga Yoga Ginza)銀座店の詳細はこちら

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Star Pilates 銀座店は、東銀座駅から徒歩3分、プレミアム銀座イーストの7階にあるピラティススタジオです。築地駅や新富町駅からも徒歩4～6分でアクセスできる一方、銀座駅からは徒歩10分とやや距離があります。複数の駅からアクセスできるため、通いやすいといえるでしょう。 レッスンはインストラクターと1対1でおこなうプライベートスタイルで、一人一人の心身の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを組んでもらえるのが特徴です。体を動かすことが苦手な方からスポーツに携わる運動好きな方まで、自分のレベルに合う内容のレッスンが期待できるでしょう。 スタジオにはリフォーマー･チェア･バレル･キャデラックすべてが揃っており、マシンを有効活用したピラティスレッスンが受けられます。受講を終えた後はインストラクターから自宅でも実践できるエクササイズを教えてもらえるため、日常生活にピラティスを取り入れることも可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中央区築地1-12-16プレミアム銀座イースト701

アクセス

-

距離

お台場海浜公園駅から4365m

営業時間

8:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅から徒歩3分でアクセスできる
• オーダーメイドのプログラムにもとづくレッスンが受けられる
• 初心者でも無理なく体を動かせる
• ピラティスマシン完備で目標達成に向けたメニューを組んでもらいやすい
• 自宅でも取り組めるエクササイズ方法を教えてもらえる

デメリット

• 銀座駅からは徒歩10分の距離がある

• Star Pilates銀座店の詳細はこちら

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bloom pilates 銀座店は、銀座駅から徒歩5分、新橋駅から徒歩7分、銀座ロータリービルの6階にあるピラティススタジオです。東銀座駅からも徒歩8分と、複数の駅からアクセスが良好な環境のため、通いやすいといえます。 レッスンはマシンを取り入れたピラティストレーニングが特徴です。専用の器具を使って体を伸ばし、押すことで背骨や脚などの筋肉を鍛えられます。柔軟性もアップするとされており、体の硬さに関する悩み解消も期待できるでしょう。ピラティスマシンは体に必要以上に負荷をかけることなく、無理のない範囲でおこなえるため、運動経験がほとんどなくても取り組みやすいです。 グループレッスンは最大8名まで参加可能で、運動に慣れていない方から40～50代以降の方まで、経験や年齢を問わず幅広い方々が利用しています。プライベートレッスンも選択可能なため、体の悩みにマッチしたプログラムを組んでもらいたいときにも役立つでしょう。 レッスンを受けられる方は女性だけで、男性は利用できません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中央区銀座7丁目9－16ロータリービル6F

アクセス

東京メトロ銀座駅徒歩5分

距離

お台場海浜公園駅から4570m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 銀座駅･新橋駅から徒歩5～7分でアクセスできる
• マシンピラティスにより背骨などの筋力アップが見込める
• トレーニングを通じて体が柔らかくなる可能性がある
• 運動経験を問わないため初心者も参加しやすい

デメリット

• 女性限定につき男性は利用できない

• bloom pilates銀座店の詳細はこちら

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Aulii(メインスタジオ) 銀座店は、東銀座駅A2出口から徒歩1分、陽光銀座三原橋ビルの8階にあるピラティススタジオです。銀座駅A6･A7出口から徒歩3分と電車でのアクセスが良好な立地が魅力です。 スタジオではグループレッスン･プライベートレッスンがおこなわれています。「モチベーションが上がるから他の方々と一緒に取り組みたい」「生徒が多いと集中できないから1対1でピラティスを習いたい」など、一人一人の理想に適した形式が選択可能です。 系列のプライベートスタジオとは異なり、メインスタジオはサロンとしての役割もあります。選べるプログラムは、ハーブボールとオイルマッサージの併用で体質改善を図るアーユルヴェーダアビアンガキリ、自律神経を整える効果が期待されるメディカルアロマセラピーの2種類あるため、好みに合わせて選べるのが特徴です。 なお、車を利用の際は近隣のパーキングが利用できますが提携はなく、曜日によっては混雑する恐れがあります。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都都中央区銀座4-9-6陽光銀座三原橋ビル8階

アクセス

東京メトロ日比谷線東銀座駅より徒歩1分

距離

お台場海浜公園駅から4648m

営業時間

平日10:30~21:30
土日祝10:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅･銀座駅から徒歩3分以内でアクセスできる
• グループとプライベートの2種類から好きな形式を選択できる
• アーユルヴェーダアビアンガキリを通じて体質改善が期待できる
• 自律神経の調整に有効とされるアロマセラピーに対応している

デメリット

• 提携先のパーキングがない

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Aulii(プライベートスタジオ) 銀座店は、東銀座駅A7･A8出口から徒歩30秒、銀座パトリアタワーの5階にあるピラティススタジオです。歌舞伎座タワー出口からは徒歩2分、銀座駅A12出口から徒歩3分と電車でのアクセスに便利な立地にあります。 平日は21時30分まで営業しており、仕事終わりの方も予定を合わせて通いやすいでしょう。年齢･性別共に制限がなく、ピラティスに興味があれば誰でもレッスンに参加できます。 スタジオは窓から光が入る明るい雰囲気が特徴で、気持ち良くピラティスに向き合えるでしょう。プライベートな空間であり、子どもを連れて一緒にピラティスのレッスンを受けることも可能です。1時間単位の貸切利用にも対応しているため、悩みに特化したプログラムをおこなうプライベートレッスンもできます。 なお、子ども連れでプライベートレッスンを受けられるのは女性のみであり、男性は受講できません。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中央区銀座3-11-17銀座パトリアタワー501

アクセス

都営地下鉄浅草線｢東銀座駅｣より徒歩1分

距離

お台場海浜公園駅から4662m

営業時間

平日10:30~21:30
土日祝10:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅･銀座駅から徒歩3分以内でアクセスできる
• 平日の営業時間が長く会社帰りの利用にも適している
• 男女･年齢問わずピラティスを楽しめる
• 子どもと一緒にピラティスレッスンを受けられる
• 1時間単位でプライベートレッスンが受けられる

デメリット

• 子ども連れでのプライベートレッスンは女性のみ受講できる

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