かたぎり塾 白金高輪店は、東京メトロ南北線または都営三田線白金高輪駅から徒歩4分、「山中ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は9時から22時まで、土曜と日曜は8時から21時までと、週末は他店舗よりも営業時間が長いため、より自分の予定に合わせやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にする必要がありません。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方など、1人でトレーニングに集中したい方に向いています。
NSCA-CPTの資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術と知識を用いた指導やアドバイスを受けられます。
ベビーサークルも完備しているので、子どもから目が離せない方や産後ダイエットを検討している方も通いやすいでしょう。

RIZAP品川店は、各線品川駅から徒歩3分、「高輪カネオビル」という雑居ビルの8階にあるパーソナルジムです。
1階には、喫茶室ルノワールが入っています。
営業時間は7時から23時と、朝早くから深夜まで利用可能です。
仕事で帰りが遅くなる方や、仕事前に運動したい方にも適しているでしょう。
駅からのアクセスも良いため、乗り継ぎなどで品川駅を利用する方にもおすすめです。
トレーニングを続ける上で、日々の運動や食生活を指導するトレーナーから、メンタルの相談ができるカウンセラー、管理栄養士などさまざまなサポートを受けられます。
1人で続けられるか不安な方や、体作りをする上でプロのアドバイスやサポートを受けたい方にも向いているでしょう。
ウェアやタオルの無料レンタルがあり、シューズは預けることが可能なので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。
また、通常のトレーニングがない日も、1人で13種類のトレーニングができるマルチマシンを利用できます(予約が必要)。

BEYOND 田町･三田店は、都営三田駅から徒歩7分、JR田町駅から徒歩8分の場所にある2駅利用可能なパーソナルジムです。
年中無休で22時まで営業しているため、日中は仕事や勉強で忙しい会社員や学生の方も通いやすいでしょう。
室内は大きな窓があり開放感がありますが、ビルの6階部分に入居しているため、通行人の視線を気にせずトレーニングに集中できます。
ウェア･シューズ･タオルのレンタルや、プロテイン･各種サプリメントの提供はすべて無料のため、手ぶらで気軽に通えることもメリットです。
田町･三田店には、2名のトレーナーが在籍しています。
BEYONDの会員としてトレーニングを重ね、大会出場を果たした経歴を持つトレーナーも在籍しているため、会員の目線に立った指導が期待できることも、田町･三田店ならではのメリットです。
デメリットは、駐車場や駐輪場が併設されていないため、徒歩以外では通いにくいことです。