新宿三丁目のパーソナルジムを比較｜料金・個室・食事指導

新宿駅近!仕事帰りもOK、美ボディ実現!

パーソナルジムRat新宿三丁目店は、新宿駅東口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

営業時間が7時~23時と長いため、仕事や学校の前後に通えるジムを探している方に適しています。

新宿三丁目店の店長は、｢健康運動指導士｣｢健康運動実践指導者｣の資格を持つ女性です。

通いきった後も自分でボディメイクを継続できるように、トレーニング方法や食事の指導も行っているため、リバウンドのリスクも抑えやすいでしょう。

室内は清潔感のある空間で、広々としているため、トレーニング前後にはトレーニング器具に邪魔されることなくストレッチも行えます。

日本人の肌に合わせた水圧のシャワーを完備している他、ウェアやタオルのレンタルが無料なこと、無料で使える高級アメニティがそろっていることも魅力的です。

デメリットは都度払いプランが導入されていないことです。

無料カウンセリングの際に、トレーナーやジムとの相性をよく確認して、契約するかどうかを検討しましょう。

新宿駅直結!自分に合うトレーナーと理想の体へ。

パーソナルジムeviGym 新宿店は、新宿三丁目駅より直結のパーソナルジムです。

新宿マルイ本館の7階に入っており、トレーニングの前後に買い物や食事がしやすい環境も魅力といえます。

新宿店には、運動実践指導者の資格を持つスタッフもいます。

手話での対応･指導も可能なため、ハンディキャップを抱えている方も安心して通えます。

その他にも8名のトレーナーが在籍しており、自分に合ったトレーナーを選びやすいこともメリットです。

eviGymは入会金と退会金が無料です。

回数制の他にスポット利用(都度払い)も可能なので、定期的に通うのが難しい方も参加しやすいでしょう。

また、ウォーターサーバーも無料で利用できます。

デメリットはウェアのレンタルが有料なことです。

新宿店では上下各500円のレンタル料金がかかり、節約したい場合は手ぶらでジムに通えません。

新宿三丁目駅徒歩3分、本格パーソナルジム。

パーソナルトレーニングジム ASPI新宿三丁目御苑は、新宿三丁目駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

モデルやプロが通うクオリティの設備と清潔感のある内装で、快適に継続しやすい環境が整っています。

新宿三丁目御苑店には5名のトレーナーが在籍しており、そのうちの2名は女性です。

全員が｢米国認定トレーナー(NSCA-CPT)｣の資格を取得しており、全米スポーツ医学協会による専門的な資格を持つトレーナーも在籍しています。

新宿エリアにはワンルームマンションを活用したジムもありますが、ASPI新宿三丁目御苑は店舗サイズを基準として設計しています。

最低4名のトレーナーが活動できる空間があるため、予約を取りやすいこともメリットです。

デメリットは、都度払いのプランが用意されていないことです。

無料体験プランを利用して、ジムとの相性を確かめた上で入会しましょう。

新宿東口徒歩4分、24時まで営業理想のあなたへ。

24/7ワークアウト 新宿東口店は、新宿三丁目駅より約徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

7時~24時までと営業時間が長いため、出勤前や仕事･学校の帰りにも立ち寄りやすいジムといえます。

新宿東口店に在籍しているパーソナルトレーナーは、トレーナー歴7年とベテランのスタッフです。

正しい運動だけではなく、正しい食事についてのアドバイスも受けられるため、効率良くボディメイクを進められるでしょう。

新宿東口店の室内にはシャワールームがあり、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも備えられているため、トレーニング後はさっぱりとしてから帰宅できます。

水素水やレンタルウェアのサービスも基本料金に含まれており、少ない荷物で通えることもメリットです。

デメリットとして、女性トレーナーが所属していないため、女性の指導を希望される方は注意しましょう。

ケイジー(KayG)新宿御苑前店は、東京メトロ丸の内線の新宿御苑前駅から徒歩2分の位置にある女性専用パーソナルジムです。

｢Rimba Shinjuku Gyoen｣の3階に入っており、同じ建物内には飲食店がある他、近隣にはカフェもあるので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。

所属するトレーナーは全員女性で、元アパレル店員や元アイドル、資格取得者など、さまざまな経歴をもっているため、女性ならではの体の悩みに合ったトレーニング指導が受けられます。

一人一人に寄り添った丁寧なトレーニング指導をしてくれるため、初心者はもちろん上級者も利用しやすいのも特徴です。

毎回トレーニングごとに、食事指導を行ってくれるのもうれしいポイントです。

その場限りの痩せる食事ではなく、ずっと続けられる健康的な食生活を目指してサポートしてくれます。

ウェアやシューズ、靴下、タオルを無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。

ミネラルウォーターも無料で利用できます。

新宿駅徒歩1分、15分マンツーマンで理想の体へ。

ダンディハウス パーソナルジム 新宿店は、新宿駅南口より徒歩1分のラウンドクロス西新宿の5階に位置し、ジムへのアクセスが非常に便利です。

ワークアウトは、わずか15分程度でマンツーマンのため、プライバシーが確保された環境でトレーニングが行えます。

特に、ダイエットや体型改善を目指す方に特化したプログラムが人気の男性専用のパーソナルジムです。

短時間で効果的なトレーニングを重視しています。

特許取得の先進のエステ機器を用いて、1時間分の有酸素運動効果を得られるプログラム、さらには遠赤外線サウナでのデトックス効果を取り入れたプログラムなどを提供しています。

トレーナーは、専門教育を受けた有資格者(90%以上)です。

医療機関･大学などの第三者機関にて検証を実施した、高水準なサービスを提供しています。

特に、｢RON理論｣をベースにしたプログラムを提供しており、無酸素運動、有酸素運動、栄養学、エステティックを組み合わせて、効果的に体質を改善します。

また、リラックス効果のあるエステティックや、栄養サポートが充実しており、総合的な体型改善が可能です。

ドラゴンジムパーソナルフィットネス(DRAGON GYM PERSONAL FITNESS)は、JR線の新宿駅のB12a出口から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。

周りには飲食店が複数あるので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。

所属する女性トレーナーは、｢ヨガアライアンスTRY200｣や｢NESTAシニアフィットネストレーナー(SFT)｣などの資格を取得している他、｢2024年関東大会｣で本戦1位、｢Summer Style Award｣で｢Beauty Fitness Model｣に選出されるなど、大会出場経験のある実力者ぞろいです。

そのため、魅力的かつ健康的な理想の体作りを、女性視点でサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングと同時に食事指導も行っており、トレーニングのない日はLINEによるサポートも可能です。

また、トレーニングの後にはアフターストレッチを実施しており、疲労回復や運動パフォーマンス向上をサポートしてくれます。

トレーニングに必要なウェア、シューズ、タオル、靴下を無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます。

モンキージム 新宿店は、新宿御苑前駅の2番出口の目の前にある、24時間営業のスポーツジムです。

｢溝呂木第2ビル｣の2階に入っており、周りにはカフェや飲食店が充実しているので、夜遅い時間帯に通う場合でも明るく通いやすいでしょう。

筋力アップや脂肪燃焼のトレーニング、ちょっとした休憩など、さまざまな目的で利用できるよう、ジムスペースだけでなくスタジオや休憩スペースも設けられているのが特徴です。

トレーニングスペースには、フリーウエイトスペース、有酸素運動スペース、トレーニングマシンスペースが備わっており、初心者から上級者まで目的に応じたマシンを使用できます。

スタジオエリアでは、ストレッチや有酸素運動、パワー系種目などさまざまなレッスンプログラムが実施されているため、気分に合わせて利用できるのもメリットです。

トレーニングに必要なタオルやウェア、シューズなどはレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

パーソナルジム 360(THREE SIXTY)は、東京メトロ丸の内線｢新宿御苑前｣駅の3番出口より徒歩1分、東京メトロ丸の内線･副都心線･都営新宿線｢新宿三丁目｣駅のC4出口より徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。

｢TOKYO MIRAIビル｣の2階に入っており、周りには飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。

所属するトレーナー全員が国家資格を保有しており、フィジカルトレーナーとして多くのチームやアスリートを指導した経験があるため、一人一人の悩みに添った丁寧なトレーニング指導が受けられるのが特徴です。

ドイツやスペインなどさまざまな国の高度なトレーニングや治療方法について学んだトレーナーもいるため、豊富な知識に基づいた指導が受けられるため初心者でも安心して通えます。

施設内には、シャワー室および更衣室が完備されているので、トレーニングの後は汗をスッキリ洗い流して帰れるのもメリットです。