新宿三丁目駅のパーソナルジムおすすめ18選と全36店舗リスト（2ページ目）
最終更新日：2026/04/30
新宿三丁目駅のパーソナルジム全店を紹介
ティップネス東新宿店
24時間営業、充実設備で理想のあなたへ。
4,980円〜
公式サイト
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ティップネス東新宿24hoursは、東新宿駅A3出口直結の新宿イーストサイドスクエア地下1階にある、24時間営業のフィットネスクラブです。施設内には多数のトレーニング機器をそろえ、スミスマシンを含むフリーウェイトエリア、スタジオ、プール、大浴場やサウナなどのリラクゼーション設備が完備されています。 また、会員の安全を考慮したセキュリティの高いロッカーを完備しています。シャワールームやアメニティも充実しており、ドライヤーを十分な数用意しているため、女性の方もスムーズに利用可能です。 スタジオでは「限界HUKKIN」や「MOVE BODY DANCE」といったクラスが用意されており、アクティブなレッスンからリカバリーレッスンまで、幅広いプログラムがそろっています。リズムに乗り、楽しみながらトレーニングをしたい方におすすめです。 パーソナルトレーニングでは、トレーニング科学とスポーツ医学に基づいて開発された、ティップネスオリジナルのパーソナルプログラムを受けられます。都度利用も可能なため、気軽に利用することが可能です。 ティップネス東新宿24hoursでは、スタートアップ会員やレギュラー会員、デイタイム会員など、利用時間や頻度に合わせた料金プランが用意されています。また、法人会員プランもあり、企業の従業員や家族が利用できる契約も可能です。 注意点として、人気のプログラムは混雑する可能性があります。公式サイトのプログラムスケジュールにて、タイムスケジュールの確認をしておくと良いでしょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- スタートアップ会員 総額 -
- かなえるマイトレーナー 総額 -
- フルエリア 総額 -
- ジムスパ 総額 -
- ジム 総額 -
- ティーン(高校生) 総額 -
- ティーン(中学生) 総額 5,060円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区新宿6-27-30新宿イーストサイドスクエアB1F
- アクセス
- 東新宿駅A3出口直結
- 距離
- 新宿三丁目駅から734m
- 営業時間
- 平日9:30-23:00
土曜9:30-22:00
日曜9:30-20:00
祝日9:30-20:00 - 定休日
- 毎週木曜日|年末年始|メンテナンス休館
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- カード, 現金, 口座振替
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 24時間営業で柔軟に利用できる
- 東新宿駅A3出口から直結しており、アクセスしやすい
- 設備が充実していて、プログラムの選択肢も多い
- トレーニング科学とスポーツ医学に基づいたオリジナルプログラムを受けられる
- セキュリティの高いロッカーが完備されている
- デメリット
-
- 人気のプログラムは混雑する可能性がある
ルネサンス新宿24店
4,950円〜
公式サイト
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- サウナスパ 総額 8,250円
- ふたりでおためし 総額 7,700円
- ジム・サウナおためし 総額 8,800円
- アンダー40ジム・サウナおためし 総額 7,700円
- プール・サウナおためし 総額 8,250円
- プライム65フィットネスおためし 総額 7,700円
- 法人ジム・サウナおためし 総額 5,500円
- レギュラー 総額 16,500円
- アンダー17 総額 11,000円
- アンダー39 総額 14,300円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1
- アクセス
- 西武新宿駅北口改札徒歩2分
- 距離
- 新宿三丁目駅から751m
- 営業時間
- 月 通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
火 通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
水 通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
木 通常09:00～23:00 ／ 受付10:00～21:00
土 通常09:00～21:00 ／ セルフ21:00～09:00 ／ 受付10:00～19:00
日 通常09:00～20:00 ／ セルフ20:00～09:00 ／ 受付10:00～18:00
祝 通常09:00～20:00 ／ セルフ20:00～09:00 ／ 受付10:00～18:00 - 定休日
- 毎週金曜|年末年始休館日|施設メンテナンス日
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- 口座振込、クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- web
Kenz新宿店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区新宿2-5-11千寿新宿ビル4階
- アクセス
- -
- 距離
- 新宿三丁目駅から257m
- 営業時間
- 9:00~23:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード(VISA, MasterCard, AmericanExpress)
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, 電話
DRAGON GYM PERSONAL FITNESS
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ドラゴンジムパーソナルフィットネス(DRAGON GYM PERSONAL FITNESS)は、JR線の新宿駅のB12a出口から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。「T-Wing Shinjuku」の9階に入っており、周りには飲食店が複数あるので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。 所属する女性トレーナーは、「ヨガアライアンスTRY200」や「NESTAシニアフィットネストレーナー(SFT)」などの資格を取得している他、「2024年関東大会」で本戦1位、「Summer Style Award」で「Beauty Fitness Model」に選出されるなど、大会出場経験のある実力者ぞろいです。そのため、魅力的かつ健康的な理想の体作りを、女性視点でサポートしてくれます。パーソナルトレーニングと同時に食事指導も行っており、トレーニングのない日はLINEによるサポートも可能です。また、トレーニングの後にはアフターストレッチを実施しており、疲労回復や運動パフォーマンス向上をサポートしてくれます。 トレーニングに必要なウェア、シューズ、タオル、靴下を無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区歌舞伎町1-6-2T-WingShinjuku9F
- アクセス
- -
- 距離
- 新宿三丁目駅から365m
- 営業時間
- 12:00~21:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- LINE, WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 駅から徒歩3分でアクセスできるので、通いやすい
- 有資格の女性トレーナーが質の高い指導をしてくれる
- 食事指導やアフターストレッチも受けられる
- デメリット
-
- 周囲に居酒屋が多いため、夜は治安面にやや心配がある
one sessiononesession(整体×パーソナルトレーニング)
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区新宿2-15-28新宿丸正ビル303
- アクセス
- -
- 距離
- 新宿三丁目駅から458m
- 営業時間
- 平日11:00~22:00
土日祝9:00~22:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 予約フォーム
KayG＋新宿御苑前店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区新宿1丁目15番4RimbaShinjukuGyoen3階
- アクセス
- -
- 距離
- 新宿三丁目駅から490m
- 営業時間
- 9:00-23:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金, クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- メール
KayG新宿御苑前店
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ケイジー(KayG)新宿御苑前店は、東京メトロ丸の内線の新宿御苑前駅から徒歩2分の位置にある女性専用パーソナルジムです。「Rimba Shinjuku Gyoen」の3階に入っており、同じ建物内には飲食店がある他、近隣にはカフェもあるので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。 所属するトレーナーは全員女性で、元アパレル店員や元アイドル、資格取得者など、さまざまな経歴をもっているため、女性ならではの体の悩みに合ったトレーニング指導が受けられます。一人一人に寄り添った丁寧なトレーニング指導をしてくれるため、初心者はもちろん上級者も利用しやすいのも特徴です。毎回トレーニングごとに、食事指導を行ってくれるのもうれしいポイントです。その場限りの痩せる食事ではなく、ずっと続けられる健康的な食生活を目指してサポートしてくれます。 ウェアやシューズ、靴下、タオルを無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。ミネラルウォーターも無料で利用できます。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区新宿1丁目15番4Rimba Shinjuku Gyoen3階
- アクセス
- -
- 距離
- 新宿三丁目駅から495m
- 営業時間
- 9:00~23:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 駅から徒歩2分の好立地にあるため、通いやすい
- トレーニングだけでなく、食事指導もしてもらえる
- ウェアやタオル、シューズを無料でレンタルできるので、手ぶらで通える
- 女性ならではの体の悩みに合ったトレーニング指導が受けられる
- デメリット
-
- 専用駐車場がないため、車の場合はコインパーキングなどを探す必要がある
パーソナルジム 360 THREE SIXTY
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パーソナルジム 360(THREE SIXTY)は、東京メトロ丸の内線「新宿御苑前」駅の3番出口より徒歩1分、東京メトロ丸の内線･副都心線･都営新宿線「新宿三丁目」駅のC4出口より徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。「TOKYO MIRAIビル」の2階に入っており、周りには飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。 所属するトレーナー全員が国家資格を保有しており、フィジカルトレーナーとして多くのチームやアスリートを指導した経験があるため、一人一人の悩みに添った丁寧なトレーニング指導が受けられるのが特徴です。ドイツやスペインなどさまざまな国の高度なトレーニングや治療方法について学んだトレーナーもいるため、豊富な知識に基づいた指導が受けられるため初心者でも安心して通えます。 施設内には、シャワー室および更衣室が完備されているので、トレーニングの後は汗をスッキリ洗い流して帰れるのもメリットです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区新宿1丁目17-6TOKYO MIRAIビル2F
- アクセス
- 丸の内線新宿御苑前駅3番出口より徒歩1分
- 距離
- 新宿三丁目駅から590m
- 営業時間
- 平日8:00~21:00
土日祝8:00~15:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 交通系電子マネー, QUICPay, iD
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 複数の駅から徒歩でアクセスできるので、通いやすい
- プロのアスリートのトレーニング指導をした経験のあるトレーナーがいるため、質の高い指導が受けられる
- トレーナー全員が国家資格を取得しているため、初心者でも安心して通える
- デメリット
-
- 土曜･日曜･祝日は15:00までの営業なので、夜にトレーニングできない
Feel Body
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区新宿1丁目17−11
- アクセス
- 新宿御苑前駅から徒歩3分
- 距離
- 新宿三丁目駅から598m
- 営業時間
- 9:00~22:00
- 定休日
- 毎週水土
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- LINE, メール, お電話
ダンディハウス PERSONAL GYM新宿店
新宿駅徒歩1分、15分マンツーマンで理想の体へ。
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ダンディハウス パーソナルジム 新宿店は、新宿駅南口より徒歩1分のラウンドクロス西新宿の5階に位置し、ジムへのアクセスが非常に便利です。ワークアウトは、わずか15分程度でマンツーマンのため、プライバシーが確保された環境でトレーニングが行えます。 特に、ダイエットや体型改善を目指す方に特化したプログラムが人気の男性専用のパーソナルジムです。短時間で効果的なトレーニングを重視しています。特許取得の先進のエステ機器を用いて、1時間分の有酸素運動効果を得られるプログラム、さらには遠赤外線サウナでのデトックス効果を取り入れたプログラムなどを提供しています。 トレーナーは、専門教育を受けた有資格者(90％以上)です。医療機関･大学などの第三者機関にて検証を実施した、高水準なサービスを提供しています。 特に、「RON理論」をベースにしたプログラムを提供しており、無酸素運動、有酸素運動、栄養学、エステティックを組み合わせて、効果的に体質を改善します。また、リラックス効果のあるエステティックや、栄養サポートが充実しており、総合的な体型改善が可能です。 コストパフォーマンス重視ではなく、ゆったりとトレーニングしたい方にはもの足りないと感じることがあるかもしれません。「運動が苦手」「年齢的に激しい運動ができない」という方におすすめのジムです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿1-18-17ラウンドクロス西新宿5F
- アクセス
- 新宿駅徒歩2分
- 距離
- 新宿三丁目駅から608m
- 営業時間
- 平日12:30~21:00
土日祝10:00~19:00 - 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 新宿駅南口から徒歩1分でアクセスでき
- 短時間で効果的なマンツーマントレーニングを実施している
- 先進のエステ機器による有酸素運動とデトックス効果を取り入れたプログラムが体験できる
- 専門教育を受けた有資格者(90％以上)のトレーナーが在籍している
- 医療機関･大学などの第三者機関にて、検証を実施している
- デメリット
-
- 短時間のトレーニングではもの足りないと感じる方にはおすすめできない
A + dietgym新宿店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿1-16-4井門西新宿ビル4階
- アクセス
- JR｢新宿駅｣5番出口から徒歩3分
- 距離
- 新宿三丁目駅から655m
- 営業時間
- 10:00~21:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, デビットカード, 現金, PayPay, 分割決済(月々の口座引き落とし)
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- HP, ホットペッパー, LINE
モンキージム新宿店
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モンキージム 新宿店は、新宿御苑前駅の2番出口の目の前にある、24時間営業のスポーツジムです。「溝呂木第2ビル」の2階に入っており、周りにはカフェや飲食店が充実しているので、夜遅い時間帯に通う場合でも明るく通いやすいでしょう。 筋力アップや脂肪燃焼のトレーニング、ちょっとした休憩など、さまざまな目的で利用できるよう、ジムスペースだけでなくスタジオや休憩スペースも設けられているのが特徴です。トレーニングスペースには、フリーウエイトスペース、有酸素運動スペース、トレーニングマシンスペースが備わっており、初心者から上級者まで目的に応じたマシンを使用できます。スタジオエリアでは、ストレッチや有酸素運動、パワー系種目などさまざまなレッスンプログラムが実施されているため、気分に合わせて利用できるのもメリットです。 トレーニングに必要なタオルやウェア、シューズなどはレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区新宿1-4-13溝呂木第2ビル2F
- アクセス
- 新宿御苑前駅2番出口目の前
- 距離
- 新宿三丁目駅から675m
- 営業時間
- 24時間
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座, クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 電話, WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 駅の目の前に位置しており、通いやすい
- 24時間営業なので好きなタイミングで通える
- 筋トレだけでなく、ストレッチや有酸素運動もできる
- ウェアやタオル、シューズをレンタルできるので手ぶらで通える
- デメリット
-
- 専用駐車場がないため、車の場合はコインパーキングなどを探す必要がある
B-ST新宿店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区歌舞伎町2丁目44−1健康プラザ｢ハイジア｣5F
- アクセス
- -
- 距離
- 新宿三丁目駅から735m
- 営業時間
- 9:00~23:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB
BVEATS新宿店
西新宿駅徒歩3分、通い放題でプライバシー重視。
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BVEATS｜新宿店は、西新宿駅より徒歩3分、新宿駅からも徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。7時～23時まで営業しており、通勤･通学の合間にも通いやすいジムといえます。 新宿店のトレーニングスタジオは2面構成であり、他店と比較すると広い作りです。前の利用者と入れ替わりで利用できるように時間を調整しているため、利用者同士が顔を合わせることがなく、プライベートを守りながらトレーニングできることがメリットです。 新宿店の月額料金は32,780円で、月額制･通い放題なので、ジムに通うスケジュールを柔軟に決めたい方にも適しています。また、渋谷･恵比寿･目黒にある別店舗にも通い放題となるため、このエリアに自宅や職場がある方や、お出かけする機会が多い方にもおすすめです。 デメリットはウェア･靴下･タオルのレンタルが有料なことです。初回のみ無料ですが、2回目以降は550円のレンタル料金がかかります。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7−11−17ブレステン西新宿5F
- アクセス
- JR新宿駅から徒歩4分
- 距離
- 新宿三丁目駅から741m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- カード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- アプリ
メリット・デメリット
- メリット
-
- スタジオが2面構成でBVEATSの他店と比べて広い
- 前の利用者と顔を合わせることがない
- 月額制の料金プランで通い放題になる
- 渋谷･恵比寿･目黒の別店舗にも通い放題
- デメリット
-
- 2回目以降はウェア･靴下･タオルのレンタル料金がかかる
Re・ファインフィットネス新宿店
13,200円〜
公式サイト
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- フリー会員 総額 24,200円
- 月1回パーソナルフリー会員 総額 34,100円
- パーソナル会員 総額 50,600円
- 月4回パーソナルフリー会員 総額 63,800円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿1丁目19－6山手新宿ビル7F
- アクセス
- JP線･小田急線･京王線｢新宿駅｣南口より徒歩5分
- 距離
- 新宿三丁目駅から772m
- 営業時間
- 平日･土曜:10:00~22:00
日曜･祝日:9:00~19:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座, クレジットカード, 現金
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- Web, 電話
チキンジム新宿店
新宿駅チカ！結果重視パーソナルジム
130,000円〜
公式サイト
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チキンジム新宿東口店は、新宿三丁目駅から徒歩約2分、新宿駅から徒歩約8分の場所にある「エクレ新宿」の703号室にあるパーソナルジムです。営業時間は7:00～23:00までと早朝から夜遅くまで利用できるため、通勤前の早朝トレーニングや仕事終わりなど都合に合わせて通えます。 チキンジムでは、体組成データに基づいた運動や食事の指導が受けられるため、リバウンドしにくい体に変えていけます。運動効果を高めるための入念なストレッチなどにより、無理をせずに理想を目指せるトレーニングを提供しているため初心者でも通いやすく、続けやすいのが特徴です。特に食事指導では、管理栄養士が担当、LINEで気軽に相談可能、栄養バランスのとれた三ツ星ファームのお弁当など、力を入れているため効果的なボディメイクができます。 公式サイトには料金の詳細がありません。無料体験を行っているので、ジムの雰囲気や料金プランの相談、トレーナーとの相性などを確認できます。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- 2ヶ月通い放題ライトプラン 総額 165,000円
- 4ヶ月通い放題ライトプラン 総額 255,000円
- 6ヶ月通い放題ライトプラン 総額 335,000円
- 2ヶ月通い放題スタンダードプラン 総額 255,000円
- 4ヶ月通い放題スタンダードプラン 総額 435,000円
- 6ヶ月通い放題スタンダードプラン 総額 515,000円
- 回数制プラン(月2回) 総額 21,000円
- 回数制プラン(月4回) 総額 68,000円
- 回数制プラン(月6回) 総額 79,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区新宿6-27-12ユニオン新宿ビル2F|3F
- アクセス
- 新宿三丁目駅徒歩5分
- 距離
- 新宿三丁目駅から577m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- 年末年始(12/30~1/3)
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振替, クレジットカード
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- 電話, LINE, WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 新宿三丁目駅から徒歩約2分とアクセスが良く通いやすい
- 無理のないトレーニングにより、理想を目指せる
- 管理栄養士にLINEで気軽に食事相談ができる
- デメリット
-
- 公式サイトには料金詳細が載っていない
- トレーナーの指名はできない
