かたぎり塾江戸川橋店は、東京メトロ有楽町線の江戸川橋駅から徒歩5分、東京メトロ東西線の神楽坂駅から徒歩6分、「相生ビル」の1階にあるパーソナルジムです。
大通り沿いに位置するため、夜でも道が暗くなることはありません。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)の資格を保有しています。
トレーナー自身、健康診断でC判定が出たのをきっかけに筋トレをはじめた経験があるため、筋トレ未経験の方でもスムーズに結果を出す方法を提案してくれる点が魅力です。
かたぎり塾江戸川橋店は完全個室空間で、マンツーマンで丁寧に指導を受けられます。
また、白をベースとした清潔感のある空間で、アロマを焚くなどリラックスできる環境作りにも力を入れているのがポイントです。
無料で体験パーソナルトレーニングを受けられるので、ジムの雰囲気をつかみたい方はぜひ活用しましょう。

かたぎり塾曙橋店は、都営新宿線の曙橋駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
大通り沿いにあるので、夜でも道は明るく、女性一人でも安心して通えます。
近くにはコンビニもあるため、トレーニング前後に簡単な買い物を済ませられるのも魅力です。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっています。
「楽しく健康に」をモットーに、一人一人に寄り添ったトレーニング指導を行うのが特徴です。
完全個室･マンツーマンでの指導なので、些細な悩みや不安も気軽に相談できる環境が整っています。
レンタルウェアやレンタルシューズ、タオル、トレーニング後のプロテインをすべて無料で利用できるため、仕事帰りなどに手ぶらでジムに通えます。
また、白を基調とした清潔感あふれる内装なので、快適に過ごせるのもポイントです。
子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、小さな子どもを連れて通えます。

パーソナルジム かたぎり塾 牛込柳町店は、都営大江戸線の牛込柳町駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「プラティーク新宿原町」というマンションの一室に入っており、周囲は閑静な住宅街となっています。
所属するトレーナーは、美容整体師としての経歴をもっているのが特長です。
小顔矯正や姿勢矯正の施術をしてきた経験を活かし、健康で美しい体作りをサポートします。
完全個室空間が用意されているので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できる点はメリットです。
店舗内は、白を基調とした清潔感あふれる空間に仕上がっています。
利用者が快適に過ごせるよう、アロマの香りを広げるなど工夫が凝らされているのもポイントです。
契約する前に、60分の体験トレーニングを無料で受けられます。
ウェアやシューズ、ドリンクはすべて無料で利用できるので、手ぶらで利用可能です。

ビーコンセプト神楽坂店は、神楽坂駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
女性専用･完全個室のジムなので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。
神楽坂店には、パーソナルトレーナーとして15年以上のキャリアを積み、ボディメイクコンテストで優勝した実績を持つスタッフが在籍しています。
また、女性トレーナーも所属しているため、同性からの指導を受けたい方も安心して利用できるでしょう。
トレーニングシューズやソックス、タオルなどはすべて無料で貸し出されています。
そのため、ジムに荷物を持ち込む必要がありません。
手ぶらで通える他、シャワーも用意されているため、通勤･通学やプライベートの前後にも通いやすいです。
デメリットは、都度払いプランがないことです。
入会前に無料カウンセリングと体験レッスンを利用できるため、トレーナーとの相性やジムの方針などを確認しておきましょう。

Apple GYM 早稲田店は、東西線の早稲田駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。
駐輪スペースがあるため自転車でも通いやすい他、近隣には駐車場があり、マイカーでアクセスできるジムを探している方にもおすすめできます。
早稲田店はトレーニング時の安全にも考慮しており、腰への負担を軽くする「パワーベルト」などの設備も豊富にそろえています。
そのため、本格的なトレーニングを経験したことのない方や、運動が苦手な方でも安心してトレーニングできるでしょう。
早稲田店には「トレーニング指導者資格 JATI-ATI」を持つトレーナーが在籍しています。
そのため、分かりやすく、丁寧な指導が期待でき、初心者から上級者まで満足できるトレーニングを行えるジムです。
ただし、ウェア以外のレンタルサービスを実施していないため、手ぶらで通うことはできません。

クオリタス(QUALITAS) 神楽坂･飯田橋店は、東京メトロ東西線の神楽坂駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
都営大江戸線の牛込神楽坂駅からも徒歩4分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。
神楽坂･飯田橋店では、パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせた、まったく新しいスタイルのトレーニングを提供しています。
1回のレッスンは合計90分間とたっぷりで、できるだけ長い時間をトレーニングに充てたい方にぴったりです。
ウェア･シューズ･タオルのレンタルを無料で行っており、手ぶらで通えることもメリットといえます。
また、ミネラルウォーターやプロテインも無料です。
デメリットは、施設内にシャワールームが設けられていないため、汗拭きシートを持参するなどの対策が求められることです。

コンセプチュアルジムは、東京メトロ東西線の神楽坂駅2番出口より、徒歩30秒の場所にあるスポーツジムです。
近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。
コンセプチュアルジムの特徴は、姿勢分析や骨格･筋肉バランスを確認したうえで、健康を第一に考えたプログラム設計を行うことです。
毎食の写真チェックを含む食事管理サポートも実施しており、健康的で無理のないダイエットやボディメイクを指導しています。
コンセプチュアルジムには、大手パーソナルジムで8,000回の指導実績を持つインストラクターが在籍しています。
整骨院で4,000回の施術実績を持つインストラクターもおり、けがの治療や痛みの緩和、歪み改善に向けた指導を受けられることも魅力的です。
デメリットは、レンタルウェアやシューズ預かりがオプションサービスとなり、別料金がかかることです。

インスタイル(in-style)は、 東京メトロ東西線神楽坂駅の矢来口より、徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
東京メトロ有楽町線の江戸川橋駅からも徒歩5分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。
インスタイル(in-style)では、筋肉トレーニングと有酸素運動だけでなく、食事と休息睡眠も大切に考えた健康的なボディメイクを行っています。
また、顧客との信頼関係も大切にしており、丁寧にコミュニケーションをとりながらトレーニングの提案をすることが特徴です。
完全個室を利用したマンツーマントレーニングにこだわっており、他人の視線を気にせずレッスンに集中できます。
また、別料金にはなりますが、50分間のマッサージも利用できるため、翌日以降にトレーニングの疲れを残しにくいでしょう。
デメリットは、HPにトレーナーの経歴や資格が掲載されていないため、特徴を把握しづらいことです。