入谷のパーソナルジムを比較｜料金・個室・食事指導

痛みのケアも理想の体作りも!パーソナルトレーニングと鍼灸ケアの融合

アジャスト上野は、鍼灸院とパーソナルトレーニングジムを融合した施設です。

｢姿勢や動作｣を評価し、使いすぎている筋肉・使えていない筋肉のバランスを整え、動きやすく、疲れにくい身体づくりをサポートしています。

トレーニングは、自重中心のファンクショナルトレーニングがベース。

関節や筋肉に過剰な負担をかけず、運動初心者や身体に痛みや不安のある方でも安心して取り組めます。

一方、運動経験者やアスリートには、筋肥大や筋出力の強化などパフォーマンスアップに向けた内容も対応可能です。

また、以下のようなお悩みに対しては、鍼灸ケアによるボディケアを併用し、根本改善を目指します。

ぎっくり腰などの急性症状

肩こり・腰痛・膝の痛みなどの慢性不調

自律神経の乱れ、疲労感・不眠・だるさなど

スタッフは、

｢柔道整復師｣｢鍼灸師｣｢日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー｣

｢NSCA-CSCS(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)｣などの有資格者。

プロ選手・学生・一般の方まで、幅広い経験を活かして対応いたします。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導で本格的なトレーニング

かたぎり塾 入谷店は、東京メトロ日比谷線の入谷駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。

大通りの近くで夜でも道が明るく、周りは閑静な住宅街となっているので、女性一人でも歩きやすい環境といえます。

所属するトレーナーは、NSPA-cpt(国際認定トレーナー)の資格を有しています。

学生時代からフィットネス･ヘルスケア領域に携わっており、豊富な知識と経験にもとづいた質の高いトレーニング指導を行ってくれるのが魅力です。

ウェアやシューズ、タオル、プロテインを無料で利用できるので、手ぶらでジムに通えます。

ジム内は完全個室制を取り入れており、自然光の入る開放的な空間なので、気持ちよくトレーニングに集中できるのもメリットです。

子ども用のパーソナルスペースも設けられているため、子連れでも安心して通えます。

初心者の方も安心!ダイエット未経験で始める方がほとんどのジム

【パーソナルジム】ダイエットパートナー 入谷･鶯谷店は、入谷駅1番出口より徒歩1分、鶯谷駅より徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。

また、ストレッチのサービスも行っています。

入谷･鶯谷店には合計6名のパーソナルトレーナーが在籍中です。

フィジークコンテストへの出場を趣味とするトレーナーや、姿勢学･東洋医学をベースとした食事指導を得意とするトレーナーがいます。

また、女性トレーナーも2名いるため、女性でも安心して通えるでしょう。

料金プランは3種類あり、すべてに食事指導･サポートが付帯します。

年齢や経験に関係なく、初心者でも健康的にボディメイクできることもメリットです。

デメリットは、ウェアやタオルなどのアイテムをレンタルしていないことです。

必要に応じて自分自身でアイテムをそろえる必要がある他、ジムに通う際は持ち運ばなければなりません。