かたぎり塾 旗の台店は、東急電鉄旗の台駅から徒歩1分、「ヒルフラッグ中島」という建物の2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで、定休日がないので仕事終わりなど、自分の都合に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいない環境でトレーニングできます。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
女性トレーナーが在籍しているため、同性トレーナーの指導を受けたい方や、女性目線のアドバイスや指導を受けたい方にも適しています。
一人一人の運動レベルや体質、目的に合ったトレーニングを行うため、本格的にボディメイクをしたい方から運動不足を解消したい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

かたぎり塾 荏原町女性専門店は、東急電鉄大井町線荏原町駅から徒歩1分の場所にある、女性専用パーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりや週末利用などさまざまなスケジュールに合わせられます。
女性専用で完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、異性や周囲の利用者の視線を気にせずに体を動かせます。
運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。
女性専用24時間ジム「WOMGYM」内でサービスを提供しているため、女性の体に特化したトレーニングマシンを多数取りそろえています。
女性らしい、しなやかなボディラインを目指したい方にも向いているでしょう。
女性トレーナーも在籍しているので、女性視点の指導やアドバイスを受けたい方にもおすすめです。
ウェアやシューズなどはすべて無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。

Nexus長原店は、長原駅から徒歩1分、「KOSTIC KAMIIKEDAI」というマンションの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は、8時から23時までと朝早くから夜遅くまで営業しており、仕事や家庭など自分の都合に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全個室のパーソナルジムなので、人目が気になる方も集中してトレーニングができます。
運動している姿を他の人に見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。
また、一時的なダイエットではなく、痩せる習慣と体作りを目指すトレーニングと食事制限を行います。
糖質をしっかり摂る無理のない食事制限と、個人のレベルに合わせたトレーニングをするので、運動が苦手な方や厳しい食事制限をしたくない方も利用しやすいです。
タオルやウェアなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

Nexus馬込店は、馬込駅から徒歩1分、「マンション美和」の2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は8時から23時までなので、仕事終わりなど自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずにトレーニングできます。
運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方も快適に利用できるでしょう。
専属トレーナーとのマンツーマントレーニングが行われ、痩せる習慣と体作りを目指します。
個人に合わせたトレーニングが行われるため、運動が苦手な方や初心者の方も続けられるでしょう。
食事制限も、糖質をしっかり摂る無理のないものなので、ストレスが少なくジムに通えます。
タオルやウェアなどの必要なものはすべて無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもNexus馬込店の魅力です。

ジョニースタイル(JOHNNY STYLE) 旗の台本店は、東急池上線または東急大井町線･旗の台駅から歩いて7分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
店舗の営業時間は10時から22時までなので、仕事や学校の帰りに利用したい方でも通いやすいでしょう。
なお、最終受付は21時までとなります。
ジョニースタイル(JOHNNY STYLE) 旗の台本店では、パーソナルトレーナーが個々に合わせたメニューを作成し、正しいトレーニングフォームと理論に基づいた指導を行います。
指導内容は多岐にわたり、体質改善や動作の改善、パフォーマンスの向上、ダイエット、姿勢の改善などにも対応できます。
2カ月16回で行う短期集中プランも用意されているので、自分に合ったプランを選択できるでしょう。
バスタオルやスポーツタオルは無料でレンタルできるため、荷物を少なくしたい方にもおすすめです。
また、体験トレーニングを実施しており、60分5,500円がかかります。