自由が丘のパーソナルジムを比較｜料金・個室・食事指導

自由が丘駅1分!夜間も安心な女性専用ジム

UNDEUX SUPERBODY 自由が丘店は、自由が丘駅より徒歩1分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。

駅近であることに加えて、スタジオは通行量が多い大通りに面しているため、夜間でも安心感を持って通いやすいでしょう。

自由が丘スタジオには、ハリウッドミラーが設置されたパウダールームがあります。

複数人が同時に使える構造であるため、多くの利用者でにぎわっている時間帯も順番待ちが発生しにくく、落ち着いてメイク直しができます。

また、ウェア･タオルの無料レンタルサービスを実施していることに加えて、シューズ預かりやミネラルウォーターのサービスも無料です。

荷物の量を最小限に抑えられるため、ストレスを感じることなくジムに通い続けられるでしょう。

デメリットは、2カ月以上の契約が必要になるため、気軽には入会しにくいことです。

自由が丘駅徒歩3分、AIパーソナルジム。短時間×効率トレーニング。

自由が丘駅正面口を出て徒歩3分の場所にあるのがパーソナルジム｢エクササイズコーチ自由が丘店｣です。

駅正面のバスターミナル奥にあるカトレア通りを一直線に進むと、通り沿いに店舗が入る｢Luz自由が丘｣があります。

周囲の建物と比べて、階数が多く目立つため目印にしながら歩いていけるでしょう。

エクササイズコーチは、AIを活用したパーソナルトレーニングジムです。

短時間(20分間)のプログラムながら、運動科学とテクノロジーの組み合わせによる効率的なトレーニングプログラムを作成できることが特徴です。

全国に展開しているジムであり、東京23区内にも複数の店舗があります。

他の系列店と同様自由が丘店も自由が丘駅から徒歩3分と駅近に立地しています。

パートナープランもあるため、友人・カップル・家族で通いやすいジムです。

コーチとの1対1のトレーニングにも対応しています。

自由が丘で効率的なトレーニングを目指す方にエクササイズコーチ自由が丘店はおすすめです。

自由が丘駅徒歩4分、女性専用パーソナルジム。

｢リボーンマイセルフ自由が丘店｣は、女性トレーナーのみ在籍する女性専用のパーソナルジムです。

リボーンマイセルフ自由が丘店の入る第一大塚ビル(もみの木ビル)は、自由が丘駅南口より徒歩4分ほどの場所にある2階建ての商業施設で、飲食店の立ち並ぶ学園通り沿いにあります。

レンガの壁が印象的なビルで、リボーンマイセルフ自由が丘店は1階の奥にあり、一見しただけではパーソナルジムとは分からないような、スッキリした看板が目印です。

館内は白を基調とした清潔感ある雰囲気が漂います。

シャワールームやアメニティの揃った個室のパウダールームなど、女性がジムに必要としている設備が揃い、女性スタッフだからこその気配りも見られるパーソナルジムです。

なおトレーニングは、無理のない食事制限と体の内側の筋肉を鍛える方法で、しなやかなスタイルを目指します。

一人ひとりに合ったトレーニングプランで、楽しみながらスタイルアップを目指せるでしょう。

自由が丘駅徒歩5分、完全個室で理想の体へ。

自由が丘駅北口を出て徒歩5分の場所にあるのが完全個室のパーソナルジム｢ライザップ(RIZAP)自由が丘店｣です。

1階にコンビニエンスストアが入る5階建てビル｢自由ヶ丘アルネックビル｣の3・4階部分がライザップです。

目の前のすずかけ通りは、飲食店やパチンコ、信用金庫などが並びます。

駅や住宅街が近いこともあり車や人の往来が比較的多くありますが、歩道が狭いため、通行には注意が必要です。

なお｢ライザップ(RIZAP)自由が丘店｣のすぐ近くには、駐車場がありません。

自家用車で行く場合は、駅周辺のコインパーキングを利用できます。

営業時間が長く7時~23時までやっているため、通勤前や仕事帰りにもトレーニングに行けます。

シューズの預かりサービスがあり、ウェアの無料レンタルもあるため、大きな荷物を持ち歩く必要もありません。

ライザップでは、目標の体を手に入れるために、トレーニングだけでなく、食事に関しても徹底した指導がなされます。

それでも30日間経って満足できなかった場合は、全額返金保証の利用も可能です。

自由が丘駅徒歩5分、米国資格トレーナーによるマンツーマン指導。

東急電鉄東横線・大井町線の自由が丘駅南口から徒歩5分の場所にあるビルの4階にあるのが、パーソナルジム｢ASPI自由が丘店｣です。

ジムが入る高見ビルは、南口からカフェやアパレルショップなどが立ち並ぶマリクレール通りをまっすぐ進み、突き当りを右折した先にあります。

なお、ジムに駐車場・駐輪場はないため、駅周辺の駐輪場や近隣の有料駐車場に停車できます。

ASPI自由が丘店トレーニングジムで提供されているプランは、シェイプアップ・プラン、マンスリープラン、無料体験プランです。

ASPIのスタッフは全員が米国資格の保有者なため、米国医学会が認定した手法でトレーニングをサポートをしてもらえます。

無料体験では、トレーニングだけでなく姿勢分析や体組成分析なども時間をかけてじっくり取り組むことができます。

トレーナーよりマンツーマンの指導を受けられること、空き状況を予約サイトから簡単にチェックできることなど、コースを柔軟に毎月変更できることなど、気軽に質の高いトレーニングが受けられる体制の整ったパーソナルジムです。

自由が丘の隠れ家ジム。理想の体へ、あなただけのペースで。

｢MIYAZAKI GYM自由が丘店｣は、自由が丘駅北口から徒歩4分、緑が丘駅から徒歩12分の位置にあるパーソナルジムです。

築45年の茶色い外観が印象的な4階建てのマンションで、1階のワンルーム1室がジムになっています。

駅周辺の飲食店街を抜けると、周囲は住宅街で、小学校や子ども園も近くにあり、落ち着いたエリアです。

MIYAZAKI GYMの特長は、マッチョな筋肉質体型だけでなく、モデル体型にも対応可能な点です。

特に自由が丘店では、バリエーション豊富に使える高級マシンを採用。

女性や初心者でも扱いやすい器具も揃っています。

トレーニングの補助ツールも完備しているため、男性だけでなく女性でも通いやすいでしょう。

コースプランも、期間の限定をせず幅をもたせているため、自分のペースで通うことができます。

ジムが開いている時間であれば、有料で個人利用もできるため、パーソナルトレーニング以外の時間も、慣れたマシンを使うことが可能です。

自由が丘駅徒歩5分、理想の体へ。

東急電鉄東横線・大井町線の自由が丘駅正面口を出て徒歩5分、九品仏川緑道へ右折して2件目にあるのがパーソナルジム｢BEYOND自由が丘店｣です。

自由が丘駅から近いだけでなく、目黒線の奥沢駅からも徒歩10分かからない距離にあり、交通の便のよい場所です。

自由が丘駅から店舗までは、飲食店やアパレルショップなどが並ぶヒロ通りから学園通りへ出る道が最短ルートです。

ジム内は、白を基調とした内装です。

また、ウェアやレンタルシューズ、タオルが用意されています。

ジムに通う際に荷物を少なくしたい方は利便性を感じられるでしょう。

駐車場や駐輪場はありません。

車や自転車でアクセスする場合は、駅周辺の駐輪場や学園通り沿いにあるコインパーキングなどを利用できます。

BEYONDでは、糖質制限や食事量を減らすといった、長続きしないダイエットは推奨していません。

なお、通常のトレーニング終了後は、マンスリーコースも用意されています。

｢リバウンドが心配｣という方は、そちらも視野に入れておくとよいでしょう。

自由が丘駅徒歩5分、24時まで営業のパーソナルジム。

パーソナルジム｢24/7ワークアウト自由が丘店｣は、自由が丘駅正面口・北口から徒歩5分ほどの距離にあるパーソナルジムです。

都道426号線(自由通り)通り沿いにある全面ガラス張りのビル｢ブランキューブ自由が丘｣の2、3階にあります。

24/7ワークアウトは、7時から24時まで営業しているパーソナルジムです。

一般的なパーソナルジムより長く営業している分、仕事で夜が遅い方や朝早くからトレーニングしたい方なども通いやすいでしょう。

また、専属トレーナーがつくため、自身のことをしっかり把握した方に毎回指導してもらえます。

万一トレーナーと合わないと感じた場合は、トレーナーを変更してもらうことも可能です。

店舗の公式Webサイトでは、写真は非掲載ですがトレーナーの情報が掲載されており、通う前に経歴や保有資格情報を確認できます。

また、100%オーダーメイドのメニューが提供されます。

なお24/7ワークアウト自由が丘店は、同じ建物内に24/7ワークアウトが経営する個室ジム｢PrivateBoxFit｣も併設されている点も特長の一つです。

リバイブ(REVIVE) 自由が丘店は、東急自由が丘駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

飲食店が点在するエリアに位置するため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。

自由が丘店は完全個室でマンツーマンのトレーニングを受けられるジムのため、周囲の視線を気にすることなく運動に集中できるでしょう。

また、トレーニングの後にはストレッチタイムが設けられ、固まった筋肉を解してしなやかなボディラインに改善できる可能性があります。

自由が丘店には、20代から70代まで幅広い年齢の会員がおり、年齢や体力を気にせずトレーニングに臨めることもメリットです。

ボディメイクコンテストでタイトルを獲得したスタッフも在籍しており、ハイレベルなトレーニングを希望する方も満足しやすいでしょう。

デメリットは、シューズのレンタルには対応していないため、手ぶらでは通えないことです。

パーソナルジムニコ(NICO) 自由が丘スタジオは、東急大井町線･東横線｢自由が丘駅｣より徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。

｢アスターハイツ｣の3階に入っており、近くには飲食店やコンビニエンスストアがあるので、トレーニングのついでに軽い買い物を済ませたり、食事を楽しんだりできます。

所属するトレーナーは、｢NASM-PES/CES (全米スポーツ医学協会)｣や｢StFlair_ DNA 腸栄養学認定プランナー｣｢分子栄養医学オーソモレキュラー･エキスパート｣｢BFR(血流制限)トレーナー｣などの資格を保有しているため、初心者でも安心して通えます。

一人一人の目的に応じて、ジムトレーニングとマシンピラティスを組み合わせたメニューを提案してくれるのが魅力です。

小さい子どもが遊べるおもちゃや、寝かしつけ用のバウンサーも完備しているため、子ども連れでも安心して通えます。

ベヌスタイル(Venustyle)は、自由が丘駅の正面口から徒歩4分の位置にある女性専用パーソナルジムです。

｢陽輪台自由が丘｣の2階に入っており、近くにはコンビニエンスストアがあるので、トレーニングの前後に軽い買い物を済ませられます。

平日の最終受付は20時なので、仕事帰りにも通いやすいのもメリットです。

女性ホルモンの乱れなどに伴う体の変化に対応できるよう、加圧トレーニングを中心として有酸素運動･ストレッチ･ヨガ･ピラティスなどを組み合わせたトレーニング指導が受けられるのが特徴です。

一人一人の心と体に合わせて、適切なプログラムを提案してもらえるため初心者でも続けやすいといえます。

所属するトレーナーは、｢加圧トレーニングインストラクター｣や｢NPO法人予防医学療術協会ヨガインストラクター｣｢FTP認定マットピラティスベーシック インストラクター｣｢NESTAフィットネスニュートリションスペシャリスト｣などの資格を保有しているため、丁寧なトレーニングが期待できます。

ロア(LORE) 自由が丘店は、東急東横線･大井町線｢自由が丘駅｣より徒歩3分、東急目黒線｢奥沢駅｣より徒歩7分、東急大井町線｢九品仏駅｣より徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。

｢ソル･パティオ自由が丘｣の1階に入っており、周囲は閑静な住宅街となっているので、トレーニングに集中しやすい特徴があります。

トレーニング初心者から本格的にボディメイクしたい上級者まで、幅広いニーズに対応してもらえる点が魅力です。

ダイエットや引き締め、美尻、美脚など、一人一人の目的に応じて科学的根拠のあるトレーニング指導が受けられます。

ただトレーニングをするだけでなく、姿勢改善や猫背、巻き肩、バストアップなどの悩みにもアプローチします。

栄養学、解剖学、生理学、バイオメカニクスに関する専門的な知識を身につけた、ハイスキルなトレーナーが質の高いトレーニング指導をしてくれるのもポイントです。

また、筋膜リリースの施術も受けられます。

ファンクション(Function)は、東急東横線･東急大井町線の自由が丘駅の南口から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。

｢自由が丘横山ビル｣の2階に入っており、近くには飲食店やカフェ、スーパーマーケットがあるので、トレーニングのついでに食事や買い物を済ませられます。

ただ単にパーソナルトレーニングをするだけでなく、体の状態に合わせて筋膜リリースやストレッチ、関節へのアプローチを行って、筋肉や関節の緊張をほぐしてくれるのが特徴です。

緊張が和らいだ状態で、コレクティブエクササイズを行うことによって、より高いトレーニング効果が期待できます。

所属するトレーナーは、FC東京コンディショニングコーチやBリーグアルティーリ千葉パフォーマンスディレクターを務めた経験があり、米国アスレティックトレーナー認定委員会公認アスレティックトレーナー(BOC ATC)や日本トレーニング指導者協会公認上級トレーニング指導者(JATI-AATI)の資格を有する実力者のため、専門的な知識を基にした指導が受けられるのも魅力です。

ハートボディ(HEARTBODY)は、自由が丘駅の正面口から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。

｢自由が丘丸田コーポラス｣のB棟に入っており、周りは閑静な住宅街となっているため、トレーニングに集中しやすい環境といえます。

近くにはショッピングモールの｢JIYUGAOKA de aone｣があるので、トレーニングのついでに食事やショッピングを楽しめるのも魅力です。

所属するトレーナーは、指導歴15年以上のベテランがそろっているため、初心者でも安心して通えます。

延べ20,000回以上のトレーニング指導で培った経験を活かし、一人一人に応じた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれるのが魅力です。

また、モデルやプロダンサーを担当してきたピラティストレーナー、美姿勢･美脚スペシャリストの女性トレーナーも所属しているため女性ならではの体の悩みも相談できます。

ダイエットやボディメイクだけでなく、肩こり･腰痛の改善や、ゴルフパフォーマンスの向上、シニアトレーニングなどさまざまな目的に対応してもらえるのもメリットです。

リバティヒルクラブ(LIBERTYHILL CLUB)は、東急東横線･東急大井町線｢自由が丘駅｣より徒歩約15分の位置にあるスポーツジムです。

駐車場70台が完備されているので、車でも通いやすいといえます。

施設内には高級レストランが併設されているため、トレーニングだけでなく食事目的でも利用可能です。

施設内にはトレーニングジムだけでなく、スタジオやプール、テニスコートなどが備わっています。

ニューヨークのソーホーをイメージした内装は、柱や壁をレンガ調に統一しており、落ち着いた雰囲気でトレーニングを楽しめるのが特徴です。

ニューヨークのバレエスタジオをイメージしたスタジオと、和をイメージした｢ドージョー(DO-JO)｣では、エアロビクスやヨガなどの豊富なプログラムを受けられます。

また、地中海のプライベートビーチをイメージしたプールや、トップクラスのテニスコート、ゴルフシミュレーターを使って、さまざまなスポーツを楽しめるのも魅力です。

ジャーニースタイル(JOHNNY STYLE)自由が丘店は、東急東横線の自由が丘駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。

｢自由が丘リブレビル｣の4階に入っており、同じビルにはイタリア料理店が入っているので、トレーニングのついでにおしゃれな食事を楽しめます。

所属するトレーナーは、スポーツトレーナーの学校を卒業し、トレーニング理論･解剖学･運動生理学･栄養学などに関する専門的な知識を身につけているため、専門知識を基にした指導が受けられるのが特徴です。

筋力アップやダイエット、機能改善など、さまざまなニーズに応じた適切なトレーニング指導をしてくれるため、理想のボディメイクが目指せます。

トレーニング未経験の方や、パーソナルトレーニングを体験したい方は、体験トレーニングが可能です。

体験トレーニングでは、一人一人の体や目的に合わせて、適切なトレーニングをサポートしてもらえます。

シューズロッカーが完備されているので、毎回シューズを持参する必要はありません。