かたぎり塾経堂店は、小田急電鉄小田原線の経堂駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「六ツ木ビル」の2階に入っており、周辺には飲食店やコンビニなどがあるため、夜でも人通りが多く遅い時間帯でも女性一人で通いやすい環境といえます。
2023年8月にオープンした店舗なので、比較的きれいな内装や設備で快適にトレーニングできるのが魅力です。
所属するトレーナーは、管理栄養士の国家資格を保有しているため、運動の指導だけでなく、専門知識を活かした食事面でのサポートも受けられるのがポイントです。
もう1名のトレーナーは、元キックボクシングインストラクターの経験があるため、脂肪燃焼に効果的なキックボクシングの指導もしてもらえます。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けられるので、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を入会前に確かめることが可能です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、ドリンクはすべて無料でレンタル可能です。

かたぎり塾豪徳寺店は、小田急電鉄小田原線の豪徳寺駅から徒歩1分とアクセス抜群の立地にあるパーソナルジムです。
「鈴和ビル」の2階に入っており、周辺にはコンビニやスーパーマーケットなどが集まっているので、トレーニングのついでに買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NSCA(米国認定トレーナー)」の資格を保有しているため、一人一人に寄り添ったトレーニングが受けられます。
運動指導だけでなく姿勢改善、コンディショニングも得意としているので、美しくボディメイクしたい方におすすめです。
トレーナーの1名は、西多摩の大規模パーソナルジムにて指名数No.2、および食事指導代表を務めた経歴があるなど実績と実力を備えているため、体質から体型を整えられます。
店舗内には子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、子連れでも安心してトレーニングに通えるのも魅力です。
また、ウェアやシューズ、ドリンクを無料で利用できるので、少ない荷物でジムに通えます。

かたぎり塾 梅ヶ丘店は、小田急線梅ヶ丘駅から徒歩1分、「力ビル」という雑居ビルの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせやすいのが特徴です。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいない環境でトレーニングできます。
1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
理学療法士の資格を持つトレーナーが在籍しているので、トレーニングだけでなく、姿勢改善やリハビリを目指す方にもおすすめです。
一人一人の運動レベルや目的に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
タオルやウェアなどは無料レンタルが可能なので、少ない荷物で通えます。

UNDEUX SUPERBODY 三軒茶屋店は、三軒茶屋駅より徒歩3分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
駅からジムまでの経路上にはコンビニエンスストアがあり、必要なアイテムがある場合は途中で調達できます。
三軒茶屋店では、特定のコース契約者に対して「糖質オフ宅配食」を無料で提供しています。
ダイエットやボディメイクを効率良く進められるため、食事の選び方が分からない方にもおすすめです。
また、三軒茶屋店のパウダールームは、複数人が同時に利用できる広さなので、店内が混雑していても焦らずに身支度を整えられます。
トレーニング後に仕事やプライベートの予定を入れていても、シャワーを浴びてゆっくり準備できるため安心です。
デメリットは、入会金として33,000円がかかるため、気軽には入会できないことです。

ダイエットパートナー 桜新町･用賀店は、桜新町駅の西口より徒歩5分の場所にある、完全予約制のパーソナルジムです。
用賀駅の東･北口も徒歩圏内にあり、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。
桜新町･用賀店に通っている方のうち、トレーニングやダイエット未経験の方は9割と大多数です。
初心者に対する指導にも慣れているため、運動が苦手な方やダイエットに失敗した経験を持つ方も、納得できる指導を受けやすいでしょう。
また、桜新町･用賀店には、ヒアリングや話しやすい雰囲気作りを得意とするトレーナーが在籍しています。
褒め上手で、自己肯定感を高めてくれるトレーナーもおり、どんな悩みも気軽に相談しながら、課題の解消を目指せます。
デメリットは、タオル類やシューズ、ウェアのレンタルを行っていないため、トレーニングのにたびに持ち運ぶ手間がかかることです。

Apple GYM 経堂店は、小田急線の経堂駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
2024年7月にオープンしたジムのため、更衣室をはじめとする設備やマシンも新しく、清潔感がある空間でトレーニングができます。
経堂店にはウォーターサーバーが設置されており、トレーニング前にコンビニエンスストアなどでドリンクを購入する手間がかかりません。
また、子連れの方も歓迎しているため、子育て中の方でも遠慮なくトレーニングが続けられます。
経堂店にはJBBF関東オープンメンズフィジークで入賞した実績を持つトレーナーが在籍しているため、ダイエットや減量はもちろん理想のボディメイクを目指せるのが特徴です。
国内大手プロテインメーカーとスポンサー契約を結んだ実力者のため、質の高いトレーニングが期待できます。
ただし、ウェア類を無料でレンタルしていないため、手ぶらで通うことはできません。

24／7Workout三軒茶屋店は三軒茶屋駅から徒歩5分、「三軒茶屋ビル」という雑居ビルの5階にあるパーソナルジムです。
美容室ninaの看板がついているビルなので、見つけやすいでしょう。
営業時間は7時から24時までであり、仕事前や仕事終わりにも通いやすいです。
4名のトレーナーが在籍しており、NESTA-PFTの資格を持つ方もいます。
その他にも、ダイエットに成功した経験のある方もいるので、とことん体を鍛えたい方からダイエット･健康目的で運動したい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。
それぞれの運動レベルに合わせた指導が行われるため、運動が苦手な方も利用しやすいです。
完全個室のパーソナルジムなので、運動している姿を他の方に見られたくない方にもおすすめです。
ウェアやシューズ、タオルなどの無料レンタルも利用できるので、トレーニング用品を持っていない方も気軽に通えます。

BEYOND 経堂店は、小田急小田原線の経堂駅から徒歩1分の場所にある年中無休のパーソナルジムです。
無料駐輪場が併設されているため、自宅や職場から自転車で通えるジムを探している方にも適しています。
ビルの一角に入居しているジムですが、店内は広々としており、混雑しがちな時間帯も利用者同士が適切な距離感を保ちながらトレーニングを行えます。
シャワールームも完備しているため、シャワーを浴びて身支度を整えてから出発できることもメリットです。
経堂店には、2名のトレーナーが在籍中です。
「2023 APF TOKYO OPEN -173」でTOP10入りを果たした実績を持つトレーナーもおり、初心者の方はもちろん、将来の大会出場を目指す上級者の方も有益なアドバイスを受けられます。
ただし、経堂店には女性のパーソナルトレーナーが不在のため、女性による指導にこだわりを持つ方は注意しましょう。

Nexus太子堂店は、太子堂駅から徒歩4分、「メゾン･ド･太子堂」というマンションの1階(103号室)にあるパーソナルジムです。
8時から23時まで営業しているので、仕事が終わった夜遅くに通ったり、朝早くに運動したりするなど、さまざまな都合に合わせられます。
完全個室なので、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、分からないことやトレーニングに対する悩みなども気軽に相談できます。
ハードなトレーニングと、厳しい食事制限で一時的に痩せる激しいダイエットをするのではなく、痩せる習慣と体作りを目指すのがNexus太子堂店の特徴です。
個人のレベルに合わせて無理のないトレーニングと、糖質をしっかり摂る食事制限が行われるので、運動が苦手な方やしっかり食べながらダイエットしたい方にも適しています。
タオルやウェアなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

エレメント(ELEMENT) 経堂店は、経堂駅から徒歩2分、「ショップ経堂」の3階(301号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は10時から22時まで利用できるので、仕事終わりなど遅い時間の利用もできます。
トレーニング時間は1回30分と短いので、運動する時間があまり確保できない方でも続けやすいのが魅力です。
一人一人の運動レベルや体の状態、目標に合わせてトレーニングを行うため、ダイエットやボディメイク希望の方、運動不足を解消したい方など幅広いニーズに対応しています。
運動が苦手な方も無理なく続けられるのも強みです。
さらに、タオルやウェア、シューズなど必要なものは無料でレンタル可能です。
手ぶらで通いたい方はもちろん、トレーニング用品を持っていない方にも適しています。

ELEMENT三宿店は、三軒茶屋駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。
「テラスコート三軒茶屋」というマンションの305号室に入っており、周辺は住宅街のため落ち着いた雰囲気でトレーニングに集中できます。
マシンピラティスとウェイトトレーニングをメインとしており、マシンピラティスで体を整えてから、ウェイトトレーニングを受けられるのが特徴です。
在籍するトレーナーは、ボディコンテストの優勝経験者や、ボディメイクを得意とするトレーナーなど6名が在籍しており、オーダーメイドのトレーニングを提案してくれます。
1回30分のトレーニングで運動を習慣化できるので、初心者でも通いやすく、続けやすいのがメリットです。
ウェア･シューズ･ドリンク･プロテインなどが無料で利用できるため、手ぶらで通えます。
ELEMENT三宿店では、お子さま連れでも利用できるので、子連れでトレーニングに通うことも可能です。
初回体験は、入会すれば無料ですが、入会しない場合は3,300円がかかり完全な無料体験ではないため注意しましょう。

フォース(FORCE) 三軒茶屋店は、東急･三軒茶屋駅より歩いて5分の場所にあるパーソナルジムです。
火曜･木曜から日曜は10時から18時、月曜･水曜は10時から21時まで営業しています。
曜日によって営業時間が異なるので、利用したい曜日の営業時間を確認しておきましょう。
フォース(FORCE) 三軒茶屋店の専属トレーナーは、現役の女性プロアスリートです。
実績や経験が豊富なトレーナーから直接指導が受けられます。
利用者の目的や目標に合ったプランを立案し、必要に応じて食事指導を受けることも可能です。
無料でカウンセリングが受けられるため、実際の雰囲気や詳しいトレーニング内容などを確認するのもおすすめです。

ウィルパーソナルジム(WILL Personal Gym) 経堂2号店は、小田急線の経堂駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からジムまでのルート上には、多くの商店が建ち並ぶ「農大通り」があり、トレーニングの前後にショッピングも楽しみやすい立地にあります。
経堂2号店には「Summer Style Award」や「マッスルゲート」など、複数の大会に出場した実績を持つトレーナーが在籍中です。
ポールダンスのコンテストで優勝した経験があるトレーナーもおり、個性豊かなトレーナーによる深みのある指導が期待できます。
経堂2号店では、清潔感のあるシャワールームを完備しており、洗面所には大きな鏡も設置されています。
トレーニング後はシャワーを浴びて、髪型やメイクを整えられるため、ジムの帰りにプライベートの予定を控えている方も安心でしょう。
ただし、木曜日が定休日となり、終日ジムの利用ができないことはデメリットです。

ウィルパーソナルジム(WILL Personal Gym) 経堂豪徳寺店は、小田急線の豪徳寺駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
経堂駅も徒歩圏の距離にあり、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。
経堂豪徳寺店には「NSPA」資格を持ち、ダンスコンテストで優勝した経験もあるパーソナルトレーナーが在籍中です。
大手アミューズメントパークや、有名アイドルのライブでダンサーを務めたトレーナーもおり、幅広い経験を活かした深みのある指導が期待できます。
経堂豪徳寺店には、タブレット端末が設置されたカウンセリングスペースがあり、質問や疑問がある場合は分かりやすい説明を受けられるでしょう。
清潔なシャワールームも完備しているため、トレーニングを終えた後は、シャワーを浴びてさっぱりしてから帰宅できます。
デメリットは、著名人が多く通うジムであることから住所が非公開で、問い合わせをするまで詳しい場所が分からないことです。

エグゼ(EXE) 駒沢大学店は、東急田園都市線･駒澤大学駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
営業時間は、平日が10時から23時、土日祝日は9時から17時となっています。
土日祝日は夜遅くまで営業していないため、休日の夜間に通いたい方には適さないでしょう。
店舗には、大手パーソナルトレーニングジムでの指導経験のあるトレーナーや、医療系国家資格を有するトレーナーなど、実績豊富なトレーナーが在籍しています。
数字にこだわったダイエットではなく、健康的に美しくなることを目的として、メニューの作成や指導が行われます。
また、メールやLINEなどを使用して、一人一人の生活習慣に合った食事や栄養の指導が受けられるのも特徴です。
ウェアやタオルなどのレンタルが可能で、クレンジングオイルや化粧水などのアメニティも用意されているため、仕事帰りや買い物ついでにも利用しやすいでしょう。