代官山駅のヨガおすすめ20選と全30店舗リスト

サービス内容

• タオルレンタル
• ウェアレンタル
• ホットヨガ
• 常温ヨガ
• シャワー
• ロッカー
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 水素水
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• ストレスを解消したい人
• 心とカラダを健康にしたい人
• 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人

ホットヨガスタジオ LAVA 中目黒店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー プラン料金 16,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー プラン料金 18,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) プラン料金 7,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) プラン料金 6,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) プラン料金 6,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) プラン料金 3,800円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる

• ○

  日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

• ×

  LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

基本情報

施設名

ホットヨガスタジオ LAVA 中目黒店

住所

〒153-0051東京都目黒区上目黒1ー13ー14Reve中目黒1F

アクセス

東急東横線､東京メトロ日比谷線｢中目黒駅｣正面改札より徒歩4分

距離

代官山駅から徒歩6分

法人名／屋号

株式会社LAVA International

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振込

予約方法

Web / 電話

退会について

解約希望月の前月15日(休業日に重なる場合は前営業日まで)までに登録メイン店舗でお手続きください｡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

フロー アーツ ヨガ(FLOW ARTS Yoga)は、中目黒駅または代官山駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。JR恵比寿駅からも徒歩10分と近く、複数の駅と路線を利用できるため、各方面から気軽にアクセスできます。
フロー アーツ ヨガ(FLOW ARTS Yoga)は、インド人講師より本格的な伝統知識としてのヨーガを学べることが特徴です。1日を始める前に心と体を整える「朝ヨーガ」も実践しており、会社員や学生の方は爽やかな気分で出勤･登校ができるでしょう。
また「インド政府公認資格取得」などの資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍しています。初心者の方に向けた「ビギナーヨガ」に対応するインストラクターも在籍しており、初心者から上級者まであらゆる目的で利用できます。
デメリットは、感染症対策として可能な限りマスクを着用することを求められており、レッスン中に息苦しさを感じる可能性があることです。

メリット・デメリット

• ○

  中目黒駅より徒歩5分の好立地にある

• ○

  インド人講師より本格的なヨーガを学べる

• ○

  「インド政府公認資格取得」の実績あるインストラクターが在籍している

• ×

  感染症対策としてマスクの着用が推奨されており、息苦しさを感じる可能性がある

基本情報

施設名

FLOW ARTS Yoga 目黒店

住所

〒153-0061東京都目黒区中目黒1-3-5目黒プリンスコーポ203

アクセス

中目黒駅より徒歩5分代官山駅より徒歩5分恵比寿駅より徒歩10分

距離

代官山駅から徒歩4分

営業時間

7:00~21:00

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• マシンピラティス
• セミパーソナルピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

モゼピラティス(MozePilates)は、日比谷線恵比寿駅2番出口から徒歩1分、またはJR恵比寿駅から徒歩2分、「ウエストパレスビル」という雑居ビルの3階(305号室)にあるピラティススタジオです。
女性専用のピラティススタジオなので、異性の視線が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。インストラクターの指導をマンツーマンで受けられるプライベートレッスンを行っており、一人一人の目的や運動に合わせてレッスンが行われます。BASI Comprehensiveなど、ピラティスの国際資格を持つインストラクターが在籍しているので、専門的な知識や技術を活かした指導が期待できるでしょう。
しなやかな筋肉をつけるだけでなく、産前･産後のパフォーマンス向上や姿勢改善、けがのリハビリなどにもアプローチできるので、妊娠中の方や正しい姿勢を目指したい方にもおすすめです。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩1分とアクセスが良い

• ○

  女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる

• ○

  インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンが受けられる

• ○

  BASI Comprehensiveなどの資格を持つインストラクターが在籍している

• ○

  産前･産後のパフォーマンス向上や姿勢改善などさまざまな悩みにアプローチできる

• ×

  プライベートレッスンが基本なのでマンツーマンだと緊張する方には不向き

基本情報

施設名

モゼピラティス(MozePilates) 恵比寿店

住所

〒150-0021東京都渋谷区恵比寿西1-8-2ウエストパレスビル305

アクセス

JR恵比寿駅から徒歩2日比谷線恵比寿駅2番出口より徒歩1分

距離

代官山駅から徒歩6分

営業時間

00:30~23:59

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

マウレア ヨガスタジオ(Maulea Yoga Studio)は、恵比寿駅から徒歩1分、「MMSビル」というオフィスビルの9階にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日によって内容と時間が異なり、早い時間だと9時から、遅い時間だと20時から始まるレッスンもあるので、仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。
ハワイがきっかけで誕生したヨガスタジオであり、大きな窓から日が差し込む開放感のある空間でレッスンを受けられます。実施しているレッスンの種類も豊富であり、波やウクレレの音楽を聴きながら行うハワイアンヨガや代謝アップヨガ、テンポ良く動くハリウッドヨガなど、自分の好みや目的に合わせて選べます。ダイエットはもちろん、リラックスやストレス解消などを目指したい方にも適しているでしょう。
グループレッスンが基本ですが、プライベートレッスンを受けることも可能なので、他の利用者を気にせずインストラクターの指導をマンツーマンで受けたい方にもおすすめです。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩1分とアクセスが良い

• ○

  20時から始まるレッスンもあるので自分の予定に合わせやすい

• ○

  ハワイのような開放感のある空間でレッスンを受けられる

• ○

  脂肪燃焼やリラックスなどさまざまな悩みに合わせてレッスンを選べる

• ×

  曜日によってレッスンの内容や時間が異なる

基本情報

施設名

Maulea Yoga Studio 恵比寿店

住所

〒150-0021東京都渋谷区恵比寿西1-10-7MMSビル9階

アクセス

恵比寿駅徒歩1分

距離

代官山駅から徒歩6分

営業時間

9:00~19:00

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• ホットヨガ
• シャワー
• ミネラルウォーター
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

バリ溶岩ホットヨガスタジオ アリュール(ALLURE)は、日比谷線恵比寿駅から徒歩1分、またはJR恵比寿駅から徒歩4分、「CONZEビル」という雑居ビルの3階にあるホットヨガスタジオです。平日は7時から21時40分まで、週末は8時から19時まで営業しているので、平日は朝活や仕事終わりにも利用しやすいでしょう。
女性専用のホットヨガスタジオなので、異性の視線が気になる方も快適に通いやすいです。スタジオには、遠赤外線効果が期待できるバリ溶岩を用いており、ミネラルとマイナスイオンが溢れる、息苦しくなりにくい環境でヨガを行います。ヨガ以外にも、ピラティスやボディメイク、ストレッチデトックスのレッスンを選べるので、ダイエットや不調改善など自分の目的に合わせて通えるでしょう。
シャワールームとパウダールームも完備しているため、レッスン後に予定があるときにも汗を流し、身だしなみを整えられます。

メリット・デメリット

• ○

  駅から最短徒歩1分とアクセスが良い

• ○

  平日は朝早くから夜遅くまで営業しているので自分の都合に合わせやすい

• ○

  女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる

• ○

  バリ溶岩を用いた息苦しくなりにくいスタジオでレッスンを行う

• ○

  ピラティスやボディメイクなどのレッスンも受けられる

• ×

  タオル類のレンタルは料金がかかる

基本情報

施設名

バリ溶岩ホットヨガスタジオ 恵比寿店

住所

〒150-0022東京都渋谷区恵比寿南2-3-14CONZEビル3F

アクセス

東京メトロ日比谷線恵比寿駅B5出口徒歩1分

距離

代官山駅から徒歩7分

営業時間

平日7:00~21:40週末8:00~19:00

駐車場

なし

予約方法

Web / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 他店舗利用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

ナチュラグラム(NATURAglam)中目黒スタジオ店は、中目黒駅より徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。
中目黒スタジオ店では、ヨガ･ピラティス･フィットネスと三つのプログラムを提供しており、自分に合ったレッスンを受講できます。ヨガが初めての方に向けた「ハタヨガ入門」も実施しているため、未経験者や初心者の方も入会しやすいでしょう。
中目黒スタジオ店には「骨盤ヨガインストラクター養成講座修了」の経験豊富なインストラクターが在籍中です。「マタニティヨガTT修了」のインストラクターも所属しており、妊娠･出産を機にボディメイクを始めようと決心した方も気軽に利用できます。
デメリットは、HPにウェアやタオルのレンタルサービスを行っているかどうかが記載されておらず、手ぶらで通えるか分からないことです。

メリット・デメリット

• ○

  中目黒駅より徒歩1分と近く、雨の日も快適に通える

• ○

  ヨガ･ピラティス･フィットネスから自分に合ったコースを選べる

• ○

  「マタニティヨガTT修了」のインストラクターが在籍しており、妊娠･出産を機にボディメイクをしたい方も通いやすい

• ×

  HPにウェア類のレンタルが可能か記載されておらず、手ぶらで通えるか分からない

基本情報

施設名

NATURAglam 中目黒スタジオ店

住所

〒153-0051東京都目黒区上目黒3-2-2フジビル3階

アクセス

中目黒駅より徒歩1分

距離

代官山駅から徒歩8分

営業時間

8:00~21:00

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

完全個室トレーニングサロンリコア(RECORE)は、中目黒駅より徒歩3分の場所にある完全個室のスポーツジムです。近隣には飲食店が点在しているため、トレーニング後に食事をしてから帰宅できます。
RECOREはマンションの一室に入居しているため、アットホームな空間でリラックスしながらトレーニングに臨めることが魅力的です。室内は広々としており、大きな窓からは中目黒周辺の景色を望めるため、高いモチベーションでトレーニングを重ねられるでしょう。
筋力トレーニングだけでなく、ストレッチやヨガ、マッサージ、整体も駆使して、オーダーメイドのメニューを提供することがRECOREの特徴です。ボディメイク目的の方だけでなく、運動不足の方や体の不調を抱えている方にもおすすめできます。
デメリットは、ウェアやタオルのレンタルを行っていないため、手ぶらでは通えないことです。

メリット・デメリット

• ○

  中目黒駅より徒歩3分の好立地にある

• ○

  マンションの一室に入居しているため、アットホームでリラックスしやすい

• ○

  マッサージや整体も駆使した独自のトレーニングを提供している

• ○

  室内からの眺望が良好で、気分良くトレーニングできる

• ×

  各種レンタルサービスがなく、手ぶらでは通えない

基本情報

施設名

完全個室トレーニングサロンRECORE【リコア】

住所

〒153-0051東京都目黒区上目黒3-1-14メイツ中目黒408

アクセス

東急東横線･東京メトロ日比谷線｢中目黒駅｣正面出口改札より徒歩3分

距離

代官山駅から徒歩8分

営業時間

10:00-23:00

駐車場

なし

支払方法

現金

予約方法

Web

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サービス内容

• 完全個室
• 駅から5分以内

基本情報

施設名

RECORE【リコア】

住所

〒153-0051東京都目黒区上目黒3-1-14メイツ中目黒408号室

アクセス

東急東横線･東京メトロ日比谷線｢中目黒駅｣正面出口改札より徒歩３分

距離

代官山駅から徒歩8分

営業時間

10:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

現金

予約方法

Web / LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• ウェアレンタル
• パーソナルヨガ
• セミパーソナルヨガ

こんな人におすすめ

ヨガ フォー エブリ バディ(yoga FOR EVERY BODY)は、渋谷駅より徒歩7分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。
アットホームな雰囲気作りを心がけており、ヨガ初心者で緊張している方もリラックスしてレッスンに臨めます。オンラインクラスも用意しており、忙しい日は自宅から受講することも可能です。
ヨガ フォー エブリ バディ(yoga FOR EVERY BODY)には「Semperviva Yoga College 500H Teacher Training 修了」のインストラクターが在籍中です。「漢方養生指導士」も在籍しており、体の不調を内側から改善するためのアドバイスも受けられます。
デメリットは、コロナ対策として参加者にマスク着用を推奨しており、レッスン中に息苦しさを感じる場合があることです。

メリット・デメリット

• ○

  渋谷駅より徒歩7分と近く、交通アクセスが良好

• ○

  アットホームなスタジオのため、初心者の方もリラックスしやすい

• ○

  「漢方養生指導士」が在籍しており、不調を抱えている方が相談しやすい

• ×

  マスク着用を推奨しており、息苦しさを感じる可能性がある

基本情報

距離

代官山駅から徒歩8分

施設名

yoga FOR EVERY BODY 渋谷店

住所

〒150-0032東京都渋谷区鶯谷町1-2-3F

営業時間

平日10:00~23:00土日10:00~22:00

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / 現金

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• パーソナルヨガ
• グループヨガ
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

ヨーガ&アーユルヴェーダ オーマ(OMA)は、_東京メトロ中目黒駅より徒歩4分の場所にある、女性専用のヨガスタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。
ヨーガ&アーユルヴェーダ オーマ(OMA)の特徴は、インド伝承のヨーガをベースに、アーユルヴェーダの考え方を取り入れた独自のプログラムを展開することです。スタジオクラスの3年以上継続率は70％を維持しており、入会者の満足度が高いことが読み取れます。
また「IHRFヨガティーチャートレーニングコース修了」など、実績あるインストラクターが在籍中です。「鍼灸師」の国家資格を持つインストラクターも在籍しており、体の不調を抱えている方も安心して受講できるでしょう。
デメリットは、HPに料金の支払い方法が明記されておらず、クレジットカードの利用が可能か不明なことです。

メリット・デメリット

• ○

  中目黒駅より徒歩4分の好立地にある

• ○

  3年以上継続率が70％であり、利用者の満足度が高い

• ○

  「IHRFヨガティーチャートレーニングコース修了」の実績あるインストラクターが在籍している

• ○

  「鍼灸師」資格の保持者が在籍しており、体の不調を改善しやすい

• ×

  HPに支払い方法が記されておらず、クレジットカードを使えるかどうかが分からない

基本情報

施設名

ヨーガ&アーユルヴェーダOMA 目黒店

住所

〒153-0042東京都目黒区青葉台1-30-13サンライズ中目黒2階

アクセス

東京メトロ中目黒駅徒歩4分

距離

代官山駅から徒歩9分

定休日

毎週金曜

駐車場

なし

支払方法

現金

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• マットピラティス
• 体組成計
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• 食事指導
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 簡単に始められる運動がしたい人
• 生活習慣を改善したい人
• 運動のプロに運動を教えて欲しい人

世田谷 フィジコ 渋谷店は、神泉駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。各線の渋谷駅からも徒歩6分と近く、複数の路線と駅を利用できる、利便性の高い立地にあります。
渋谷店の特徴は、トータルビューティをコンセプトとした店舗と提携していることです。トレーニングと食事指導というパーソナルトレーニングの基本的なサービスに加えて、ヨガ･ピラティス、整体、腸揉みエステ、カッピングのサービスも行っています。
渋谷店には「全米ヨガアライアンスRYT200」資格を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。半年で体脂肪率を10％、体重を10kg落とした実績を持つトレーナーから、健康美をテーマにしたボディメイクを学べます。
デメリットは、HPに設備に関する情報が掲載されておらず、シャワーの有無などを確認できないことです。

プラン一覧

• 【月額制】週2回パーソナルPlan プラン料金 87,560円
• 短期集中ダイエットコース プラン料金 110,000円
• 短期集中ダイエット【Premium】コース プラン料金 165,000円
• ダイエット＋ボディメイクコース プラン料金 220,000円
• ダイエット＋ボディメイク【Premium】コース プラン料金 330,000円
• ペアコース プラン料金 132,000円
• ペアコース【Premium】 プラン料金 198,000円
• 【月額制】週1回パーソナルPlan プラン料金 43,780円
• 【月額制】週1回パーソナルPremium プラン料金 65,670円
• 【月額制】週2回パーソナルPremium プラン料金 131,340円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  神泉駅より徒歩3分と近く、電車で通いやすい

• ○

  渋谷駅までも徒歩6分の距離にあり、複数駅を利用できて便利

• ○

  トータルビューティがコンセプトの店舗と提携し、カッピングなどのサービスも受けられる

• ○

  半年で体脂肪率を10％落としたトレーナーがおり、効率的なボディメイクを学べる

• ×

  HPにシャワーの有無など設備の詳細が記載されていない

基本情報

施設名

世田谷フィジコ 渋谷店

住所

〒150-0046東京都渋谷区松濤1ー28ー6

アクセス

神泉駅徒歩3分渋谷駅徒歩6分

距離

代官山駅から車で4分

法人名／屋号

株式会社スマートヴィレッジ

営業時間

月曜~金曜日9:00~23:00土曜日･祝日9:00~23:00日曜日9:00~23:00

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• マシンピラティス
• セミパーソナルピラティス
• パーソナルピラティス
• 女性専用

こんな人におすすめ

ヨガステ 恵比寿店は、JR恵比寿駅から徒歩1分、「清園ビル」という建物の2階のカラダメンテに併設されているヨガスタジオです。レッスンは曜日によって実施する内容や時間帯が異なり、早い時間だと7時30分から、遅い時間だと19時30分から始まるレッスンもあるので、朝活や仕事終わりなど自分の予定に合わせやすいでしょう。
女性専用のヨガスタジオなので、異性の視線が気になる方も利用しやすいのが特徴です。レッスンの種類は豊富で、初心者向けのレッスンから姿勢改善ピラティス、むくみ解消ヨガなど、さまざまな悩みにアプローチできます。自分の運動レベルや体力に合わせてレッスン強度を選べるので、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
スタジオだけでなく、オンラインレッスンも扱っているため、スタジオに行く時間がないときも自宅で気軽に体を動かせます。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩1分とアクセスが良い

• ○

  7時30分から始まるレッスンもあるので朝活にも適している

• ○

  女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる

• ○

  初心者向けや不調改善にアプローチできるなど豊富なレッスンが用意されている

• ○

  自宅で気軽にオンラインレッスンも受けられる

• ×

  日によって実施しているレッスンの内容や時間が異なる

基本情報

距離

代官山駅から徒歩9分

施設名

ヨガステ 恵比寿店

住所

〒150-0013東京都渋谷区恵比寿1-10-6清園ビル2Fカラダメンテ併設店

営業時間

平日7:00~21:00土曜8:00~20:30日8:00~18:00

定休日

お盆年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

距離

代官山駅から徒歩14分

施設名

LIFE TUNING DAYS OUTLET STORE 東急プラザ渋谷店

住所

〒150-0043東京都渋谷区道玄坂1-2-3東急プラザ渋谷4F(渋谷フクラス内)

駐車場

なし

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• セミパーソナルピラティス
• パーソナルピラティス
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

パーソナルステーションエナジーフィット(Personal Station ENERGY FIT) 渋谷道玄坂店は、渋谷駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には「道玄坂スクエア」があり、飲食店を利用して食事を楽しめます。
渋谷道玄坂店では「鍛える」と「整える」を一体化させたトレーニングを提供しているのが特徴です。姿勢改善やストレス解消、ホルモンバランスの安定を目指しながらフィジカルも高められるため、心身ともにパワーアップさせたい方にぴったりといえます。
渋谷道玄坂店には「RYT500」を取得するなど、優れた実績を持つトレーナーが所属しています。ヨガのメニューに有酸素運動を組み合わせるレッスンもあり、ダイエット目的の方も効率良く目標達成を目指せるでしょう。
デメリットは、設備や備品に関する詳細がHPに記載されていないため、ウェアやタオルのレンタルサービスの有無などを事前に確認できないことです。

メリット・デメリット

• ○

  渋谷駅より徒歩5分の好立地にある

• ○

  近隣に「道玄坂スクエア」があり、食事を楽しめる

• ○

  心身ともにパワーアップさせる指導を得意としている

• ○

  「RYT500」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しており、ヨガもできる

• ×

  HPにはウェアなどのレンタルサービスの有無などが掲載されていない

基本情報

施設名

Personal Station ENERGY FIT 渋谷道玄坂店

住所

〒150-0043東京都渋谷区円山町5-2 VORT渋谷道玄坂Ⅱ 6F

アクセス

渋谷駅から徒歩5分

距離

代官山駅から車で3分

営業時間

平日9:00~22:30土日祝9:00~19:00

定休日

毎週火曜夏季冬季休業日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

退会について

お電話FAX郵送メールは不可毎月10日(10日が定休日の場合は翌営業日)が締切日

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• 女性専用

こんな人におすすめ

スタジオ マータ(StudioMata)は、JR恵比寿駅東口から徒歩6分、「site」というマンションの2階(202号室)にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なり、早い時間だと11時から、遅い時間だと15時30分から始まるレッスンもあります。
女性専用のヨガスタジオであり、妊娠前や産前･産後、更年期など、さまざまなライフステージにおける女性の体と心を整えることを目的としています。個人のその日の体の状態や、体質･悩み･骨盤の動きなどに合わせた指導を行うため、運動が苦手な方やコンディションが良くないときも、無理なくレッスンを受けられるでしょう。
ハタヨガをベースに、日本人の気質や現代の生活スタイルに合わせてアレンジしたヨガを実施しており、整体やピラティスなども取り入れています。ポーズや呼吸法、瞑想法などで安定した精神力を身につけるサポートを行うので、リラックスやストレス解消などを目指す方に適しているでしょう。

メリット・デメリット

• ○

  女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる

• ○

  妊娠前から更年期まで女性の心と体のサポートを行う

• ○

  個人のその日の状態や体質･悩みに合わせて指導を行う

• ○

  整体やピラティスなども取り入れる

• ×

  駅からのアクセスがあまり良くない

• ×

  夕方以降はレッスンがないので仕事終わりには通いにくい

基本情報

施設名

StudioMata 恵比寿店

住所

〒150-0013渋谷区恵比寿1-30-15site202

アクセス

JR恵比寿駅東口より徒歩6分

距離

代官山駅から車で3分

営業時間

9:00~17:00

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

現金

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• ウェアレンタル

こんな人におすすめ

ニーダ(nida) 表参道店は、東京メトロ表参道駅B1出口から徒歩約8分、「常盤松葵マンション」というマンションの4階(402号室)にあるヨガスタジオです。曜日や時間によって、実施しているレッスンが異なります。
運動量の異なる複数のヨガレッスンが用意されているので、自分の運動レベルに合わせて無理のない範囲でヨガをすることが可能です。また、レッスンのなかには、女性または男性限定のクラスもあるため、異性の視線が気になる方も利用しやすいでしょう。キャンドルやアロマを使用したリラックス重視のレッスンもあるので、疲労回復やストレス解消を目指したい方にも向いています。
通常のレッスンとは別に、ワークショップやリトリートなどを実施しているのも、ニーダ(nida)の特徴です。興味があるワークショップに参加することで、友人作りやコミュニケーションの輪を広げることにもつながるでしょう。

メリット・デメリット

• ○

  運動量の異なるさまざまなヨガのレッスンが用意されている

• ○

  女性･男性限定のレッスンもあるので異性の視線が気になる方も利用しやすい

• ○

  キャンドルやアロマオイルなどを使用して心身のリラックスを促すレッスンも受けられる

• ○

  リトリートやワークショップなどさまざまなイベントを実施している

• ×

  駅からのアクセスがあまり良くない

• ×

  実施しているレッスンの数があまり多くない

• ×

  レンタルウェアは有料になる

基本情報

施設名

nida 表参道店

住所

〒150-0002東京都渋谷区渋谷4-3-17常盤松葵マンション402

アクセス

地下鉄表参道駅(B1出口)より徒歩約8分JR渋谷駅(中央改札)より徒歩約12分

距離

代官山駅から車で3分

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

こんな人におすすめ

アシュタンガヨガ プラクティス(Practice)渋谷は、渋谷駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。
アシュタンガヨガ プラクティス(Practice)渋谷は、アシュタンガヨガに特化した指導を行うことが特徴です。2004年のオープンから20年以上の長い歴史を持ち、国内外から多くのヨガティーチャーが訪れ、多くの会員に対してヨガの指導を行ってきました。
また「ヨガアライアンス認定E-RYT500講師」が在籍しています。数々のヨガ関連書籍やDVDの監修を任されたインストラクターも在籍しており、専門的かつ分かりやすい指導が期待できるでしょう。
デメリットは、支払い方法が口座振替のみとなり、クレジットカード決済ができないことです。

メリット・デメリット

• ○

  渋谷駅より徒歩5分の好立地にあり、交通アクセスが良好

• ○

  20年以上にわたりアシュタンガヨガに特化した指導を行っており、信頼感がある

• ○

  経験豊富な「ヨガアライアンス認定E-RYT500講師」が在籍している

• ○

  数々のヨガ関連書籍やDVDの監修を行ったインストラクターがおり、専門的な指導が期待できる

• ×

  支払い方法が口座振替のみで、クレジットカードには対応していない

基本情報

施設名

Practice渋谷 渋谷店

住所

〒150-0041東京都渋谷区神南1-12-16和光ビル4B

アクセス

渋谷駅ハチ公口を出て徒歩5･6分

距離

代官山駅から車で4分

営業時間

早朝~20:00

駐車場

なし

支払方法

口座振込

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• レッスン振替可
• キャンセル可
• マットピラティス
• グループピラティス
• 常温ヨガ
• グループヨガ
• ロッカー
• 子連れOK
• トレーナー指名
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

Studio KAJiは、目黒駅西口より徒歩4分の女性専用ヨガ・ピラティススタジオです。「女性の人生の波と、ともに歩む。」をコンセプトに、通常のヨガ・マットピラティスに加え、マタニティヨガ、産後ヨガ（赤ちゃん連れOK）、骨盤体操、ベビーマッサージなど、女性のすべてのライフステージに寄り添うプログラムをご用意。レディースクリニックなみなみに併設しており、産婦人科医監修・助産師指導のもとどなたでも安心してご参加いただけます。大きな窓から光が差し込む波模様の床のスタジオで、心と身体を整える空間です。入会金0、ヨガマット・ボルスター・ブロック・ブランケットは無料貸出。

プラン一覧

• 月額通い放題（ヨガ・マットピラティス） プラン料金 18,000円
• 4回チケット（マタニティ・産後） プラン料金 16,000円
• 8回チケット（ヨガ・マットピラティス） プラン料金 24,000円
• 8回チケット（マタニティ・産後） プラン料金 28,000円
• ドロップイン（ヨガ・マットピラティス） プラン料金 4,000円
• ドロップイン（マタニティ・産後） プラン料金 4,500円
• 初回体験レッスン（ヨガ・マットピラティス） プラン料金 2,000円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

Studio KAJi（スタジオ カジ）

住所

〒153-0063東京都目黒区目黒1-6-17 Daiwa目黒スクエア12階

アクセス

JR山手線「目黒駅」西口より徒歩4分東急目黒線「目黒駅」西口より徒歩4分東京メトロ南北線「目黒駅」西口より徒歩4分都営三田線「目黒駅」西口より徒歩4分

距離

代官山駅から車で4分

営業時間

8:00~21:30

定休日

なし。

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / QRコード

予約方法

Web

体験までの流れ

公式サイトよりWeb予約

入会までの流れ

①Webで体験レッスン予約②体験レッスン受講③回数券または月額プランを購入(入会金0)

退会について

退会希望月の前月末日までにスタッフへお申し出ください

キャンセル
ポリシー

クラス前日の22時までキャンセル無料。それ以降は1回分消化となります。

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サービス内容

• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

バイオウェルネスヨガスタジオ(BIO WELLNESS YOGA STUDIO)は、東京メトロ表参道駅B1出口から徒歩5分、「第一和田ビル」というビルの6階にあるヨガスタジオです。火曜から金曜は11時から20時、土曜と日曜は10時30分から19時30分まで営業しており、曜日によって実施するレッスンの内容が異なります。
女性専用のヨガスタジオなので、異性の視線が気になる方も快適に利用できます。初心者も経験者も同じレッスンを受ける仕様ですが、ハイレベルなポーズを無理にするのではなく、ヨガをとおして自分自身と向き合うことを重視しているのが特徴です。
また、適度な運動量により、疲労回復や睡眠の質の向上をサポートします。ストレス解消や体の不調の改善を目指したい方にも適しているでしょう。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩5分とアクセスが良い

• ○

  平日は19時から始まるレッスンもあるので仕事終わりにも行きやすい

• ○

  女性専用なので異性の視線を気にせず通える

• ○

  ハイレベルなポーズをするよりも自分自身と向き合うことを重視する

• ○

  適度な運動量でリラックスや睡眠の質の向上にアプローチできる

• ×

  曜日によってレッスンの内容や時間が異なるため予定が立てにくい可能性がある

• ×

  月曜は定休日なので利用できない

基本情報

施設名

バイオウェルネスヨガスタジオ(BIO WELLNESS YOGA STUDIO) 表参道店

住所

〒107-0062東京都港区南青山5-12-5第一和田ビル6階

アクセス

東京メトロ表参道駅(半蔵門線･銀座線･千代田線)B1出入口から徒歩5分

距離

代官山駅から車で4分

営業時間

平日11:00~土日10:30~

定休日

毎週月曜祭日(祭日が土曜日の場合は営業)

駐車場

なし

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• パーソナルヨガ
• 完全個室
• ミネラルウォーター
• 食事指導

基本情報

施設名

RONI Personal Gym 池尻大橋

住所

〒154-0001東京都池尻2－30－13

アクセス

田園都市線池尻大橋東口3分

距離

代官山駅から車で4分

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web / LINE

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