【2025年版】代官山 パーソナルジム おすすめ16選 最終更新日: 2025/03/18
こんにちは!FIT PALETTE (フィットパレット) 編集部です。
FIT PALETTEでは、皆様がより健康的で充実したライフスタイルを手に入れられるよう、役立つ情報をお届けしています。
今回は、代官山駅の周辺でパーソナルジムを探している方にむけて、代官山にある店舗から、特におすすめのパーソナルジム16選をご紹介します。
「とにかく痩せたい!」
「筋肉をつけて引き締まった体になりたい!」
「モテる体を手に入れたい!」
そんなふうに思っている方に、代官山で目的別のおすすめパーソナルジムも、合わせてご紹介します!
パーソナルジム 代官山 編集部おすすめ16選 パーソナルジムを選ぶのは初めてだと、「どこがいいのかわからない」と迷ってしまいますよね。
ジムごとにサービスやプランが異なるため、自分に合った場所を選ぶのは意外と難しいものです。
そこで、FIT PALETTE編集部では代官山にあるパーソナルジムの中から、 徹底的に比較・検討し、特におすすめの16件を厳選しました!
これらのパーソナルジムは、さまざまな目的やニーズに応える高品質なサービスが特徴です。ぜひ、それぞれの特徴を確認しながら、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください!
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ジムの強みをチェック
「なりたいカラダ」に導く専用プログラム
目的やライフスタイルを加味した「完全オーダーメイド」のプログラムに沿って、トレーニングを実施しています。科学的根拠に基づく効率的なメニューで、短期間での目標達成を目指せます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
BASIC PLAN 16回 327,800円 No.1
最短2ヶ月から通える
No.2
月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
No.3
分割払いなら2回目以降9,900円(税込)~
シェイプアッププログラム(1回50分×16回/2ヶ月)の場合
入会金55,000円(税込)+コース料金327,800円(税込)=合計382,800円(税込)
※料金に含まれるもの:週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
(※)
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金5,000円(税込)の場合
初回お支払額(1回目)13,806円(税込)月々お支払額(59回)9,900円(税込)お支払い総合計602,906円(税込)
支払の回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年率19.8%
一部例外あり。
コース回数 16回 コース料金 327,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 20,400円
PRIME PLAN 2ヶ月 594,000円 No.1
14万円相当のスターターキットプレゼント! 他、特典多数
No.2
コース回数が月2回/4回/8回から選べる
No.3
コース回数は2ヶ月単位で変更可能
(※)
月額は月のコース回数による
月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)
開始から2ヶ月は月8回コースのみ利用可能
※料金に含まれるもの:ウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
入会金+PRIME登録料は分割払いも可能
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金0円の場合
初回お支払い額(1回目)16,387円+月々お支払額(59回)13,000円=お支払い総合計783,387円(税込)
支払いの回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年利19.8% 一部例外あり。
※登録料400,000円含む
コース期間 2ヶ月 コース料金 594,000円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 297,000円
基本情報 恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14CONZE恵比寿4F 営業時間 7:00~23:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし 予約方法 WEB、電話 無料体験 なし 公式HP https://www.rizap.jp/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! ストレッチをしっかりしたい方 体の調整をしたい方 フリーウェイトを使ってお客さまの癖を見抜くという点や、トレーナーがつきっきりで本気のストレッチ を実施してくれる点など、まさに、人の体の構造を理解しているプロフェッショナル集団だなと思いました。
ジムの強みをチェック
続けられることを重視したトレーニングで、無理なく理想のボディへ
チキンジムは、無理なく理想のボディになれるよう、一人一人の体力に合ったトレーニングを提案します。続けられることを重視し、リバウンドしにくい体質へと少しずつ変える方針のため、ジムに通うことを習慣化しやすいでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
2ヶ月通い放題ライトプラン 2ヶ月 130,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 2ヶ月 コース料金 130,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 65,000円
4ヶ月通い放題ライトプラン 4ヶ月 220,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 4ヶ月 コース料金 220,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 55,000円
6ヶ月通い放題ライトプラン 6ヶ月 300,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 6ヶ月 コース料金 300,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 50,000円
2ヶ月通い放題スタンダードプラン 2ヶ月 220,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 2ヶ月 コース料金 220,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 110,000円
4ヶ月通い放題スタンダードプラン 4ヶ月 400,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 4ヶ月 コース料金 400,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 100,000円
6ヶ月通い放題スタンダードプラン 6ヶ月 480,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 6ヶ月 コース料金 480,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 80,000円
回数制プラン(月2回) 月2回 21,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月2回 コース料金 21,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 10,500円
回数制プラン(月4回) 月4回 33,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月4回 コース料金 33,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
回数制プラン(月6回) 月6回 44,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月6回 コース料金 44,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,300円
トレーニングの様子 基本情報 恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-3-2Tナカムラビル4F 営業時間 7:00~23:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 口座振替、クレジットカード 予約方法 電話、LINE、WEB 無料体験 あり 公式HP https://chicken-gym.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
医師監修のトレーニングメソッドを実践している
一般内科・外科医として培った知識に基づいた医師監修のトレーニングメソッドを採用し、効率良く効果を実感するためのサポートを受けられます。トレーニング時間は50分と短く、都度払いで通えるコースもあるので、自分のペースで利用しやすいのも魅力です。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿スタジオ店 コース一覧
週2コース 8回 56,800円 週2コース(月8回)56,800円
コース回数 8回 コース料金 56,800円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
集中コース 16回 142,400円 集中コース(16回)142,400円
コース回数 16回 コース料金 142,400円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,900円
単発プラン 4回 39,800円 単発プラン
個人 回数券4回 39,800円
コース回数 4回 コース料金 39,800円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
週1コース 4回 29,780円 月額プラン
個人
週1コース(月4回)39,780円
コース回数 4回 コース料金 29,780円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
月6コース 6回 43,500円 月6コース(月6回)43,500円
コース回数 6回 コース料金 43,500円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,200円
週2コース 8回 56,800円 週2コース(月8回)56,800円
コース回数 8回 コース料金 56,800円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
週1ペアコース 4回 39,700円 ペアトレ
週1ペアコース(月4回)39,700円
(1人あたり19,850円)
コース回数 4回 コース料金 39,700円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
月6ペアコース 6回 43,500円 月6コース(月6回)43,500円
コース回数 6回 コース料金 43,500円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,200円
週2ペアコース 8回 73,500円 週2ペアコース(月8回)73,500円
(1人あたり36,750円)
コース回数 8回 コース料金 73,500円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,100円
中目黒店 コース一覧
週2コース 8回 56,800円 週2コース(月8回)56,800円
コース回数 8回 コース料金 56,800円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
集中コース 16回 142,400円 集中コース(16回)142,400円
コース回数 16回 コース料金 142,400円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,900円
単発プラン 4回 39,800円 単発プラン
個人 回数券4回 39,800円
コース回数 4回 コース料金 39,800円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
週1コース 4回 29,780円 月額プラン
個人
週1コース(月4回)39,780円
コース回数 4回 コース料金 29,780円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
月6コース 6回 43,500円 月6コース(月6回)43,500円
コース回数 6回 コース料金 43,500円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,200円
週2コース 8回 56,800円 週2コース(月8回)56,800円
コース回数 8回 コース料金 56,800円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
週1ペアコース 4回 39,700円 ペアトレ
週1ペアコース(月4回)39,700円
(1人あたり19,850円)
コース回数 4回 コース料金 39,700円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
月6ペアコース 6回 43,500円 月6コース(月6回)43,500円
コース回数 6回 コース料金 43,500円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,200円
週2ペアコース 8回 73,500円 週2ペアコース(月8回)73,500円
(1人あたり36,750円)
コース回数 8回 コース料金 73,500円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,100円
基本情報 恵比寿スタジオ店
住所 東京都渋谷区恵比寿西1ー32ー14Dear恵比寿ビル2階 営業時間 平日土曜日7:00~23:00日曜祝日7:00~18:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 クレジットカー、口座引落 予約方法 WEB 無料体験 なし 公式HP https://habit-training.com/
中目黒店
住所 東京都目黒区青葉台1-16-12サクレーピエス301 営業時間 平日・土曜日7:00~23:00日曜・祝日7:00~18:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、銀行口座クレジットカード、銀行口座、交通系電子マネー 予約方法 WEB、電話 無料体験 あり 公式HP https://habit-training.com/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 特に筋肉を付けたい方 経験豊富なトレーナーに出会いたい方 経験豊富なトレーナーのみ在籍なのでイレギュラーなことが起きても正しい対応を行い、きっちりと目標を叶えてくれます。バルクアップ にも特化しているジムは、おそらくここだけ!筋トレしたい方に特におすすめです!
ジムの強みをチェック
1人当たりの対応人数は30名以内に限定
ミヤザキジムでは、専属トレーナーによるマンツーマンレッスンを行っています。入会者一人一人の体質や生活習慣を把握し、適切なレッスンを行うため、1人のトレーナーの担当は30名以内に限定することが特徴です。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
渋谷店 コース一覧
16回コース 16回 176,000円 ※チケット有効期限や契約期間などの縛りは一切ございませんので、ご安心ください。
コース回数 16回 コース料金 176,000円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円
24回コース 24回 211,200円 ※チケット有効期限や契約期間などの縛りは一切ございませんので、ご安心ください。
コース回数 24回 コース料金 211,200円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
8回コース 8回 88,000円 ※チケット有効期限や契約期間などの縛りは一切ございませんので、ご安心ください。
コース回数 8回 コース料金 88,000円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円
48回コース 48回 369,600円 ※チケット有効期限や契約期間などの縛りは一切ございませんので、ご安心ください。
コース回数 48回 コース料金 369,600円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
都度払い 1回 13,200円 -
コース回数 1回 コース料金 13,200円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
トレーニングの様子 基本情報 渋谷店
住所 東京都渋谷区渋谷1-1-10ニューハイツ青山1003 営業時間 7:00~23:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、銀行振込 予約方法 WEB 無料体験 なし 公式HP https://miyazaki-gym.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 体の不調を改善したい方 気軽に通いたい方 「街の保健室」 がコンセプトというように、ダイエットや筋トレだけでない、日常生活における体の痛みにも真摯に向き合うという言葉を聞いてパーソナルジムの概念が変わりました。気軽に通えるパーソナルジムです。
ジムの強みをチェック
低価格でプロの指導が受けられる
パーソナルジムとしてはリーズナブルな、1回あたり7,000円台の価格設定が魅力的。運動習慣から食事指導まで充実したサポートが受けられます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
中目黒店 コース一覧
月8プラン 8回 59,400円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 8回 コース料金 59,400円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
月4プラン 4回 30,800円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 4回 コース料金 30,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
無期限チケット 1回 8,800円 ※有効期限はありません。
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 1回 コース料金 8,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4ペアプラン 4回 46,200円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 4回 コース料金 46,200円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
月8ペアプラン 8回 79,200円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 8回 コース料金 79,200円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
無期限チケットペアプラン 1回 13,200円 ※有効期限はありません。
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 1回 コース料金 13,200円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
トレーニングの様子 基本情報 中目黒店
住所 東京都目黒区上目黒2丁目12-13前田ビル301号室 営業時間 月曜日15:00~22:00月曜以外の平日10:00~22:00❘土日9:00~21:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、コンビニ払い 予約方法 アプリ、ホットペッパービューティー 無料体験 あり 公式HP https://katagirijuku.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
医師監修のトレーニングで運動経験がない方も結果を出しやすい
ビーコンセプトでは、医師の監修により開発したメソッドを用いて、トレーニングを実施します。さらに、専属のトレーナーが一人一人に合ったメニューに調整するため、運動経験がない方も結果を出しやすいでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
太ももダイエットプログラム 16回 199,650円 下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け
コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 75分2ヶ月コース(18回) ※
入会金 入会金:38,500円(税込) 0円 ※
料 金 199,650円(税込) 179,685円(税込) ※
分割払い 月々 5,545円(税込)~
※トリプルキャンペーン実施期間中
コース回数 16回 コース料金 199,650円 入会金 38,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,400円
リバウンド防止付プログラム 16回 221,760円 2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース
コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 )+アフターフォロー 6ヶ月(全22回)
入会金 入会金:40,700円(税込) 22,000円(税込) ※
料 金 221,760円(税込)
分割払い 月々 8,125円(税込)~
※トリプルキャンペーン実施期間中
コース回数 16回 コース料金 221,760円 入会金 40,700円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
トライアルプラン 4回 44,000円 まずは脚痩せメソッドを
試してみたい方におすすめプラン
コース内容 75分のトレーニングコース(4回)
入会金 入会金:38,500円(税込) 今ならカウンセリング当日入会で0円
料 金 月額44,000円(税込)
分割払い 月々 1,833円(税込)~
※トリプルキャンペーンの適用は不可
コース回数 4回 コース料金 44,000円 入会金 38,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
トレーニングをサポートするのは米国資格保持者のみ
アスピに所属する全スタッフが、米国の高難度資格を保有しています。フィットネス先進国の米国医学会が認定したメソッドで、理想のボディメイクを実現します。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿東口店 コース一覧
マンスリー・プラン[C] 1ヶ月 28,000円 マンスリー・プラン
理想に近づく、理想が続く
マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。
パーソナルトレーニングが
1回3,500円~(税込)
業界最安値
※マンスリー・プラン[C]の場合
トレーニング 1回30分/月8回もしくは1回60分/月4回
通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合
11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料
※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。
※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。
コース期間 1ヶ月 コース料金 28,000円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 28,000円
マンスリー・プラン[A] 1ヶ月 7,600円 マンスリー・プラン
理想に近づく、理想が続く
マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。
トレーニング 1回30分/月2回もしくは1回60分/月1回
通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合
11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料
※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。
※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。
コース期間 1ヶ月 コース料金 7,600円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 7,600円
マンスリー・プラン[B] 1ヶ月 15,200円 マンスリー・プラン
理想に近づく、理想が続く
マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。
トレーニング 1回30分/月4回もしくは1回60分/月2回
通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合
11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料
※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。
※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。
コース期間 1ヶ月 コース料金 15,200円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 15,200円
シェイプアップ・プラン
シェイプアップ30プラン 7回 109,000円 トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、
安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。
シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
短期的な引き締め・減量を目的としたプラン
・3~5kg程度の減量
・全7回(60分)
・90食分のオンライン食事指導
シェイプアップ30プラン(1回30分)、シェイプアップ30プラン(1回60分)
\なりたい身体への最短ルート/
【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで
一生使える知識が身につきます
料金に含まれるサービス
・パーソナルトレーニング ・パーソナルストレッチ ・個別のメニュー作成
・毎食の食事アドバイス ・レンタルシューズ(無料) ・レンタルウエア(無料)
コース回数 7回 コース料金 109,000円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 15,500円
シェイプアップ・プラン
シェイプアップ60プラン 14回 211,000円 トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、
安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。
シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
30日よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン
・5~12kg程度の減量
・全14回(60分)
・180食分のオンライン食事指導
シェイプアップ60プラン(1回50分)、シェイプアップ60プラン(1回60分)
\なりたい身体への最短ルート/
【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで
一生使える知識が身につきます
料金に含まれるサービス
・パーソナルトレーニング ・パーソナルストレッチ ・個別のメニュー作成
・毎食の食事アドバイス ・レンタルシューズ(無料) ・レンタルウエア(無料)
コース回数 14回 コース料金 211,000円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 15,000円
シェイプアップ・プラン
パーフェクトプラン 21回 310,200円 トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、
安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。
シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
中長期的に身体改造を行なっていくプラン
・12~20kg程度の減量
・全21回(60分)
・270食分のオンライン食事指導
パーフェクトプラン(1回50分)、パーフェクトプラン(1回60分)
\なりたい身体への最短ルート/
【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで
一生使える知識が身につきます
料金に含まれるサービス
・パーソナルトレーニング ・パーソナルストレッチ ・個別のメニュー作成
・毎食の食事アドバイス ・レンタルシューズ(無料) ・レンタルウエア(無料)
コース回数 21回 コース料金 310,200円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,700円
恵比寿西口店 コース一覧
マンスリー・プラン[C] 1ヶ月 28,000円 マンスリー・プラン
理想に近づく、理想が続く
マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。
パーソナルトレーニングが
1回3,500円~(税込)
業界最安値
※マンスリー・プラン[C]の場合
トレーニング 1回30分/月8回もしくは1回60分/月4回
通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合
11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料
※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。
※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。
コース期間 1ヶ月 コース料金 28,000円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 28,000円
マンスリー・プラン[A] 1ヶ月 7,600円 マンスリー・プラン
理想に近づく、理想が続く
マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。
トレーニング 1回30分/月2回もしくは1回60分/月1回
通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合
11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料
※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。
※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。
コース期間 1ヶ月 コース料金 7,600円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 7,600円
マンスリー・プラン[B] 1ヶ月 15,200円 マンスリー・プラン
理想に近づく、理想が続く
マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。
トレーニング 1回30分/月4回もしくは1回60分/月2回
通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合
11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料
※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。
※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。
コース期間 1ヶ月 コース料金 15,200円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 15,200円
シェイプアップ・プラン
シェイプアップ30プラン 7回 109,000円 トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、
安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。
シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
短期的な引き締め・減量を目的としたプラン
・3~5kg程度の減量
・全7回(60分)
・90食分のオンライン食事指導
シェイプアップ30プラン(1回30分)、シェイプアップ30プラン(1回60分)
\なりたい身体への最短ルート/
【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで
一生使える知識が身につきます
料金に含まれるサービス
・パーソナルトレーニング ・パーソナルストレッチ ・個別のメニュー作成
・毎食の食事アドバイス ・レンタルシューズ(無料) ・レンタルウエア(無料)
コース回数 7回 コース料金 109,000円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 15,500円
シェイプアップ・プラン
シェイプアップ60プラン 14回 211,000円 トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、
安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。
シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
30日よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン
・5~12kg程度の減量
・全14回(60分)
・180食分のオンライン食事指導
シェイプアップ60プラン(1回50分)、シェイプアップ60プラン(1回60分)
\なりたい身体への最短ルート/
【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで
一生使える知識が身につきます
料金に含まれるサービス
・パーソナルトレーニング ・パーソナルストレッチ ・個別のメニュー作成
・毎食の食事アドバイス ・レンタルシューズ(無料) ・レンタルウエア(無料)
コース回数 14回 コース料金 211,000円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 15,000円
シェイプアップ・プラン
パーフェクトプラン 21回 310,200円 トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、
安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。
シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
中長期的に身体改造を行なっていくプラン
・12~20kg程度の減量
・全21回(60分)
・270食分のオンライン食事指導
パーフェクトプラン(1回50分)、パーフェクトプラン(1回60分)
\なりたい身体への最短ルート/
【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで
一生使える知識が身につきます
料金に含まれるサービス
・パーソナルトレーニング ・パーソナルストレッチ ・個別のメニュー作成
・毎食の食事アドバイス ・レンタルシューズ(無料) ・レンタルウエア(無料)
コース回数 21回 コース料金 310,200円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,700円
基本情報 恵比寿東口店
住所 東京都渋谷区恵比寿4-4-1Barbizon1053階 営業時間 月~金曜日10:00~22:00土曜日・日曜日09:00~22:00 定休日 年中無休 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、口座振替、現金 予約方法 WEB、LINE 無料体験 あり 公式HP https://aspirest.com/
恵比寿西口店
住所 東京都渋谷区恵比寿西1丁目1-3タキカワ恵比寿ビル3F 営業時間 月~金曜日10:00~22:00土曜日・日曜日09:00~22:00 定休日 年中無休 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、口座振替、現金 予約方法 WEB 無料体験 あり 公式HP https://aspirest.com/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
ピラティスとゆるトレで無理なく痩せられる
パーソナルトレーニングのようにただ筋トレを行うだけでなく、ピラティスによってしなやかな体をつくりながら、ゆるくトレーニングできるのが特徴です。ピラティスとゆるトレを組み合わせることで、無理なく美ボディを目指せます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
ダイエットコース 2ヶ月 179,685円 短期集中で痩せたい方におすすめ!
1回60分×全16回
無料体験当日のダイエットコース入会者は
2セッション無料追加!
lineでの食事指導あり
2ヶ月で179685円(税込)
1回あたり9982円(税込)
キャンペーン適用で全18回の場合の金額となります。
初回トレーニング時にヒアリングさせていただいた上で、お客様オリジナルのメニューをご提案させていただきます。
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース期間 2ヶ月 コース料金 179,685円 入会金 0円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 89,800円
ピラティス&トレーニング40分コース 1回 6,600円 トレーニング30分
お着換え10分
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース回数 1回 コース料金 6,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円
ピラティス&トレーニング60分コース 1回 9,900円 トレーニング50分
お着換え10分
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース回数 1回 コース料金 9,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
ピラティス&トレーニング80分コース 1回 13,200円 トレーニング50分
ストレッチ&整体20分
お着換え10分
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース回数 1回 コース料金 13,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 恵比寿スタジオ店 WEBでかんたん予約
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 洗練された空間でトレーニングをしたい方 周りの目が気になる方 こだわりのアメニティや店内の洗練された内装 など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。
宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。
ジムの強みをチェック
女性の美と健康を引き出すパーソナルトレーニング
女性の体に特化したトレーニング・食事指導を行っており、脚痩せや美尻、産後ダイエットなど、女性ならではの悩みをサポートします。60品の低糖質・低塩分の宅配食を自宅へ届けるサービスも利用することが可能で、自宅でも手軽に栄養管理ができます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿スタジオ店 コース一覧
2ヶ月集中コース 16回 230,000円 230,000円(税込)※1
月々5,327円(税込)※2
サービス内容
16回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食16食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):5,327円、(60回目):5,368円
お支払総額合計:319,661円
分割払手数料:89,661円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 16回 コース料金 230,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース 24回 340,000円 340,000円(税込)※1
月々7,875円(税込)※2
サービス内容
24回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食24食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):7,875円、(60回目):7,921円
お支払総額:472,546円
分割払手数料:132,546円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 24回 コース料金 340,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース 32回 440,000円 440,000円(税込)※1
月々10,192円(税込)※2
サービス内容
32回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食60食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払い額(1回目〜59回目):10,192円、(60回目):10,191円
お支払総額:611,519円
分割払手数料:171,519円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 32回 コース料金 440,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース 2回 18,900円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 18,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース 4回 27,500円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 4回 コース料金 27,500円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース 2回 32,000円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 32,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! ボディメイクにこだわりたい方 見た目を変えたい方 海外式という言葉を聞いただけではどんなことが良いのか想像つがきませんでしたが、重心の位置を変えることで効果的にボディメイク ができると聞いて、納得しました。
見た目を変えたいという方におすすめです。
ジムの強みをチェック
駅近で通いやすい
すべての店舗が駅から徒歩5分圏内で、悪天候の日でも無理なく通えるため、トレーニングを継続しやすいです。仕事帰りのトレーニングやお出かけついでの運動など、気軽に利用できるでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
ペア割プラン8回チケット 8回 36,960円 ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。1回あたり
4,200
税込 4,620
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
31,800
税込 34,980
1回あたり
3,975
税込 4,373
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 8回 コース料金 36,960円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 4,600円
完全マンツーマンプラン4回チケット 4回 27,280円 個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。
1回あたり
6,200
税込 6,820
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
24,000
税込 26,400
1回あたり
6,000
税込 6,600
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 4回 コース料金 27,280円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
完全マンツーマンプラン8回チケット 8回 49,280円 個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。
1回あたり
5,600
税込 6,160
チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
42,400
税込 46,640
1回あたり
5,300
税込 5,830
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 8回 コース料金 49,280円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,100円
完全マンツーマンプラン12回チケット 12回 69,960円 個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。
1回あたり
5,300
税込 5,830
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
57,600
税込 63,360
1回あたり
4,800
税込 5,280
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 12回 コース料金 69,960円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,800円
ペア割プラン4回チケット 4回 20,460円 ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。
1回あたり
4,650
税込 5,115
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
18,000
税込 19,800
1回あたり
4,500
税込 4,950
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 4回 コース料金 20,460円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,100円
ペア割プラン12回チケット 12回 52,470円 ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。
1回あたり
3,975
税込 4,373
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
43,200
税込 47,520
1回あたり
3,600
税込 3,960
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 12回 コース料金 52,470円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 4,300円
中目黒店 コース一覧
ペア割プラン8回チケット 8回 36,960円 ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。1回あたり
4,200
税込 4,620
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
31,800
税込 34,980
1回あたり
3,975
税込 4,373
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 8回 コース料金 36,960円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 4,600円
完全マンツーマンプラン4回チケット 4回 27,280円 個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。
1回あたり
6,200
税込 6,820
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
24,000
税込 26,400
1回あたり
6,000
税込 6,600
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 4回 コース料金 27,280円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
完全マンツーマンプラン8回チケット 8回 49,280円 個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。
1回あたり
5,600
税込 6,160
チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
42,400
税込 46,640
1回あたり
5,300
税込 5,830
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 8回 コース料金 49,280円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,100円
完全マンツーマンプラン12回チケット 12回 69,960円 個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。
1回あたり
5,300
税込 5,830
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
57,600
税込 63,360
1回あたり
4,800
税込 5,280
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 12回 コース料金 69,960円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,800円
ペア割プラン4回チケット 4回 20,460円 ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。
1回あたり
4,650
税込 5,115
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
18,000
税込 19,800
1回あたり
4,500
税込 4,950
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 4回 コース料金 20,460円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,100円
ペア割プラン12回チケット 12回 52,470円 ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。
1回あたり
3,975
税込 4,373
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
43,200
税込 47,520
1回あたり
3,600
税込 3,960
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 12回 コース料金 52,470円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 4,300円
トレーニングの様子 基本情報 恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿1-15-9日宝恵比寿ビル506 営業時間 7:00~21:25 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 銀行お振込、クレジットカード、PayPay 予約方法 WEB、LINE 無料体験 なし 公式HP https://applegym.jp/
中目黒店
住所 東京都目黒区上目黒3-1-14メイツ中目黒707 営業時間 7:00~21:25 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 銀行お振込、クレジットカード、PayPay 予約方法 WEB、LINE 無料体験 なし 公式HP https://applegym.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
ストレッチ×トレーニングで美ボディに
トレーニングの前にストレッチを行い、体をしっかり伸ばしていく独自メソッドを確立しています。ストレッチによって、脳から筋肉への伝達回路を作りあげ、効きやすい状態にした上で、エクササイズによって引き締めたい部位にピンポイントでアプローチします。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
代官山店 コース一覧
2ヶ月コース 16回 158,400円 9,900 / 1回(16回)
指名料1,100〜
コース回数 16回 コース料金 158,400円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
3ヶ月コース 24回 224,400円 9,350 / 1回(24回)
指名料1,100〜
コース回数 24回 コース料金 224,400円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 9,300円
4ヶ月コース 32回 281,600円 8,800 / 1回(32回)
指名料1,100〜
コース回数 32回 コース料金 281,600円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
6ヶ月コース 48回 396,000円 8,250 / 1回(48回)
指名料1,100〜
コース回数 48回 コース料金 396,000円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース[食事指導あり] 2ヶ月 250,800円 指名料1,100〜
コース期間 2ヶ月 コース料金 250,800円 入会金 - 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 125,400円
初回体験 1回 4,400円 指名料1,100〜
コース回数 1回 コース料金 4,400円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円
基本情報 代官山店
住所 東京都渋谷区代官山町14ー9ヴァイシャーリー2F 営業時間 平日8:00~22:00土日8:00~22:00祝日8:00~22:00 定休日 毎週火曜日 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード 予約方法 WEB、LINE、電話 無料体験 なし 公式HP https://e-stretch.jp/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
希望に合わせたコースが選べる
曜日と時間が決まっている「固定プラン」や日時を選択できるスタンダードな「フリープラン」など、多彩なコースプランから選択できます。無理せずに通えるため、長く続けやすいでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿・目黒店 コース一覧
マンツーマン固定プラン 16回 123,200円 \曜日と時間固定のお得プラン/
月額30,400円~
(税込33,440円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 16回 コース料金 123,200円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
マンツーマン固定プラン 4回 33,440円 \曜日と時間固定のお得プラン/
月額30,400円~
(税込33,440円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 4回 コース料金 33,440円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,300円
マンツーマン固定プラン 8回 65,120円 \曜日と時間固定のお得プラン/
月額30,400円~
(税込33,440円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 8回 コース料金 65,120円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,100円
マンツーマン固定プラン 12回 95,040円 \曜日と時間固定のお得プラン/
月額30,400円~
(税込33,440円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 12回 コース料金 95,040円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,900円
マンツーマンフリープラン 4回 36,784円 \日時を選べる通常プラン/
月額33,440円~
(税込36,784円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 4回 コース料金 36,784円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,100円
マンツーマンフリープラン 8回 71,632円 \日時を選べる通常プラン/
月額33,440円~
(税込36,784円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 8回 コース料金 71,632円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,900円
マンツーマンフリープラン 12回 104,544円 \日時を選べる通常プラン/
月額33,440円~
(税込36,784円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 12回 コース料金 104,544円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,700円
マンツーマンフリープラン 16回 135,520円 \日時を選べる通常プラン/
月額33,440円~
(税込36,784円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がござ
コース回数 16回 コース料金 135,520円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,400円
マンツーマン一括プラン 1回/1ヶ月 10,450円 \短期間や自分のペースで通えるプラン/
1回9,500円~
(税込10,450円~)
枚数は1~100枚/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がござ
コース期間 1回/1ヶ月 コース料金 10,450円 入会金 16,500円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 900円
基本情報 恵比寿・目黒店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7VORT恵比寿Dual's301・501 営業時間 7:00~24:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、銀行振込、口座振替 予約方法 LINE、フォーム 無料体験 あり 公式HP https://247-workout.jp/
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ジムの強みをチェック
経験や実績が豊富なトレーナー陣
美ボディコンテストにて、日本トップクラスの成績を収めたトレーナーが在籍しています。採用倍率50倍の狭き門をくぐり抜けた方々のサポートで、理想的なボディを目指せます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
ACHIEVE 20 20回 176,000円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
アフタープロテイン
20回【1回8,800円(税込)】
特典:アフタープロテイン付き
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 20回 コース料金 176,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
STANDARD 10 10回 96,800円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
アフタープロテイン
10回【1回9,680円(税込)】
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 10回 コース料金 96,800円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,600円
BEYOND 30 30回 247,500円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
アフタープロテイン
ロッカー無料
30回【1回8,250円(税込)】
特典:アフタープロテイン付き
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 30回 コース料金 247,500円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
ライフプランニングコース 16 16回 281,600円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
◯ リバウントしづらい体質作り
◯ 毎日のお食事管理
◯ 毎日の生活習慣アドバイス
パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
【16回/2ヶ月】
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 16回 コース料金 281,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円
ライフプランニングコース 24 24回 422,400円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
◯ リバウントしづらい体質作り
◯ 毎日のお食事管理
◯ 毎日の生活習慣アドバイス
パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
【24回/3ヶ月】
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 24回 コース料金 422,400円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円
基本情報 恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7VORT恵比寿dual`s404 営業時間 9:00~22:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード 予約方法 WEB、LINE、電話 無料体験 あり 公式HP https://beyond-gym.com/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
トップアスリートから初心者まで幅広い支持を集めている
スタジオコンパスの顧客層は、トップアスリートやモデルから運動初心者、そしてシニア層までさまざまです。体の根本の構造から、それぞれに必要な要素を抽出したアプローチが可能なため、どんな目標や目的を持つ方でも気軽に利用できます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
渋谷・南平台店 コース一覧
2ヶ月間16回(2回/週×2ヶ月) 16回 144,000円 完全都度払い・マンツーマンパーソナルトレーニング
月会費・入会金一切なし!
お客様のスケジュール、ご都合に合わせた 安心の都度払いで
パーソナルトレーニングを始められます。
セッション料は9,000円/回となっています。
[例]
週1回=月4回通われる場合・・・36,000円
月2回の場合・・・18,000円
無料レンタル一覧
シューズロッカー
レンタルウェア
ウォーターサーバー
シャワー
タオル
コース回数 16回 コース料金 144,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,000円
基本情報 渋谷・南平台店
住所 東京都渋谷区南平台町13-11南平台WEST地下102 営業時間 - 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 現金、クレジットカード 予約方法 WEB 無料体験 なし 公式HP https://kompas.tokyo/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
身体診断で自分の体の状態を把握できる
事前に丁寧なカウンセリングと身体診断を行うことで、目標や現在の体の状態・運動レベルについて把握することが可能です。現状を知った上で、目標や体に合わせたトレーニング指導を行うため、運動不足を解消したい方から体づくりをしたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
月8回プラン 8回 57,200円 月8回プラン 35%OFF
57,200円(1回あたり7,150円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 8回 コース料金 57,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月1回プラン 1回 9,900円 月1回プラン 10%OFF
9,900円(1回あたり9,900円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 1回 コース料金 9,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
月2回プラン 2回 17,600円 月2回プラン 20%OFF
17,600円(1回あたり8,800円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 2回 コース料金 17,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4回プラン 4回 33,000円 月4回プラン 25%OFF
33,000円(1回あたり8,250円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 4回 コース料金 33,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
月6回プラン 6回 46,200円 月6回プラン 30%OFF
46,200円(1回あたり7,700円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 6回 コース料金 46,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
月12回プラン 12回 72,600円 月12回プラン 45%OFF
72,600円(1回あたり6,050円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 12回 コース料金 72,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,000円
恵比寿EAST店 コース一覧
月8回プラン 8回 57,200円 月8回プラン 35%OFF
57,200円(1回あたり7,150円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 8回 コース料金 57,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月1回プラン 1回 9,900円 月1回プラン 10%OFF
9,900円(1回あたり9,900円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 1回 コース料金 9,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
月2回プラン 2回 17,600円 月2回プラン 20%OFF
17,600円(1回あたり8,800円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 2回 コース料金 17,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4回プラン 4回 33,000円 月4回プラン 25%OFF
33,000円(1回あたり8,250円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 4回 コース料金 33,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
月6回プラン 6回 46,200円 月6回プラン 30%OFF
46,200円(1回あたり7,700円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 6回 コース料金 46,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
月12回プラン 12回 72,600円 月12回プラン 45%OFF
72,600円(1回あたり6,050円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 12回 コース料金 72,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,000円
基本情報 恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2丁目3番1号パイザ恵比寿ビル702 営業時間 7:30~22:00 定休日 年中無休(年末年始を除く) 駐車場 なし 支払方法 クレジット、PayPay、LINEPay 予約方法 web 無料体験 なし 公式HP https://evigym.com/
恵比寿EAST店
住所 東京都渋谷区東3-16-9中村ビル4階 営業時間 7:30~22:00 定休日 年中無休(年末年始を除く) 駐車場 なし 支払方法 クレジット、PayPay、LINEPay 予約方法 web 無料体験 なし 公式HP https://evigym.com/
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ジムの強みをチェック
医学的エビデンスにもとづいた指導
DNA検査+AI姿勢分析+精密ボディスキャンの「トリプルテクノロジー」を活用し、利用者の体の状態や姿勢、筋肉のつき方などを徹底的に分析します。分析結果に基づいて、一人一人に合ったオーダーメイドプログラムを提案してくれるのが特徴です。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
中目黒店 コース一覧
40分コース(シニアコース) 16回 152,000円 40分コース 16回コース 152,000
コース内容初回カウンセリングパーソナルストレッチ&トレーニング
(40分/1回、または 60分/1回)
コース回数 16回 コース料金 152,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,500円
ボディメイキングコース 16回 198,000円 DNA検査なし 16回コース 目安期間:3ヶ月
効率よく短時間で結果を出す、基本コースです。
初めての方やすぐに痩せたい方、気軽に通いたい方にオススメです。
コース内容
初回カウンセリング
パーソナルトレーニング 1回/50分
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 16回 コース料金 198,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,300円
ボディメイキングコース 16回 228,000円 DNA検査あり 16回コース 目安期間:3ヶ月
効率よく短時間で結果を出す、基本コースです。
初めての方やすぐに痩せたい方、気軽に通いたい方にオススメです。
コース内容
初回カウンセリング
パーソナルトレーニング 1回/50分
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 16回 コース料金 228,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,200円
ボディメイキングコース 32回 358,000円 DNA検査あり 32回コース 目安期間:6ヶ月
効率よく短時間で結果を出す、基本コースです。
初めての方やすぐに痩せたい方、気軽に通いたい方にオススメです。
コース内容
初回カウンセリング
パーソナルトレーニング 1回/50分
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 32回 コース料金 358,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,100円
整体・ボディメンテナンスコース 16回 198,000円 DNA検査なし 16回コース 目安期間:3ヶ月
コース内容
初回カウンセリング
トレーニング 50分/1回
ボディケア 70分/1回
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 16回 コース料金 198,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,300円
整体・ボディメンテナンスコース 16回 228,000円 DNA検査あり 16回コース 目安期間:3ヶ月
コース内容
初回カウンセリング
トレーニング 50分/1回
ボディケア 70分/1回
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 16回 コース料金 228,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,200円
整体・ボディメンテナンスコース 32回 358,000円 DNA検査あり 32回コース 目安期間:6ヶ月
コース内容
初回カウンセリング
トレーニング 50分/1回
ボディケア 70分/1回
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 32回 コース料金 358,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,100円
ロングコース 16回 298,000円 DNA検査なし 16回コース 目安期間:3ヶ月
コース内容
初回カウンセリング
パーソナルストレッチ 30分 & トレーニング
50分(合計80分/1回)
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 16回 コース料金 298,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 18,600円
ロングコース 16回 328,000円 DNA検査あり 16回コース 目安期間:3ヶ月
コース内容
初回カウンセリング
パーソナルストレッチ 30分 & トレーニング
50分(合計80分/1回)
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 16回 コース料金 328,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 20,500円
ロングコース 32回 580,000円 DNA検査なし 32回コース 目安期間:6ヶ月
コース内容
初回カウンセリング
パーソナルストレッチ 30分 & トレーニング
50分(合計80分/1回)
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 32回 コース料金 580,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 18,100円
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パーソナルジム 代官山 運動のプロに学びたい方 おすすめ3選 運動は正しいフォームで行うことで効果が倍増しますが、自己流では難しいこともあります。パーソナルジムなら、プロのトレーナーが
一人ひとりに最適なトレーニング方法を指導 し、
正しいフォームをしっかり身につける ことができます。また、専属トレーナーが
あなたの目標や体質に合わせた効率的なプログラムを設計
してくれるので、無駄なく運動を習得できます。
さらに、トレーナーと一緒にトレーニングをすることで、運動を習慣化しやすくなり、
継続的な健康管理 にもつながります。
そんな運動のプロに運動を教えて欲しい方におすすめのパーソナルジムを紹介いたします。
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ジムの強みをチェック
知識と技術を兼ね備えたプロが在籍
採用後190時間を超える研修期間を経て、ダイエットや運動を含む豊富な知識と経験を有したトレーナーが担当します。人体の仕組みを考慮した、安全かつ効率的なトレーニングに励めます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
BASIC PLAN 16回 327,800円 No.1
最短2ヶ月から通える
No.2
月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
No.3
分割払いなら2回目以降9,900円(税込)~
シェイプアッププログラム(1回50分×16回/2ヶ月)の場合
入会金55,000円(税込)+コース料金327,800円(税込)=合計382,800円(税込)
※料金に含まれるもの:週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
(※)
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金5,000円(税込)の場合
初回お支払額(1回目)13,806円(税込)月々お支払額(59回)9,900円(税込)お支払い総合計602,906円(税込)
支払の回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年率19.8%
一部例外あり。
コース回数 16回 コース料金 327,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 20,400円
PRIME PLAN 2ヶ月 594,000円 No.1
14万円相当のスターターキットプレゼント! 他、特典多数
No.2
コース回数が月2回/4回/8回から選べる
No.3
コース回数は2ヶ月単位で変更可能
(※)
月額は月のコース回数による
月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)
開始から2ヶ月は月8回コースのみ利用可能
※料金に含まれるもの:ウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
入会金+PRIME登録料は分割払いも可能
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金0円の場合
初回お支払い額(1回目)16,387円+月々お支払額(59回)13,000円=お支払い総合計783,387円(税込)
支払いの回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年利19.8% 一部例外あり。
※登録料400,000円含む
コース期間 2ヶ月 コース料金 594,000円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 297,000円
基本情報 恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14CONZE恵比寿4F 営業時間 7:00~23:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし 予約方法 WEB、電話 無料体験 なし 公式HP https://www.rizap.jp/
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編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! ストレッチをしっかりしたい方 体の調整をしたい方 フリーウェイトを使ってお客さまの癖を見抜くという点や、トレーナーがつきっきりで本気のストレッチ を実施してくれる点など、まさに、人の体の構造を理解しているプロフェッショナル集団だなと思いました。
ジムの強みをチェック
ワンチームでボディメイクを実施
経験豊富なトレーナーに加えて、専門店に匹敵するレベルのストレッチと、管理栄養士による食事アドバイスを実施しています。すべてのスタッフがワンチームでボディメイクを実施するため、運動初心者の方も心強いでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
2ヶ月通い放題ライトプラン 2ヶ月 130,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 2ヶ月 コース料金 130,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 65,000円
4ヶ月通い放題ライトプラン 4ヶ月 220,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 4ヶ月 コース料金 220,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 55,000円
6ヶ月通い放題ライトプラン 6ヶ月 300,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 6ヶ月 コース料金 300,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 50,000円
2ヶ月通い放題スタンダードプラン 2ヶ月 220,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 2ヶ月 コース料金 220,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 110,000円
4ヶ月通い放題スタンダードプラン 4ヶ月 400,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 4ヶ月 コース料金 400,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 100,000円
6ヶ月通い放題スタンダードプラン 6ヶ月 480,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 6ヶ月 コース料金 480,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 80,000円
回数制プラン(月2回) 月2回 21,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月2回 コース料金 21,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 10,500円
回数制プラン(月4回) 月4回 33,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月4回 コース料金 33,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
回数制プラン(月6回) 月6回 44,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月6回 コース料金 44,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,300円
トレーニングの様子 基本情報 恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-3-2Tナカムラビル4F 営業時間 7:00~23:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 口座振替、クレジットカード 予約方法 電話、LINE、WEB 無料体験 あり 公式HP https://chicken-gym.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 体の不調を改善したい方 気軽に通いたい方 「街の保健室」 がコンセプトというように、ダイエットや筋トレだけでない、日常生活における体の痛みにも真摯に向き合うという言葉を聞いてパーソナルジムの概念が変わりました。気軽に通えるパーソナルジムです。
ジムの強みをチェック
経験豊富なトレーナーによる指導
パーソナルトレーニングは、身体の機能や仕組みに精通しているトレーナーが担当。トレーナーの変更は基本的になく、指導内容や雰囲気など相性が良いと感じた方から指導を受けられます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
中目黒店 コース一覧
月8プラン 8回 59,400円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 8回 コース料金 59,400円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
月4プラン 4回 30,800円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 4回 コース料金 30,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
無期限チケット 1回 8,800円 ※有効期限はありません。
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 1回 コース料金 8,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4ペアプラン 4回 46,200円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 4回 コース料金 46,200円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
月8ペアプラン 8回 79,200円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 8回 コース料金 79,200円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
無期限チケットペアプラン 1回 13,200円 ※有効期限はありません。
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 1回 コース料金 13,200円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
トレーニングの様子 基本情報 中目黒店
住所 東京都目黒区上目黒2丁目12-13前田ビル301号室 営業時間 月曜日15:00~22:00月曜以外の平日10:00~22:00❘土日9:00~21:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、コンビニ払い 予約方法 アプリ、ホットペッパービューティー 無料体験 あり 公式HP https://katagirijuku.jp/
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代官山で運動のプロに学びたい方におすすめのパーソナルジムはこちら
パーソナルジム 代官山 筋肉をつけたい方 おすすめ3選 筋肉をつけたいけれど、どのようにトレーニングをすれば効率的なのか分からないという方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムでは、正しいフォームと科学的に基づいたトレーニング方法 を学びながら、安全に筋肉を増やすことができます。
また、プロのトレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせて最適なプランを作成 してくれるため、短期間で効率よく成果を出すことが可能です。
さらに、進捗管理とモチベーションのサポートにより、挫折することなく継続しやすい のも大きなメリットです。
今回は特に筋力アップを目指したい方におすすめの施設を紹介いたします。プロの指導で理想のボディを目指しましょう!
【パーソナルジム 代官山 筋肉をつけたい方 おすすめ3選】はこちら!
ジムの強みをチェック
筋力アップが得意なトレーナーの指導と食事サポートが受けられる
筋肉をつけたい・体を大きくしたい方は、カウンセリングで目標を伝えることで、筋力アップが得意なトレーナーのサポートを受けられるでしょう。また、筋力アップ向けの食事サポートも実施しており、プロテインの活用や食事回数の調整などのアドバイスを受けられます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
月8回プラン 8回 57,200円 月8回プラン 35%OFF
57,200円(1回あたり7,150円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 8回 コース料金 57,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月1回プラン 1回 9,900円 月1回プラン 10%OFF
9,900円(1回あたり9,900円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 1回 コース料金 9,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
月2回プラン 2回 17,600円 月2回プラン 20%OFF
17,600円(1回あたり8,800円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 2回 コース料金 17,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4回プラン 4回 33,000円 月4回プラン 25%OFF
33,000円(1回あたり8,250円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 4回 コース料金 33,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
月6回プラン 6回 46,200円 月6回プラン 30%OFF
46,200円(1回あたり7,700円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 6回 コース料金 46,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
月12回プラン 12回 72,600円 月12回プラン 45%OFF
72,600円(1回あたり6,050円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 12回 コース料金 72,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,000円
恵比寿EAST店 コース一覧
月8回プラン 8回 57,200円 月8回プラン 35%OFF
57,200円(1回あたり7,150円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 8回 コース料金 57,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月1回プラン 1回 9,900円 月1回プラン 10%OFF
9,900円(1回あたり9,900円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 1回 コース料金 9,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
月2回プラン 2回 17,600円 月2回プラン 20%OFF
17,600円(1回あたり8,800円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 2回 コース料金 17,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4回プラン 4回 33,000円 月4回プラン 25%OFF
33,000円(1回あたり8,250円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 4回 コース料金 33,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
月6回プラン 6回 46,200円 月6回プラン 30%OFF
46,200円(1回あたり7,700円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 6回 コース料金 46,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
月12回プラン 12回 72,600円 月12回プラン 45%OFF
72,600円(1回あたり6,050円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 12回 コース料金 72,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,000円
基本情報 恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2丁目3番1号パイザ恵比寿ビル702 営業時間 7:30~22:00 定休日 年中無休(年末年始を除く) 駐車場 なし 支払方法 クレジット、PayPay、LINEPay 予約方法 web 無料体験 なし 公式HP https://evigym.com/
恵比寿EAST店
住所 東京都渋谷区東3-16-9中村ビル4階 営業時間 7:30~22:00 定休日 年中無休(年末年始を除く) 駐車場 なし 支払方法 クレジット、PayPay、LINEPay 予約方法 web 無料体験 なし 公式HP https://evigym.com/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 恵比寿スタジオ店 WEBでかんたん予約
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 洗練された空間でトレーニングをしたい方 周りの目が気になる方 こだわりのアメニティや店内の洗練された内装 など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。
宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。
ジムの強みをチェック
目的や体力レベルに合わせてトレーニングを実施
一人一人のなりたい体に合わせて、トレーニングや食事指導を行っています。適度に筋肉をつけたい方や、体力アップを目指したい方も、カウンセリング時にトレーナーと相談することで、自分の目標に合ったサポートを受けられるでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿スタジオ店 コース一覧
2ヶ月集中コース 16回 230,000円 230,000円(税込)※1
月々5,327円(税込)※2
サービス内容
16回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食16食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):5,327円、(60回目):5,368円
お支払総額合計:319,661円
分割払手数料:89,661円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 16回 コース料金 230,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース 24回 340,000円 340,000円(税込)※1
月々7,875円(税込)※2
サービス内容
24回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食24食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):7,875円、(60回目):7,921円
お支払総額:472,546円
分割払手数料:132,546円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 24回 コース料金 340,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース 32回 440,000円 440,000円(税込)※1
月々10,192円(税込)※2
サービス内容
32回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食60食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払い額(1回目〜59回目):10,192円、(60回目):10,191円
お支払総額:611,519円
分割払手数料:171,519円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 32回 コース料金 440,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース 2回 18,900円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 18,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース 4回 27,500円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 4回 コース料金 27,500円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース 2回 32,000円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 32,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円
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ジムの強みをチェック
気になる部位をピンポイントで鍛えられる
二の腕、太もも、ふくらはぎなど、特定部位へのコンプレックスを解決したい方にぴったりです。プロのトレーナーがオーダーメイドのボディメイクを提案してくれるので、一人一人に合ったエクササイズで特定部位にアプローチできます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
代官山店 コース一覧
2ヶ月コース 16回 158,400円 9,900 / 1回(16回)
指名料1,100〜
コース回数 16回 コース料金 158,400円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
3ヶ月コース 24回 224,400円 9,350 / 1回(24回)
指名料1,100〜
コース回数 24回 コース料金 224,400円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 9,300円
4ヶ月コース 32回 281,600円 8,800 / 1回(32回)
指名料1,100〜
コース回数 32回 コース料金 281,600円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
6ヶ月コース 48回 396,000円 8,250 / 1回(48回)
指名料1,100〜
コース回数 48回 コース料金 396,000円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース[食事指導あり] 2ヶ月 250,800円 指名料1,100〜
コース期間 2ヶ月 コース料金 250,800円 入会金 - 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 125,400円
初回体験 1回 4,400円 指名料1,100〜
コース回数 1回 コース料金 4,400円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円
基本情報 代官山店
住所 東京都渋谷区代官山町14ー9ヴァイシャーリー2F 営業時間 平日8:00~22:00土日8:00~22:00祝日8:00~22:00 定休日 毎週火曜日 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード 予約方法 WEB、LINE、電話 無料体験 なし 公式HP https://e-stretch.jp/
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代官山で筋肉をつけたい方におすすめのパーソナルジムはこちら
パーソナルジム 代官山 食事指導を受けたい方 おすすめ3選 ダイエットやボディメイクにおいて、トレーニングと同じくらい重要なのが「食事管理」です。しかし、自己流では正しい栄養バランスを取るのが難しく、思ったような結果が出ないことも。
パーソナルジムでは、
栄養学に基づいたプロの食事指導
が受けられるため、健康的かつ効率的に目標を達成できます。 さらに、
トレーニングとのバランスを考えた最適な食事プラン
を提案してもらえるので、運動の効果を最大限に引き出せます。
ここでは、食事指導が充実しており、無理なく継続できるアプローチでサポートしてくれるパーソナルジムを紹介します
【パーソナルジム 代官山 食事指導を受けたい方 おすすめ3選】はこちら!
ジムの強みをチェック
ストレスを感じさせない食事管理
適度な「糖質コントロール」と、間食を活用したたんぱく質の摂取を中心とした指導に取り組んでいます。無理なく持続できる内容で、心身ともに健康な食生活を送れるようになるでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
ACHIEVE 20 20回 176,000円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
アフタープロテイン
20回【1回8,800円(税込)】
特典:アフタープロテイン付き
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 20回 コース料金 176,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
STANDARD 10 10回 96,800円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
アフタープロテイン
10回【1回9,680円(税込)】
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 10回 コース料金 96,800円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,600円
BEYOND 30 30回 247,500円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
アフタープロテイン
ロッカー無料
30回【1回8,250円(税込)】
特典:アフタープロテイン付き
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 30回 コース料金 247,500円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
ライフプランニングコース 16 16回 281,600円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
◯ リバウントしづらい体質作り
◯ 毎日のお食事管理
◯ 毎日の生活習慣アドバイス
パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
【16回/2ヶ月】
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 16回 コース料金 281,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円
ライフプランニングコース 24 24回 422,400円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
◯ リバウントしづらい体質作り
◯ 毎日のお食事管理
◯ 毎日の生活習慣アドバイス
パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
【24回/3ヶ月】
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 24回 コース料金 422,400円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円
基本情報 恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7VORT恵比寿dual`s404 営業時間 9:00~22:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード 予約方法 WEB、LINE、電話 無料体験 あり 公式HP https://beyond-gym.com/
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編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! ストレッチをしっかりしたい方 体の調整をしたい方 フリーウェイトを使ってお客さまの癖を見抜くという点や、トレーナーがつきっきりで本気のストレッチ を実施してくれる点など、まさに、人の体の構造を理解しているプロフェッショナル集団だなと思いました。
ジムの強みをチェック
多数の資格を持つ管理栄養士がサポート
フードスペシャリスト、食生活アドバイザー、健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士が食生活をサポートします。食事の写真をLINEで送るだけで改善方法を学べる他、サポート期間終了後も、質問専用アカウントでサポートを続けてもらえます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
2ヶ月通い放題ライトプラン 2ヶ月 130,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 2ヶ月 コース料金 130,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 65,000円
4ヶ月通い放題ライトプラン 4ヶ月 220,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 4ヶ月 コース料金 220,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 55,000円
6ヶ月通い放題ライトプラン 6ヶ月 300,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 6ヶ月 コース料金 300,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 50,000円
2ヶ月通い放題スタンダードプラン 2ヶ月 220,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 2ヶ月 コース料金 220,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 110,000円
4ヶ月通い放題スタンダードプラン 4ヶ月 400,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 4ヶ月 コース料金 400,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 100,000円
6ヶ月通い放題スタンダードプラン 6ヶ月 480,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 6ヶ月 コース料金 480,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 80,000円
回数制プラン(月2回) 月2回 21,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月2回 コース料金 21,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 10,500円
回数制プラン(月4回) 月4回 33,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月4回 コース料金 33,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
回数制プラン(月6回) 月6回 44,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月6回 コース料金 44,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,300円
トレーニングの様子 基本情報 恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-3-2Tナカムラビル4F 営業時間 7:00~23:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 口座振替、クレジットカード 予約方法 電話、LINE、WEB 無料体験 あり 公式HP https://chicken-gym.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 恵比寿スタジオ店 WEBでかんたん予約
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 洗練された空間でトレーニングをしたい方 周りの目が気になる方 こだわりのアメニティや店内の洗練された内装 など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。
宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。
ジムの強みをチェック
体組成データをもとに個人に合わせた食事指導を実施
「脂肪が多い」「筋肉が不足している」など、4つのタイプ別に食事指導を行います。極端な食事制限ではなく、管理栄養士監修の動画を通じて、正しい食事習慣を身につけるための知識を学ぶことができます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿スタジオ店 コース一覧
2ヶ月集中コース 16回 230,000円 230,000円(税込)※1
月々5,327円(税込)※2
サービス内容
16回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食16食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):5,327円、(60回目):5,368円
お支払総額合計:319,661円
分割払手数料:89,661円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 16回 コース料金 230,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース 24回 340,000円 340,000円(税込)※1
月々7,875円(税込)※2
サービス内容
24回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食24食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):7,875円、(60回目):7,921円
お支払総額:472,546円
分割払手数料:132,546円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 24回 コース料金 340,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース 32回 440,000円 440,000円(税込)※1
月々10,192円(税込)※2
サービス内容
32回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食60食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払い額(1回目〜59回目):10,192円、(60回目):10,191円
お支払総額:611,519円
分割払手数料:171,519円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 32回 コース料金 440,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース 2回 18,900円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 18,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース 4回 27,500円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 4回 コース料金 27,500円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース 2回 32,000円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 32,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
代官山で食事指導を受けたい方におすすめのパーソナルジムはこちら
パーソナルジム 代官山 女性専用ジムに通いたい方 おすすめ3選 女性専用ジムは、女性が安心してトレーニングに集中できる環境を提供してくれる施設です。
女性特有の体型や目標に特化したプログラム
を受けられるだけでなく、
プライバシーが守られた空間 や
女性トレーナーによる丁寧な指導
が特徴です。
今回紹介するパーソナルジムは、特に女性に配慮したサービスが充実しており、初めての方でも快適に通える施設としておすすめです!
【パーソナルジム 代官山 女性専用ジムに通いたい方 おすすめ3選】はこちら!
ジムの強みをチェック
女性専用かつ女性特化のトレーニングを実施
ビーコンセプトは女性専用パーソナルジムのため、男性は入会ができません。完全個室でお子さま連れでも通いやすい他、託児所の費用も一部負担しており、産後ママも通いやすいです。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
太ももダイエットプログラム 16回 199,650円 下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け
コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 75分2ヶ月コース(18回) ※
入会金 入会金:38,500円(税込) 0円 ※
料 金 199,650円(税込) 179,685円(税込) ※
分割払い 月々 5,545円(税込)~
※トリプルキャンペーン実施期間中
コース回数 16回 コース料金 199,650円 入会金 38,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,400円
リバウンド防止付プログラム 16回 221,760円 2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース
コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 )+アフターフォロー 6ヶ月(全22回)
入会金 入会金:40,700円(税込) 22,000円(税込) ※
料 金 221,760円(税込)
分割払い 月々 8,125円(税込)~
※トリプルキャンペーン実施期間中
コース回数 16回 コース料金 221,760円 入会金 40,700円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
トライアルプラン 4回 44,000円 まずは脚痩せメソッドを
試してみたい方におすすめプラン
コース内容 75分のトレーニングコース(4回)
入会金 入会金:38,500円(税込) 今ならカウンセリング当日入会で0円
料 金 月額44,000円(税込)
分割払い 月々 1,833円(税込)~
※トリプルキャンペーンの適用は不可
コース回数 4回 コース料金 44,000円 入会金 38,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円
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ジムの強みをチェック
完全女性専用の快適空間を用意
完全女性専用のジムなので、男性の目を気にせずに安心してトレーニングに集中できます。また、清潔なパウダールームが用意されているため、トレーニング前後の支度も快適でスムーズです。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
ダイエットコース 2ヶ月 179,685円 短期集中で痩せたい方におすすめ!
1回60分×全16回
無料体験当日のダイエットコース入会者は
2セッション無料追加!
lineでの食事指導あり
2ヶ月で179685円(税込)
1回あたり9982円(税込)
キャンペーン適用で全18回の場合の金額となります。
初回トレーニング時にヒアリングさせていただいた上で、お客様オリジナルのメニューをご提案させていただきます。
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース期間 2ヶ月 コース料金 179,685円 入会金 0円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 89,800円
ピラティス&トレーニング40分コース 1回 6,600円 トレーニング30分
お着換え10分
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース回数 1回 コース料金 6,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円
ピラティス&トレーニング60分コース 1回 9,900円 トレーニング50分
お着換え10分
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース回数 1回 コース料金 9,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
ピラティス&トレーニング80分コース 1回 13,200円 トレーニング50分
ストレッチ&整体20分
お着換え10分
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース回数 1回 コース料金 13,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 恵比寿スタジオ店 WEBでかんたん予約
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 洗練された空間でトレーニングをしたい方 周りの目が気になる方 こだわりのアメニティや店内の洗練された内装 など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。
宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。
ジムの強みをチェック
女性ならではの悩みに寄り添ってくれる
女性の体をきれいにすることに関する、専門的なスキルを持つトレーナーが指導を行います。脚痩せや美尻、産後ダイエットなど、女性特有の悩みを解決するためのサポートを受けられます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿スタジオ店 コース一覧
2ヶ月集中コース 16回 230,000円 230,000円(税込)※1
月々5,327円(税込)※2
サービス内容
16回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食16食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):5,327円、(60回目):5,368円
お支払総額合計:319,661円
分割払手数料:89,661円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 16回 コース料金 230,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース 24回 340,000円 340,000円(税込)※1
月々7,875円(税込)※2
サービス内容
24回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食24食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):7,875円、(60回目):7,921円
お支払総額:472,546円
分割払手数料:132,546円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 24回 コース料金 340,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース 32回 440,000円 440,000円(税込)※1
月々10,192円(税込)※2
サービス内容
32回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食60食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払い額(1回目〜59回目):10,192円、(60回目):10,191円
お支払総額:611,519円
分割払手数料:171,519円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 32回 コース料金 440,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース 2回 18,900円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 18,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース 4回 27,500円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 4回 コース料金 27,500円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース 2回 32,000円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 32,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円
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代官山で女性専用ジムに通いたい方におすすめのパーソナルジムはこちら
パーソナルジム 代官山 とにかく痩せたい方 おすすめ3選 パーソナルジムは、一人では挫折しがちなダイエットでも、専属トレーナーのサポートによって継続しやすい環境を提供してくれます。
また、定期的なトレーニングと進捗管理によって、
目に見える形で結果を確認できる
のが大きな魅力です。 以下の3つのジムは、特に
短期間で効果を実感したい方 や、
モチベーションを維持しながら確実に痩せたい方 にぴったり。充実したサポート体制と効果的なプログラムで、理想の体型を目指しましょう!
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ジムの強みをチェック
心身のサポートによりダイエット成功に導く
知識豊富なトレーナーが、利用者からヒアリングした内容をもとに、最適なメニューを作成します。ダイエットがつらくなったときはメンタルサポートも受けられるため、無理なく目標達成を目指せます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿店 コース一覧
BASIC PLAN 16回 327,800円 No.1
最短2ヶ月から通える
No.2
月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
No.3
分割払いなら2回目以降9,900円(税込)~
シェイプアッププログラム(1回50分×16回/2ヶ月)の場合
入会金55,000円(税込)+コース料金327,800円(税込)=合計382,800円(税込)
※料金に含まれるもの:週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
(※)
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金5,000円(税込)の場合
初回お支払額(1回目)13,806円(税込)月々お支払額(59回)9,900円(税込)お支払い総合計602,906円(税込)
支払の回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年率19.8%
一部例外あり。
コース回数 16回 コース料金 327,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 20,400円
PRIME PLAN 2ヶ月 594,000円 No.1
14万円相当のスターターキットプレゼント! 他、特典多数
No.2
コース回数が月2回/4回/8回から選べる
No.3
コース回数は2ヶ月単位で変更可能
(※)
月額は月のコース回数による
月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)
開始から2ヶ月は月8回コースのみ利用可能
※料金に含まれるもの:ウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
入会金+PRIME登録料は分割払いも可能
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金0円の場合
初回お支払い額(1回目)16,387円+月々お支払額(59回)13,000円=お支払い総合計783,387円(税込)
支払いの回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年利19.8% 一部例外あり。
※登録料400,000円含む
コース期間 2ヶ月 コース料金 594,000円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 297,000円
基本情報 恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14CONZE恵比寿4F 営業時間 7:00~23:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし 予約方法 WEB、電話 無料体験 なし 公式HP https://www.rizap.jp/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 恵比寿スタジオ店 WEBでかんたん予約
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 洗練された空間でトレーニングをしたい方 周りの目が気になる方 こだわりのアメニティや店内の洗練された内装 など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。
宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。
ジムの強みをチェック
女性の体に合わせたトレーニング方法で美しくダイエット
女性ならではの悩みや目標に合わせてトレーニングメニューを提供しており、ダイエットや美尻・脚痩せなど部分的なシェイプアップにも対応可能です。短期間の集中コースでは、筋力アップ効果が期待できるため、将来的に太りにくい体づくりを目指せます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
恵比寿スタジオ店 コース一覧
2ヶ月集中コース 16回 230,000円 230,000円(税込)※1
月々5,327円(税込)※2
サービス内容
16回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食16食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):5,327円、(60回目):5,368円
お支払総額合計:319,661円
分割払手数料:89,661円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 16回 コース料金 230,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース 24回 340,000円 340,000円(税込)※1
月々7,875円(税込)※2
サービス内容
24回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食24食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):7,875円、(60回目):7,921円
お支払総額:472,546円
分割払手数料:132,546円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 24回 コース料金 340,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース 32回 440,000円 440,000円(税込)※1
月々10,192円(税込)※2
サービス内容
32回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食60食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払い額(1回目〜59回目):10,192円、(60回目):10,191円
お支払総額:611,519円
分割払手数料:171,519円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 32回 コース料金 440,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース 2回 18,900円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 18,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース 4回 27,500円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 4回 コース料金 27,500円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース 2回 32,000円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 32,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
クリニックとの提携で無理なく痩せられる
「ノンストレスダイエットプログラム」では、医療機関「WITH BEAUTY CLINIC」と提携し、内服薬を活用したダイエットを行えます。医療痩身治療とストレッチを組み合わせることで、楽に美しく痩せられるのが魅力です。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
代官山店 コース一覧
2ヶ月コース 16回 158,400円 9,900 / 1回(16回)
指名料1,100〜
コース回数 16回 コース料金 158,400円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
3ヶ月コース 24回 224,400円 9,350 / 1回(24回)
指名料1,100〜
コース回数 24回 コース料金 224,400円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 9,300円
4ヶ月コース 32回 281,600円 8,800 / 1回(32回)
指名料1,100〜
コース回数 32回 コース料金 281,600円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
6ヶ月コース 48回 396,000円 8,250 / 1回(48回)
指名料1,100〜
コース回数 48回 コース料金 396,000円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース[食事指導あり] 2ヶ月 250,800円 指名料1,100〜
コース期間 2ヶ月 コース料金 250,800円 入会金 - 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 125,400円
初回体験 1回 4,400円 指名料1,100〜
コース回数 1回 コース料金 4,400円 入会金 - 1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円
基本情報 代官山店
住所 東京都渋谷区代官山町14ー9ヴァイシャーリー2F 営業時間 平日8:00~22:00土日8:00~22:00祝日8:00~22:00 定休日 毎週火曜日 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード 予約方法 WEB、LINE、電話 無料体験 なし 公式HP https://e-stretch.jp/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
代官山でとにかく痩せたい方におすすめのパーソナルジムはこちら
パーソナルジム 代官山 その他の店舗 東急東横線代官山駅より徒歩3分
37,400円
パーソナルジム 男女別トイレ Wi-Fi利用可 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 子供と一緒にトレーニング 子連れ利用可 無料体験 ウォーターサーバー プロテイン提供 食事指導 無料カウンセリング 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 月4回コース レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
16,170円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 月2回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
Alysse. Pilates 目黒店 東急東横線中目黒駅徒歩5分
29,920円
パーソナルジム ピラティス ウェアレンタル可 ミネラルウォーター提供 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし チケット4枚 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
BODY TRIM TOKYO 中目黒駅より徒歩5分
11,000円
パーソナルジム タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 ミネラルウォーター提供 食事指導 無料カウンセリング 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 1回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
Be line 渋谷駅徒歩7分
12,000円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
- 1回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
CHANCE GYM 中目黒店 東横線日比谷線中目黒駅から徒歩3分
87,000円
パーソナルジム シャワー付き 無料体験 プロテイン提供 食事指導 無料カウンセリング 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 10回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
E-LIFE GYM 渋谷駅から徒歩6分
16,500円
スポーツジム パーソナルジム シャワー付き ロッカー完備 ミネラルウォーター提供 食事指導 プール サウナ シャワー ロッカー 駐車場
女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用 - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
E-STRETCH GYM 代官山店 東横線代官山駅徒歩3分
代官山駅徒歩4分、結果重視のパーソナルジム。
9,900円
パーソナルジム 男女別トイレ タオルレンタル可 ウェアレンタル可 プロテイン提供 サプリメント提供 トレーナー指名可 食事指導 無料カウンセリング 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 2ヶ月 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
FLOW ARTS Yoga 目黒店 中目黒駅より徒歩5分
3,100円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 4回券 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
FLUX CONDITIONINGS 代官山店 代官山駅徒歩7分
29,800円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
GENIE8 中目黒店 中目黒駅正面出口より徒歩2分
16,500円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
- 月1回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
GRAVITY 恵比寿本店 恵比寿駅徒歩5分
5,500円
パーソナルジム 体組成計 男女別トイレ タオルレンタル可 ウェアレンタル可 無料体験 ミネラルウォーター提供 トレーナー指名可 無料カウンセリング 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 2回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
Habit 恵比寿店 東京メトロ「恵比寿駅」徒歩3分
恵比寿駅徒歩3分、個性派トレーナーと理想の体へ。
29,780円
パーソナルジム シャワー付き 体組成計 完全個室 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 トレーナー指名可 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 4回セット レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
JOHNNY STYLE 恵比寿店 31,680円
パーソナルジム 完全個室 プロテイン提供 トレーナー指名可 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
LAKAS 恵比寿店 恵比寿駅から徒歩5分
9,900円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
MOANA GYM 39,800円
スポーツジム パーソナルジム シャワー付き ロッカー完備 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 無料体験 水素水提供 サプリメント提供 無料カウンセリング プール サウナ シャワー ロッカー 駐車場
女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用 なし レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
NABI 渋谷店 渋谷駅徒歩8分
11,000円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 1回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
NATURAglam 中目黒スタジオ店 中目黒駅より徒歩1分
5,280円
パーソナルジム ヨガ ピラティス 女性専用エリア 他店舗利用可能 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 月4回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
PCP GYM 中目黒店 日比谷線東横線中目黒駅徒歩7分
12,100円
パーソナルジム タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 ミネラルウォーター提供 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 月1回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
Plum 恵比寿店 253,000円
パーソナルジム シャワー付き 完全個室 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 ウォーターサーバー 水素水提供 プロテイン提供 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 16回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
Plum 渋谷店 253,000円
パーソナルジム シャワー付き 完全個室 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 無料体験 ウォーターサーバー 水素水提供 プロテイン提供 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 16回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
RESET 恵比寿店 恵比寿駅東口徒歩2分
15,600円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
RISE 中目黒店 中目黒駅正面改札口より徒歩6分
214,600円
パーソナルジム 男女別トイレ 完全個室 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 キッズスペース 子連れ利用可 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
- - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
SeA 恵比寿店 132,000円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 2ヶ月|16回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
T-BALANCE 渋谷駅前店 銀座線JR渋谷駅西口より徒歩7分
12,600円
パーソナルジム ロッカー完備 Wi-Fi利用可 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 ミネラルウォーター提供 プロテイン提供 食事指導 無料カウンセリング 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 月2 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
THE NUDE 東急東横線代官山駅中央口より徒歩2分
19,800円
パーソナルジム ロッカー完備 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 ウォーターサーバー プロテイン提供 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
UNFIX 渋谷店 渋谷駅徒歩7分
45,000円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 4回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
Vanish -Personal training 東急電鉄東横線代官山駅徒歩3分
18,150円
パーソナルジム タオルレンタル可 ミネラルウォーター提供 プロテイン提供 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 月8回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
YES TOKYO STUDIO 目黒店 東急東横線・メトロ日比谷線中目黒駅徒歩5分
3,300円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 2レッスンチケット レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
grlowパーソナルジム姿勢改善パーソナルトレーニング JR渋谷駅新南口徒歩3分
8,500円
パーソナルジム ウェアレンタル可 シューズレンタル可 無料体験 ウォーターサーバー 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 1回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
venus 恵比寿店 恵比寿駅から徒歩6分
28,600円
パーソナルジム 女性専用エリア 完全個室 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 トレーナー指名可 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 月2回3か月 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ゴーズジム 中目黒店 日比谷線・東急東横線中目黒駅徒歩5分
198,000円
パーソナルジム シャワー付き ロッカー完備 男女別トイレ 完全個室 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 無料体験 ミネラルウォーター提供 プロテイン提供 サプリメント提供 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 1ヶ月集中コース レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
セオリージム(Theory Gym) 目黒店 中目黒駅徒歩2分
36,000円
パーソナルジム シャワー付き 体組成計 男女別トイレ ウェアレンタル可 シューズレンタル可 無料体験 プロテイン提供 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 4回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
トレーニングボックス 恵比寿店 恵比寿駅徒歩4分
8,800円
パーソナルジム 体組成計 男女別トイレ タオルレンタル可 ウェアレンタル可 水素水提供 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 月2回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ナイアジム 恵比寿店 東京メトロ日比谷線恵比寿駅5番出口徒歩3分
恵比寿駅徒歩圏、女性専用パーソナルジム。医師監修プログラムで理想のボディへ。
パーソナルジム シャワー付き タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 食事指導 痩せ保証 アフターサービス 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 2ヵ月週2 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ノルエット 渋谷店 JR渋谷駅徒歩6分
41,000円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 4回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
パーソナルジム ピリオド (Personal Gym Period) 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
パーソナルジム01ノルエット 渋谷店 渋谷駅JR(山手線
41,000円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 4回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
パーソナルジムMe 恵比寿店 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」5番出口より徒歩3分
12,100円
パーソナルジム シャワー付き 体組成計 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 都度利用1回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
パーソナルトレーニングジムLUXXS 恵比寿店 JR恵比寿駅西口改札より徒歩3分
198,000円
パーソナルジム 体組成計 完全個室 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 ウォーターサーバー 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
- 月4回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
パーソナルトレーニングジムTOPFORM 恵比寿店 JR恵比寿駅西口より徒歩約3分
39,000円
パーソナルジム シャワー付き タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 ミネラルウォーター提供 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
- - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
パーソナルトレーニングジムno name 渋谷 JR渋谷駅新南口改札から徒歩3分
26,400円
パーソナルジム タオルレンタル可 ウェアレンタル可 ミネラルウォーター提供 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
パーソナルボディメイク モアナジム 目黒店 中目黒駅徒歩3分
39,800円
パーソナルジム 男女別トイレ タオルレンタル可 ウェアレンタル可 水泳ギアレンタル可 無料体験 サプリメント提供 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 月4回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ピラティスミラー 中目黒店 2,750円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 1回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ピラティス・スタジオ・アランチャ 渋谷本店 JR線、東急東横線・田園都市線、東京メトロ半蔵門線・銀座線・副都心線、京王井の頭線渋谷駅徒歩6分
22,000円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
メガロス ゼロプラス恵比寿 プール サウナ シャワー ロッカー 駐車場
女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ヨーガ&アーユルヴェーダOMA 目黒店 東京メトロ中目黒駅徒歩4分
8,000円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 月4回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ライトボディジム 中目黒駅から徒歩2分
4,000円
パーソナルジム オンラインジム シャワー付き 体組成計 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 ウォーターサーバー プロテイン提供 食事指導 無料カウンセリング 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 1回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
代官山のパーソナルトレーニングジムNexus 代官山店
38,000円
パーソナルジム 完全個室 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 子連れ利用可 無料体験 ウォーターサーバー プロテイン提供 トレーナー指名可 食事指導 アフターサービス 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 4回プラン レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
維持専門keeep 11,999円
パーソナルジム ウェアレンタル可 ミネラルウォーター提供 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 月2回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
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代官山でパーソナルジムに通うべき人とは?
パーソナルジムは、『ダイエットがしたい 』『自分では運動が続かない 』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい 』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心 です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。
パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。
効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる 場所としておすすめです。
代官山で間違いのないパーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。
ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイント を詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。
目的をもって選ぶ
パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか 」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶ ことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認 することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認 することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。
ジムの所在地を見る
ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイント になります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。
雰囲気を見る
パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認 しましょう。
たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応 もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層 も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。
自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用 して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。
食事指導を受けるときは頻度を見る
食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本 となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目 しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめ します。
具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」
などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要 です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。 事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。
利用頻度を確認する
目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2~3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2~3kg、体脂肪率が2~3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6~9kgの減量、体脂肪率6~9%減少といった成果が期待できます。
ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識する ことです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考える ことが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう!
支払い方法を確認する
パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。
例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをする ことをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合 もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておく と安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。
TOPへ 他エリアからパーソナルジムを探す 保有資格 NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS 実績 SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード) 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝
FWJ(Fitness World Japan) 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝 プロフィール
大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE
PERSONAL
GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
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