代官山のパーソナルジムを比較｜料金・個室・食事指導

【二度と戻らせない】食べて綺麗に痩せるメソッドで無理せず理想の自分に

「運動が苦手」「食事制限が続かない」そんな方こそ、まずはARISANFITの無料体験へ！

ARISANFITは、渋谷駅徒歩4分、渋谷マークシティ徒歩30秒の完全個室パーソナルジム。

体重だけでなく、下腹・二の腕・脚・姿勢など、見た目と心身の変化を目指します。

3食食べながら、一人ひとりの体力・姿勢・生活に合わせて、筋トレと食事をサポート。フォームや負荷も細かく調整します。

食べながら痩せる独自のアプローチで、ARISANFIT会員様には【1か月でウエスト−7cm】の変化があった方も。

お客様からは「着たい服が着れるようになった」とのお声もいただいています。

無料体験では、今の身体に合った運動や食事の考え方をご案内。体験・相談だけでも歓迎です。

気軽に体験へご参加ください！

※数値は会員様の一例です。結果には個人差があります。体験の適用条件は予約時にご確認ください。

ストレッチで痩せやすい体になりたい方に!

イーストレッチジム 代官山店は、代官山駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

JRの恵比寿駅も徒歩圏内にあり、東京都内在住の方だけでなく、都内在勤で神奈川県や埼玉県など近隣の県にお住まいの方も通いやすいでしょう。

代官山店は、定休日の火曜日を除き、平日･土日祝日を問わず、8時から22時まで営業しています。

仕事や学校の前後にも気軽に立ち寄りやすく、日中は忙しくてトレーニングに時間を割けない方も通いやすい店舗です。

イーストレッチジムが得意としているのは、ポイントを絞ったボディメイクを実現することです。

｢太ももの外側を落としたい｣｢お尻は残した状態で全体を絞りたい｣といった要望に応える、オーダーメイドなトレーニングを行えます。

デメリットは、駅からの経路に階段や坂道が含まれており、移動で体力を消耗しやすいことです。

続けられるダイエットをご希望の方に

ハビットパーソナルジム 恵比寿は、東京メトロの恵比寿駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

東急東横線の代官山駅からも徒歩4分と近く、複数駅を利用できる便利な立地にあります。

恵比寿スタジオの特徴は、医師監修の効果的なメソッドでトレーニングメニューを考案していることです。

一般内科･外科医として培った知識を活かした、健康的な体と理想的なボディラインを実現させることに定評があり、リバウンドも防ぎやすいでしょう。

恵比寿スタジオには｢NESTA-PFT｣資格を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。

ボディメイクだけでなく、ダイエットや食事管理も得意とするトレーナーも在籍しており、60代女性を6カ月で-10kg、体脂肪-12%に導いた実績を誇ります。

デメリットは、予約キャンセル･変更が可能なのは3日前までとなり、直前にキャンセルすると1回分のレッスンが消化されることです。

産後ケア・健康習慣づくりに取り組みたい方に

プラム(Plum) 恵比寿スタジオ店は、代官山駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

恵比寿駅からも徒歩5分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。

恵比寿スタジオに在籍しているパーソナルトレーナーは女性のみで、女性ならではの視点からトレーニングを行えます。

モテる筋肉を発達させる｢モテ筋トレ｣に特化していることが特徴で、見栄えが良いボディメイクを希望する方にぴったりです。

また、食事指導を行うのは、東京五輪ラグビー女子日本代表の公式管理栄養士を務めた人物です。

累計2,000人以上に栄養指導を行ってきた実績を活かし、過度な食事制限に頼らない、健康的なダイエットを目指せます。

デメリットは、都度払いの料金プランがなく、気軽に入会しにくいことです。

加圧トレーニング(有料)、オンラインダイエット(有料)もあり!

パーソナルトレーニングジムリボーン(Personal Training Gym Reborn) 恵比寿店は、恵比寿駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

飲食店が点在するエリアにあるため、トレーニング後には食事をしてから帰宅できます。

恵比寿店では、ダイエットに対する｢辛い･苦しい｣といったイメージを払拭すべく、トレーナーが二人三脚の姿勢を大切に指導しています。

トレーニングと整体を掛け合わせたレッスンを行っており、けがのリスクを最小限に抑えられるため、初心者の方も安心です。

恵比寿店の営業時間は7時から21時までと長く、仕事や学校の前後にも立ち寄りやすいでしょう。

完全予約制のため、順番待ちが発生する心配もなく、レッスン前後のスケジュールを組みやすいこともメリットです。

50分間無料の体験もございます。

フラックス(FLUX) 代官山店は、渋谷駅新南口より徒歩6分の場所にあるスポーツジムです。

代官山駅からも徒歩7分と通いやすいため、複数の方面からアクセスできます。

近隣には民間のパーキングが多いため、マイカーでも快適にアクセス可能です。

代官山店は｢統合型コンディショニング｣という独自のコンセプトを立てており、さまざまな施設を館内に集約しています。

ジムやプールに加えて、カフェやスパ、キッズスクールも併設しているため、家族みんなで利用できる施設です。

トレーニングでは、身体評価システムを活用した現状把握プログラムを提供しています。

一人一人の目標と現状に最適なカスタムメイドのパーソナルメニューが組まれるため、目標達成を実現しやすいでしょう。

デメリットは、パーソナルトレーニング体験とEMSトレーニング体験がいずれも有料で、利用に向けたハードルがやや高いことです。

フロー アーツ ヨガ(FLOW ARTS Yoga)は、中目黒駅または代官山駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。

JR恵比寿駅からも徒歩10分と近く、複数の駅と路線を利用できるため、各方面から気軽にアクセスできます。

フロー アーツ ヨガ(FLOW ARTS Yoga)は、インド人講師より本格的な伝統知識としてのヨーガを学べることが特徴です。

1日を始める前に心と体を整える｢朝ヨーガ｣も実践しており、会社員や学生の方は爽やかな気分で出勤･登校ができるでしょう。

また｢インド政府公認資格取得｣などの資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍しています。

初心者の方に向けた｢ビギナーヨガ｣に対応するインストラクターも在籍しており、初心者から上級者まであらゆる目的で利用できます。

デメリットは、感染症対策として可能な限りマスクを着用することを求められており、レッスン中に息苦しさを感じる可能性があることです。

イーライフジム(E-LIFE GYM) 渋谷店は、渋谷駅より徒歩6分の場所にある、24時間営業のパーソナルジムです。

飲食店が点在するエリアに位置するため夜でも比較的明るく、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方にも適しています。

渋谷店は、あえて会員数を80名に限定することにより、混雑しにくい環境を整えているのが特徴です。

｢使いたいマシンが空いていない｣といった不満を抱きにくい他、周囲の視線を気にせず運動に集中できます。

また、シャワー･ロッカー室を完備していることもメリットで、トレーニング後は汗を流してから気持ちよく帰宅できます。

24時間営業で駐車スペースと駐輪スペースも設けられているため、ちょっとした空き時間を利用して体を鍛えられるでしょう。

デメリットは、ウェアやタオルなどのレンタルサービスを行っておらず、手ぶらでは通えないことです。