宮ノ平駅のヨガおすすめ4選と全6店舗リスト

最終更新日：2026/05/08

【宮ノ平駅で間違いのないヨガスタジオの選び方】

ヨガスタジオを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。

ヨガスタジオを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったヨガスタジオを見つけやすくなります。

まず「通いやすさ」「レッスン内容と講師」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。

駅からの距離やクラス時間、シャワーやレンタルマットの有無など、通うハードルが低いほど習慣化しやすくなります。

レッスン内容と講師は、目的に合うレッスン内容と、資格を持つなど講師の質が決め手です。

体験レッスンでプログラムや指導の丁寧さを確かめましょう。

料金は月額制か回数券かを確認し、キャンセル料やレンタル費まで含めた総額で判断しましょう。

これら3点を押さえれば、心身を整えるヨガを長く楽しめるスタジオが見つかります。

宮ノ平駅のヨガ人気ランキング

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施設名	リンク	サービス				入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	ホットヨガ	常温ヨガ	シャワー	無料体験	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
1	公式サイト	○	○	○	○	5,000円	マンスリーメンバー・フリー	16,800円
2	公式サイト	○	○	○	×	9,900円	ミッドナイトモーニング(相互利用)	4,950円
3	公式サイト	×	×	×	×	5,500円	ライト会員	6,930円
4	公式サイト	×	○	○	×	9,900円	24ジム	4,950円

※当ランキングには広告提携している店舗が含まれます。

※掲載順位は複数の要素を元に決定しています。

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宮ノ平駅のヨガ全店を紹介

ホットヨガスタジオ LAVA河辺店

宮ノ平駅から4317m

ホットヨガあり常温ヨガありシャワーあり無料体験あり

初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンと、独自の設備で心地よくヨガを楽しめるスタジオ

16,800円〜

公式サイト

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■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 河辺店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

マンスリーメンバー・フリー総額 21,800円
マンスリーメンバー・プレミアムフリー総額 23,800円
マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所: 東京都青梅市河辺町10ー8ー7
アクセス: JR青梅線｢河辺駅｣北口より徒歩2分
距離: 宮ノ平駅から4317m
営業時間: -
定休日: 毎週金曜日
駐車場: なし
支払方法: 銀行口座からのお引落しのみ
無料体験: あり
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

公式サイト

情報修正したいジムオーナー様へ

ホットヨガスタジオ LAVAイオンモール日の出店

宮ノ平駅から6814m

ホットヨガあり常温ヨガありシャワーあり無料体験あり

初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンと、独自の設備で心地よくヨガを楽しめるスタジオ

16,800円〜

公式サイト

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ホットヨガスタジオ LAVA イオンモール日の出店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

マンスリーメンバー・フリー総額 21,800円
マンスリーメンバー・プレミアムフリー総額 23,800円
マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 東京都西多摩郡日の出町大字平井字三吉野桜木237ー3イオンモール日の出1F
アクセス: JR五日市線｢武蔵引田駅｣改札より徒歩10分
距離: 宮ノ平駅から6814m
営業時間: -
定休日: 毎月第2金曜日
駐車場: あり
支払方法: 銀行口座からのお引落しのみ
無料体験: あり
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

公式サイト

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルフィットネスクラブ24福生店

宮ノ平駅から9801m

マットありグループあり

24時間営業で充実設備！駅近で快適フィットネス。

4,950円〜

公式サイト

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セントラルフィットネスクラブ24福生店は、青梅線･福生駅東口から徒歩3分の場所にあるジムです。隣接する駐車場や駐輪場、バイク置き場が利用できます。店舗は24時間営業で、通常の営業時間帯と深夜早朝のセルフ利用時間帯に分かれています。深夜や早朝に利用できるのはジムエリアのみとなり、シャワーやロッカーなど他のエリアは利用できません。トレーニング後にシャワーやロッカーを利用したい方は、注意しましょう。施設内には、各種マシンやプール、お風呂、サウナなどを備えており、たっぷりと汗をかいた後にリフレッシュできます。また、スタジオレッスンも、トレーニングからダンスエクササイズ、ヨガ･ピラティス、エアロビクス、リラクゼーション、健康体操まで種類が豊富です。プールでは、本格的な水泳レッスンに加え、アクアダンスやアクアビクスなどのアクアエクササイズも開講されています。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

ミッドナイトモーニング(相互利用) 総額 14,850円
スチューデント総額 21,780円
ナイト総額 21,780円
デイタイム総額 24,090円
ホリデー総額 25,080円
ナイト&ホリデー総額 29,040円
シングル総額 35,310円
ファミリーメンバー総額 25,410円
ファミリーリーダー総額 35,310円
全国シングルC 総額 48,840円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 東京都福生市本町46
アクセス: JR青梅線福生駅東口徒歩3分
距離: 宮ノ平駅から9801m
営業時間: 平日10:00~22:00
土9:00~19:00
日祝9:00~18:00
定休日: 毎週水曜|季節休館日
駐車場: あり
支払方法: 現金, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅からの距離が近いため通いやすい
24時間営業しているため好きな時間に通える
ジムエリアは深夜早朝も利用できるため都合を合わせやすい
レッスンの種類が豊富
アクアエクササイズが受講できる

デメリット

深夜早朝はシャワーやロッカーを使用できない

公式サイト

情報修正したいジムオーナー様へ

アルペンクイックフィットネス河辺駅店

宮ノ平駅から4220m

河辺駅徒歩2分！女性専用30分サーキットジム

6,930円〜

公式サイト

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アルペンクイックフィットネス河辺駅前店は、河辺駅から徒歩2分、「ライオンズプラザ河辺駅前」というマンションの2階(202号室)にある女性専用スポーツジムです。営業時間は、平日が10時から13時と14時から20時(チェックインは19時15分まで)、土曜が10時から13時と14時から18時(チェックインは17時15分まで)です。 8つのマシンとクイックボードを交互に使用し、有酸素運動と無酸素運動を繰り返すサーキット･トレーニングを行っています。適度な心拍数を維持しながら運動できるので、無理なく続けられるのが魅力です。トレーニング時間も1回30分と短いため、仕事の合間など隙間時間に通えます。さらに予約不要のため、思い立ったときに利用できるのもうれしいポイントです。月に1回ほど体組成測定が行われ、結果に合わせてトレーナーが個別サポートをしてくれるので、プロのアドバイスや指導を受けたい方にもおすすめできます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	×

公式サイト

プラン一覧

ライト会員総額 12,430円
ビューティー会員総額 17,820円
レギュラー会員総額 14,740円
温活会員総額 12,430円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所: 東京都青梅市河辺町10丁目1-5ライオンズプラザ河辺駅前202
アクセス: -
距離: 宮ノ平駅から4220m
営業時間: 平日10:00~13:00･14:00~20:00
土曜10:00~13:00･14:00~18:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード, 口座振替
無料体験: なし
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩2分とアクセスが良い
女性専用でスタッフも全員女性なので異性の目が気になる方にもおすすめ
8つのマシンとクイックボードを使ったサーキット･トレーニングを行う
予約不要で通えるのでスケジュールに合わせやすい
体組成測定を定期的に行う個別サポートも利用できる

デメリット

日曜と祝日は定休日なので利用できない

公式サイト

情報修正したいジムオーナー様へ

アルペンクイックフィットネス河辺駅前店

宮ノ平駅から4230m

無料体験あり

公式サイト

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アルペンクイックフィットネス河辺駅前は、河辺駅より徒歩2分の場所にあるフィットネスジムです。近隣にはスーパーマーケットの「西友河辺店」があり、トレーニングのついでに買い物をしてから帰宅できる便利な立地にあります。河辺駅前店では、免疫力や自然治癒力を高めるとされる「ゲルマニウム温浴」を利用できます。体内で発生する毒素や老廃物を排出できる可能性があり、トレーニングとあわせて利用することにより、相乗効果が期待できるでしょう。また、女性専用かつ女性スタッフによるサポートを受けられることもメリットです。男性に混ざってエクササイズをすることに抵抗がある方も、周りの視線を気にすることなくトレーニングできます。デメリットは、営業時間が平日は10時から13時と14時から20時までとやや短いことです。また、日曜日と祝日は定休日となるため、休日にトレーニングをしたい場合は注意しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所: 東京都青梅市河辺町10丁目1ー5 ライオンズプラザ河辺駅前202
アクセス: -
距離: 宮ノ平駅から4230m
営業時間: 平日10:00~13:00･14:00~20:00
土曜10:00~13:00･14:00~18:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: なし
支払方法: 口座引落, クレジット
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

河辺駅より徒歩2分と近く、通いやすい
体内の毒素を排出するとされるゲルマニウム温浴を利用できる
女性専用の空間で伸び伸びとトレーニングできる
近隣にスーパーマーケットがあり、ついでの買い物がしやすい

デメリット

営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルフィットネスクラブ西東京店

宮ノ平駅から7265m

マットありグループあり

充実設備で理想の体へ。西東京の健康ステーション。

4,950円〜

公式サイト

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セントラルフィットネスクラブ西東京店は、JR青梅線･小作駅東口から西東京バス･三ツ原循環･中原バス停の目の前にあるスポーツジムです。車で通う場合は、青梅街道･工業団地入口交差点の西東京レーン第二ビルに、無料駐車場が完備されています。店舗は、平日10時から22時、土日祝日は9時から19時まで営業しており、平日の仕事帰りに車で利用したい方にもおすすめです。地域最大級の歴史あるフィットネスクラブで、25Mプール･20Mプール･ダイビングプールを完備しています。プールでは、水泳やアクアエクササイズに加え、フィンスイムやダイビングなどのレッスンを受けることが可能です。また、マシンジムは広々としており、スタジオは2面完備しています。スタジオでは、平日の20時30分以降に受けられるレッスンも複数あるため、仕事や学校帰りに利用したい方でも参加しやすいでしょう。さらに、クラブ限定の骨盤エクササイズや、コアポールを使用したコンディショニングなども開講しています。トレーニングで汗をかいた後は、ロッカー内のジャグジーやサウナでリフレッシュすることも可能です。健康作りやトレーニングはもちろん、日々の疲れを癒やす場としても活用できます。