Apple GYM青梅河辺店は、JR河辺駅北口から徒歩2分、「トミタワー」という雑居ビルの6階にあるパーソナルジムです。
ジムの近くに駐車場があるので、車でも通えます。
自転車の利用もできるため、電車以外のアクセスも便利な点も魅力です。
9時から21時25分まで営業しているので、仕事終わりに通いやすいでしょう。
他の方の目を気にする必要のない完全個室空間なので、運動している姿を見られたくない方も安心して利用できます。
目標や筋肉量･運動レベルに合わせてトレーニングメニューをオーダーメイドで提供してくれるため、ジム利用や運動初心者の方にもおすすめです。
トレーナーが1対1で指導してくれる仕組みであり、体作りをする上でプロにサポートしてもらいたい方に適しています。
また、体を鍛えるだけでなく、猫背や反り腰などの姿勢改善へのアプローチも期待できます。
オプションを使えば食事の指導も受けられるので、ダイエット目的でジムの利用を検討している方にも向いているでしょう。