アルペンクイックフィットネス河辺駅前店は、河辺駅から徒歩2分、「ライオンズプラザ河辺駅前」というマンションの2階(202号室)にある女性専用スポーツジムです。
営業時間は、平日が10時から13時と14時から20時(チェックインは19時15分まで)、土曜が10時から13時と14時から18時(チェックインは17時15分まで)です。
8つのマシンとクイックボードを交互に使用し、有酸素運動と無酸素運動を繰り返すサーキット･トレーニングを行っています。
適度な心拍数を維持しながら運動できるので、無理なく続けられるのが魅力です。
トレーニング時間も1回30分と短いため、仕事の合間など隙間時間に通えます。
さらに予約不要のため、思い立ったときに利用できるのもうれしいポイントです。
月に1回ほど体組成測定が行われ、結果に合わせてトレーナーが個別サポートをしてくれるので、プロのアドバイスや指導を受けたい方にもおすすめできます。

アルペンクイックフィットネス 河辺駅前は、河辺駅より徒歩2分の場所にあるフィットネスジムです。
近隣にはスーパーマーケットの「西友河辺店」があり、トレーニングのついでに買い物をしてから帰宅できる便利な立地にあります。
河辺駅前店では、免疫力や自然治癒力を高めるとされる「ゲルマニウム温浴」を利用できます。
体内で発生する毒素や老廃物を排出できる可能性があり、トレーニングとあわせて利用することにより、相乗効果が期待できるでしょう。
また、女性専用かつ女性スタッフによるサポートを受けられることもメリットです。
男性に混ざってエクササイズをすることに抵抗がある方も、周りの視線を気にすることなくトレーニングできます。
デメリットは、営業時間が平日は10時から13時と14時から20時までとやや短いことです。
また、日曜日と祝日は定休日となるため、休日にトレーニングをしたい場合は注意しましょう。