南高崎駅のフィットネスクラブ全75店舗リスト（3ページ目）

サービス内容

• シャワー
• ロッカー
• 子連れOK
• 食事指導

こんな方におすすめ

アルテイメイトアクシスは、井野駅より徒歩13分の場所にあるパーソナルジムです。約20台分の駐車場を併設しているため、マイカーでアクセスできるパーソナルジムを探している方にもおすすめできます。
アルテイメイトアクシスの特徴は「究極の体軸」を得るためのトレーニングを重ねられることです。最大限のパフォーマンスを発揮するためのボディメイクを目指し、ダイエットだけではなく、姿勢改善、子どもの運動能力向上など、さまざまなプログラムを利用できます。
スタジオ内は広々としており、1階と2階に分かれています。女性限定のアロマトリートメントを受けられる個室や、明るく広いパウダールーム、シャワールームも完備しており、気分良く施設を利用できるでしょう。
デメリットは、最寄り駅までは徒歩で約13分とやや距離があり、車以外でのアクセスに難があることです。

サービス内容

• 駐車場

こんな方におすすめ

CURATIVE YOGA 高崎店は、井野駅から徒歩2分、ダンススタジオB-DREAMにあるヨガスタジオです。裏側には駐車場があり、車で通勤している会社員も気軽に立ち寄れるでしょう。
受講できるレッスンは、ストレスからくる体と心のダメージケアを可能にする「キュラティヴヨガ」が特徴的です。ヨガを通じて心と体の緊張をほぐすことで、自由に考え、のびのびと過ごせる本来の自分を取り戻せます。初回はキュラティヴヨガの体験レッスンにて、インストラクターの雰囲気や受講内容などを具体的に確認できます。
1対1の個人レッスンにも対応しており、グループレッスンで複数名の参加者とヨガをおこなうことに不安を感じている方も比較的安心できるでしょう。個人に合わせたプログラムを組んでもらえるため、なるべく短い期間で良い結果につなげたい方にも適しています。
公式ホームページにはシャワールームに関する記載がないため、気になる方は問い合わせが必要です。

サービス内容

• パーソナルヨガ
• グループヨガ
• ミネラルウォーター

こんな方におすすめ

朱音ヨガ(Akane Yoga)は、群馬県高崎市吉井町小串にあるヨガスタジオです。「光心寺」というお寺の中にあり、木のぬくもりと自然光に包まれながら、リラックスした気持ちでヨガを受けられます。お寺という非日常空間で、懐かしさと新鮮さを感じながらレッスンできるのが魅力です。
所属するインストラクターは、「ヨガインストラクター」や「フィジカルコンディショニングトレーナー」の資格を保有している他、「全日本空手道選手権」で優勝、「全世界空手道選手権」で第3位に輝いた経験のある実力者なので、高度なスキルを活かした質の高い指導をしてくれます。
大きな布にサポートされながら体を動かせる、独自の「シルクフィット」を取り入れているのが特徴です。初心者でもゆったりと楽しめるため続けやすいでしょう。また、小学生を対象としたコースや、ダイエットや空手に特化したコースなど、プランの種類が豊富であるのもうれしいポイントです。

サービス内容

• 駐車場

こんな方におすすめ

やさしいヨガと瞑想フルネス(FULLNESS)は、JR高崎駅西口から車で5分の位置にある「セントラルハイツ」の2階に入っているヨガスタジオです。
更年期以上の女性を対象としていて、ヨガを通して更年期ならではの症状改善や不安解消をサポートしてもらえるのが特徴です。ほぐし運動やストレッチからはじまるやさしいヨガなので、初心者でも体を痛める心配がありません。また、マインドフルネス瞑想や呼吸法を組み合わせ、リラックスしながらポーズをとれるのが魅力です。
所属するインストラクターは、「全米YOGAアライアンスRYT200修了」「全米YOGAアライアンス認定スタジオ シニアヨガ指導者認定講座修了」「日本スポーツクラブ協会認定 中高老年期運動指導士」などの資格を保有しているので、専門知識を活かした指導をしてくれるため安心して通えます。

こんな方におすすめ

マイソール高崎(MYSORE TAKASAKI)は、群馬県高崎市乗附町にある隠れ家的なヨガスタジオです。高崎百衣観音で有名な高崎観音山の麓にあり、自然に囲まれながらのびのびとヨガを行えます。近くにはカフェもあるので、レッスンのついでにゆっくりひと息つけるのも魅力です。
所属するインストラクターは、「IYC主催 アシュタンガヨガ初級･中級指導者養成コース修了」「IYC主催 ハタヨガ指導者養成コース修了」「ヨガニードラセラピスト」「ヨガ安全指導員」などの資格を保有していて、一人一人に合った質の高い指導をしてくれます。
アシュタンガヨガに力を入れており、初心者にも分かりやすくアシュタンガヨガを教えてくれるのが特徴です。自宅を改装したスペースなので、アットホームな雰囲気でヨガができます。簡単な着替えスペースがあるため、レッスン前後の支度をゆったり行うことが可能です。レッスン後には、カフェスペースで無料のハーブティーを提供してもらえます。

サービス内容

• ホットヨガ
• サプリメント

こんな方におすすめ

ホットヨガ･ピラティススタジオ 天照の美癒は、群馬県高崎市吉井町吉井にあるホットヨガ･ピラティススタジオです。近くにはスーパーマーケットやコンビニエンスストアがあるので、レッスンのついでに買い出しを済ませられます。
ホットヨガスタジオは遠赤外線ヒーターを採用していて、部屋の温度を一気に下げたり上げたりできるのが特徴です。プログラムや利用者のレベルに合わせて、適切な温度でヨガができるため気持ち良く汗がかけます。また、床暖なので、空気は常にクリーンです。大型加湿器によって一定の湿度に保たれた空間で、凝り固まった筋肉をゆっくりほぐせます。
ホットヨガとピラティスだけでなく、食事管理によるダイエットやオーガニック食品の紹介、生活習慣病の改善にも力を入れているのも強みです。体をトータルで健康にしたい方におすすめできます。経験豊富なベテランインストラクターが在籍していて、分かりやすく楽しいレッスンをしてくれます。

サービス内容

• マシンピラティス

こんな方におすすめ

ピラティススタジオ サンテルジュ(pilates studio santerge)は、群馬県高崎市上並榎町にあるピラティススタジオです。近くにはカフェや飲食店、コンビニエンスストアがあるので、レッスンのついでに食事を楽しんだり、買い物を済ませたりできます。
所属するインストラクターは、「理学療法士」や「AZCARE PilatesSynthesis Mat」「AZCARE PilatesSynthesis Reformer&Tower」「AZCARE PilatesSynthesis Chair」「PRI postural Respiration」「健康運動指導士」などの資格を保有している実力者ぞろいなので、一人一人に応じた質の高い指導をしてくれます。
理学療法士やパーソナルトレーナーとしての経験を活かし、ボディメイクやリハビリ、アスリートのパフォーマンス向上などさまざまなニーズに対してピラティスマシンなどを使いながら指導してもらえるのが魅力です。

サービス内容

• パーソナルピラティス

こんな方におすすめ

ピラティス&ボディメイク ビドール(BE-DOLL)は、井野駅東口より徒歩5分の位置にあるピラティススタジオです。周りは閑静な住宅街となっているので、騒がしい街並みが苦手な方でも安心して通えます。表と裏口に2カ所駐車場があるので、車でも通えます。
所属するインストラクターは、「BESJマットピラティスインストラクター」や「_Master Stretchインストラクター」の資格を保有する実力者であり、バレエ経験者でもあるので、体の使い方や悩みにもアプローチできます。多くのバレエ団で導入されている、マスターストレッチを完備しているのも特徴です。
ピラティスやマスターストレッチ、また解剖学に基づいたボディメイクのメソッドを組み合わせ、一人一人の悩みや痛みに応じたパーソナルレッスンをしてくれます。自然光の入る開放的な空間で、気持ちよく体を動かせるのもポイントです。

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• パーソナルピラティス
• 駐車場
• 女性専用

こんな方におすすめ

ハルラ(Harula)は、北高崎駅から車で5分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。建物前に専用駐車場があるので、車で通えます。周りは閑静な住宅街となっているため、騒がしい場所が苦手な方でも気軽に通いやすいのが魅力です。
インストラクターは、「PHI Pilates Mat �氈腐� / Reformer�� / Chair」や「作業療法士」「公認心理師」の資格を取得している実力者のため、丁寧な指導が受けられるのが特徴です。作業療法士として10年以上勤務し、病院や訪問リハなどで2000人以上の患者と向き合ってきた経験を活かし、医学的知識にもとづいたオーダーメイドのレッスンメニューを提供してくれます。
10代～90代のさまざまな層に伝わるように指導してきたので、ピラティス初心者にも分かりやすく指導してくれます。完全個室制を取り入れているため、アットホームな雰囲気の中でリラックスして運動できるのも魅力です。

サービス内容

• パーソナルヨガ
• グループヨガ

こんな方におすすめ

クヮ(Quoi)は、群馬県高崎市筑縄町にあるヨガスタジオです。「エンブレム春日」の1階に入っていて、周りは閑静な住宅街となっています。近くに飲食店もあるので、レッスンのついでに食事を楽しめるのも魅力です。
所属するインストラクターは、フィットネスの本場･アメリカで学んだ経験を活かして、県内スポーツクラブや公民館、企業内フィットネスなどで講師を務める実力者のため、効果的なレッスンがいけられるのが特徴です。エアロビクスやヨーガ、ボクシングエクササイズ、STEP、ラテンエアロなど、幅広い分野でフィットネスエクササイズを指導していて、一人一人に応じた質の高い指導を受けられます。
スタジオ内で行うグループレッスンの他、オンラインレッスンやプライベートレッスンにも対応しているのもメリットです。集中シェイプアップに向けた特別メニューや上級者向けのレッスン、ゴルフパフォーマンス向上を目指すゴルフフィットネスなども実施しています。

サービス内容

• パーソナルヨガ
• 駐車場

こんな方におすすめ

ヨガスタジオ ゼン(YOGA STUDIO ZEN)は、北高崎駅から徒歩4分の位置にあるヨガスタジオです。スタジオ前に専用駐車場があるので、車でも通いやすくなっています。
所属するインストラクターは、「インド中央政府認定ヨーガ教師」や「スワミ･ヴィヴェーカナンダ･ヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター」「インド中央政府･科学技術省公認ヨーガセラピスト」「スワミ･ヴィヴェーカナンダ･ヨーガ研究財団認定公認ヨーガセラピスト」「日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士」など、複数の難関資格を保有する実力者なので、質の高い丁寧な指導を受けられるのが強みです。
アイソメトリックを取り入れて体幹の筋力を強化し、アーサナーのポーズを用いて緊張と弛緩を繰り返して心と体を整えていくため、スッキリできます。少人数制を取り入れているので、一人一人に応じた柔軟なレッスンをしてもらえるのが魅力です。

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• セミパーソナルピラティス
• 駐車場
• ミネラルウォーター

こんな方におすすめ

ピラティススタジオ アルテ(Pilates Studio Arte) 高崎本店は、群馬県高崎市芝塚町に位置するピラティススタジオです。少し離れたところに専用駐車場があるので、車でも通いやすいといえます。周囲は閑静な住宅街となっているため、騒がしい街並みが苦手な方にもおすすめです。
所属するインストラクターは、「BESJ認定Equipmentマスタートレーナー」や「BESJ認定マットマスタートレーナー」「BESJ認定マットインストラクター」「理学療法士」「マスターストレッチインストラクター」などの資格を保有していて、一人一人に合った質の高い指導をしてくれるのが魅力です。
古民家を改装した広々とした空間で、開放的な気持ちでレッスンを受けられます。ピラティスマシンが3台設置されていて、セミパーソナルレッスンが採用されているので、一人一人へのきめ細かいサポートが徹底されているのもうれしいポイントです。

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• パーソナルピラティス
• 駐車場

こんな方におすすめ

ピラティス アイボリー(Pilates Ivory)は、JR高崎駅から2駅の井野駅より徒歩1分の位置にあるピラティススタジオです。閑静な住宅街にあり、近くにはカフェもあるので、レッスンのついでにカフェでゆっくりひと息つけます。駐車場が完備されているため、車で通いやすいのも魅力です。
自宅内にあるスタジオなので、アットホームな雰囲気でレッスンが受けられます。和を基調とした空間になっていて、リラックスしてレッスンを受けられるのもポイントです。インストラクターは、「PHIピラティスインストラクター」「NCAコンディショニングインストラクター」「エアロビクスインストラクター」の資格を保有していて、質の高い指導をしてくれます。
リフォーマーとタワーが設置されていて、マシンとマットを組み合わせたレッスンを受けられるのもメリットです。インストラクターが一人一人に合ったペースで進めるので、初心者でも安心して通えます。

サービス内容

• パーソナルピラティス
• グループピラティス
• 駐車場
• 食事指導

こんな方におすすめ

スタジオ ピー･ライフ(Studio P-life)は、JR高崎駅から車で7分、「ハイライズ曽根」という建物の中にあるピラティススタジオです。スタジオには無料の駐車場もあるため、車で通いたい方にもおすすめです。平日の営業時間は9時30分から22時まで、土曜は9時30分から18時30分までですが、曜日によって実施しているレッスンの内容や時間帯が異なります。
スポーツジムのトレーナーとしての経歴があるインストラクターが在籍しており、全米スポーツ医学アカデミー認定(NASM-PES)や、JAPICA公認マットピラティスマスターコーチなどの資格を取得しています。マンツーマンのパーソナルレッスンまたはグループレッスンで、ピラティスまたはヨガを中心とした指導を受けられ、体を整えて今より良い状態になるようサポートすることを目指しているのが特徴です。
パーソナルレッスンでは、個人に合わせた指導を行い、グループレッスンではさまざまなピラティスのエクササイズを経験できます。体作りを目指す方はもちろん、猫背や肩こり、腰痛などの悩みの改善にアプローチできるでしょう。

サービス内容

• 駐車場

こんな方におすすめ

エヌ･エス･エム ヨガ スタジオ(NSM YOGA STUDIO)は、JR北高崎駅から車で7分の場所にあるヨガスタジオです。9台まで無料の駐車場が使えるので、車で通いたい方にも適しています。曜日や時間帯によって実施されるレッスン内容は異なりますが、遅い時間だと20時から始まるレッスンもあるため、仕事終わりにも通いやすいでしょう。
全米ヨガ協会認定の資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な知識や技術を用いたハイクオリティな指導が期待できます。バランスの良い心としなやかな体作りにアプローチできるパワーヨガを主に扱っており、ビギナーやベーシックなど自分のレベルに合わせてレッスンを受けられます。
プライベートレッスンも利用できるので、他の利用者を気にせず、自分のペースでレッスンを受けたい方にもおすすめです。

サービス内容

• 駐車場

こんな方におすすめ

バタフライ(Butterfly)は、JR新前橋駅から車で11分の場所にあるヨガスタジオです。無料の駐車場があるので、車で通いたい方も利用しやすいでしょう。レッスンは1日3回ほど実施しており、遅い時間では19時から始まるレッスンもあります。
主にエアリアルヨガを扱っているヨガスタジオであり、天井から吊るされた布を使ってポーズをとります。関節をほぐす･バランスポーズで体幹を鍛えるサポートができ、姿勢や骨盤の矯正にアプローチすることが可能です。下がってしまった内臓や筋肉も逆さになることで戻りやすく、老化しにくい体作りも目指せるでしょう。体作りだけでなく、余計な力を抜いてリラックスしたい方にもおすすめです。
最大5名までの少人数制レッスンを行っているため、インストラクターとより近い距離で自分のペースに合ったエクササイズができるでしょう。

サービス内容

• マシンピラティス
• 無料体験
• 食事指導

サービス内容

• マシンピラティス
• パーソナルピラティス
• 駐車場
• 子連れOK
• 無料体験
• 食事指導
• 無料カウンセリング

サービス内容

• 駐車場
• シャワー
• ロッカー