■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 高崎店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

群馬県高崎市八島町17イシイビル2F

アクセス

JR高崎線･上越線･信越本線｢高崎駅｣西口より徒歩2分

距離

南高崎駅から1146m

営業時間

-

定休日

毎週金曜日

駐車場

あり

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 体験後

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA高崎店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• ピラティス4プラン 総額 14,878円
• スタンダードプラン 総額 12,678円
• プレミアムプラン 総額 18,178円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

群馬県高崎市石原町3220-2

アクセス

JR高崎駅西口車8分

距離

南高崎駅から1149m

営業時間

0:00~24:00

定休日

年末年始を除き無休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• ソエル(SOELU)高崎石原店の詳細はこちら

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トータルボディヨガ(TOTAL BODY YOGA)高崎スタジオは、高崎駅東口から徒歩3分の位置にあるヨガスタジオです。「メディアメガ高崎」の1階に入っていて、同じ建物には映画館などもあるので、周辺には人通りも多く治安面でも比較的安心して通えるでしょう。 「全米ヨガアライアンス認定インストラクター」の資格を保有する代表者を始め、複数人のインストラクターが所属しているので、一人一人に合わせた丁寧な指導が受けられます。性別や年齢関係なく、どなたでも利用できるのが魅力です。 室温38℃、湿度60%に設定したスタジオでホットヨガのレッスンを受けられるため、体の硬い方でも無理のないポーズで気持ちよく汗をかけます。シャワールームが完備されているため、レッスン後は汗をスッキリ洗い流してから帰れるのもポイントです。また、ウェアやタオルセットなどをレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市下和田町5-3-8メディアメガ高崎1F

アクセス

-

距離

南高崎駅から746m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, メール, インターネット

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の好立地にあるため、通いやすい
• 実力のあるインストラクターが複数所属しているので、丁寧な指導が受けられる
• シャワールームが備わっているため、汗を洗い流してから帰れる
• ヨガに必要なウェアやタオルセットをレンタルできる

デメリット

• 木曜はレッスンが行われていないため、通えない

• TOTAL BODY YOGA高崎店の詳細はこちら

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コキュウヨガスタジオ(59 yoga studio)は、市内循環バス･ぐるりん岩鼻線「上佐野町停留所」から徒歩2分、上信電鉄「佐野のわたし駅」から徒歩10分、JR高崎線「高崎駅」東口から徒歩25分の位置にあるヨガスタジオです。近くには飲食店があるので、レッスンのついでに食事も楽しめます。 所属するインストラクターは、「アンダーザライトヨガスクール 認定ヨガインストラクター(RYT200 全過程修了)」や「アンダーザライトヨガスクール リストラティブヨガTT1 修了」「ルナワークス シニアヨガTT 修了」「SHIZENヨガスタジオ ティーチングスキル 2DAYS 修了」など、豊富な実績をもっているので、専門知識と経験にもとづいた丁寧な指導をしてくれるのが特徴です。 スタジオでは、アライメントベースのハタヨガを、少人数クラスで学べます。ブリックやブランケット、ボルスター、椅子などの道具を用いながら、一つ一つのポーズを丁寧にゆっくり行うので、初心者でも安心して続けられるのがメリットです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市上佐野町333-3

アクセス

上信電鉄佐野のわたし駅から徒歩10分

距離

南高崎駅から912m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 複数の資格を取得したインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• 少人数クラスで一人一人に行き渡った指導をしてくれる

デメリット

• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは分からない

• コキュウヨガスタジオ高崎店の詳細はこちら

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セントラルウェルネスクラブ24高崎は、JR高崎駅東口からすぐ近くの場所にある総合ジムです。24時間利用が可能で、平日は9:30～22：30まで有人対応しているため、初心者から上級者まで利用しやすいジムといえます。 高崎店にはさまざまな設備が整っています。2023年8月にはフリーウェイトエリアが拡張され、利用者が多い時間帯でもゆとりを持ってトレーニングができる環境に生まれ変わりました。ヨガやエアロビクスを楽しめるスタジオやピール、スパ、テレビつきのドライサウナなど、1日中楽しめる充実した施設です。 設備を活かしたフィットネスプログラムも多く、「アクアエクササイズ」「バイクエクササイズ」「ヨガ･ピラティス」などを専門家から学べます。中学生以上が利用できるスポーツスクールもあり、幅広い年齢層の方が自由にスポーツを楽しめる空間です。 デメリットは水曜が休館日となり、フィットネスを利用できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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プラン一覧

• ミッドナイトモーニング(相互利用) 総額 14,850円
• スチューデント 総額 21,120円
• デイタイム 総額 24,699円
• ホリデー 総額 23,709円
• ビジネスナイト 総額 25,359円
• プール&スパ 総額 25,359円
• ナイト&ホリデー 総額 9,003円
• シングル 総額 32,289円
• スーパーシングル 総額 35,589円
• ファミリーリーダー 総額 32,289円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

群馬県高崎市東町6

アクセス

JR線高崎駅東口目の前

距離

南高崎駅から1352m

営業時間

24時間

定休日

毎週水曜日|季節休業

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• JR高崎駅のすぐ近くにあり、雨の日でも通いやすい
• 24時間営業を行っている
• さまざまな設備があり、2023年にフリーウェイトエリアが拡張された
• フィットネスプログラムやスポーツスクールも多彩

デメリット

• 毎週水曜は休館日のため利用できない

• セントラルウェルネスクラブ24高崎店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

群馬県高崎市中尾町44番地アカマルA館1階

アクセス

新前橋駅より徒歩20分

距離

南高崎駅から7172m

営業時間

月~土7:00~24:00
日9:00~21:00

定休日

第2月曜|夏季|年末年始

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, WEB

• ゴールドジム前橋インター店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市飯塚町382-13

アクセス

-

距離

南高崎駅から3436m

営業時間

月~土9:00~24:00
日10:00~21:00

定休日

毎月第3月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座引落

無料体験

なし

予約方法

店舗, WEB

• ゴールドジム高崎群馬店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市連雀町119アークプラザ1F

アクセス

-

距離

南高崎駅から1453m

営業時間

月10:00~20:00
火水金10:00~21:00
土13:00~19:00
日10:00~17:00

定休日

毎週木曜

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

なし

• POSTURE高崎店の詳細はこちら

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ヨガスタジオ スッカ(SUKHA)は、群馬県高崎市下之城に位置するホットヨガスタジオです。「プラス下之城ビル」の1階に入っていて、近くには飲食店が充実しているので、ヨガに通うついでに食事を楽しめます。 スッカ(SUKHA)では、デジタルサイネージを取り入れた、新感覚のホットヨガスタジオである点が特徴です。映像と音楽に包まれる非日常空間でヨガをすることで、高いリラクゼーション効果を得られるとともに、内側の意識が変わっていくのを感じられます。 所属するインストラクターは、「全米アライアンスヨガRYT200」や「ウーマンライフヨガ」「シニアヨガ」「プロテインマイスター」「シニアヨガ、セルフリンパスペシャリスト3級」などの資格を保有しているので、一人一人に合った質の高い指導をしてくれるのもメリットです。また、「SUKHAボトル」を購入すれば、店舗内の天然水が飲み放題のため、飲み物を持参する必要がありません。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

群馬県高崎市下之城177-11プラス下之城ビル1F

アクセス

-

距離

南高崎駅から1634m

営業時間

平日9:30~21:30
土日祝9:30~16:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, TEL

メリット・デメリット

メリット

• デジタルサイネージを取り入れていて、映像と音楽に包まれながらヨガができる
• 複数の資格を取得したインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• 専用ボトルの購入で、店舗内の天然水が飲み放題になる
• 近くに飲食店が充実しているので、食事を気軽に楽しめる

デメリット

• 日曜と祝日は16時までの営業なので、夜にレッスンを受けられない

• SUKHA高崎店の詳細はこちら

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ティーヨガスタジオ(T-YOGA Studio)は、群馬県高崎市上中居町にあるヨガスタジオです。周りは閑静な住宅街となっているので、騒がしい街並みが苦手な方でも通いやすい環境といえます。第1･第2駐車場が完備されているため、車で通いやすいのも魅力です。 インストラクターは、「全米ヨガアライアンス認定指導者RYT200 (Vinyasa)」の資格を保有している他、「ヨガ解剖学TT修了」「アナトミック骨盤ヨガ_TT修了」「シニアヨガTT修了」、Educate Movement Institute 主催「スポーツ医学専門コース(Basic)修了」「スポーツ医学専門コース(Advance)修了」「ハンディキャップヨガ_指導者養成コース修了」など、多数の実績をもっているため、一人一人に合わせた質の高いヨガ指導をしてくれます。 ヨガのなかでもアーサナに焦点を当て、体のトレーニングの側面を重視して指導してくれるのが特徴です。解剖学にもとづいたメソッドで、安全かつ効果的なヨガレッスンを受けられます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市上中居町562-2

アクセス

-

距離

南高崎駅から1743m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, PayPay, QUICPay

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 知識と実績を備えたインストラクターが指導してくれるため、丁寧な指導が受けられる
• 体のトレーニングを重視するアーサナを受けられるため、体の変化を得やすい

デメリット

• 月曜は定休日なので利用できない
• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは分からない

• T-YOGA Studio高崎店の詳細はこちら

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アルテイメイトアクシスは、井野駅より徒歩13分の場所にあるパーソナルジムです。約20台分の駐車場を併設しているため、マイカーでアクセスできるパーソナルジムを探している方にもおすすめできます。 アルテイメイトアクシスの特徴は「究極の体軸」を得るためのトレーニングを重ねられることです。最大限のパフォーマンスを発揮するためのボディメイクを目指し、ダイエットだけではなく、姿勢改善、子どもの運動能力向上など、さまざまなプログラムを利用できます。 スタジオ内は広々としており、1階と2階に分かれています。女性限定のアロマトリートメントを受けられる個室や、明るく広いパウダールーム、シャワールームも完備しており、気分良く施設を利用できるでしょう。 デメリットは、最寄り駅までは徒歩で約13分とやや距離があり、車以外でのアクセスに難があることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

群馬県高崎市井野町762-1

アクセス

-

距離

南高崎駅から5425m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

公式サイト, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駐車場を併設しており、マイカーでも通いやすい
• ダイエットだけでなく姿勢改善のプログラムも受講できる
• 子どもの運動能力向上を引き出すプログラムも利用できる
• 明るく広いパウダールームがあり、快適に身支度ができる
• オンラインパーソナルトレーニングも利用できる

デメリット

• 最寄り駅からは徒歩13分とやや遠く、電車と徒歩では通いにくい

• アルテイメイトアクシス高崎店の詳細はこちら

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CURATIVE YOGA 高崎店は、井野駅から徒歩2分、ダンススタジオB-DREAMにあるヨガスタジオです。裏側には駐車場があり、車で通勤している会社員も気軽に立ち寄れるでしょう。 受講できるレッスンは、ストレスからくる体と心のダメージケアを可能にする「キュラティヴヨガ」が特徴的です。ヨガを通じて心と体の緊張をほぐすことで、自由に考え、のびのびと過ごせる本来の自分を取り戻せます。初回はキュラティヴヨガの体験レッスンにて、インストラクターの雰囲気や受講内容などを具体的に確認できます。 1対1の個人レッスンにも対応しており、グループレッスンで複数名の参加者とヨガをおこなうことに不安を感じている方も比較的安心できるでしょう。個人に合わせたプログラムを組んでもらえるため、なるべく短い期間で良い結果につなげたい方にも適しています。 公式ホームページにはシャワールームに関する記載がないため、気になる方は問い合わせが必要です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市井野町178-12ダンススタジオB-DREAM

アクセス

JR井野駅より徒歩2分

距離

南高崎駅から4955m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 井野駅から徒歩2分でアクセスできる
• キュラティヴヨガを通じてストレスによる心と体のコリをほぐせる
• 体験レッスンで雰囲気などを具体的に調べられる
• 個人レッスンで短期集中型のレッスンを実現しやすい

デメリット

• シャワールームの有無を確認できない

• CURATIVE YOGA高崎店の詳細はこちら

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朱音ヨガ(Akane Yoga)は、群馬県高崎市吉井町小串にあるヨガスタジオです。「光心寺」というお寺の中にあり、木のぬくもりと自然光に包まれながら、リラックスした気持ちでヨガを受けられます。お寺という非日常空間で、懐かしさと新鮮さを感じながらレッスンできるのが魅力です。 所属するインストラクターは、「ヨガインストラクター」や「フィジカルコンディショニングトレーナー」の資格を保有している他、「全日本空手道選手権」で優勝、「全世界空手道選手権」で第3位に輝いた経験のある実力者なので、高度なスキルを活かした質の高い指導をしてくれます。 大きな布にサポートされながら体を動かせる、独自の「シルクフィット」を取り入れているのが特徴です。初心者でもゆったりと楽しめるため続けやすいでしょう。また、小学生を対象としたコースや、ダイエットや空手に特化したコースなど、プランの種類が豊富であるのもうれしいポイントです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

群馬県高崎市吉井町小串771

アクセス

-

距離

南高崎駅から6829m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

Square, Airpay, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• お寺という非日常空間で、木のぬくもりと自然光に包まれながらリラックスしてヨガができる
• 資格や実績が豊富なインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• 大きな布を使った独自の「シルクフィット」でリラックスしながら体を動かせる

デメリット

• ウェアやタオル、ドリンクなどを持参する必要がある

• 朱音ヨガ(Akane Yogo)高崎店の詳細はこちら

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マイソール高崎(MYSORE TAKASAKI)は、群馬県高崎市乗附町にある隠れ家的なヨガスタジオです。高崎百衣観音で有名な高崎観音山の麓にあり、自然に囲まれながらのびのびとヨガを行えます。近くにはカフェもあるので、レッスンのついでにゆっくりひと息つけるのも魅力です。 所属するインストラクターは、「IYC主催 アシュタンガヨガ初級･中級指導者養成コース修了」「IYC主催 ハタヨガ指導者養成コース修了」「ヨガニードラセラピスト」「ヨガ安全指導員」などの資格を保有していて、一人一人に合った質の高い指導をしてくれます。 アシュタンガヨガに力を入れており、初心者にも分かりやすくアシュタンガヨガを教えてくれるのが特徴です。自宅を改装したスペースなので、アットホームな雰囲気でヨガができます。簡単な着替えスペースがあるため、レッスン前後の支度をゆったり行うことが可能です。レッスン後には、カフェスペースで無料のハーブティーを提供してもらえます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

群馬県高崎市乗附町1886-11

アクセス

-

距離

南高崎駅から2729m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 複数の資格を取得したインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• アシュタンガヨガを分かりやすく教えてもらえる
• 自然に囲まれながらのびのびと体を動かせる

デメリット

• 月曜はレッスンが行われていない

• マイソール高崎(MYSORE TAKASAKI)高崎店の詳細はこちら

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ホットヨガ･ピラティススタジオ 天照の美癒は、群馬県高崎市吉井町吉井にあるホットヨガ･ピラティススタジオです。近くにはスーパーマーケットやコンビニエンスストアがあるので、レッスンのついでに買い出しを済ませられます。 ホットヨガスタジオは遠赤外線ヒーターを採用していて、部屋の温度を一気に下げたり上げたりできるのが特徴です。プログラムや利用者のレベルに合わせて、適切な温度でヨガができるため気持ち良く汗がかけます。また、床暖なので、空気は常にクリーンです。大型加湿器によって一定の湿度に保たれた空間で、凝り固まった筋肉をゆっくりほぐせます。 ホットヨガとピラティスだけでなく、食事管理によるダイエットやオーガニック食品の紹介、生活習慣病の改善にも力を入れているのも強みです。体をトータルで健康にしたい方におすすめできます。経験豊富なベテランインストラクターが在籍していて、分かりやすく楽しいレッスンをしてくれます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

群馬県高崎市吉井町吉井629-3

アクセス

-

距離

南高崎駅から6111m

営業時間

平日9:30~21:30
土9:00~11:00
日9:00~14:00

定休日

毎週月曜|祝祭日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, 公式サイト

メリット・デメリット

メリット

• 遠赤外線ヒーターを使ったホットヨガスタジオで心地よく汗をかきながら体を動かせる
• 食事管理によるダイエットやオーガニック食品の紹介、生活習慣病の改善もしてくれる
• ベテランインストラクターが分かりやすく楽しい指導をしてくれる

デメリット

• 月曜･祝日は定休日なので利用できない

• ホットヨガ3階ピラティススタジオ天照の美癒高崎店の詳細はこちら

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クヮ(Quoi)は、群馬県高崎市筑縄町にあるヨガスタジオです。「エンブレム春日」の1階に入っていて、周りは閑静な住宅街となっています。近くに飲食店もあるので、レッスンのついでに食事を楽しめるのも魅力です。 所属するインストラクターは、フィットネスの本場･アメリカで学んだ経験を活かして、県内スポーツクラブや公民館、企業内フィットネスなどで講師を務める実力者のため、効果的なレッスンがいけられるのが特徴です。エアロビクスやヨーガ、ボクシングエクササイズ、STEP、ラテンエアロなど、幅広い分野でフィットネスエクササイズを指導していて、一人一人に応じた質の高い指導を受けられます。 スタジオ内で行うグループレッスンの他、オンラインレッスンやプライベートレッスンにも対応しているのもメリットです。集中シェイプアップに向けた特別メニューや上級者向けのレッスン、ゴルフパフォーマンス向上を目指すゴルフフィットネスなども実施しています。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

群馬県高崎市筑縄町10-13エンブレム春日103号

アクセス

-

距離

南高崎駅から4678m

営業時間

10:00~22:00

定休日

毎週火曜|毎週木曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• さまざまな場で活躍する人気講師が質の高い指導をしてくれる
• グループレッスンだけでなく、プライベートレッスンやオンラインレッスンも受けられる
• ゴルフフィットネスや集中シェイプアップメニューも用意されている

デメリット

• 毎週火曜と木曜は定休日なので利用できない

• クヮ(Quoi)高崎店の詳細はこちら

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ヨガスタジオ ゼン(YOGA STUDIO ZEN)は、北高崎駅から徒歩4分の位置にあるヨガスタジオです。スタジオ前に専用駐車場があるので、車でも通いやすくなっています。 所属するインストラクターは、「インド中央政府認定ヨーガ教師」や「スワミ･ヴィヴェーカナンダ･ヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター」「インド中央政府･科学技術省公認ヨーガセラピスト」「スワミ･ヴィヴェーカナンダ･ヨーガ研究財団認定公認ヨーガセラピスト」「日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士」など、複数の難関資格を保有する実力者なので、質の高い丁寧な指導を受けられるのが強みです。 アイソメトリックを取り入れて体幹の筋力を強化し、アーサナーのポーズを用いて緊張と弛緩を繰り返して心と体を整えていくため、スッキリできます。少人数制を取り入れているので、一人一人に応じた柔軟なレッスンをしてもらえるのが魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

群馬県高崎市昭和町17-1

アクセス

-

距離

南高崎駅から2724m

営業時間

_火土10:00~11:30
水木10:00~11:30･14:00~15:30_
金14:00~15:30

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の好立地にあるため、通いやすい
• インド中央政府認定の講師から質の高い指導を受けられる
• 緊張と弛緩を繰り返して心と体を整えていくため、スッキリできる
• 少人数制のため、一人一人に応じた柔軟なレッスンをしてもらえる

デメリット

• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは分からない

• YOGA STUDIO ZEN高崎店の詳細はこちら

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エヌ･エス･エム ヨガ スタジオ(NSM YOGA STUDIO)は、JR北高崎駅から車で7分の場所にあるヨガスタジオです。9台まで無料の駐車場が使えるので、車で通いたい方にも適しています。曜日や時間帯によって実施されるレッスン内容は異なりますが、遅い時間だと20時から始まるレッスンもあるため、仕事終わりにも通いやすいでしょう。 全米ヨガ協会認定の資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な知識や技術を用いたハイクオリティな指導が期待できます。バランスの良い心としなやかな体作りにアプローチできるパワーヨガを主に扱っており、ビギナーやベーシックなど自分のレベルに合わせてレッスンを受けられます。 プライベートレッスンも利用できるので、他の利用者を気にせず、自分のペースでレッスンを受けたい方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

群馬県高崎市浜川町2232-3

アクセス

-

距離

南高崎駅から4470m

営業時間

-

定休日

毎週日曜|祝祭日

駐車場

あり

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

メール

メリット・デメリット

メリット

• 無料の駐車場があるので車でも通いやすい ※9台まで
• 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• 全米ヨガ協会認定インストラクターの指導を受けられる
• 自分のレベルに合わせてパワーヨガのレッスンを選べる
• マンツーマンのプライベートレッスンも受けられる

デメリット

• 日曜と祝日は定休日なので利用できない
• ウェアやタオルなどのレンタルはない ※ヨガマットはレンタル可能(数に限りあり)
• 駅からのアクセスが良くない

• NSM YOGA STUDIO高崎店の詳細はこちら

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バタフライ(Butterfly)は、JR新前橋駅から車で11分の場所にあるヨガスタジオです。無料の駐車場があるので、車で通いたい方も利用しやすいでしょう。レッスンは1日3回ほど実施しており、遅い時間では19時から始まるレッスンもあります。 主にエアリアルヨガを扱っているヨガスタジオであり、天井から吊るされた布を使ってポーズをとります。関節をほぐす･バランスポーズで体幹を鍛えるサポートができ、姿勢や骨盤の矯正にアプローチすることが可能です。下がってしまった内臓や筋肉も逆さになることで戻りやすく、老化しにくい体作りも目指せるでしょう。体作りだけでなく、余計な力を抜いてリラックスしたい方にもおすすめです。 最大5名までの少人数制レッスンを行っているため、インストラクターとより近い距離で自分のペースに合ったエクササイズができるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

群馬県高崎市棟高町1802-1

アクセス

-

距離

南高崎駅から7852m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 無料の駐車場があるので車でも通いやすい
• 布を使って行うエアリアルヨガのレッスンを受けられる
• 関節をほぐしたり体幹を鍛えたりするサポートを行う
• アンチエイジングやリラックスにもアプローチできる
• 最大5名までの少人数制レッスンなので自分のペースで体を動かしやすい

デメリット

• レッスン実施日が少ない傾向にある
• 駅からのアクセスが良くない

• Butterfly高崎店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

群馬県高崎市末広町115－1高崎市総合福祉センター2F小集会室

アクセス

JR北高崎駅徒歩8分

距離

南高崎駅から2807m

営業時間

第1･3土曜日10:00-11:30

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, 電話

• 日本ヨーガ療法士協会はたらく女性のためのヨーガ療法教室の詳細はこちら

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