一日市場駅のスポーツジムおすすめ15選

最終更新日：2026/04/02

一日市場駅のスポーツジムを
要点だけでサクッと比較

上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。

【一日市場駅で間違いのないスポーツジムの選び方】

スポーツジムを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。スポーツジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったスポーツジムを見つけやすくなります。

まず「通いやすさ」「料金」「設備と雰囲気」という三つのポイントに注目してみてください。通いやすい立地や営業時間は、習慣化のしやすさに直結します。駅近や24時間営業は、忙しい方の強い味方です。料金は月会費だけでなく、入会金やロッカー料金など総額で比較しましょう。無理のない支払いこそ継続の鍵になります。そして設備と雰囲気。目標に合ったマシンがそろい、清潔でスタッフの対応も丁寧なら、初心者でも気後れせず長く続けられます。見学や体験で混雑状況や退会規約も確認し、自分にフィットする一軒を選びましょう。

施設名	リンク	サービス	入会金 (税込)	おすすめコース
ウェア	シューズ	タオル	シャワー	プール	サウナ	コース名	金額(税込)
一日市場駅から8879m	ー							ー	ー	ー
一日市場駅から5683m	ー							ー	ー	ー
一日市場駅から5235m	ー							ー	ー	ー
一日市場駅から5458m	ー							ー	ー	ー
一日市場駅から7733m	ー							ー	ー	ー

店舗詳細

条件で絞り込む15件/全15件

カーブス松本浅間店

一日市場駅から7510m

浅間温泉82銀行の隣ほっとプラザの目の前

女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!

6,820円(税込)

公式サイト

情報をもっと見る▲ 閉じる

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス松本浅間店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所: 長野県松本市浅間温泉2丁目5-1
アクセス: 浅間温泉82銀行の隣ほっとプラザの目の前
距離: 一日市場駅から7510m
営業時間: 平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: あり
支払方法: カード, 口座引き落とし
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

カーブス松本浅間店の詳細はこちら

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カーブスザ･ビッグ穂高店

一日市場駅から9858m

女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!

6,820円(税込)

公式サイト

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブスザ･ビッグ穂高店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

月会費

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基本情報

住所: 長野県安曇野市穂高有明10368-1ザ･ビッグ穂高店
アクセス: -
距離: 一日市場駅から9858m
営業時間: 平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: あり
支払方法: カード, 口座引き落とし
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

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カーブスあづみ野イオン豊科店

一日市場駅から4616m

日赤病院向かい

女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!

6,820円(税込)

公式サイト

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブスあづみ野イオン豊科店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

月会費

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基本情報

住所: 長野県安曇野市豊科4272-10イオン豊科1F
アクセス: 日赤病院向かい
距離: 一日市場駅から4616m
営業時間: 平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: あり
支払方法: カード, 口座引き落とし
無料体験: あり
予約方法: web

メリット・デメリット

メリット

予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

カーブスあづみ野イオン豊科店の詳細はこちら

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カーブスイオンモール松本店

一日市場駅から7281m

イオンモール松本風庭1階

女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!

6,820円(税込)

公式サイト

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブスイオンモール松本店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

月会費

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基本情報

住所: 長野県松本市中央4丁目9-51イオンモール松本風庭1F
アクセス: イオンモール松本風庭1階
距離: 一日市場駅から7281m
営業時間: 平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: あり
支払方法: カード, 口座引き落とし
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

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カーブスエルサあづみ野店

一日市場駅から2082m

女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!

6,820円(税込)

公式サイト

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブスエルサあづみ野店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所: 長野県安曇野市三郷温2716ー1 ショッピングセンターエルサあづみ野2階
アクセス: -
距離: 一日市場駅から2082m
営業時間: 平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: なし
支払方法: カード, 口座引き落とし
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

カーブスエルサあづみ野店の詳細はこちら

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カーブスイオン南松本店

一日市場駅から7877m

女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!

6,820円(税込)

公式サイト

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブスイオン南松本店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所: 長野県松本市双葉5ー20 イオン南松本店 2F
アクセス: -
距離: 一日市場駅から7877m
営業時間: 平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: なし
支払方法: カード, 口座引き落とし
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

カーブスイオン南松本店の詳細はこちら

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FiT24松本南店

一日市場駅から9277m

JR篠ﾉ井線｢平田駅｣より徒歩3分

3,278～7,678円(税込)

公式サイト

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,278～7,678円(税込)

コース名一覧

通常プラン
家族プラン
U22プラン
高校生プラン

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所: 長野県松本市平田東2丁目17-6
アクセス: JR篠ﾉ井線｢平田駅｣より徒歩3分
距離: 一日市場駅から9277m
営業時間: 24時間営業
定休日: 年中無休
駐車場: あり
支払方法: -
無料体験: あり
予約方法: WEB

公式サイト

FiT24松本南店の詳細はこちら

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セントラルフィットネスクラブ24松本店

一日市場駅から6717m

JR松本駅お城口東口徒歩5分

松本駅徒歩5分、24時間フィットネス。

4,950～18,480円(税込)

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セントラルフィットネスクラブ24松本店は、JR松本駅お城口(東口)から歩いて徒歩5分の場所にあります。 24時間営業の店舗で、通常の営業時間帯と、ジムエリアのみ利用できる深夜早朝のセルフ利用時間帯に分かれています。通常の営業時間は平日10時～22時、土曜10時～19時、日曜祝日10時～18時です。それ以降の時間帯はセルフ利用時間帯となり、利用するためには別途申し込みが必要です。例えば、24時間利用したい場合は、フルタイムプランとミッドナイトプランの両方に申し込む必要があります。施設内には豊富なマシンがそろっており、はじめての方や効果的な活用法が知りたい方は、スタッフのサポートを受けることも可能です。スタジオでは、大人を対象としたレッスンはもちろん、キッズダンスやキッズチアダンス、キッズ空手スクールなども実施されています。その他、25m×3レーンのプールやダイビングプール、プールサイドジャグジー、スカッシュコート、ゴルフレンジ、ドライサウナなども完備されています。　

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

コース料金

価格帯

4,950～18,480円(税込)

コース名一覧

ミッドナイトモーニング(共通利用)
フルタイム
スーパーフルタイム
全国シングルC
全国シングルA

基本情報

住所: 長野県松本市深志2-5-26松本第一ビル2F
アクセス: JR松本駅お城口東口徒歩5分
距離: 一日市場駅から6717m
営業時間: 24時間
定休日: 毎週金曜日|季節休業日
駐車場: あり
支払方法: 現金, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩5分と近い
平日は22時まで通常営業しているため仕事や学校の後に通いやすい
ジムエリアは深夜早朝の利用可能なので都合を合わせやすい
スタッフのサポートが受けられる
プールやサウナを利用できる

デメリット

深夜早朝利用は別途申込みが必要

セントラルフィットネスクラブ24松本店の詳細はこちら

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チョコザップ (chocoZAP)西松本店

一日市場駅から6337m

松本電鉄上高地線西松本駅出入口徒歩1分

24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！

3,278円(税込)

公式サイト

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チョコザップ (chocoZAP) 西松本店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,278円(税込)

コース名一覧

月額プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー: 運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー
体験レポート: 「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所: 長野県松本市中条2-20
アクセス: 松本電鉄上高地線西松本駅出入口徒歩1分
距離: 一日市場駅から6337m
営業時間: 24時間
定休日: なし
駐車場: 4台
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: アプリ

メリット・デメリット

メリット

24時間営業で、いつでも利用できる
スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
価格がお手頃

デメリット

本格的なトレーニングには不向き
ロッカーには鍵がついていない

公式サイト

チョコザップ (chocoZAP)西松本店の詳細はこちら

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チョコザップ (chocoZAP)松本中央店

一日市場駅から6604m

JR中央本線 / 松本駅お城口(東口) 徒歩11分

24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！

3,278円(税込)

公式サイト

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チョコザップ (chocoZAP) 松本中央店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。