長野県のスポーツジムおすすめ8選と全58店舗リスト
最終更新日：2026/07/17
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- 諏訪郡富士見町(1)
- 上伊那郡中川村(1)
- 下伊那郡松川町(1)
- 東筑摩郡山形村(1)
長野県のスポーツジムを
要点だけでサクッと比較
-
FiT24 充実と満足の会員特典
- シャワー
- おすすめコース料金
- 8,228円
-
カーブス 女性のみ30分フィットネス
- 女性専用
- おすすめコース料金
- 6,820円
-
ソエル 癒す、鍛える、整える
- ウェアレンタル
- サウナ
- 女性専用
- おすすめコース料金
- 7,678円
上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。
【長野県で間違いのないスポーツジムの選び方】
スポーツジムを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。
スポーツジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったスポーツジムを見つけやすくなります。
まず「通いやすさ」「料金」「設備と雰囲気」という三つのポイントに注目してみてください。
通いやすい立地や営業時間は、習慣化のしやすさに直結します。
駅近や24時間営業は、忙しい方の強い味方です。料金は月会費だけでなく、入会金やロッカー料金など総額で比較しましょう。
無理のない支払いこそ継続の鍵になります。そして設備と雰囲気。目標に合ったマシンがそろい、清潔でスタッフの対応も丁寧なら、初心者でも気後れせず長く続けられます。
見学や体験で混雑状況や退会規約も確認し、自分にフィットする一軒を選びましょう。
長野県のスポーツジム総合ランキング
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| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ウェアレンタル | シューズレンタル | タオルレンタル | シャワー | プール | サウナ | 女性専用 | コース名 | 金額(税込) | |||
| 1 |
公式
サイト | × | × | × | ○ | × | × | × | 0円 | 通常プラン | 8,228円 |
| 2 |
公式
サイト | × | × | × | × | × | × | ○ | 16,500円 | 月会費 | 6,820円 |
| 3 |
公式
サイト | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | 5,000円 | スタンダードプラン | 7,678円 |
| 4 |
公式
サイト | × | × | × | × | × | × | × | 3,000円 | 月額プラン | 3,278円 |
| 5 |
公式
サイト | × | × | × | ○ | × | ○ | × | 0円 | ー | 0円 |
| 6 |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | 3,300円 | ふたりでおためし会員 | 4,400円 |
| 7 |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | 33,000円 | セミパーソナル通い放題 | 10,780円 |
| 8 |
公式
サイト | × | × | × | × | × | × | × | 0円 | リフト1回券 | 800円 |
長野県で他のジャンルの店舗を探す
長野県のスポーツジム全店を紹介
FiT24長野昭和通り店
充実と満足の会員特典
8,228円〜
公式サイト
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サービス内容
- 駐車場
- シャワー
- ロッカー
- 体組成計
- Wi-Fi
- 無料体験
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 運動不足を解消したい人
- 隙間時間を活用したい人
- いつでも運動できる環境を作りたい人
プラン一覧
- 通常プラン プラン料金 8,228円
- 家族プラン プラン料金 4,378円
- U22プラン プラン料金 5,478円
- 高校生プラン プラン料金 3,278円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- FiT24 長野昭和通り店
- 住所
- 〒380-0834長野県長野市問御所町1170-17
- アクセス
- JR長野駅徒歩10分長野電鉄市役所前駅徒歩4分
- 距離
- 長野県庁から702m
- 法人名／屋号
- エーイーシー株式会社
- 営業時間
- 24時間営業
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- あり
- 予約方法
- Web
カーブスケーズタウン若里店
女性のみ30分フィットネス
6,820円〜
公式サイト
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キャンペーン実施中！
5回完全無料体験＋必ずもらえる超豪華7大特典
26/7/1 〜 26/7/31
【豪華7大特典の内訳】
①体重、老化、美肌の新常識ブック
②健康たんぱく質レシピ5選
③コーチが運動を丁寧にサポート
④痩せる食べ方ガイド
⑤おうちで簡単ストレッチガイド
⑥カロリー計算シート
⑦カーブスオリジナル壁紙
※各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
サービス内容
- 駐車場
- 無料体験
- 女性専用
こんな人におすすめ
- 運動不足を解消したい人
- 簡単に始められる運動がしたい人
- 心とカラダを健康にしたい人
カーブス ケーズタウン若里店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。
カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。
月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。
プラン一覧
- 月会費 プラン料金 6,820円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
-
○
10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
-
○
女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる
-
×
土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる
基本情報
- 施設名
- カーブス ケーズタウン若里店
- 住所
- 〒380-0928長野県長野市若里9-22-1ケーズタウン若里ショッピングセンター1F
- アクセス
- ケーズタウン若里ショッピングセンター1F
- 距離
- 長野県庁から2593m
- 法人名／屋号
- 株式会社カーブスジャパン
- 営業時間
- 平日10:00~13:00平日15:00~19:00土曜日10:00~13:00
- 定休日
- 毎週日曜日祝日
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 退会について
- 店舗
ソエル(SOELU)長野南バイパス店
癒す、鍛える、整える
7,678円〜
公式サイト
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サービス内容
- ウェアレンタル
- サウナ
- マシンピラティス
- 常温ヨガ
- 駐車場
- 完全個室
- 子連れOK
- 無料体験
- プロテイン
- 無料カウンセリング
- 女性専用
こんな人におすすめ
- ストレスを解消したい人
- 簡単に始められる運動がしたい人
- 心とカラダを健康にしたい人
プラン一覧
- スタンダードプラン プラン料金 7,678円
- ピラティス4ライトプラン プラン料金 7,678円
- ピラティス4プラン プラン料金 9,878円
- プレミアムプラン プラン料金 13,178円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- ソエル(SOELU) 長野南バイパス店
- 住所
- 〒381-2217長野県長野市稲里町中央4丁目5-22 1F
- アクセス
- 川中島駅車9分
- 距離
- 長野県庁から5285m
- 法人名／屋号
- SOELU株式会社
- 営業時間
- 6:00~24:00
- 定休日
- 年末年始を除き無休
- 駐車場
- あり
- 予約方法
- Web
チョコザップ (chocoZAP)上田原店
運動初心者向け
3,278円〜
公式サイト
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サービス内容
- 駐車場
- ロッカー
- 体組成計
- Wi-Fi
- 他店舗利用
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 簡単に始められる運動がしたい人
- 隙間時間を活用したい人
- いつでも運動できる環境を作りたい人
チョコザップ (chocoZAP) 上田原店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。
プラン一覧
- 月額プラン プラン料金 3,278円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
24時間営業で、いつでも利用できる
-
○
スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
-
○
価格がお手頃
-
×
本格的なトレーニングには不向き
-
×
ロッカーには鍵がついていない
基本情報
- 施設名
- チョコザップ (chocoZAP) 上田原店
- 住所
- 〒386-1102長野県上田市上田原796-3クリーネ七曜館1F
- アクセス
- 上田電鉄別所線上田原駅出入口徒歩2分
- 距離
- 長野県庁から29168m
- 法人名／屋号
- RIZAP株式会社
- 営業時間
- 24時間
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 退会について
- アプリで10日までにお手続き
関連記事
フィットイージー安曇野店
AI顔認証システム
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キャンペーン実施中！
紹介キャンペーン
紹介すればするほどおトク!
紹介特典は店舗により異なります
詳細はお近くのスタッフにおたずねください!
キャンペーン適用には入会日を含む3日以内に､マイページより申請が必要です!
申請方法①新規入会者様が入会日を含む3日以内にマイページより申請してください｡
※申請には紹介者様の会員番号と氏名が必要になります｡
②入会日の翌月11日以降､新規入会者様の入会した店舗にて特典をお受け取りください｡
※ギフト券のお渡し期間は入会月の翌月11日以降翌々月末までです｡
※入会日の翌月末での退会手続きを行っていない場合のみです｡
※他のキャンペーンとの併用不可
※法人会員は適用外です｡
※紹介は他店舗所属の方でも可(お渡し条件は同上)
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
サービス内容
- サウナ
- 駐車場
- シャワー
- ロッカー
- Wi-Fi
- 他店舗利用
- 無料体験
- ウォーターサーバー
- 水素水
- プロテイン
基本情報
- 距離
- 長野県庁から45519m
- 施設名
- フィットイージー 安曇野店
- 住所
- 〒399-8205長野県安曇野市豊科5478-6
- 法人名／屋号
- フィットイージー株式会社
- 営業時間
- 24時間
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web / 電話
- 退会について
- 所属店舗にて受け付けております｡お手数ですが身分証明書をご持参のうえ､所属店舗にお越し下さい｡退会手続きの締切日は毎月10日です｡10日までにお手続きをしていただくと､当月末日での退会となります｡
ルネサンス松本店
総合スポーツクラブ
4,400円〜
公式サイト
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サービス内容
- タオルレンタル
- シューズレンタル
- ウェアレンタル
- レッスン振替可
- キャンセル可
- プール
- サウナ
- スタジオレッスン
- 自主トレーニングスペース
- マットピラティス
- 常温ヨガ
- 駐車場
- シャワー
- ロッカー
- 他店舗利用
- 食事指導
- 食事内容指導
- 24時間営業
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 運動不足を解消したい人
- 隙間時間を活用したい人
- いつでも運動できる環境を作りたい人
プラン一覧
- ふたりでおためし会員 プラン料金 4,400円
- 家族でルネサンス会員 プラン料金 5,940円
- アンダー40ジム・サウナおためし会員 プラン料金 4,400円
- プライム65フィットネスおためし会員 プラン料金 4,400円
- プール・サウナおためし会員 プラン料金 4,950円
- ジム・サウナおためし会員 プラン料金 5,500円
- アンダー25会員 プラン料金 9,350円
- アンダー30会員 プラン料金 9,790円
- アンダー40会員 プラン料金 11,440円
- 正会員 プラン料金 13,090円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- ルネサンス 松本店
- 住所
- 〒390-0841長野県 松本市渚1-7-1
- アクセス
- JR松本駅『アルプス口』より徒歩10分国道19号線沿い 松本インターより車で5分
- 距離
- 長野県庁から50779m
- 法人名／屋号
- 株式会社ルネサンス
- 営業時間
- 火曜～金曜 10:00～23:00土曜 10:00～21:00日曜・祝日 10:00～19:00
- 定休日
- 月曜日年末年始
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- クレジットカード / 電子マネー / QRコード
- 予約方法
- Web
- 体験までの流れ
- ご希望の店舗にWEBでご予約を申込ください。
- 入会までの流れ
- WEBからお客様情報をご登録の上、店舗にてお手続きください。
- 退会について
- 利用終了月の10日までに、会員証を持参しフロントで直接手続きが必要
- キャンセル
ポリシー - プログラム開始30分前まで
ZEAL BOXING FITNESS（ジール ボクシング フィットネス）塩尻広丘店
ボクシングが楽しめるジム
10,780円〜
公式サイト
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サービス内容
- タオルレンタル
- シューズレンタル
- ウェアレンタル
- レッスン振替可
- キャンセル可
- 競技特化型ジム
- セミパーソナル
- シャワー
- ウォーターサーバー
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- ストレスを解消したい人
- 無理せずダイエットしたい人
- 運動不足を解消したい人
プラン一覧
- セミパーソナル通い放題 プラン料金 10,780円
- パーソナル&セミパーソナル通い放題(1枠) プラン料金 19,800円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- ZEAL BOXING FITNESS（ジール ボクシング フィットネス） 塩尻広丘店
- 住所
- 〒399-0702長野県塩尻市広丘野村894-15
- アクセス
- JR篠ノ井線広丘駅徒歩4分
- 距離
- 長野県庁から59624m
- 法人名／屋号
- 株式会社ZEAL
- 営業時間
- 平日･祝日10:00~22:00土日9:00~20:00
- 定休日
- 月･木定休日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 体験までの流れ
- ご希望の方はフォームからご予約ください
- 入会までの流れ
- 当ジムを利用するには､会員登録が必要です｡会員登録を希望される方は､本規約に同意の上､hacomonoの会員登録フォームから申込及び入会金の支払い手続きを行ってください｡
- 退会について
- 会員は､在籍店舗の担当者に対する直接連絡により退会を申し出､所定のフォームから当ジムの退会を申請することで会員登録を抹消することができます｡退会日は､退会申請のタイミングにより､次のとおりとします｡(1)各月1日から10日までの申請:当月末日で退会(2)各月11日から末日までの申請:翌月末日で退会
- キャンセル
ポリシー - 会員は予約日時の12時間前まで予約のキャンセル･変更ができます｡それ以降のキャンセルについては､1回分の利用を消化したものとみなします｡ただし､プランによってこれに限りません｡
佐久平ハイウェイオアシス パラダ
パラダで準高地トレーニング
800円〜
公式サイト
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プラン一覧
- リフト1回券 プラン料金 800円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- 佐久平ハイウェイオアシス パラダ
- 住所
- 〒385-0003長野県佐久市下平尾２６８１
- アクセス
- 上信越道 佐久平PAから車を降りずにそのまま直結JR佐久平駅から車で15分
- 距離
- 長野県庁から50842m
- 駐車場
- なし
店舗詳細
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- 塩尻市(12)
- 安曇野市(12)
- 須坂市(8)
- 千曲市(8)
- 上田市(6)
- 飯田市(6)
- 下伊那郡高森町(6)
- 埴科郡坂城町(6)
- 上高井郡小布施町(6)
- 小諸市(5)
- 佐久市(5)
- 東御市(5)
- 諏訪市(4)
- 伊那市(4)
- 北佐久郡御代田町(4)
- 諏訪郡下諏訪町(4)
- 岡谷市(3)
- 中野市(3)
- 上伊那郡辰野町(3)
- 上伊那郡箕輪町(3)
- 上伊那郡南箕輪村(3)
- 上伊那郡宮田村(3)
- 上水内郡飯綱町(3)
- 駒ヶ根市(2)
- 飯山市(2)
- 茅野市(2)
- 北佐久郡軽井沢町(2)
- 上伊那郡飯島町(2)
- 東筑摩郡筑北村(2)
- 北安曇郡松川村(2)
- 下高井郡山ノ内町(2)
- 大町市(1)
- 南佐久郡佐久穂町(1)
- 諏訪郡富士見町(1)
- 上伊那郡中川村(1)
- 下伊那郡松川町(1)
- 東筑摩郡山形村(1)
