四宮駅のスポーツジムおすすめ7選と全22店舗リスト
最終更新日：2026/08/03
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-
カーブス 女性のみ30分フィットネス
- 女性専用
- おすすめコース料金
- 6,820円
-
チョコザップ 運動初心者向け
- おすすめコース料金
- 3,278円
-
プライベートボックスフィット 個室プライベートジム
- シャワー
- おすすめコース料金
- 25,080円
上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。
【四宮駅で間違いのないスポーツジムの選び方】
スポーツジムを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。
スポーツジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったスポーツジムを見つけやすくなります。
まず「通いやすさ」「料金」「設備と雰囲気」という三つのポイントに注目してみてください。
通いやすい立地や営業時間は、習慣化のしやすさに直結します。
駅近や24時間営業は、忙しい方の強い味方です。料金は月会費だけでなく、入会金やロッカー料金など総額で比較しましょう。
無理のない支払いこそ継続の鍵になります。そして設備と雰囲気。目標に合ったマシンがそろい、清潔でスタッフの対応も丁寧なら、初心者でも気後れせず長く続けられます。
見学や体験で混雑状況や退会規約も確認し、自分にフィットする一軒を選びましょう。
四宮駅のスポーツジム総合ランキング
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| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ウェアレンタル | シューズレンタル | タオルレンタル | シャワー | プール | サウナ | 女性専用 | コース名 | 金額(税込) | |||
| 1 | | × | × | × | × | × | × | ○ | 16,500円 | 月会費 | 6,820円 |
| 2 | | × | × | × | × | × | × | × | 3,000円 | 月額プラン | 3,278円 |
| 3 | | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | 0円 | マンスリー15 | 16,280円 |
| 4 | | × | × | × | ○ | × | × | × | 5,500円 | トレーナーサポートプラン | 25,080円 |
| 5 | | ○ | × | ○ | ○ | × | × | × | 0円 | シルバー会員(女性) | 10,778円 |
| 6 | | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | 3,300円 | ふたりでおためし会員 | 4,400円 |
| 7 | | × | × | × | ○ | × | × | × | 5,500円 | DAYコース | 5,390円 |
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四宮駅のスポーツジム全店を紹介
カーブス山科竹鼻店
女性のみ30分フィットネス
6,820円〜
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サービス内容
- 無料体験
- 女性専用
こんな人におすすめ
- 運動不足を解消したい人
- 簡単に始められる運動がしたい人
- 心とカラダを健康にしたい人
カーブス 山科竹鼻店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。
カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。
月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。
プラン一覧
- 月会費 プラン料金 6,820円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
-
○
10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
-
○
女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる
-
×
土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる
基本情報
- 距離
- 四宮駅から徒歩11分
- 施設名
- カーブス 山科竹鼻店
- 住所
- 〒607-8085京都府京都市山科区竹鼻堂ノ前町20ー1
- 法人名／屋号
- 株式会社カーブスジャパン
- 営業時間
- 平日10:00~13:00平日15:00~19:00土曜日10:00~13:00
- 定休日
- 毎週日曜日祝日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 退会について
- 店舗
チョコザップ (chocoZAP)山科音羽店
運動初心者向け
3,278円〜
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サービス内容
- 体組成計
- Wi-Fi
- 他店舗利用
こんな人におすすめ
- 簡単に始められる運動がしたい人
- 隙間時間を活用したい人
- いつでも運動できる環境を作りたい人
チョコザップ (chocoZAP) 山科音羽店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。
プラン一覧
- 月額プラン プラン料金 3,278円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
24時間営業で、いつでも利用できる
-
○
スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
-
○
価格がお手頃
-
×
本格的なトレーニングには不向き
-
×
ロッカーには鍵がついていない
基本情報
- 施設名
- チョコザップ (chocoZAP) 山科音羽店
- 住所
- 京都府 京都市 山科区音羽役出町1ｰ25 ヴィオス山科音羽 2F
- アクセス
- JR東海道本線 / 山科駅 駅前地下7番出口 徒歩7分
- 距離
- 四宮駅から徒歩13分
- 法人名／屋号
- RIZAP株式会社
- 営業時間
- 24時間
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 退会について
- アプリで10日までにお手続き
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フィールサイクル (FEELCYCLE)京都河原町店
バイクエクササイズ
16,280円〜
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サービス内容
- タオルレンタル
- シューズレンタル
- ウェアレンタル
- シャワー
- ロッカー
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
フィールサイクル(FEELCYCLE) 京都河原町は、阪急電鉄京都本線「京都河原町駅」3A出口から直結、または京阪電鉄「祇園四条駅」4番出口から徒歩3分、「コトクロス阪急河原町」というショッピングモールの地下1階にあるスポーツジムです。金曜を除く平日は6時30分から23時まで、土曜と日曜は9時30分から19時30分まで営業しているため、平日の仕事終わりから週末利用まで自分の予定に合わせて通えるでしょう。
暗闇の中で行うバイクエクササイズがメインであり、周囲の視線を気にせず体を動かせるのがメリットです。洋楽など音楽を使ってエクササイズを行うので飽きることなく、楽しく続けられます。
有酸素運動と筋肉トレーニングを組み合わせたエクササイズのため、効率の良い脂肪燃焼を目指せます。ダイエット目的の方はもちろん、楽しく体を動かしてストレス発散したい方にも適しているでしょう。
プラン一覧
- マンスリー15 プラン料金 16,280円
- マンスリー30 プラン料金 18,480円
- マンスリー8 プラン料金 12,980円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
最短で駅から直結とアクセスが良い
-
○
平日は6時30分から23時まで利用できるので自分の都合に合わせやすい
-
○
暗闇でバイクエクササイズを行うので視線を気にせず体を動かせる
-
○
音楽を使ってエクササイズをするので楽しく続けやすい
-
○
有酸素運動と筋肉トレーニングを組み合わせて効率良く脂肪燃焼を目指せる
-
×
金曜は定休日なので利用できない
-
×
ウェアやタオルのレンタルは有料になる
基本情報
- 施設名
- フィールサイクル (FEELCYCLE) 京都河原町店
- 住所
- 〒600-8001京都府京都市下京区四条通河原町北東角コトクロス阪急河原町B1
- アクセス
- 阪急電鉄京都本線京都河原町駅3A出口直結京阪電鉄祇園四条駅祇園四条駅4番出口徒歩3分京都市営地下鉄烏丸線四条駅徒歩6分京都市営地下鉄東西線京都市役所前駅徒歩9分
- 距離
- 四宮駅から車で11分
- 法人名／屋号
- 株式会社FEEL CONNECTION
- 営業時間
- 月火水木6:30~23:00土日祝9:30~19:30
- 定休日
- 毎週金曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- QRコード
- 予約方法
- Web
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店舗詳細
プライベートボックスフィット (Private Box Fit)京都河原町店
個室プライベートジム
25,080円〜
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サービス内容
- シャワー
- 体組成計
- 完全個室
- 他店舗利用
- 水素水
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 簡単に始められる運動がしたい人
- 隙間時間を活用したい人
- いつでも運動できる環境を作りたい人
プライベートボックスフィット(Private Box Fit) 京都河原町店は、阪急河原町駅から徒歩3分、または京阪祇園四条駅から徒歩6分、「三條サクラヤビル」の7階にあるスポーツジムです。平日は11時から20時まで、日曜と祝日は10時から18時まで利用できるので、平日は仕事終わりに日曜祝日は買い物ついでなど日中にも通いやすいでしょう。
完全個室のスポーツジムであり、周囲の視線を気にせずトレーニングできるため、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。また、セルフトレーニングが基本なので、自分のペースで無理なく自由に体を動かせるのもメリットです。パーソナルトレーニングつきのプランも選べるため、トレーナーの指導を定期的に受けることも可能です。
空き状況の確認や予約の申し込み、キャンセルなどはLINEアプリから簡単に操作できます。店舗に問い合わせる必要はなく、スマホでスムーズに手続きできるのも魅力です。
プラン一覧
- トレーナーサポートプラン プラン料金 25,080円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
駅から最短徒歩3分とアクセスが良い
-
○
完全個室で他の利用者を気にせず体を動かせる
-
○
パーソナルトレーニングつきのプランも利用できる
-
○
25種類のトレーニングが可能なスミスマシンを利用できる
-
○
LINEで空き状況の確認から予約までできる
-
×
土曜は休館日なので利用できない
基本情報
- 施設名
- プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 京都河原町店
- 住所
- 〒604-8027京都府京都市中京区河原町通蛸薬師下る塩屋町327三條サクラヤビル7F
- アクセス
- 阪急河原町駅徒歩3分京阪祇園四条駅徒歩6分
- 距離
- 四宮駅から車で11分
- 法人名／屋号
- 株式会社トゥエンティーフォーセブン
- 営業時間
- 平日11:00~20:00日祝10:00~18:00
- 定休日
- 毎週土曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web / LINE
- 退会について
- 下記電話番号まで解約の旨をご連絡ください｡0120-19-2210受付時間10:00~19:00(12/31~1/4除く)解約を希望する月の前月末までに申請をする必要があります｡
店舗詳細
キックボクシングスタジオ リフィナス京都河原町店
日本最大級キックボクシング
10,778円〜
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▲ 閉じる
キャンペーン実施中！
特別グランドオープン記念キャンペーン受付中
楽しくストレス発散!美ボディを目指そう!
入会金無料
入会金15,000円+月会費14,800円=29,800円→今だけ14,800円
15,000円お得です!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
サービス内容
- タオルレンタル
- ウェアレンタル
- シャワー
- ロッカー
- 他店舗利用
- 無料体験
- 水素水
- 駅から5分以内
プラン一覧
- シルバー会員(女性) プラン料金 10,778円
- シルバー会員(男性) プラン料金 12,978円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- キックボクシングスタジオ リフィナス 京都河原町店
- 住所
- 〒604-8006京都府 京都市中京区下丸屋町河原町通姉小路上る410 ユニティー河原町ビル7階
- アクセス
- 京都市役所前駅 徒歩2分
- 距離
- 四宮駅から車で11分
- 営業時間
- 平日 11:00-22:00 土曜 10:00-20:00 日祝 10:00-18:00
- 定休日
- 毎週月曜日
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web / 電話
店舗詳細
ルネサンスイオンタウン山科椥辻店
総合スポーツクラブ
4,400円〜
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▲ 閉じる
サービス内容
- タオルレンタル
- シューズレンタル
- ウェアレンタル
- レッスン振替可
- キャンセル可
- プール
- サウナ
- スタジオレッスン
- 自主トレーニングスペース
- マットピラティス
- 常温ヨガ
- 駐車場
- シャワー
- ロッカー
- Wi-Fi
- 他店舗利用
- 食事指導
- 24時間営業
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 運動不足を解消したい人
- 隙間時間を活用したい人
- いつでも運動できる環境を作りたい人
プラン一覧
- ふたりでおためし会員 プラン料金 4,400円
- ルネまるごとおためし会員 プラン料金 6,600円
- 家族でルネサンス会員 プラン料金 5,940円
- プライム65フィットネスおためし会員 プラン料金 4,400円
- アンダー25会員 プラン料金 9,350円
- アンダー30会員 プラン料金 9,900円
- アンダー40会員 プラン料金 11,000円
- 正会員 プラン料金 12,100円
- アンダー17会員 プラン料金 8,800円
- パパママ割引 プラン料金 7,260円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- ルネサンス イオンタウン山科椥辻店
- 住所
- 〒607-8162京都府 京都市山科区椥辻草海道町15番1号
- アクセス
- 京都市営地下鉄 東西線椥辻駅徒歩3分
- 距離
- 四宮駅から車で5分
- 法人名／屋号
- 株式会社ルネサンス
- 営業時間
- 月曜・水曜～金曜 9:00～23:00土曜 9:00～21:00日曜・祝日 9:00～20:00
- 定休日
- 火曜日年末年始
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- クレジットカード / 電子マネー / QRコード
- 予約方法
- Web
- 体験までの流れ
- ご希望の店舗にWEBでご予約を申込ください。
- 入会までの流れ
- WEBからお客様情報をご登録の上、店舗にてお手続きください。
- 退会について
- 利用終了月の10日までに、会員証を持参しフロントで直接手続きが必要
- キャンセル
ポリシー - プログラム開始30分前まで
店舗詳細
HYPER FIT 24（ハイパーフィット24）大津京店
充実設備で快適トレーニング
5,390円〜
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▲ 閉じる
サービス内容
- スタジオレッスン
- 駐車場
- シャワー
- ロッカー
- 体組成計
- Wi-Fi
- 他店舗利用
- 水素水
こんな人におすすめ
豊富なハイスペックマシンがいつでも気軽に利用できる24時間365日年中無休のマシン特化型ジムです。 カンタン操作で効率的にトレーニングできるマシンは年齢を問わず、筋力アップはもちろん、体力アップ、免疫力アップにも効果的です。 ご自分のライフスタイルに合わせてプランが選べ、また、シャワーや鍵付きロッカーなど付帯設備も充実しているのでるのでコスパが良く、長く続けていただけます。
プラン一覧
- DAYコース プラン料金 5,390円
- １年間コース プラン料金 6,380円
- 定額コース プラン料金 7,150円
- 学生コース（高校生） プラン料金 4,290円
- 学生コース（大学･専門校生） プラン料金 4,950円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- HYPER FIT 24（ハイパーフィット24） 大津京店
- 住所
- 〒520-0024滋賀県大津市松山町12-8
- アクセス
- JR大津京駅から徒歩12分
- 距離
- 四宮駅から車で11分
- 法人名／屋号
- 株式会社サンミュージック
- 営業時間
- 24時間
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- 店舗 / Web
店舗詳細
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