【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス イオンタウン姫路は、姫路駅から徒歩10分の場所に位置する、女性専用のフィットネスジムです。イオンタウン姫路のなかに入っているため、トレーニングの前後にショッピングや食事を楽しめます。 1回30分のプログラムとなっており、運動初心者でもトレーニングしやすくなっています。その他、予約不要・着替え不要なので、隙間時間にさくっと体を鍛えられる点も魅力です。 イオンタウン姫路店の公式LINEを友だち追加すると、あなたにぴったりのカーブス運動法診断ができます。訪問前に、自分に合った運動法を知っておくのもおすすめです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

兵庫県姫路市延末435-3イオンタウン姫路2F

アクセス

JR姫路駅徒歩10分

距離

御着駅から4896m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用のため、男性が苦手な方も安心して利用できる
• 1回30分のフィットネスプログラムなので続けやすい
• 着替え不要
• イオンタウンの中に入っているため、ジムついでに買い物できる

デメリット

• しっかり鍛えたい方にはもの足りない可能性がある
• 日曜と祝日は定休日のため利用できない

• カーブスイオンタウン姫路店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス姫路南条は、姫路駅から車で約6分の場所に位置する、女性専用フィットネスジムです。最寄り駅の手柄駅からは徒歩20分、亀山駅からは徒歩23分なので、車で通うのがおすすめです。運河公園まで徒歩3分、あずきミュージアムまで車で6分なので、お出かけの前後にトレーニングができます。 1回30分で筋トレと有酸素運動を効率的に行い、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が得られるプログラムとなっています。コーチが丁寧にサポートをしてくれるので、初心者でも通いやすい環境です。そのため、10代の学生さんから90代のご年配の方まで、幅広いお客さまが通っています。予約不要で、隙間時間に通えるのが魅力です。また、着替えも不要なので、お出かけのついでなどにも気軽に通えます。 マットが敷いてあるストレッチコーナーもあるため、マシントレーニングだけではなく、ストレッチもしっかりと行えます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

兵庫県姫路市南条382南条字高田寺岡精工382

アクセス

ゴダイドラッグ南条前田店を西へ5m

距離

御着駅から4262m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用のため、男性が苦手な方も安心して利用できる
• 1回30分のフィットネスプログラムなので続けやすい
• ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果
• 着替え不要

デメリット

• 駅から遠い
• しっかり鍛えたい方にはもの足りない可能性がある
• 日曜と祝日は定休日のため利用できない

• カーブス姫路南条店の詳細はこちら

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【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス コープ高砂店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

兵庫県高砂市松陽1丁目10-43

アクセス

コープ高砂店の3階にあります

距離

御着駅から5998m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブスコープ高砂店の詳細はこちら

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【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス イオン姫路店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

兵庫県姫路市増位本町2丁目12ー10 イオン姫路店2F

アクセス

-

距離

御着駅から5167m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブスイオン姫路店の詳細はこちら

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【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス ハローズ東姫路店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

兵庫県姫路市阿保甲108番地

アクセス

-

距離

御着駅から2842m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブスハローズ東姫路店の詳細はこちら

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女性専用24時間ジム Amazones(アマゾネス)姫路店は、姫路駅から徒歩6分の位置にある、全国的にも珍しい女性専用で24時間営業のフィットネスジムです。みゆき通り商店街まで徒歩10分なので、トレーニング前後に買いものもできます。 24時間営業なので、忙しいビジネスパーソンや朝活をしたい方には最適です。 利用形式は、フィットネス利用とパーソナルトレーニング利用から選べます。早朝や深夜などのスタッフが不在の時間帯にも利用したい場合や、トレーニングに慣れており、一人でトレーニングができる方は、フィットネス利用がおすすめです。初心者で自分に合ったトレーニングがわからない場合や、結果を出したい場合は、パーソナルトレーニングを選ぶと良いでしょう。 トレーナーも全員女性で、女性特有の悩みに寄り添ったサポートを提供している点も魅力です。初めてジムを利用する方でも安心して通えるよう、入会時には無料のパーソナルトレーニングが4回分ついており、トレーニング方法やジムの利用方法について丁寧に指導してくれます。安全性も重視されており、高セキュリティの環境で安心してトレーニングに集中できます。 入会人数制限があるので、入会したいと思っても必ずしも入会できるとは限りません。あらかじめご了承ください。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• パーソナルプラン 通い放題 総額 55,000円
• パーソナルプラン ライト 総額 33,000円
• アドバンスプラン 総額 24,200円
• サポートプラン 総額 22,000円
• プレミアムプラン 総額 66,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

兵庫県姫路市忍町154

アクセス

姫路駅北口450m徒歩6分

距離

御着駅から4767m

営業時間

24時間営業
スタッフ在籍時間月火木金土11:00-20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, 銀行振込

無料体験

あり

予約方法

WER, 来店, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用でトレーナーも全員女性なので、男性が苦手な方も安心
• フィットネス利用とパーソナルトレーニングから選べる
• 24時間営業で、いつでも利用できる
• 鍵つきロッカーあり(無料)

デメリット

• スタッフが不在の時間帯がある
• 入会人数制限がある

• アマゾネス (Amazones)姫路店の詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 通常プラン 総額 7,678円
• 家族プラン 総額 4,378円
• U22プラン 総額 5,478円
• 高校生プラン 総額 3,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

兵庫県姫路市飾磨区中島483

アクセス

飾磨駅より徒歩15分

距離

御着駅から5720m

営業時間

24時間営業

定休日

年中無休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• FiT24姫路飾磨店の詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 通常プラン 総額 7,678円
• 家族プラン 総額 4,378円
• U22プラン 総額 5,478円
• 高校生プラン 総額 3,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

兵庫県姫路市北条宮の町403

アクセス

JR山陽本線姫路駅徒歩15分

距離

御着駅から3925m

営業時間

24時間営業

定休日

年中無休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• FiT24姫路北条店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 姫路南条店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

兵庫県姫路市南条511NANA'SBLD1F

アクセス

神姫バス南条下車徒歩2分

距離

御着駅から4004m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)姫路南条店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 飾磨駅前店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

兵庫県 姫路市 飾磨区清水70ー1 ル・グランツ飾磨駅前 1F

アクセス

山陽電鉄本線 / 飾磨駅 南口 徒歩1分

距離

御着駅から5875m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)飾磨駅前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 白浜の宮駅前店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

兵庫県姫路市白浜町甲330ー10白浜駅西マンション 1F

アクセス

山陽電鉄本線 / 白浜の宮駅 北口 徒歩1分

距離

御着駅から4243m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)白浜の宮駅前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

兵庫県姫路市東延末5-35

アクセス

-

距離

御着駅から4905m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, キャッシュカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

• フィットイージー姫路店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ふたりでおためし会員 総額 7,700円
• アンダー40ジム・サウナおためし会員 総額 7,700円
• プライム65フィットネスおためし会員 総額 7,700円
• プライム65フィットネスおためし会員 総額 7,700円
• アンダー40会員 総額 12,760円
• 正会員 総額 14,410円
• パパママ割引 総額 5,555円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

兵庫県姫路市東郷町1454-3

アクセス

JR「姫路駅」より車で7分

距離

御着駅から2165m

営業時間

月曜・水曜～金曜　10:00～23:00
土曜　10:00～23:00
日曜・祝日　10:00～19:00

定休日

火曜日|年末年始

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード、電子マネー、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web

• スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス姫路店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

兵庫県姫路市琴岡町266-23

アクセス

-

距離

御着駅から5701m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, 口座引落

無料体験

なし

予約方法

WEB

• A-9 Fitness Gym & Studioの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

兵庫県姫路市南駅前町125ビエラ姫路

アクセス

-

距離

御着駅から4104m

営業時間

24時間

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座引落

無料体験

あり

予約方法

WEB

• グランフィットネス24姫路店の詳細はこちら

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フィットネスジムウップス _は、山陽電車･八家駅から歩いて10分の場所にあるジムです。駐車場が完備されているため、車でも通えます。 施設内には、有酸素マシンや各種筋力トレーニングマシン、フリーウェイト、スタジオが完備されています。 スタジオレッスン･ヨガレッスン･パーソナルトレーニング･加圧トレーニングなどのプログラムも用意されているため、気分や目的に合わせて楽しく体を動かせるでしょう。 シャワールームが完備されているので、汗をすっきりと流してから身支度を整えることが可能です。 店舗は月曜から日曜･祝日も営業していますが、ヨガスタジオは月曜から金曜のみの営業となるので、ヨガのレッスンを受けたい方は注意しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

姫路市白浜町宇佐崎中2丁目-575-6

アクセス

山陽電車八家駅から徒歩約10分

距離

御着駅から4289m

営業時間

平日16:50~22:00
土9:00~22:00
日9:00~19:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, FAX, 公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩10分の距離で通いやすい
• マシンや設備が充実している
• 多彩なレッスンプログラムがある
• シャワールームが完備されているため身支度を整えられる
• 駐車場がある

デメリット

• ヨガスタジオは平日のみ

• フィットネスジムウップスの詳細はこちら

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サンスポーツクラブ 姫路店は、JR播但線･野里駅から歩いて6分、イオン姫路店の1階にあるジムです。 営業時間は、月曜･水曜から金曜が9時から22時、土曜が9時から21時、日曜祝日は9時から18時となっています。土曜や日曜祝日は営業時間が短いため、注意しましょう。 施設内には、有酸素マシンや筋力トレーニングマシンが豊富にそろうジムエリアやスタジオ、プールなどが完備されています。 サンスポーツクラブ 姫路店では、子ども向けのスイミングや体操、ダンス、空手などのスクールも開講されているので、家族の健康作りに役立つでしょう。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

兵庫県姫路市増位本町2-12-10イオン姫路店内1F

アクセス

-

距離

御着駅から5156m

営業時間

平日9:00~22:00
土9:00~21:00
日祝9:00~18:00

定休日

毎週火曜|季節休業|メンテナンス日

駐車場

あり

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩6分の距離で通いやすい
• 平日は22時まで営業しているため仕事や学校の後に通いやすい
• 有酸素マシンやトレーニングマシンが豊富にそろっている
• スタジオレッスンが受けられる
• プールがある

デメリット

• 土曜や日曜祝日は営業時間が短い

• サンスポーツクラブ姫路店の詳細はこちら

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イソラ フィットネス(ISORA FITNESS) 野里店は、野里駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。詳細は要問い合わせとなりますが、駐車場サービスも用意されているため、マイカーでも通いやすいジムといえます。 野里店は高級感のあるエントランスと広いスタジオが特徴で、多種多彩なマシンを使いながら、目標や筋肉量に合ったトレーニングを重ねられます。清潔感のある更衣室は、洗面台とドライヤーを完備しており、トレーニング後は落ち着いてメイク直しや髪型のセットができるでしょう。 野里店には「アディダス パフォーマンストレーナー」資格を持つトレーナーが在籍中です。ボディビルの大会で優勝した実績を持つトレーナーも所属しており、実績や経験を活かした有益なアドバイスを受けながらトレーニングできるでしょう。 デメリットは、定休日が金曜日･日曜日と週末にかかっており、平日が忙しい方は通いにくいことです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

兵庫県姫路市増位新町1-8-2A105

アクセス

-

距離

御着駅から4930m

営業時間

平日10:00~21:00
土9:00~20:00

定休日

毎週金曜|毎週日曜

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

LINE, WEBフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 野里駅より徒歩3分と近く、電車で通いやすい
• 駐車場サービスがあり、マイカーでもアクセスできる
• 更衣室には洗面台とドライヤーがあり、身支度を整えやすい
• ボディビルの大会で優勝した実績あるトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 金曜日と日曜日が定休日のため、平日が忙しい方は通いにくい

• ISORA FITNESS野里店の詳細はこちら

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バッチ ワークアウト(BACH WORKOUT)は、姫路市小性町85にあるパーソナルジムです。姫路駅から電気自転車の無料レンタルサービスを利用できる他、無料駐車場を併設しているため、マイカーでもアクセスできます。 BACH WORKOUTは、パーソナルトレーニングと整体を組み合わせたサービスを提供していることが特徴です。個々の希望や体の状態に合わせて50分間のセッションを計画し、筋トレだけでなく、姿勢改善や肩こり･腰痛の改善も目指せます。 BACH WORKOUTには「日本トレーニング指導者協会認定指導者」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍中です。リハビリ施設でトレーナーや健康セミナー講師を務めた実績も備えており、運動に慣れていないシニア層の方や初心者の方も分かりやすい指導が期待できるでしょう。 デメリットは、支払い方法が現金もしくは銀行振込に限られ、クレジットカードを利用できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

兵庫県姫路市小性町85-6

アクセス

-

距離

御着駅から4562m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

現金, 銀行振り込み

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 姫路駅から電気自動車を無料で借りてアクセスできる
• 無料駐車スペースがあり、マイカーでも通える
• 「日本トレーニング指導者協会認定指導者」資格を持つ実績豊かなトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• クレジットカードを使った支払いができない

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入会金無料
入会金15,000円+月会費14,800円=29,800円→今だけ14,800円
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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• シルバー会員(女性) 総額 10,778円
• シルバー会員(男性) 総額 12,978円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

兵庫県姫路市西二階町118 ANGELO西二階町 2階

アクセス

山陽姫路駅 徒歩7分

距離

御着駅から4372m

営業時間

平日 11:00-22:00 土曜 10:00-20:00 日祝 10:00-18:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web, 電話

• キックボクシングスタジオ リフィナス姫路店の詳細はこちら

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