【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 出雲高岡店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

島根県益田市乙吉町イー96-5

アクセス

イオン駐車場の横のビジネスコートビル1階

距離

出雲神西駅から8458m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス出雲高岡店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 出雲塩冶店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

島根県出雲市塩冶善行町14-9

アクセス

ホック塩冶店向かい

距離

出雲神西駅から5873m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス出雲塩冶店の詳細はこちら

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ファディー 出雲下古志は、JR山陰本線の西出雲駅より車で約4分の距離にある女性専用AIパーソナルジムです。駐車スペースと駐輪スペースが設けられており、マイカーや自転車を使って快適にアクセスできます。 ファディーではさまざまな目的に応じたトレーニングメニューをAIが提案してくれるため、運動初心者の方やジムがはじめての方でも楽しくトレーニングが続けられるのが特徴です。ダイエットやアンチエイジング、スポーツでのパフォーマンスアップ、けがや生活習慣病の予防、痛みの改善などの効果が得られます。 また、設備が充実していることも 出雲下古志店のメリットです。ロッカーは縦長のクローゼットタイプのため、収納スペースが広く、大切な洋服を傷めにくいでしょう。また、洗面台も用意されており、化粧直しも店内で行えます。 デメリットは、近隣に電車の駅やバス停がなく、公共交通機関を使ったアクセスが難しいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• プレミアム会員 総額 7,678円
• スタンダード会員 総額 8,778円
• スタンダード会員 総額 8,778円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

初心者にピッタリ！女性専用のAIパーソナルトレーニング FURDIインタビュー

体験レポート

1回30分！時間×結果重視のタイパトレーニング！ドイツからきたAI搭載のマシンを体験してきました（FURDI）

基本情報

住所

島根県出雲市下古志町753－5

アクセス

-

距離

出雲神西駅から3238m

営業時間

5:00~23:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, メール, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駐車スペースと駐輪スペースがあり、車や自転車で通いやすい
• 目的に応じたトレーニングメニューをAIが提案してくれるため、初心者でも安心して通える
• 縦長で収納力のあるロッカーが設置されており、洋服を傷めにくい
• 洗面台があり、メイク直しがしやすい

デメリット

• 近隣に駅やバス停がなく、公共交通機関を利用したアクセスは難しい

• ファディー出雲下古志店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVAイオンモール出雲店は、出雲バイパス沿い渡橋北交差点隣、イオンモール出雲店の2階にある女性専用のヨガスタジオです。イオンモール･高松経由 出雲大社行きバスにてイオンモール出雲前で下車すれば、バスでもアクセスできます。約2,000台の無料駐車場があるため、車でのアクセスがおすすめです。イオンモール出雲の中にあるため、ヨガの行き帰りの買い物も気軽に利用できます。 1名の講師が在籍しており、パワーヨガや至福の睡眠ヨガ、リンパリフレッシュヨガなど、日本女性の体質･体型に合わせたホットヨガを受けられるため効果が実感しやすいのが特徴です。初心者向けのレッスンもあり、幅広い年代が利用しているため、経験･年齢に関係なくヨガのレッスンが受けられます。講師からポーズの細かいサポート･アドバイスがもらえる「アジャストスタイル」にも対応しており、一部レッスンではセミパーソナルな気分が味わえます。ヒノキと鉱石を使った「ウッドストーン･スタジオ」、体の歪み改善に役立つ姿勢パーソナル診断を導入しているのも、うれしいポイントです。 60分の体験レッスンがあるので、レッスン内容やスタジオの雰囲気なども確認できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

島根県出雲市渡橋町1066イオンモール出雲2F

アクセス

-

距離

出雲神西駅から5804m

営業時間

平日9:30~21:00
土日9:30~19:30

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

体験予約専用ダイヤル, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 幅広いホットヨガで効果実感が得やすい
• アジャスト･スタイル対応でセミパーソナルな気分が味わえる
• ウッドストーン･スタジオ、姿勢パーソナル診断導入店
• 無料駐車場があり車でアクセスしやすい

デメリット

• 電車でのアクセスは難しい

• ホットヨガスタジオ LAVAイオンモール出雲店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の自分磨き応援キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/5/31】
はじめよう手軽に30分ジム習慣!
入会特典1入会金5,500円→無料
入会特典2WEB入会or体験(来店)当日入会会費2ヶ月無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

アルペンクイックフィットネス出雲店は、出雲市駅から徒歩23分、紳士服店の「edge」が入っている建物にある女性専用スポーツジムです。営業時間は、平日が10時から13時と14時から20時(チェックインは19時15分まで)、土曜が10時から13時と14時から18時(チェックインは17時15分まで)です。なお、第1火曜のみ、10時から12時と15時から20時(チェックインは19時15分まで)なので、注意しましょう。 8種類の油圧式マシンと8つのクイックボードを交互に使い、無酸素運動と有酸素運動を繰り返すサーキット･トレーニングを実施しています。一定の心拍数を保ちながら運動できるため、運動が苦手な方やハードな運動に抵抗がある方、シニアの方なども無理なく続けられるでしょう。また、予約不要で通えるので、思い立ったときに気軽に利用できます。月に1回体組成測定も受けられるので、自分の健康状態や体の変化を確認しやすいでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• ライト会員 総額 12,430円
• ビューティー会員 総額 17,820円
• レギュラー会員 総額 14,740円
• 温活会員 総額 12,430円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

島根県出雲市渡橋町320-1

アクセス

-

距離

出雲神西駅から6244m

営業時間

平日10:00~13:00･14:00～20:00
土曜10:00~13:00･14:00~18:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用なので異性の目を気にせず体を動かせる
• 1回30分のトレーニングなので隙間時間にも通いやすい
• 8つのマシンとクイックボードを使ったサーキット･トレーニングを実施する
• 予約不要で通えるので思い立ったときに利用できる
• 月1回体組成測定を行い個別でサポートする

デメリット

• 日曜と祝日は定休日なので利用できない
• 駅からのアクセスが良くない

• アルペンクイックフィットネス出雲店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

アシストメガ出雲店は、JR山陰本線の出雲市駅から北西方面へ徒歩26分の位置にあるスポーツジムです。駐車場が完備されているため、車で通いやすい環境といえます。 施設内にはトレーニングマシンが複数台並んでいるため、混雑する時間帯でも比較的少ない待ち時間での利用が可能です。種類もランニングマシン･チェストプレス･アブドミナルクランチなど豊富で、鍛えたい部位を効率良くパンプアップできます。24時間対応のため、スケジュールに合わせたトレーニングも実現しやすいです。 月曜と木曜はノースタッフデーですが、他の曜日であれば午前10時から午後2時まで、午後3時から午後7時までの間はスタッフが常駐しています。マシンの使い方など不明なことも気軽に尋ねられるため、初心者でも通いやすいです。 ただし、スタッフに関する情報は確認できないため、実際に利用して確認してみるのも良いでしょう。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

島根県出雲市渡橋町1236

アクセス

-

距離

出雲神西駅から5650m

営業時間

-

定休日

年中無休

駐車場

あり

支払方法

口座引落, クレジット

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• トレーニングマシンの台数が豊富で待ち時間が少ない
• 気分に合わせたトレーニングを実現できる
• 24時間利用できるためスケジュールを変更する必要がない
• 利用時に相談したいことがある場合、スタッフに尋ねやすい
• 駐車場が利用可能で車でも通える

デメリット

• 月曜と木曜はスタッフが常駐していない

• アシスト24メガ出雲店の詳細はこちら

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チョコザップ (chocoZAP) 出雲荻杼店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

島根県 出雲市 荻杼町504ー6 1F

アクセス

一畑電車北松江線 / 武志駅 出入口 徒歩10分

距離

出雲神西駅から8815m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)出雲荻杼店の詳細はこちら

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マシンピラティス×骨膜整体
90分フルセットお試し体験
通常価格¥14000(税込)→初回トライアル価格¥3000(税込)78%OFF
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月1回コース 総額 32,000円
• 月2回コース 総額 42,000円
• 月4回コース 総額 60,000円
• 月6回コース 総額 74,000円
• 月1回コース 総額 140,000円
• 月2回コース 総額 240,000円
• 月4回コース 総額 408,400円
• 月6回コース 総額 560,000円
• 一般通常コース 総額 34,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

島根県出雲市小山町346-3イズモテラスA-1

アクセス

-

距離

出雲神西駅から6151m

営業時間

09:00〜21:00(最終受付20:00)

定休日

年末年始

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web,LINE

• La pilates（ラピラティス）出雲店の詳細はこちら

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