FIT PALETTE by LOTTE

【2025年版】大手町 パーソナルジム おすすめ6選

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【2025年版】大手町 パーソナルジム おすすめ6選

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最終更新日: 2025/03/19

こんにちは！FIT PALETTE (フィットパレット) 編集部です。

FIT PALETTEでは、皆様がより健康的で充実したライフスタイルを手に入れられるよう、役立つ情報をお届けしています。

今回は、大手町駅の周辺でパーソナルジムを探している方にむけて、大手町にある店舗から、特におすすめのパーソナルジム6選をご紹介します。


「とにかく痩せたい！」

「筋肉をつけて引き締まった体になりたい！」

「モテる体を手に入れたい！」


そんなふうに思っている方に、大手町で目的別のおすすめパーソナルジムも、合わせてご紹介します！

パーソナルジム 大手町 編集部おすすめ6選

パーソナルジムを選ぶのは初めてだと、「どこがいいのかわからない」と迷ってしまいますよね。

ジムごとにサービスやプランが異なるため、自分に合った場所を選ぶのは意外と難しいものです。


そこで、FIT PALETTE編集部では大手町にあるパーソナルジムの中から、 徹底的に比較・検討し、特におすすめの6件を厳選しました！


これらのパーソナルジムは、さまざまな目的やニーズに応える高品質なサービスが特徴です。ぜひ、それぞれの特徴を確認しながら、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください！

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  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

チキンジム 神田店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
ストレッチをしっかりしたい方
体の調整をしたい方

フリーウェイトを使ってお客さまの癖を見抜くという点や、トレーナーがつきっきりで本気のストレッチを実施してくれる点など、まさに、人の体の構造を理解しているプロフェッショナル集団だなと思いました。

ジムの強みをチェック

続けられることを重視したトレーニングで、無理なく理想のボディへ
チキンジムは、無理なく理想のボディになれるよう、一人一人の体力に合ったトレーニングを提案します。続けられることを重視し、リバウンドしにくい体質へと少しずつ変える方針のため、ジムに通うことを習慣化しやすいでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

神田店 コース一覧

2ヶ月通い放題ライトプラン
2ヶ月 130,000円

コース内容は下記になります。
1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 2ヶ月
コース料金 130,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 65,000円
4ヶ月通い放題ライトプラン
4ヶ月 220,000円

コース内容は下記になります。
1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 4ヶ月
コース料金 220,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 55,000円
6ヶ月通い放題ライトプラン
6ヶ月 300,000円

コース内容は下記になります。
1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 6ヶ月
コース料金 300,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 50,000円
2ヶ月通い放題スタンダードプラン
2ヶ月 220,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 2ヶ月
コース料金 220,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 110,000円
4ヶ月通い放題スタンダードプラン
4ヶ月 400,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 4ヶ月
コース料金 400,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 100,000円
6ヶ月通い放題スタンダードプラン
6ヶ月 480,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 6ヶ月
コース料金 480,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 80,000円
回数制プラン(月2回)
月2回 21,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水

コース回数 月2回
コース料金 21,000円
入会金 35,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 10,500円
回数制プラン(月4回)
月4回 33,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水

コース回数 月4回
コース料金 33,000円
入会金 35,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
回数制プラン(月6回)
月6回 44,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水

コース回数 月6回
コース料金 44,000円
入会金 35,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,300円
トレーニングの様子

基本情報

神田店

住所 東京都千代田区神田須田町1-8-3メトロフロント神田1105
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジットカード
予約方法 電話、LINE、WEB
無料体験 あり
公式HP https://chicken-gym.jp/
店舗内の様子

【動画あり】この店舗についてもっと知る

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アップルジム (Apple GYM) 神田店

WEBでかんたん予約

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
ボディメイクにこだわりたい方
見た目を変えたい方

海外式という言葉を聞いただけではどんなことが良いのか想像つがきませんでしたが、重心の位置を変えることで効果的にボディメイクができると聞いて、納得しました。 見た目を変えたいという方におすすめです。

ジムの強みをチェック

駅近で通いやすい
すべての店舗が駅から徒歩5分圏内で、悪天候の日でも無理なく通えるため、トレーニングを継続しやすいです。仕事帰りのトレーニングやお出かけついでの運動など、気軽に利用できるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

神田店 コース一覧

ペア割プラン8回チケット
8回 36,960円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。1回あたり 4,200 税込 4,620 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 31,800 税込 34,980 1回あたり 3,975 税込 4,373 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 8回
コース料金 36,960円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,600円
完全マンツーマンプラン4回チケット
4回 27,280円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 6,200 税込 6,820 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 24,000 税込 26,400 1回あたり 6,000 税込 6,600 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 4回
コース料金 27,280円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
完全マンツーマンプラン8回チケット
8回 49,280円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 5,600 税込 6,160 チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 42,400 税込 46,640 1回あたり 5,300 税込 5,830 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 8回
コース料金 49,280円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,100円
完全マンツーマンプラン12回チケット
12回 69,960円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 5,300 税込 5,830 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 57,600 税込 63,360 1回あたり 4,800 税込 5,280 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 12回
コース料金 69,960円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,800円
ペア割プラン4回チケット
4回 20,460円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。 1回あたり 4,650 税込 5,115 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 18,000 税込 19,800 1回あたり 4,500 税込 4,950 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 4回
コース料金 20,460円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,100円
ペア割プラン12回チケット
12回 52,470円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。 1回あたり 3,975 税込 4,373 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 43,200 税込 47,520 1回あたり 3,600 税込 3,960 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 12回
コース料金 52,470円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,300円
トレーニングの様子

基本情報

神田店

住所 東京都千代田区鍛冶町2-9-4日宝神田イーストII5F
営業時間 7:00~23:05
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行お振込、クレジットカード、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり
公式HP https://applegym.jp/
店舗内の様子

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イーストレッチジム 大手町店

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ジムの強みをチェック

ストレッチ×トレーニングで美ボディに
トレーニングの前にストレッチを行い、体をしっかり伸ばしていく独自メソッドを確立しています。ストレッチによって、脳から筋肉への伝達回路を作りあげ、効きやすい状態にした上で、エクササイズによって引き締めたい部位にピンポイントでアプローチします。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

大手町店 コース一覧

2ヶ月コース
16回 158,400円

9,900 / 1回(16回) 指名料1,100〜

コース回数 16回
コース料金 158,400円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
3ヶ月コース
24回 224,400円

9,350 / 1回(24回) 指名料1,100〜

コース回数 24回
コース料金 224,400円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 9,300円
4ヶ月コース
32回 281,600円

8,800 / 1回(32回) 指名料1,100〜

コース回数 32回
コース料金 281,600円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
6ヶ月コース
48回 396,000円

8,250 / 1回(48回) 指名料1,100〜

コース回数 48回
コース料金 396,000円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース［食事指導あり］
2ヶ月 250,800円

指名料1,100〜

コース期間 2ヶ月
コース料金 250,800円
入会金 -
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 125,400円
初回体験
1回 4,400円

指名料1,100〜

コース回数 1回
コース料金 4,400円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円

基本情報

大手町店

住所 東京都千代田区神田錦町3ー7ー2フジタビル3F
営業時間 平日8:00~22:00
土日8:00~22:00
祝日8:00~22:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 なし
公式HP https://e-stretch.jp/

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エクササイズコーチ (The Exercise Coach) 東京駅店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
効率よくトレーニングしたい方
毎日忙しい方

AIによる自分に合ったトレーニングがわずか20分でできるなんて、驚きです。 たった20分と思うかもしれませんが、20分でもかなり疲れます。 百聞は一見にしかず。是非一度体験してみてください。

ジムの強みをチェック

1回20分の短時間プログラム
最先端の運動理論とデータに基づき、最短で1回20分のトレーニングを行えます。専用アプリから当日予約が可能なため、隙間時間を有効活用できることが特徴です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

東京駅店 コース一覧

Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
4回 14,960円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 14,960円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,700円
Individual スタンダード 月4回(週1回)
4回 17,600円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 17,600円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円
Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
4回 9,900円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 9,900円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
Partner スタンダード 月4回(週1回)
4回 13,200円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 13,200円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Individual 平日デイプラン 月6回
6回 21,120円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 21,120円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,500円
Individual スタンダード 月6回
6回 25,080円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 25,080円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,100円
Partner 平日デイプラン 月6回
6回 14,850円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 14,850円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
Partner スタンダード 月6回
6回 19,800円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 19,800円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
8回 26,400円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 8回/月　短期間でのダイエットに最適 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 8回
コース料金 26,400円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)
8回 19,800円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 8回/月　短期間でのダイエットに最適 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 8回
コース料金 19,800円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円

基本情報

東京駅店

住所 東京都中央区八重洲2-1八重洲地下街B2階
営業時間 平日10:00~21:30
土日祝9:00~20:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座引き落とし
予約方法 会員様専用WEBページ
無料体験 あり
公式HP https://exercisecoach.co.jp/

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リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 東京店

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ジムの強みをチェック

リーズナブルで通いやすい
入会金は22,000円で、カウンセリングと体験トレーニングは無料で受けられます。トレーニング料金も1回当たり11,550円で、家計への負担を抑えやすいです。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

東京店 コース一覧

ダイエットプラン ショートコース
16回 220,000円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース回数 16回
コース料金 220,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
ダイエットプラン ベーシックコース
24回 303,600円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース回数 24回
コース料金 303,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,600円
ダイエットプラン ショートコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
16回 248,620円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。 体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き 2ヶ月(16回)

コース回数 16回
コース料金 248,620円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,500円
ダイエットプラン ベーシックコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
24回 332,220円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。 体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き 3ヶ月(24回)

コース回数 24回
コース料金 332,220円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
チケットプラン フルタイム8回
8回 105,600円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 8回
コース料金 105,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
チケットプラン デイタイム8回
8回 96,800円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 8回
コース料金 96,800円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
チケットプラン フルタイム16回
16回 202,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 16回
コース料金 202,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,600円
チケットプラン デイタイム16回
16回 184,800円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 16回
コース料金 184,800円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
チケットプラン フルタイム24回
24回 290,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 24回
コース料金 290,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
チケットプラン デイタイム24回
24回 264,000円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 24回
コース料金 264,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円

基本情報

東京店

住所 橋2-1-20ディア日本橋タワー12階
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 一括払いの場合銀行振込、クレジットカード(VISA/Master/JCB/AMERICAN EXPRESS)、分割払いの場合月々9,100円∼※分割回数により変動します.
予約方法 フォーム❘お電話
無料体験 なし
公式HP https://www.shapes-international.co.jp/

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アールディーシージム (RDC GYM) 神田小川町店

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ジムの強みをチェック

低酸素トレーニングとファンクショナルトレーニングを実施
高地と同じ環境で行う低酸素トレーニングでは、脂肪燃焼や過食抑制効果が期待できるため、ダイエットを目指す方におすすめです。機能的に動ける体を目指すファンクショナルトレーニングでは、筋力向上や疲れにくい体づくりを目指せます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

神田小川町店 コース一覧

低酸素ラン&グループトレーニング会員 レギュラー会員(16回/月)
16回 26,400円

1回あたり 1,650円 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 時間:30分/回 初回体験(30分)1100円 ※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 16回
コース料金 26,400円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 1,600円
低酸素ラン&グループトレーニング会員 トライ4会員(4回/月)
4回 13,200円

1回あたり 3300円 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 時間:30分/回 初回体験(30分)1100円 ※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 4回
コース料金 13,200円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
低酸素ラン&グループトレーニング会員 トライ8会員(8回/月)
8回 19,800円

1回あたり 2475円 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 時間:30分/回 初回体験(30分)1100円 ※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 8回
コース料金 19,800円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
低酸素ラン&グループトレーニング会員 ベーシック会員(12回/月)
12回 23,100円

1回あたり 1925円 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 時間:30分/回 初回体験(30分)1100円 ※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 12回
コース料金 23,100円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 1,900円
低酸素ラン&グループトレーニング会員 マスター会員(24回/月)
24回 33,000円

1回あたり 1375円 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 時間:30分/回 初回体験(30分)　1100円 ※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 24回
コース料金 33,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 1,300円
パーソナルトレーニング会員 月会員 MONTHLY 2 (2回/月)
2回 19,800円

1回あたり 9900円 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 月会員 or チケットで選択できます 時間:60分/回 初回体験 5500円 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 2回
コース料金 19,800円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
パーソナルトレーニング会員 月会員 MONTHLY 4 (4回/月)
4回 37,400円

1回あたり 9350円 特典(来店ごと)　ドリンク1本無料 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 月会員 or チケットで選択できます 時間:60分/回 初回体験 5500円 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 4回
コース料金 37,400円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,300円
パーソナルトレーニング会員 月会員 MONTHLY 8 (8回/月)
8回 70,400円

1回あたり 8800円 特典(来店ごと)　サプリメント1種類無料 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 月会員 or チケットで選択できます 時間:60分/回 初回体験 5500円 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 8回
コース料金 70,400円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
パーソナルトレーニング会員 チケット4回
4回 48,400円

1回あたり 12100円 有効期限　60日 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 月会員 or チケットで選択できます 時間:60分/回 初回体験 5500円 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 4回
コース料金 48,400円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
パーソナルトレーニング会員 チケット8回
8回 88,000円

1回あたり 11000円 有効期限　120日 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 月会員 or チケットで選択できます 時間:60分/回 初回体験 5500円 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 8回
コース料金 88,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円

基本情報

神田小川町店

住所 東京都千代田区神田小川町2-4-6OUTDOORPLAZA4F
営業時間 平日6:40~22:00
休日8:30~19:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、電子マネー
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://gym.rdc-run.com/

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パーソナルジム 大手町 筋肉をつけたい方 おすすめ6選

筋肉をつけたいけれど、どのようにトレーニングをすれば効率的なのか分からないという方も多いのではないでしょうか。 パーソナルジムでは、正しいフォームと科学的に基づいたトレーニング方法を学びながら、安全に筋肉を増やすことができます。 また、プロのトレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせて最適なプランを作成してくれるため、短期間で効率よく成果を出すことが可能です。 さらに、進捗管理とモチベーションのサポートにより、挫折することなく継続しやすいのも大きなメリットです。 今回は特に筋力アップを目指したい方におすすめの施設を紹介いたします。プロの指導で理想のボディを目指しましょう！

【パーソナルジム 大手町 筋肉をつけたい方 おすすめ6選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

イーストレッチジム 大手町店

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ジムの強みをチェック

気になる部位をピンポイントで鍛えられる
二の腕、太もも、ふくらはぎなど、特定部位へのコンプレックスを解決したい方にぴったりです。プロのトレーナーがオーダーメイドのボディメイクを提案してくれるので、一人一人に合ったエクササイズで特定部位にアプローチできます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

大手町店 コース一覧

2ヶ月コース
16回 158,400円

9,900 / 1回(16回) 指名料1,100〜

コース回数 16回
コース料金 158,400円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
3ヶ月コース
24回 224,400円

9,350 / 1回(24回) 指名料1,100〜

コース回数 24回
コース料金 224,400円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 9,300円
4ヶ月コース
32回 281,600円

8,800 / 1回(32回) 指名料1,100〜

コース回数 32回
コース料金 281,600円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
6ヶ月コース
48回 396,000円

8,250 / 1回(48回) 指名料1,100〜

コース回数 48回
コース料金 396,000円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース［食事指導あり］
2ヶ月 250,800円

指名料1,100〜

コース期間 2ヶ月
コース料金 250,800円
入会金 -
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 125,400円
初回体験
1回 4,400円

指名料1,100〜

コース回数 1回
コース料金 4,400円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円

基本情報

大手町店

住所 東京都千代田区神田錦町3ー7ー2フジタビル3F
営業時間 平日8:00~22:00
土日8:00~22:00
祝日8:00~22:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 なし
公式HP https://e-stretch.jp/

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アップルジム (Apple GYM) 神田店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
ボディメイクにこだわりたい方
見た目を変えたい方

海外式という言葉を聞いただけではどんなことが良いのか想像つがきませんでしたが、重心の位置を変えることで効果的にボディメイクができると聞いて、納得しました。 見た目を変えたいという方におすすめです。

ジムの強みをチェック

重心の位置を上げて使う筋肉を変化させる
低い位置にある体の重心を高くすることで、運動機能が高い筋肉の使用量が増加します。体の輪郭もはっきりとするため、メリハリのある体型へと変化します。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

神田店 コース一覧

ペア割プラン8回チケット
8回 36,960円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。1回あたり 4,200 税込 4,620 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 31,800 税込 34,980 1回あたり 3,975 税込 4,373 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 8回
コース料金 36,960円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,600円
完全マンツーマンプラン4回チケット
4回 27,280円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 6,200 税込 6,820 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 24,000 税込 26,400 1回あたり 6,000 税込 6,600 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 4回
コース料金 27,280円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
完全マンツーマンプラン8回チケット
8回 49,280円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 5,600 税込 6,160 チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 42,400 税込 46,640 1回あたり 5,300 税込 5,830 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 8回
コース料金 49,280円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,100円
完全マンツーマンプラン12回チケット
12回 69,960円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 5,300 税込 5,830 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 57,600 税込 63,360 1回あたり 4,800 税込 5,280 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 12回
コース料金 69,960円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,800円
ペア割プラン4回チケット
4回 20,460円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。 1回あたり 4,650 税込 5,115 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 18,000 税込 19,800 1回あたり 4,500 税込 4,950 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 4回
コース料金 20,460円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,100円
ペア割プラン12回チケット
12回 52,470円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。 1回あたり 3,975 税込 4,373 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 43,200 税込 47,520 1回あたり 3,600 税込 3,960 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 12回
コース料金 52,470円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,300円
トレーニングの様子

基本情報

神田店

住所 東京都千代田区鍛冶町2-9-4日宝神田イーストII5F
営業時間 7:00~23:05
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行お振込、クレジットカード、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり
公式HP https://applegym.jp/
店舗内の様子

【動画あり】この店舗についてもっと知る

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エクササイズコーチ (The Exercise Coach) 東京駅店

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エクササイズコーチ (The Exercise Coach)の画像の画像

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
効率よくトレーニングしたい方
毎日忙しい方

AIによる自分に合ったトレーニングがわずか20分でできるなんて、驚きです。 たった20分と思うかもしれませんが、20分でもかなり疲れます。 百聞は一見にしかず。是非一度体験してみてください。

ジムの強みをチェック

最大筋力の発揮が期待できるアイソキネティックマシンを導入
トレーニングマシンに組み込まれたAI（人工知能）が利用者に合った負荷を瞬時に計算し、動き始めから終わりまで利用者が出せる最大の負荷を筋肉に与えることができるため、効率的かつ効果的にトレーニングができます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

東京駅店 コース一覧

Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
4回 14,960円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 14,960円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,700円
Individual スタンダード 月4回(週1回)
4回 17,600円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 17,600円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円
Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
4回 9,900円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 9,900円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
Partner スタンダード 月4回(週1回)
4回 13,200円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月　体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 13,200円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Individual 平日デイプラン 月6回
6回 21,120円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 21,120円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,500円
Individual スタンダード 月6回
6回 25,080円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 25,080円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,100円
Partner 平日デイプラン 月6回
6回 14,850円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 14,850円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
Partner スタンダード 月6回
6回 19,800円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月　無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 19,800円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
8回 26,400円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 8回/月　短期間でのダイエットに最適 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 8回
コース料金 26,400円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)
8回 19,800円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 8回/月　短期間でのダイエットに最適 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー　完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 8回
コース料金 19,800円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円

基本情報

東京駅店

住所 東京都中央区八重洲2-1八重洲地下街B2階
営業時間 平日10:00~21:30
土日祝9:00~20:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座引き落とし
予約方法 会員様専用WEBページ
無料体験 あり
公式HP https://exercisecoach.co.jp/

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大手町で筋肉をつけたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 大手町 とにかく痩せたい方 おすすめ6選

パーソナルジムは、一人では挫折しがちなダイエットでも、専属トレーナーのサポートによって継続しやすい環境を提供してくれます。 また、定期的なトレーニングと進捗管理によって、 目に見える形で結果を確認できる のが大きな魅力です。 以下の6つのジムは、特に 短期間で効果を実感したい方や、 モチベーションを維持しながら確実に痩せたい方にぴったり。充実したサポート体制と効果的なプログラムで、理想の体型を目指しましょう！

【パーソナルジム 大手町 とにかく痩せたい方 おすすめ6選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

イーストレッチジム 大手町店

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ジムの強みをチェック

クリニックとの提携で無理なく痩せられる
「ノンストレスダイエットプログラム」では、医療機関「WITH BEAUTY CLINIC」と提携し、内服薬を活用したダイエットを行えます。医療痩身治療とストレッチを組み合わせることで、楽に美しく痩せられるのが魅力です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

大手町店 コース一覧

2ヶ月コース
16回 158,400円

9,900 / 1回(16回) 指名料1,100〜

コース回数 16回
コース料金 158,400円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
3ヶ月コース
24回 224,400円

9,350 / 1回(24回) 指名料1,100〜

コース回数 24回
コース料金 224,400円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 9,300円
4ヶ月コース
32回 281,600円

8,800 / 1回(32回) 指名料1,100〜

コース回数 32回
コース料金 281,600円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
6ヶ月コース
48回 396,000円

8,250 / 1回(48回) 指名料1,100〜

コース回数 48回
コース料金 396,000円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース［食事指導あり］
2ヶ月 250,800円

指名料1,100〜

コース期間 2ヶ月
コース料金 250,800円
入会金 -
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 125,400円
初回体験
1回 4,400円

指名料1,100〜

コース回数 1回
コース料金 4,400円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円

基本情報

大手町店

住所 東京都千代田区神田錦町3ー7ー2フジタビル3F
営業時間 平日8:00~22:00
土日8:00~22:00
祝日8:00~22:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 なし
公式HP https://e-stretch.jp/

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チキンジム 神田店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
ストレッチをしっかりしたい方
体の調整をしたい方

フリーウェイトを使ってお客さまの癖を見抜くという点や、トレーナーがつきっきりで本気のストレッチを実施してくれる点など、まさに、人の体の構造を理解しているプロフェッショナル集団だなと思いました。

ジムの強みをチェック

痩せやすい体質への転換をサポートする
トレーニング、ストレッチ、食事指導と3つの柱で、痩せやすい体質への転換をサポートしています。ストレッチは30分間とたっぷり時間をかけて行い、代謝を上げて痩せやすい体をつくることが特徴です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

神田店 コース一覧

2ヶ月通い放題ライトプラン
2ヶ月 130,000円

コース内容は下記になります。
1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 2ヶ月
コース料金 130,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 65,000円
4ヶ月通い放題ライトプラン
4ヶ月 220,000円

コース内容は下記になります。
1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 4ヶ月
コース料金 220,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 55,000円
6ヶ月通い放題ライトプラン
6ヶ月 300,000円

コース内容は下記になります。
1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 6ヶ月
コース料金 300,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 50,000円
2ヶ月通い放題スタンダードプラン
2ヶ月 220,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 2ヶ月
コース料金 220,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 110,000円
4ヶ月通い放題スタンダードプラン
4ヶ月 400,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 4ヶ月
コース料金 400,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 100,000円
6ヶ月通い放題スタンダードプラン
6ヶ月 480,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 6ヶ月
コース料金 480,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 80,000円
回数制プラン(月2回)
月2回 21,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水

コース回数 月2回
コース料金 21,000円
入会金 35,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 10,500円
回数制プラン(月4回)
月4回 33,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水

コース回数 月4回
コース料金 33,000円
入会金 35,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
回数制プラン(月6回)
月6回 44,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水

コース回数 月6回
コース料金 44,000円
入会金 35,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,300円
トレーニングの様子

基本情報

神田店

住所 東京都千代田区神田須田町1-8-3メトロフロント神田1105
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジットカード
予約方法 電話、LINE、WEB
無料体験 あり
公式HP https://chicken-gym.jp/
店舗内の様子

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リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 東京店

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ジムの強みをチェック

オリジナルのメソッドに基づくプログラム
10年におよび、2万人以上を指導してきた経験とデータを参考に、女性のダイエットを成功に導くメソッドを作成しています。オーダーメイドのプログラムで、トレーニングと食事の両面からサポートしてもらえます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

東京店 コース一覧

ダイエットプラン ショートコース
16回 220,000円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース回数 16回
コース料金 220,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
ダイエットプラン ベーシックコース
24回 303,600円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース回数 24回
コース料金 303,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,600円
ダイエットプラン ショートコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
16回 248,620円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。 体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き 2ヶ月(16回)

コース回数 16回
コース料金 248,620円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,500円
ダイエットプラン ベーシックコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
24回 332,220円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。 体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き 3ヶ月(24回)

コース回数 24回
コース料金 332,220円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
チケットプラン フルタイム8回
8回 105,600円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 8回
コース料金 105,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
チケットプラン デイタイム8回
8回 96,800円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 8回
コース料金 96,800円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
チケットプラン フルタイム16回
16回 202,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 16回
コース料金 202,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,600円
チケットプラン デイタイム16回
16回 184,800円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 16回
コース料金 184,800円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
チケットプラン フルタイム24回
24回 290,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 24回
コース料金 290,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
チケットプラン デイタイム24回
24回 264,000円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 24回
コース料金 264,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円

基本情報

東京店

住所 橋2-1-20ディア日本橋タワー12階
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 一括払いの場合銀行振込、クレジットカード(VISA/Master/JCB/AMERICAN EXPRESS)、分割払いの場合月々9,100円∼※分割回数により変動します.
予約方法 フォーム❘お電話
無料体験 なし
公式HP https://www.shapes-international.co.jp/

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大手町でとにかく痩せたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 大手町 運動のプロに学びたい方 おすすめ6選

運動は正しいフォームで行うことで効果が倍増しますが、自己流では難しいこともあります。パーソナルジムなら、プロのトレーナーが 一人ひとりに最適なトレーニング方法を指導し、 正しいフォームをしっかり身につけることができます。また、専属トレーナーが あなたの目標や体質に合わせた効率的なプログラムを設計 してくれるので、無駄なく運動を習得できます。 さらに、トレーナーと一緒にトレーニングをすることで、運動を習慣化しやすくなり、 継続的な健康管理にもつながります。 そんな運動のプロに運動を教えて欲しい方におすすめのパーソナルジムを紹介いたします。

【パーソナルジム 大手町 運動のプロに学びたい方 おすすめ6選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

チキンジム 神田店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
ストレッチをしっかりしたい方
体の調整をしたい方

フリーウェイトを使ってお客さまの癖を見抜くという点や、トレーナーがつきっきりで本気のストレッチを実施してくれる点など、まさに、人の体の構造を理解しているプロフェッショナル集団だなと思いました。

ジムの強みをチェック

ワンチームでボディメイクを実施
経験豊富なトレーナーに加えて、専門店に匹敵するレベルのストレッチと、管理栄養士による食事アドバイスを実施しています。すべてのスタッフがワンチームでボディメイクを実施するため、運動初心者の方も心強いでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

神田店 コース一覧

2ヶ月通い放題ライトプラン
2ヶ月 130,000円

コース内容は下記になります。
1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 2ヶ月
コース料金 130,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 65,000円
4ヶ月通い放題ライトプラン
4ヶ月 220,000円

コース内容は下記になります。
1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 4ヶ月
コース料金 220,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 55,000円
6ヶ月通い放題ライトプラン
6ヶ月 300,000円

コース内容は下記になります。
1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 6ヶ月
コース料金 300,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 50,000円
2ヶ月通い放題スタンダードプラン
2ヶ月 220,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 2ヶ月
コース料金 220,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 110,000円
4ヶ月通い放題スタンダードプラン
4ヶ月 400,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 4ヶ月
コース料金 400,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 100,000円
6ヶ月通い放題スタンダードプラン
6ヶ月 480,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 6ヶ月
コース料金 480,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 80,000円
回数制プラン(月2回)
月2回 21,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水

コース回数 月2回
コース料金 21,000円
入会金 35,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 10,500円
回数制プラン(月4回)
月4回 33,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水

コース回数 月4回
コース料金 33,000円
入会金 35,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
回数制プラン(月6回)
月6回 44,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水

コース回数 月6回
コース料金 44,000円
入会金 35,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,300円
トレーニングの様子

基本情報

神田店

住所 東京都千代田区神田須田町1-8-3メトロフロント神田1105
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジットカード
予約方法 電話、LINE、WEB
無料体験 あり
公式HP https://chicken-gym.jp/
店舗内の様子

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アップルジム (Apple GYM) 神田店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
ボディメイクにこだわりたい方
見た目を変えたい方

海外式という言葉を聞いただけではどんなことが良いのか想像つがきませんでしたが、重心の位置を変えることで効果的にボディメイクができると聞いて、納得しました。 見た目を変えたいという方におすすめです。

ジムの強みをチェック

経験と知識が豊富なプロのトレーナーたち
長きにわたる経験と知識を併せ持つ、プロのパーソナルトレーナーが在籍しています。目標達成に向けた最短ルートでのトレーニングが可能です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

神田店 コース一覧

ペア割プラン8回チケット
8回 36,960円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。1回あたり 4,200 税込 4,620 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 31,800 税込 34,980 1回あたり 3,975 税込 4,373 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 8回
コース料金 36,960円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,600円
完全マンツーマンプラン4回チケット
4回 27,280円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 6,200 税込 6,820 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 24,000 税込 26,400 1回あたり 6,000 税込 6,600 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 4回
コース料金 27,280円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
完全マンツーマンプラン8回チケット
8回 49,280円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 5,600 税込 6,160 チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 42,400 税込 46,640 1回あたり 5,300 税込 5,830 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 8回
コース料金 49,280円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,100円
完全マンツーマンプラン12回チケット
12回 69,960円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 5,300 税込 5,830 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 57,600 税込 63,360 1回あたり 4,800 税込 5,280 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 12回
コース料金 69,960円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,800円
ペア割プラン4回チケット
4回 20,460円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。 1回あたり 4,650 税込 5,115 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 18,000 税込 19,800 1回あたり 4,500 税込 4,950 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 4回
コース料金 20,460円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,100円
ペア割プラン12回チケット
12回 52,470円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。 1回あたり 3,975 税込 4,373 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 43,200 税込 47,520 1回あたり 3,600 税込 3,960 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 12回
コース料金 52,470円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,300円
トレーニングの様子

基本情報

神田店

住所 東京都千代田区鍛冶町2-9-4日宝神田イーストII5F
営業時間 7:00~23:05
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行お振込、クレジットカード、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり
公式HP https://applegym.jp/
店舗内の様子

【動画あり】この店舗についてもっと知る

＼カウンセリング実施中！／ WEBでかんたん予約

アールディーシージム (RDC GYM) 神田小川町店

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ジムの強みをチェック

資格保持者や大会出場経験者など複数のトレーナーが在籍
トレーナー認定資格を持っている方や、スポーツ大会の出場経験がある方など、さまざまな経歴を持つトレーナーが在籍しています。ダイエットやボディメイクはもちろん、スポーツのパフォーマンス力向上など、幅広い悩みや目標にアプローチできるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

神田小川町店 コース一覧

低酸素ラン&グループトレーニング会員 レギュラー会員(16回/月)
16回 26,400円

1回あたり 1,650円 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 時間:30分/回 初回体験(30分)1100円 ※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 16回
コース料金 26,400円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 1,600円
低酸素ラン&グループトレーニング会員 トライ4会員(4回/月)
4回 13,200円

1回あたり 3300円 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 時間:30分/回 初回体験(30分)1100円 ※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 4回
コース料金 13,200円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
低酸素ラン&グループトレーニング会員 トライ8会員(8回/月)
8回 19,800円

1回あたり 2475円 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 時間:30分/回 初回体験(30分)1100円 ※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 8回
コース料金 19,800円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
低酸素ラン&グループトレーニング会員 ベーシック会員(12回/月)
12回 23,100円

1回あたり 1925円 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 時間:30分/回 初回体験(30分)1100円 ※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 12回
コース料金 23,100円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 1,900円
低酸素ラン&グループトレーニング会員 マスター会員(24回/月)
24回 33,000円

1回あたり 1375円 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 時間:30分/回 初回体験(30分)　1100円 ※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 24回
コース料金 33,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 1,300円
パーソナルトレーニング会員 月会員 MONTHLY 2 (2回/月)
2回 19,800円

1回あたり 9900円 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 月会員 or チケットで選択できます 時間:60分/回 初回体験 5500円 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 2回
コース料金 19,800円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
パーソナルトレーニング会員 月会員 MONTHLY 4 (4回/月)
4回 37,400円

1回あたり 9350円 特典(来店ごと)　ドリンク1本無料 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 月会員 or チケットで選択できます 時間:60分/回 初回体験 5500円 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 4回
コース料金 37,400円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,300円
パーソナルトレーニング会員 月会員 MONTHLY 8 (8回/月)
8回 70,400円

1回あたり 8800円 特典(来店ごと)　サプリメント1種類無料 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 月会員 or チケットで選択できます 時間:60分/回 初回体験 5500円 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 8回
コース料金 70,400円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
パーソナルトレーニング会員 チケット4回
4回 48,400円

1回あたり 12100円 有効期限　60日 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 月会員 or チケットで選択できます 時間:60分/回 初回体験 5500円 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 4回
コース料金 48,400円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
パーソナルトレーニング会員 チケット8回
8回 88,000円

1回あたり 11000円 有効期限　120日 ―入会金 33,000円― 体験日当日の入会で無料 月会員 or チケットで選択できます 時間:60分/回 初回体験 5500円 サービスメニュー RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円 PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円

コース回数 8回
コース料金 88,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円

基本情報

神田小川町店

住所 東京都千代田区神田小川町2-4-6OUTDOORPLAZA4F
営業時間 平日6:40~22:00
休日8:30~19:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、電子マネー
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://gym.rdc-run.com/

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大手町で運動のプロに学びたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 大手町 食事指導を受けたい方 おすすめ6選

ダイエットやボディメイクにおいて、トレーニングと同じくらい重要なのが「食事管理」です。しかし、自己流では正しい栄養バランスを取るのが難しく、思ったような結果が出ないことも。 パーソナルジムでは、 栄養学に基づいたプロの食事指導 が受けられるため、健康的かつ効率的に目標を達成できます。 さらに、 トレーニングとのバランスを考えた最適な食事プラン を提案してもらえるので、運動の効果を最大限に引き出せます。 ここでは、食事指導が充実しており、無理なく継続できるアプローチでサポートしてくれるパーソナルジムを紹介します

【パーソナルジム 大手町 食事指導を受けたい方 おすすめ6選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

チキンジム 神田店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
ストレッチをしっかりしたい方
体の調整をしたい方

フリーウェイトを使ってお客さまの癖を見抜くという点や、トレーナーがつきっきりで本気のストレッチを実施してくれる点など、まさに、人の体の構造を理解しているプロフェッショナル集団だなと思いました。

ジムの強みをチェック

多数の資格を持つ管理栄養士がサポート
フードスペシャリスト、食生活アドバイザー、健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士が食生活をサポートします。食事の写真をLINEで送るだけで改善方法を学べる他、サポート期間終了後も、質問専用アカウントでサポートを続けてもらえます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

神田店 コース一覧

2ヶ月通い放題ライトプラン
2ヶ月 130,000円

コース内容は下記になります。
1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 2ヶ月
コース料金 130,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 65,000円
4ヶ月通い放題ライトプラン
4ヶ月 220,000円

コース内容は下記になります。
1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 4ヶ月
コース料金 220,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 55,000円
6ヶ月通い放題ライトプラン
6ヶ月 300,000円

コース内容は下記になります。
1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 6ヶ月
コース料金 300,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 50,000円
2ヶ月通い放題スタンダードプラン
2ヶ月 220,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 2ヶ月
コース料金 220,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 110,000円
4ヶ月通い放題スタンダードプラン
4ヶ月 400,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 4ヶ月
コース料金 400,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 100,000円
6ヶ月通い放題スタンダードプラン
6ヶ月 480,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水/ フリートレーニング(個室で一人で可能です。 期間内なら回数制限ありません。)

コース期間 6ヶ月
コース料金 480,000円
入会金 35,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 80,000円
回数制プラン(月2回)
月2回 21,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水

コース回数 月2回
コース料金 21,000円
入会金 35,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 10,500円
回数制プラン(月4回)
月4回 33,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水

コース回数 月4回
コース料金 33,000円
入会金 35,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
回数制プラン(月6回)
月6回 44,000円

コース内容は下記になります。
1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/ 食事サポート/レンタル品/水素水

コース回数 月6回
コース料金 44,000円
入会金 35,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,300円
トレーニングの様子

基本情報

神田店

住所 東京都千代田区神田須田町1-8-3メトロフロント神田1105
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジットカード
予約方法 電話、LINE、WEB
無料体験 あり
公式HP https://chicken-gym.jp/
店舗内の様子

【動画あり】この店舗についてもっと知る

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リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 東京店

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ジムの強みをチェック

スマホで手軽に食生活チェック
専用アプリを通じて、日々の食生活を確認してもらえる他、改善に向けた提案をしてもらえます。栄養士が監修したレシピを、普段の食事に取り入れることも可能です。作り方が簡単なので、無理なく続けやすいです。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

東京店 コース一覧

ダイエットプラン ショートコース
16回 220,000円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース回数 16回
コース料金 220,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
ダイエットプラン ベーシックコース
24回 303,600円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース回数 24回
コース料金 303,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,600円
ダイエットプラン ショートコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
16回 248,620円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。 体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き 2ヶ月(16回)

コース回数 16回
コース料金 248,620円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,500円
ダイエットプラン ベーシックコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
24回 332,220円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。 体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き 3ヶ月(24回)

コース回数 24回
コース料金 332,220円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
チケットプラン フルタイム8回
8回 105,600円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 8回
コース料金 105,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
チケットプラン デイタイム8回
8回 96,800円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 8回
コース料金 96,800円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
チケットプラン フルタイム16回
16回 202,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 16回
コース料金 202,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,600円
チケットプラン デイタイム16回
16回 184,800円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 16回
コース料金 184,800円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
チケットプラン フルタイム24回
24回 290,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 24回
コース料金 290,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
チケットプラン デイタイム24回
24回 264,000円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。　 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。　※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

コース回数 24回
コース料金 264,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円

基本情報

東京店

住所 橋2-1-20ディア日本橋タワー12階
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 一括払いの場合銀行振込、クレジットカード(VISA/Master/JCB/AMERICAN EXPRESS)、分割払いの場合月々9,100円∼※分割回数により変動します.
予約方法 フォーム❘お電話
無料体験 なし
公式HP https://www.shapes-international.co.jp/

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イーストレッチジム 大手町店

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ジムの強みをチェック

食事管理とトレーニングの両輪で結果を出せる
「体質改善ダイエットプログラム」では、ストレッチ･トレーニングに加えて食事サポートを受けられます。利用者と担当トレーナー、管理栄養士を含めたグループラインを作成し、日々の食事についてプロからフィードバックをもらえるので、正しい食習慣が身につきます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

大手町店 コース一覧

2ヶ月コース
16回 158,400円

9,900 / 1回(16回) 指名料1,100〜

コース回数 16回
コース料金 158,400円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
3ヶ月コース
24回 224,400円

9,350 / 1回(24回) 指名料1,100〜

コース回数 24回
コース料金 224,400円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 9,300円
4ヶ月コース
32回 281,600円

8,800 / 1回(32回) 指名料1,100〜

コース回数 32回
コース料金 281,600円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
6ヶ月コース
48回 396,000円

8,250 / 1回(48回) 指名料1,100〜

コース回数 48回
コース料金 396,000円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース［食事指導あり］
2ヶ月 250,800円

指名料1,100〜

コース期間 2ヶ月
コース料金 250,800円
入会金 -
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 125,400円
初回体験
1回 4,400円

指名料1,100〜

コース回数 1回
コース料金 4,400円
入会金 -
1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円

基本情報

大手町店

住所 東京都千代田区神田錦町3ー7ー2フジタビル3F
営業時間 平日8:00~22:00
土日8:00~22:00
祝日8:00~22:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 なし
公式HP https://e-stretch.jp/

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大手町で食事指導を受けたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 大手町 その他の店舗

  • BIKIN 月島店

    • パーソナルジム

    地下鉄月島駅徒歩8分

    11,000円

    • パーソナルジム
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    あり -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • BODY CREATION 神田店

    • パーソナルジム

    JR神田駅徒歩3分

    • パーソナルジム
    • Wi-Fi利用可
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • ウォーターサーバー
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ArCHON

    • パーソナルジム

    丸の内線淡路町駅A1番出口徒歩1分

    115,200円

    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • ウェアレンタル可
    • 食事指導
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 8回
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • BOSCO GYM KANDA

    • パーソナルジム

    神田駅徒歩2分

    4,950円

    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • ミネラルウォーター提供
    • プロテイン提供
    • 食事提供
    • 食事指導
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 1回
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • Body Work Space EVOLVE. 大手町･神田店

    • パーソナルジム

    11,000円

    • パーソナルジム
    • ロッカー完備
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • DesignBody~Institute~ 御茶ノ水店

    • パーソナルジム

    新御茶ノ水駅(淡路町駅･小川町駅)B5出口より徒歩2分

    3,300円

    • パーソナルジム
    • 体組成計
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし トレーニング1回追加
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • maestro fitness & work 東京大手町店

    • パーソナルジム

    大手町駅徒歩4分

    33,000円

    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • ロッカー完備
    • 男女別トイレ
    • Wi-Fi利用可
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • ミネラルウォーター提供
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ティップネス 丸の内スタイル 丸の内店

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ

    東京駅南口徒歩5分

    丸の内駅チカ、充実設備で美と健康を。

    19,250円

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • サウナ付き
    • シャワー付き
    • ロッカー完備
    • 体組成計
    • 男女別トイレ
    • Wi-Fi利用可
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • 他店舗利用可能
    • 水素水提供
    • 食事指導
    プール サウナ シャワー ロッカー
    駐車場 女性専用
    エリア     		無料体験 他店舗利用
    なし
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ライフアップ 神田錦町店

    • パーソナルジム

    小川町駅B7出口より徒歩3分

    79,800円

    • パーソナルジム
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 2ヵ月
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ワイボディスタンダード 東京駅前店

    • パーソナルジム

    東京駅八重洲北口21番出口より徒歩20秒

    176,000円

    • パーソナルジム
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大手町でパーソナルジムに通うべき人とは？

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムは、『ダイエットがしたい』『自分では運動が続かない』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。 効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる場所としておすすめです。

大手町で間違いのないパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。

間違いのないパーソナルジムの選び方

ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイントを詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。

目的をもって選ぶ

目的をもって選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。

ジムの所在地を見る

ジムの所在地を見る

ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイントになります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。

雰囲気を見る

パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認しましょう。

雰囲気を見る

たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。

雰囲気を見る

自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。

食事指導を受けるときは頻度を見る

食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめします。

食事指導を受けるときは頻度を見る

具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」 などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。
事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。

利用頻度を確認する

目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2～3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2～3kg、体脂肪率が2～3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6～9kgの減量、体脂肪率6～9%減少といった成果が期待できます。

利用頻度を確認する

ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識することです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考えることが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう！

支払い方法を確認する

パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。

支払い方法を確認する

例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをすることをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておくと安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。

THE PERSONAL GYM 代表 田中健斗
監修者
田中健斗
【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格
NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
実績
SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
  • 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
  • 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
  • 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
  • 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
プロフィール
大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
THE PERSONAL GYM公式サイト

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