東銀座のパーソナルジム

東銀座駅徒歩3分、清潔で完全貸切の広々ジム

GRIT GYM 銀座店は、東銀座駅・新富町駅から徒歩3分の完全貸切レンタルジムです。

54㎡の明るく清潔な空間に、スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、FLEXBELL可変式ダンベル、TRX、マット類、マッサージベッド等を完備。

パーソナルトレーニング、ペア・グループトレーニング、ワークショップ、撮影、ヨガ、ボクササイズなど多用途に対応しています。

最大8名まで入室可能で、シャワー・更衣スペース・パウダールームも完備。

清潔で快適な環境づくりを大切に運営しています。

お問い合わせは、公式サイトのお問い合わせフォームまたは各予約サイトのメッセージ機能よりお願いいたします。

銀座駅徒歩5分、木々を望むパーソナルジム。

eviGym 銀座店は、東銀座駅より徒歩1分、銀座駅から徒歩5分で通えるパーソナルジムです。

雑居ビルの3フロアを利用 して営業しており、トレーニングルームに設けられた大きな窓からは木々を眺められるため、都会にいながらリフレッシュしてトレーニングに取り組めます。

利用者の内8割が女性で、年齢層も20代の学生から40代の主婦まで幅広いことが特徴です。

トレーニング未経験の初心者の方から、24時間ジムと併用する方までが通っており、それぞれの目的に合ったトレーニングを受けられます。

銀座店に在籍するトレーナーは、当日の体の状況に合わせたトレーニングを得意としています。

不調なときは無理をしないトレーニングへと臨機応変に変更できるため、トレーニングが過度な負担になることはないでしょう。

デメリットは、女性トレーナーの出勤日が週1回に限られることです。

銀座で広々パーソナル、目標達成をサポート。

ASPI新橋銀座店は、都営浅草線･東京メトロ東銀座駅から徒歩4分、JR新橋駅から徒歩8分の位置にあるパーソナルジムです。

｢銀座Thビル｣というオフィスビルの中に入っており、1フロアの面積が広いため、広々とした空間の中で伸び伸びとトレーニングができます。

周辺には、和食店や懐石料理店、寿司屋など、こだわりの飲食店が並んでいます。

トレーニング空間の他に、カウンセリングスペースが用意されており、トレーナーと向き合って気軽に悩みを相談できる環境が整っているのが特徴です。

営業時間は月~金曜日が10:00~22:00、土曜日･日曜日が9:00~22:00で、土日は1時間早くからトレーニング可能です。

銀座の街並み見ながら、理想の自分へ。

ライザップ(RIZAP)銀座店は、都営地下鉄･東京メトロ東銀座駅のA2出口から徒歩7分、東京メトロ銀座一丁目駅の11番出口から徒歩10分の位置にあるパーソナルジムです。

ガラス張りのビルの5･6階にあり、開放的な空間の中で銀座の街並みを眺めながらトレーニングができます。

同じビル内には、テンピュールなどが入っています。

営業時間は7:00~23:00で、朝早くから深夜まで利用できるのが魅力です。

施設内にはシャワールームやロッカースペースが設置されている他、ミネラルウォーターやウェア(上下)、ヘア･ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤー(有料)が利用できます。

また、シューズを預かってもらえるので、手ぶらで気軽に通えます。

銀座隠れ家ジム。あなたに合うトレーナーと、最高の自分へ。

パーソナルトレーニングジムゴーズジム銀座店は、都営地下鉄･東京メトロ東銀座駅から徒歩2分、東京メトロ銀座駅から徒歩7分、銀座一丁目駅から徒歩8分、JR有楽町駅から徒歩9分の位置にあるパーソナルジムです。

ビルの9階に入っており、同じビルには高級寿司店があります。

駅から近いものの、大通りからは少し離れているため、静かな環境で集中してトレーニングできるのが魅力です。

営業時間は10:00~22:00で、完全予約制となっているため、見学を希望する際は事前に電話で問い合わせる必要があります。

6名のトレーナーが在籍しており、｢国際ピラティス協会認定資格RPF30｣や｢全米ストレングス&コンディショニング協会認定NSCA-CSCS｣｢全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会NESTA‐PES認定｣などの資格を保有しています。

初回カウンセリングを踏まえて、一人一人に合うトレーナーを紹介してもらえるので、トレーナーとの相性を心配する必要はありません。

銀座駅徒歩7分、開放感溢れるパーソナルジム。

BEYOND銀座店は、東京メトロ銀座駅のA4出口から徒歩7分の距離にあるパーソナルジムです。

スペイン料理の｢BAR de ESPANA PERO｣が1階にあるビルの2階に入っており、トレーニングのついでに食事も楽しめます。

BEYONDはマンションの一室にある店舗もありますが、こちらの店舗はガラス張りの大きなビルに入っているので、開放的な空間でトレーニングに励めるのが特徴です。

シューズやウェアを無料でレンタルできるので、手ぶらでトレーニングに通えます。

シャワールームやロッカースペースを使える他、タオルやヘア･ボディウォッシュ、ドライヤーなどのアメニティも充実しています。

BEYONDで最も歴が長いトレーナーが所属しており、他にも管理栄養士、栄養士、日本ストレッチング協会 ペア/セルフ ストレッチトレーナーの資格を有するトレーナーが丁寧な指導をしてくれるのが魅力です。

銀座駅徒歩1分、低酸素で効率的に美ボディ。

RDC GYM銀座店は、都営浅草線･東京メトロ東銀座駅から徒歩1分の好立地にあるジムです。

周囲にはマンションが立ち並び、駅の近くにもかかわらず落ち着いたエリアといえます。

RDC GYMは都内に3つの店舗を構えており、パーソナルトレーニングだけを行う店舗もありますが、銀座店ではグループトレーニングとパーソナルトレーニングの両方を受けられます。

少ない負荷で高い効果が期待できる｢低酸素トレーニング｣を強みとしており、所属するトレーナーは｢CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)｣や｢JHTA-HST(日本低酸素トレーニング協会認定低酸素シニアトレーナー)｣｢NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)｣などを取得している有能な顔ぶればかりです。

平日は6:40~22:00の営業で、早朝から深夜まで利用できます。

アウンズジム(AUN’S GYM) 東京銀座店は、東銀座駅より徒歩3分の場所にある、24時間営業のスポーツジムです。

近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。

東京銀座店では、アジア人の骨格に合わせて独自設計している｢KONGOU｣製のマシンを約80台導入しています。

会員数の上限を一般的なジムの50%以下に抑えているため、店内が混雑しにくく、予約がとりやすいこともメリットです。

東京銀座店は土足OKのジムであり、ウェア類を持参すれば、仕事帰りなどにも気軽に立ち寄ってトレーニングができます。

防犯カメラを導入するなどセキュリティ対策も万全で、深夜や早朝に訪れたとしても、安心してトレーニングに集中できるでしょう。

デメリットは、平日のスタッフアワーが12時からとなり、午前中のパーソナルトレーニングを利用できないことです。

銀座で男を磨く。科学的メソッドで理想の体へ。

ダンディハウス パーソナルジム 銀座店は、東銀座駅より徒歩1分、銀座駅からは徒歩6分の場所にある男性専用のパーソナルジムです。

ミレニアム三井ガーデンホテル東京の向かいにあり、みゆき通り側のエレベーターからアクセスできます。

ダンディハウスでは、独自の｢RON理論｣をもとにした科学的なアプローチで、ダイエットやボディメイクを成功に導いています。

無酸素運動と有酸素運動に栄養学とエステティックを組み合わせて、内面と外面の両方を磨き上げることが特徴的です。

RON理論により、健康的で引き締まった体を作り上げることに加えて、脂肪が増えにくい体質への改善を目指します。

そのため、運動が嫌いな方や、年齢的に厳しいワークアウトが難しい方、自己流のダイエットでリバウンドを経験した方などに適しています。

デメリットは、8回以上のコースを契約する必要があり、入会金として別途33,000円がかかることです。

パーソナルジム アクセプト(ACCEPT) は、東京メトロ日比谷線の東銀座駅A7出口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

銀座一丁目駅や銀座駅も徒歩5分以内の距離にあり、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。

ACCEPTは完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムのため、他人の視線が気にならず、トレーニングに集中しやすい環境です。

｢ヒップアップ｣｢集中脚痩せ｣など、目的に合ったプログラムを選べる他、｢産後｣｢シニア｣などシチュエーションに特化したプログラムも選択できます。

ACCEPTには｢上級救命士｣資格を持つトレーナーがおり、万一アクシデントが発生したとしても、適切なケアを受けられるため安心です。

大会で優勝した実績を持つトレーナーもおり、上級者の方も満足度の高い指導が受けられるでしょう。

デメリットは、入会金として33,000円がかかるため、お試し感覚では入会しにくいことです。

銀座トゥルー(TRUE)は、東京メトロ日比谷線･都営浅草線の東銀座駅3番出口より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

銀座駅･銀座一丁目駅･新富町駅も徒歩5分の距離にあり、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。

ジムの特徴は、低負荷の運動でも高負荷の状態と同様の運動ができる｢加圧トレーニング｣を取り入れていることです。

ダイエットやシェイプアップをはじめ、若返り･美肌、血行の促進、回復力アップなど、さまざまな形で効果をもたらす可能性があります。

銀座TRUEには｢加圧トレーニングインストラクター｣など、複数の資格を持つトレーナーが在籍中です。

これまで1,500名以上の指導者を対象に、セミナー講師を務めた実績を持つトレーナーも所属しており、プロからも一目置かれるトレーナーの指導を直接的に受けられます。

デメリットは、体験料金が60分間7,000円とやや高く、気軽に参加しにくいことです。

ピラティスガーデン銀座は、東京メトロ日比谷線･都営浅草線･東銀座駅から歩いて2分の場所にあるピラティススタジオです。

店舗では、グループでのマットピラティスやデトックス･ピラティス、バレトンをはじめ、マシンを使用したワークアウトやピラティスのグループレッスンが受けられます。

また、一人一人の目的や体力に合わせたパーソナルレッスンにも対応可能です。

なお、店舗は年中無休で営業していますが、曜日や時間によって開講しているレッスンが異なります。

事前にスケジュールをよく確認しましょう。

カラージム(color GYM) 銀座店は、東京メトロ日比谷線の東銀座駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

築地市場駅、新橋駅、銀座駅も徒歩5分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。

銀座店はコンパクトな空間ではありますが、受付にはソファが設置されているため、トレーニングの前後にリラックスして過ごしやすいでしょう。

パウダールームでは、大きな鏡を見ながらメイク直しや髪型のセットができるため、トレーニング後に予定を控えている方も安心です。

銀座店では、個々の体質や希望に合わせた完全オーダーメイドメニューでトレーニングを行っています。

丁寧な食事指導も追加料金なしで受講できるため、効率良くボディメイクを進めやすいでしょう。

デメリットは、ジム内にシャワールームが設置されていないため、汗拭きシートを持参するなどの対策が必要なことです。