サービス内容
その他サービス
- 女性専用
- 駅から5分以内
特徴
バイオウェルネスヨガスタジオ(BIO WELLNESS YOGA STUDIO)は、東京メトロ表参道駅B1出口から徒歩5分、｢第一和田ビル｣というビルの6階にあるヨガスタジオです。
火曜から金曜は11時から20時、土曜と日曜は10時30分から19時30分まで営業しており、曜日によって実施するレッスンの内容が異なります。
女性専用のヨガスタジオなので、異性の視線が気になる方も快適に利用できます。
初心者も経験者も同じレッスンを受ける仕様ですが、ハイレベルなポーズを無理にするのではなく、ヨガをとおして自分自身と向き合うことを重視しているのが特徴です。
また、適度な運動量により、疲労回復や睡眠の質の向上をサポートします。
ストレス解消や体の不調の改善を目指したい方にも適しているでしょう。
メリット・デメリット
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駅から徒歩5分とアクセスが良い
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平日は19時から始まるレッスンもあるので仕事終わりにも行きやすい
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女性専用なので異性の視線を気にせず通える
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ハイレベルなポーズをするよりも自分自身と向き合うことを重視する
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適度な運動量でリラックスや睡眠の質の向上にアプローチできる
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曜日によってレッスンの内容や時間が異なるため予定が立てにくい可能性がある
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月曜は定休日なので利用できない