京都のパーソナルジム

京都駅徒歩4分、女性専用パーソナルジム。美しく、健康的に。

女性専用ジム リボーンマイセルフ京都駅店は、京都駅から徒歩4分というアクセス抜群の立地にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

近くに商業施設も多いので、トレーニング前後にショッピングをすることもできます。

女性のために特化したトレーニングと食事指導を提供しているのが特徴です。

トレーナーも全員女性であるため、生理周期などにも配慮した、適切なサポートを行ってもらえるので安心です。

トレーニングメニューは、アライメントを分析し、全106種のなかから一人一人に合ったメニューを選定します。

食事指導は、専用アプリで写真を撮って送るだけで、トレーナーからのフィードバックをもらう仕組みです。

また、毎回の来店時に食事改善のアドバイスをもらうことも可能です。

施設内は明るく清潔で広々としており、個室のパウダールームやシャワールームも完備されています。

また、ウェアやタオルの無料貸し出しもあるため、気軽に通えるのもメリットです。

エクササイズコーチ(The exercise coach) 四条烏丸店は、阪急京都本線･烏丸駅26番出口から歩いて2分、または京都市営烏丸線･四条(京都市営)駅24番出口から徒歩4分の場所にあります。

AIマシンを使用した、独自のパーソナルトレーニングを提供しています。

すべてコンピュータ制御で行われるため、安全に効率良く体を鍛えることが可能です。

一回当たりのトレーニングは20分で終了するため、運動が苦手な方や初心者の方でも始めやすいでしょう。

また、一人で通うコース以外にも、友人や家族とペアで通えるコースや通い放題のコースなど、複数のコースから自分に合ったものを選択できます。

なお、詳しい月額費用は、店舗で確認する必要があります。

女性専用!駅チカで美ボディ実現

UNDEUX SUPERBODY 京都･四条･烏丸店は、阪急京都線の烏丸駅より徒歩1分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。

地下鉄烏丸線の四条駅からも徒歩2分と近く、2駅2路線を利用できる便利な立地にあります。

京都スタジオでは｢F Organics｣の基礎化粧品を無料で提供しています。

コスメランキングで7年連続1位を獲得した化粧水、クレンジング、乳液を無料で使えるため、化粧品をジムまで持ち運ぶ必要がありません。

その他にも、ウェア･タオルのレンタルや、シューズ預かりサービスを無料で実施しており、少ない荷物で通えることもメリットです。

8時から22時まで営業しているため、仕事や学校で日中は忙しい方も通いやすいでしょう。

デメリットは、入会金として33,000円が初回のみかかり、入会のハードルがやや高いことです。

京都駅近、完全個室で理想の自分へ。

RIZAP京都四条店は、阪急京都本線河原町駅5番出口から徒歩3分、阪急京都本線烏丸駅から徒歩5分、｢イシズミビル｣という雑居ビルの7階と8階にあるパーソナルジムです。

7時から23時まで営業しているので、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通いやすいのが特徴です。

完全個室型のパーソナルジムであり、周囲の視線が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。

専属のトレーナーや栄養管理士、提携医師などが目標に向けてサポートしてくれるので、分からないことがあったときや悩みがあるときにも、気軽に相談できます。

太りにくく、健康な体を目指すトレーニングをするため、健康や美容目的でダイエットしたいと考える方にも向いているでしょう。

無料でウェアやタオルのレンタルが可能であり、自分のシューズを預かってくれるサービスもあります。

ミネラルウォーターなどの無料アメニティも充実しているので、少ない手荷物で通えます。

北山駅徒歩1分、女性専用AIパーソナルジム。

ファディー 京都北山は、地下鉄烏丸線の北山駅より徒歩1分とアクセス抜群の場所にある女性専用AIパーソナルジムです。

人通りが多い駅前の大通り沿いに位置しているため、早朝や夜間に通う場合でも安心して足を運びやすいでしょう。

京都北山店は充実した設備を用意している他、抗菌･抗ウイルスコーティングも徹底しているため、清潔感があります。

化粧台や洗面台が備えられていることも特徴で、トレーニング後は落ち着いた空間で化粧直しや髪型のセットができます。

また、営業時間も6時から24時までと長く、仕事や学校の行き帰りに立ち寄りやすいこともメリットです。

有人対応を行う時間帯もあり、トレーニング器具の使い方が分からない初心者の方も、対応時間内ならスタッフにアドバイスを求められます。

ただし、日曜･祝日は終日無人営業となるため、対面でのサポートは受けられないことがデメリットです。

アマゾネス(Amazones) 京都一乗寺店は、京都府京都市左京区一乗寺地蔵本町にある24時間営業のフィットネスジムです。

近隣には複合施設の｢洛北阪急スクエア｣があり、ショッピングや食事も楽しみやすい立地にあります。

京都一乗寺店の室内は広々としており、下半身強化に重点を置いたマシンが多数取りそろえられています。

入会後、4回までは無料でパーソナルトレーニングを受講できるため、マシンの使い方をマスターしてからセルフトレーニングに移行できることもメリットです。

また、京都一乗寺店では入会人数を制限しているため、混雑が発生しにくいでしょう。

他の会員とジムの利用時間がかぶったとしても、ソーシャルディスタンスを取りやすく、希望日時に予約が取れる可能性も高いです。

デメリットは、ウェアやタオルのレンタルサービスが有料となることです。

トキエル(TOKIEL) 京都吉祥院店は、京都市南区吉祥院中河原里西町にあるパーソナルジムです。

駅からの距離がやや離れているため、徒歩で通う場合は、事前にルートや時間を確認すると良いでしょう。

店舗は9時から23時まで営業しているため、日中のお出かけやお買い物ついでに体を鍛えたり、仕事終わりに利用したりすることも可能です。

トキエル(TOKIEL) 京都吉祥院店では、オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、経験や実績が豊富なトレーナーが指導に当たります。

理学療法士の資格を持つトレーナーや、理学療法士による研修を受けたトレーナーが、反り腰や猫背、腰の痛みなどにも対応します。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズなどは、無料でレンタル可能です。

その他、ドリンクやプロテイン、マスクなども追加費用なしなので、荷物が少ない状態で利用できるでしょう。

京都駅近く、理想の体に導くパーソナルジム

Reveur京都四条烏丸店は、地下鉄烏丸線の烏丸御池駅から徒歩10分、阪急京都線の烏丸駅から徒歩13分の位置にあるパーソナルジムです。

｢松本ビル｣の4階に入っており、周りにはマンションや住宅が並んでいるの落ち着いた街並みとなっているため、トレーニングに集中できます。

営業時間は11:00~21:00で、完全予約制なので混雑が起こらず、ゆったりとした空間で快適にトレーニングできるのが魅力です。

所属するトレーナーは、｢ボディ専門コースディプロマ｣を取得している他、数々の大会出場実績をもつ実力者ばかりのため、理想の体型や目的に応じて、目標を設定し満足いく結果を目指せるのが強みです。

利用者は20代~50代の女性が多いですが、30代~40代男性、70代の方など幅広い年齢･性別の方がいるため、初心者でも安心して通えます。

体験パーソナルトレーニングも500円で利用できるため、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性なども確認可能です。

プレイグラウンド キョウト(playground kyoto) 烏丸御池は、京都市営地下鉄の烏丸御池駅から徒歩3分、築100年の町家をリノベーションした建物に入っているパーソナルジムです。

営業時間は9時から21時までであり、仕事の合間やお出かけついで、週末に利用したいなどさまざまなスケジュールに合わせやすいでしょう。

完全予約制の個室パーソナルジムなので、周囲の視線が気になる方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用しやすいです。

ダイエットやボディメイク、体質改善など一人一人の目標に合わせてオーダーメイドのトレーニングを受けられるため、健康維持を目指す方から体作りをしたい方まで幅広いニーズに対応できます。

運動が苦手な方も、無理なく通いやすいでしょう。

また食事サポートも行っていますが、正しい食生活を習慣づけることを目指すものなので、極端な糖質制限など無理な制限はありません。

そのため、食事制限に抵抗がある方も続けやすいでしょう。

セイジスタジオ(SEIJI STUDIOS)は、地下鉄の烏丸御池駅から徒歩6分、または阪急の烏丸駅･河原町駅から徒歩7分、｢京都六角Nビル｣の4階にある英国式のパーソナルジムです。

火曜から土曜は10時から21時まで営業しており、月曜と日曜が定休日のため、平日の仕事終わりや週末のお出かけついでなど自分の予定に合わせて通いやすいでしょう。

完全個室のパーソナルジムなので、他の利用者を気にせず自分のペースでトレーニングを進めたい方に適しています。

また、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。

トレーニングとメンテナンスを融合させた英国式のパーソナルトレーニングを採用しており、筋力トレーニングだけでなくストレッチやマッサージ、筋膜リリースなどのメンテナンスも受けられるのもメリットです。

一人一人の目標や体格に合わせてトレーニングを行うため、運動が苦手な方から体作りをしたい方まで幅広いニーズに対応可能です。

ネクストジム(NEXTGYM)は、阪急京都本線の西院駅の西改札口から徒歩13分、｢日商岩井朱雀マンション｣の1階(103号室)にあるパーソナルジムです。

不定休で9時から22時まで営業しているため、平日の仕事終わりや買い物ついでなど自分のスケジュールに合わせて通いやすいのが特徴です。

完全個室のプライベートな空間でトレーニングできるので、他の利用者を気にせずに体を動かしたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。

ボディビル大会で優勝経験があるトレーナーが在籍しているので、体作りにおける分からないことや悩みも気軽に相談できるのがメリットです。

実際の経験に基づいた指導を受けたい方にも、ネクストジム(NEXTGYM)は適しています。

一人一人の目的や運動レベルに合わせてトレーニングできるので、運動が苦手な方からボディメイクを目指す方まで幅広いニーズに対応可能です。

科学特化型パーソナルジム Eclipse(エクリプス)は、地下鉄烏丸線の烏丸御池駅から徒歩3分、｢千坂御所南ビル｣の2階にあるパーソナルジムです。

営業時間は9時から22時まで、不定休なので平日の仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせて通えるでしょう。

CSCSなどの資格を持つトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、専門的な技術や知識を活かしたトレーニング指導やアドバイスを受けたい方に適しています。

トレーニングには機能解剖学や運動生理学の理論をベースにしており、大学研究者も携わっていることから、数多くの研究結果も積極的に取り入れているため効果実感が得やすいです。

3Dボディスキャンや高精度体組成計を使用し、体の状態を細かく把握することもできるので、トレーニングを通じて自分の体について深く知りたいと考えている方にもおすすめです。

りゅうパーソナルジムNOLIMITは、地下鉄竹田駅の北改札出口1より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。

5台分の駐車場を併設しているため、マイカーでも気軽にアクセスできます。

｢りゅう鍼灸整骨院｣に併設されたパーソナルジムであり、整体とトレーニングを掛け合わせたレッスンを行っています。

体に痛みがある場合は根本改善を目指し、痛みが再発しない体作りをダイエットと並行することが可能です。

りゅうパーソナルジムNOLIMITには｢柔道整復師｣資格を持つトレーナーが在籍中です。

長年にわたるしつこい肩こりや腰痛、しびれをともなう慢性疾患の改善を得意分野とするトレーナーもおり、体に不調を抱えている方におすすめできます。

デメリットは、ウェアやタオルのレンタルを行っていないため、持ち運びや洗濯の手間がかかることです。

スタジオエルサ(Studio ERSA) 白梅町店は嵐電北野白梅町駅から徒歩1分の位置にある、女性専用のスポーツジムです。

月曜から土曜は9時30分から19時まで営業(最終チェックインは18時30分)しており、家事や仕事の合間などにも通いやすいでしょう。

女性専用のスポーツジムなので、異性の視線が気になる方も快適に利用できます。

また、最大11種類の油圧マシンとジョグボードを活用したサーキットトレーニングを採用しており、有酸素運動と無酸素運動をバランス良く行うため、効果実感が得やすいのが特徴です。

ヨガやエアロビクスのスタジオレッスンにも参加できるため、他の利用者と楽しく体を動かしたい方にも適しているでしょう。

有料オプションでパーソナルトレーニングのメニューも用意されているため、トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方にもおすすめです。

スパイア(SPIRE)は、地下鉄の京都市役所前駅11番出口から徒歩3分、｢バインオークAiina｣という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。

ジムの営業時間は10時から21時までなので、仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。

ビジネスパーソンが健康を維持しながら経営することをサポートすることを目的としているのが特徴です。

そのため、トレーニングルームだけでなく読書が可能な書籍スペースも用意されています。

また、会計事務所が経営しているパーソナルジムなので、経営の相談をすることも可能です。

トレーニングは個々の運動レベルや健康状態に合わせて適したトレーニングメニューを提供してくれるため、ジム初心者の方や運動が苦手な方も続けやすいでしょう。

トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、分からないことや悩みを気軽に相談できます。

ダイエット目的の方であれば栄養やプロテイン、サプリメントなどについてもアドバイスを受けられるため、痩せたい方や健康維持を目的としている方にもおすすめです。

エヌシー フィットネス ジム(NC fitness gym) 丹波橋本店は、近鉄京都線の近鉄丹波橋駅西出口より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

京阪本線の丹波橋駅からも徒歩2分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。

丹波橋本店は、体重の減少を目的としたダイエットではなく、健康を第一にしたダイエットを目指し、独自の個別トレーニング法を導入していることが特徴です。

営業時間が7時から23時までと長いこともメリットで、仕事帰りにも通いやすく、運動を習慣化させられるでしょう。

丹波橋本店には｢健康経営アドバイザー｣資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しています。

｢ベストボディジャパン｣で上位入賞を果たしたトレーナーもおり、将来的に大会出場を目指している方も有益なアドバイスを受けられます。

デメリットは、初回のカウンセリング&姿勢チェックに5,000円の料金がかかるため、気軽に参加しにくいことです。

バロー(valor)は、京都市役所前より徒歩1分の場所にある、24時間営業のスポーツジムです。

近隣には飲食店が点在しているため、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。

バローでは、どんな運動嫌いな方でも楽しみながら痩せて続けられるスタジオ作りを目指しているのが特徴です。

パーソナルスペースを広く取ることで空間にゆとりを持たせた上で、音楽とトレーニングを融合させた、遊び感覚のエクササイズでダイエットや運動習慣を身につけられます。

バローには｢BODYATTACKナショナルトレーナー｣など多数の資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍しています。

やる気を引き出すことを得意とするトレーナーもおり、過去の運動で挫折経験を持つ方も、再チャレンジする価値があるでしょう。

デメリットは、入会金として一律11,000円が必要となるため、気軽に入会しにくいことです。

クロスフィット(Crossfit) 京都は、市営地下鉄北大路駅から徒歩7分の場所にあるスポーツジムです。

9時30分から20時まで利用でき、さまざまなレッスンプログラムが用意されているため、自分が参加したいプログラムに合わせて利用できる仕組みです。

歩く･走る･押すなど、日常的な動作を取り入れたトレーニングを行っているため、運動が苦手な方やジム初心者の方も利用しやすいでしょう。

基本的に8人以下の少人数制のグループトレーニング(セミパーソナル)を行っており、他の利用者と一緒に、自分のレベルに合わせて体を動かせます。

トレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングでは緊張してしまう方でも通いやすいでしょう。

また、運動が苦手な方や60歳以上のシニアの方も利用しやすい、より少人数で行う｢若葉クラス｣もあります。

トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるパーソナルトレーニングのプログラムもあるので、他の利用者を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。

アスカ ボディ ファクトリー(ASUKA Body Factory)は、淀駅より徒歩10分の場所にあるパーソナルジムです。

無料駐車場を併設しているため、マイカーでも快適に通えます。

完全個室のパーソナルジムですが、室内は100畳の広々とした空間が広がっています。

一人で利用できることに加えて、家族やカップルなどのグループで利用できることも特徴です。

新型コロナウイルス対策も万全に行っており、安心してトレーニングに通えるでしょう。

所属するトレーナーは｢柔道整復師｣｢鍼灸師｣など、複数の資格を持つ経験豊富な人物です。

鍼灸整骨院のオーナーとしてキャリアを重ねてきたトレーナーもおり、現場経験や医療経験、国家資格保有の知識を活かしながら、目標達成と健康を両立させたトレーニング体験を提供しています。

デメリットは、日曜日が定休日となる他、土曜日の営業時間が13時までと短く、週末に通いにくいことです。

ヤギ スポーツ ジム(YAGI SPORTS GYM)は、伏見桃山駅より徒歩2分の場所にあるスポーツジムです。

駅近であることに加えて、施設に無料駐車場を完備しているため、マイカーを利用して気軽にアクセスできます。

ヤギ スポーツ ジム(YAGI SPORTS GYM)は｢やぎ接骨院｣に併設された会員制のスポーツジムで、高度専門家のサポートを受けながら、痛みの根本改善とボディメイクを両立できることが特徴です。

顧客にはアスリートもおり、その取り組みはプロからも認められています。

また、｢柔道整復師｣の国家資格を持つインストラクターが複数名在籍しており、専門知識と技術を活かした指導が受けられます。

｢介護予防運動指導員｣のインストラクターもおり、シニア層の方も参加しやすいでしょう。

デメリットは、HP上にウェアやタオルなどのレンタルサービスの有無が明記されておらず、確認が必要なことです。