かたぎり塾茨木店は、JR東海道･山陽本線の茨木駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。
店舗の周りにはスーパーマーケットやコンビニ、ショッピングモールがあるので、トレーニングの前後でショッピングを楽しめます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、一人一人の体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
パーソナルトレーニングによって腰のけがが改善した経験から、一人一人の健康のサポートに熱意をもって向き合ってくれるのがメリットです。
完全個室制を取り入れており、マンツーマンでのパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。
白をベースとした清潔感のある空間なので、快適にトレーニングに集中できます。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受ければ、ジムの雰囲気を確認できるでしょう。
ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なアイテムを無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのも魅力です。

Nexus総持寺店は、総持寺駅から徒歩2分、「ソリティア総持寺」というマンションの1階(102号室)にあるパーソナルジムです。
8時から23時まで不定休で営業しているので、仕事終わりの夜遅くや朝活、週末利用などさまざまなライフスタイルに対応できます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずに利用できます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。
また、一時的にダイエットをするのではなく、痩せる習慣と体作りを目指すのがNexus総持寺店の特徴です。
個人の体力や目標に合わせたトレーニングと、糖質をしっかり摂る無理のない食事制限が行われるので、運動が苦手な方や厳しい食事制限をしたくない方にもおすすめです。
タオルやウェアは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。