#完全個室 新橋の 
10件掲載 
最終更新日：2025/04/02
新橋にある10店舗をくわしく見る 編集部が新橋のを厳選！
ライザップ (RIZAP) 汐留店 / 銀座(女性専用)店
汐留駅徒歩5分、完全個室で理想の体へ。
ライザップ (RIZAP)は、100を超える店舗数を誇るパーソナルトレーニングジムです。 料金プランは、事前に決めた期間内での体型改善を目指す「ベーシックプラン」と、じっくり時間をかけて取り組む「プライムプラン」の2種類です。 160カ所以上の提携医療機関と連携しており、高齢の方や持病がある方、健康面で不安を感じる方も利用しやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #体組成計
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #サプリメント提供
- #食事指導
- #痩せ保証
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 327,800～594,000円(税込)
-
- BASIC PLAN
- 16回で327,800円(税込)～
- 1回あたり約 20,400円
-
- PRIME PLAN
- 2ヶ月で594,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 297,000円
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
多くの方がトレーナーの親身な対応や丁寧な指導を評価しており、設備の清潔さやプライベート空間の充実度にも満足感が高いジムです。ダイエット効果や健康改善を実感しているユーザーも多く、モチベーションを維持しやすい環境が整っています。
良かった点
- 親身で丁寧なトレーナーの指導
- フォーム指導や食事アドバイスが分かりやすい
- 一人一人の希望に柔軟に対応してくれる
- 明るくポジティブな声掛けでやる気が出る
- 高いダイエット成功率と健康改善効果
- 短期間で体重や体脂肪が大きく落ちた
- 健康診断の数値が改善された
- 継続して通うことでリバウンドが少ない
- 充実した設備と清潔な環境
- 個室で集中してトレーニングできる
- シャワールームやアメニティが充実
- 店内の清掃が行き届いていて快適
- 通いやすい立地・アクセスの良さ
- 駅から近くアクセスが便利
- 駐車場が近隣に複数あり車でも通いやすい
- 仕事帰りにも立ち寄りやすい立地
- 落ち着いたプライベート空間で集中できる
- 人目を気にせずトレーニングが可能
- 自主練の設備も整っている
少し気になった点
- トレーナーによって対応に差がある
- トレーナーによってはコミュニケーションが難しい場合がある
- 提案内容が人によりバラつきがある
- 価格がやや高め
- 続けるには一定の予算が必要
- 費用対効果が感じにくいと感じる場合も
- 店舗によってはアクセスや周辺環境が微妙
- 一部店舗は立地が分かりづらいこともある
- 周辺環境が不安な場所も存在する
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
短期間でしっかり結果を出したい方や、丁寧なマンツーマン指導を求める方には特におすすめできるジムです。予算に余裕があり、健康改善や体型維持を本気で考えている人に向いています。ただし、価格がネックになる可能性があるため、費用面で不安がある方は慎重に検討すると良いでしょう。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
汐留店
| 住所 | 東京都中央区銀座7ー13ー12サクセス銀座7ビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、デビットカード |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
銀座(女性専用)店
| 住所 | 東京都中央区銀座6ー13ー6ヒューリック銀座ウォールビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、デビットカード |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
アップルジム (Apple GYM) 銀座店
銀座駅徒歩2分、個室でマンツーマン指導。あなただけの理想の体へ。
アップルジム (Apple GYM)は、東京都と神奈川県に80以上の店舗を展開するパーソナルジムです。 ダイエットだけでなく、腰痛･肩こりなど体のさまざまな悩みの改善が期待できます。 4回から通えるため、運動に苦手意識を持っている方や、長期プランの契約に不安を感じる方も利用しやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | ○ |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #男女別トイレ
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #キッズスペース
- #子連れ利用可
- #ウォーターサーバー
- #プロテイン提供
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 20,460～69,960円(税込)
-
- ペア割プラン8回チケット
- 8回で36,960円(税込)～
- 1回あたり約 4,600円
-
- 完全マンツーマンプラン4回チケット
- 4回で27,280円(税込)～
- 1回あたり約 6,800円
-
- 完全マンツーマンプラン8回チケット
- 8回で49,280円(税込)～
- 1回あたり約 6,100円
-
- 完全マンツーマンプラン12回チケット
- 12回で69,960円(税込)～
- 1回あたり約 5,800円
-
- ペア割プラン4回チケット
- 4回で20,460円(税込)～
- 1回あたり約 5,100円
-
- ペア割プラン12回チケット
- 12回で52,470円(税込)～
- 1回あたり約 4,300円
他では聞けないアップルジム (Apple GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
トレーナーの丁寧な指導や継続しやすいトレーニング環境が高評価で、多くのユーザーが結果を実感しています。初心者から経験者まで幅広く満足できるジムです。
良かった点
- トレーナーの親切で的確な指導
- フォームを細かく修正してくれるため、効率的にトレーニングできる
- 初心者でも安心して通える丁寧で分かりやすい説明
- トレーナーが明るく気さくで、モチベーションが維持できる
- 無理なく続けられる食事指導
- ストレスの少ない食事アドバイスで継続しやすい
- 栄養バランスや食事の内容について具体的に指導してもらえる
- LINEを使った報告と翌日のフィードバックがモチベーションに繋がる
- 効果を実感できるトレーニング内容
- 短期間でも体重や体型の変化が目に見えて現れる
- 個人のレベルに合わせたメニューで無理なく続けられる
- 筋肉痛が翌日にしっかり残り、効果が出ていることを実感できる
- 初心者に優しいジム環境
- 器具の使い方やフォームの基礎から丁寧に指導してもらえる
- パーソナル初心者でも緊張せずにトレーニングを楽しめる雰囲気
- トレーナーとの会話が楽しく、ストレスなく続けられる
- 通いやすさと続けやすさ
- 駅近でアクセスが良く、仕事帰りにも通いやすい
- 料金が良心的でコスパが良い
- 予約やチケット制の柔軟なシステムで自分のペースで通える
少し気になった点
- 施設のシンプルさ
- シャワールームがない点がやや気になるとの声も
- トレーニング時間の短さ
- 45分のセッションが短く感じることがあるが、集中できる時間とも評価されている
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
初心者や運動が苦手な人でも安心して続けられるパーソナルジムです。トレーナーの丁寧な指導や無理のない食事管理を求める方、コスパ良く効率的に結果を出したい方に特におすすめです。ただし、設備の豪華さや長時間のトレーニングを望む方には少し物足りなく感じるかもしれません。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
銀座店
| 住所 | 東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6第一銀座ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~23:05 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行お振込、クレジットカード、PayPay |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | なし |
24/7ワークアウト (24/7Workout) 新橋･銀座店
新橋駅徒歩1分、24時間営業のパーソナルジム。
24/7ワークアウト (24/7Workout)は、北海道から鹿児島県まで、約90店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 一人一人の目的に合わせた完全オーダーメイド型のプログラムが特長で、なかには2カ月でダイエット効果を実感できる方もいます。 「夏までに痩せたい」「少しでも早くスリムな体型に近づきたい」とお悩みの方におすすめです。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #無料体験
- #水素水提供
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 10,450～135,520円(税込)
-
- マンツーマン固定プラン
- 16回で123,200円(税込)～
- 1回あたり約 7,700円
-
- マンツーマン固定プラン
- 4回で33,440円(税込)～
- 1回あたり約 8,300円
-
- マンツーマン固定プラン
- 8回で65,120円(税込)～
- 1回あたり約 8,100円
-
- マンツーマン固定プラン
- 12回で95,040円(税込)～
- 1回あたり約 7,900円
-
- マンツーマンフリープラン
- 4回で36,784円(税込)～
- 1回あたり約 9,100円
-
- マンツーマンフリープラン
- 8回で71,632円(税込)～
- 1回あたり約 8,900円
-
- マンツーマンフリープラン
- 12回で104,544円(税込)～
- 1回あたり約 8,700円
-
- マンツーマンフリープラン
- 16回で135,520円(税込)～
- 1回あたり約 8,400円
-
- マンツーマン一括プラン
- 1回/1ヶ月で10,450円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 900円
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
ユーザー満足度が高く、特にトレーナーの質や丁寧な指導が評価されているジムです。初心者や運動が苦手な方でも安心して続けられる環境が整っています。
良かった点
- トレーナーの丁寧で親身な指導
- 初心者にも分かりやすくフォームやトレーニング法を指導
- トレーニング中も適度にコミュニケーションを取ってくれるので安心
- 食事指導や日常の相談にも気軽に応じてくれる
- 高い継続性と成果実感
- ジム通いが苦手でも継続でき、目標体重や体型を達成した人が多い
- トレーニングが楽しく、苦痛を感じずに続けられる
- 食事管理が柔軟で無理なく生活に取り入れやすい
- 個室の快適なトレーニング環境
- 完全個室で周囲の目を気にせず集中できる
- 清潔感があり、設備が整っているため気持ちよく通える
- 手ぶらで通えるため便利
- 柔軟なトレーニングメニュー
- 個人の体調や目的に合わせて柔軟にメニューを調整
- 日によって強度や内容を調節してくれるため安心
- 充実したアフターフォロー
- トレーニング後にLINE等で振り返りやアドバイスを提供
- 卒業後も継続可能な自主トレーニングの方法を教えてもらえる
少し気になった点
- 個室の清掃状態にばらつきがある
- 使用頻度の高い部屋が清掃不足の場合がある
- アルコールスプレーの補充が不十分なことがある
- プロテインなどのセールス
- 勧誘が少し気になったとの声もあり、断るのが苦手な方は注意が必要
- 店舗アクセスに若干の不便さ
- 一部の店舗は駅や自宅からの距離が少し遠いとの意見あり
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
初心者や運動が苦手な方、トレーニングの習慣が身につきにくい方に特におすすめのジムです。トレーナーの指導力が高いため、しっかりと結果を出したい人にも向いています。ただ、個室の清掃や商品のセールスが気になる人は事前に店舗で確認すると安心です。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
新橋･銀座店
| 住所 | 東京都港区新橋1-5-6銀座第3誠和ビル8F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振込、口座振替 |
| 予約方法 | LINE、フォーム |
| 無料体験 | あり |
プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 新橋･銀座店
銀座駅徒歩5分、完全個室で集中力アップ！
プライベートボックスフィット(Private Box Fit)は、全国に85以上の店舗を展開しているプライベートジムです。 パーソナルジム「24/7ワークアウト(24/7Workout)」で使用中のトレーニングマシンが導入された個室を、一人で貸し切って利用できます。 トレーナーや他の利用者がいない環境でトレーニングできるため、人目が気になる方や自分のペースで自由に体を動かしたい方におすすめです。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #体組成計
- #完全個室
- #他店舗利用可能
- #防犯カメラ
コースと料金
- 料金
- 12,540～50,160円(税込)
-
- ゴールド
- 4回で50,160円(税込)～
- 1回あたり約 12,500円
-
- スタンダード
- 1回で12,540円(税込)～
- 1回あたり約 12,500円
-
- プレミアム
- 2回で25,080円(税込)～
- 1回あたり約 12,500円
基本情報
新橋･銀座店
| 住所 | 東京都港区新橋1-5-6銀座第3誠和ビル8F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日12:00~22:00日祝10:00~19:00※曜日によって営業時間が異なる場合がございます. 詳細はお電話でお問合せください. |
| 定休日 | 毎週土曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | 公式LINE |
| 無料体験 | なし |
Atem Personal GYM 銀座店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | × | × |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #プロテイン提供
- #無料カウンセリング
基本情報
銀座店
| 住所 | 東京都中央区銀座8丁目8-15青柳ビル6階E-SPACE |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:30〜22:00土:~18:00日:~16:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | 電話 |
| 無料体験 | なし |
PBG 新橋･銀座店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #パーソナルジム
- #ピラティス
- #体組成計
- #完全個室
- #食事指導
- #無料カウンセリング
基本情報
新橋･銀座店
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目2-14第26ポールスタービル7階A室 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日8:00~22:00土日祝8:00~20:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | - |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | なし |
color GYM 銀座店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #他店舗利用可能
- #食事指導
- #無料カウンセリング
基本情報
銀座店
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目14-15杉山ビル7F |
|---|---|
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 現金、振り込み、クレジットカード、ローン |
| 予約方法 | 予約フォーム |
| 無料体験 | なし |
エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS) 東銀座店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #男女別トイレ
- #Wi-Fi利用可
- #完全個室
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #水素水提供
- #防犯カメラ
基本情報
東銀座店
| 住所 | 東京都中央区銀座7-16-21 銀座木挽ビル B1 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、デビットカード |
| 予約方法 | WEB入会 |
| 無料体験 | あり |
ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店
銀座で男を磨く。科学的メソッドで理想の体へ。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #サウナ付き
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #体組成計
- #男女別トイレ
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #他店舗利用可能
- #アミノ酸ドリンク提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
基本情報
銀座店
| 住所 | 5-10-2GINZAMISSPARIS7F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日11:00~21:00土日祝10:00~19:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | 電話 |
| 無料体験 | なし |
- 監修者
- 田中健斗
- 【THE PERSONAL GYM 代表】
SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。
- 保有資格
- NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
- 実績
- SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
- 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
- 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
- 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
- 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
- プロフィール
- 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
- THE PERSONAL GYM公式サイト
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