食事指導あり 赤羽橋のパーソナルジム
ライザップ (RIZAP) 六本木店
パーソナルジム六本木駅徒歩6分、結果重視のパーソナルトレーニング。
食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
---|---|---|---|
子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
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なし | 最短2ヶ月 |
- シューズお預かりサービスもあるため手ぶらで行ける
- 完全個室なので人目を気にせずトレーニングができる
- 営業時間7:00~なので、早朝トレーニングが可能
- 六本木駅から徒歩6分とアクセスが良い
- ドライヤーが有料
ライザップ(RIZAP)六本木店は、六本木駅から南東方向に徒歩6分の位置にある、アクセスの良いパーソナルトレーニングジムです。
都道319号の近くで、夜遅い時間でも明るい道を通れるため、安心です。
専属トレーナーが、個々のニーズに合わせたトレーニングプランと食事指導を提供します。
トレーニング効果を最大化するために、科学的根拠に基づいたアプローチを採用し、短期間で目に見える成果を追求します。
トレーニング環境は完全個室で、他の利用者の目を気にせず、集中してトレーニングに取り組めるのが魅力です。
館内には、シャワールームやトレーニングウェア、タオル類、ミネラルウォーター、ヘア・ボディーウォッシュなどのアメニティ類が無料で用意されており、設備・備品ともに充実しています。
- 住所
- 東京都港区六本木3-17-10六本木デュープレックスタワーB1F
- アクセス
- 都営大江戸線六本木駅5番出口徒歩6分
東京メトロ有楽町線六本木一丁目駅2番出口徒歩6分
東京メトロ日比谷線六本木駅5番出口徒歩6分 - 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- なし
- 入会金
- 55,000円
- コース料金
- 327,800円
- 支払方法
- 銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし
- 予約方法
- WEB、電話
- パーソナル
- シャワー
- ロッカー
- 体組成計
- 男女別トイレ
- Wi-Fi
- 完全個室
- レンタルタオル
- レンタルウェア
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- 食事指導
- 痩せ補償
- 無料カウンセリング
ビヨンド (BEYOND) 麻布十番店
パーソナルジム麻布十番駅徒歩4分、手ぶらで本格パーソナルトレーニング。
食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
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子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
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なし | 16回 |
- 麻布十番駅と赤羽橋駅の2駅を利用できて便利
- 年中無休のため日中が忙しい方も通いやすい
- ウェア・シューズ・タオルのレンタルが無料のため手ぶらで通える
- 大会出場歴が豊富な実績あるトレーナーから指導を受けられる
- 駐車場や駐輪場がなく徒歩以外では通いにくい
BEYOND 麻布十番店は、各線麻布十番駅6番出口から徒歩4分、赤羽橋駅から徒歩7分でアクセスできるパーソナルジムです。
年中無休で連日22時まで営業しているため、日中は忙しい会社員や学生の方でも利用しやすいジムといえます。
店内は無駄のない内装でトレーニングに集中しやすく、清潔感があり広々とした洗面台も設けられています。
ウェア・シューズ・タオルは無料でレンタルしているほか、各種サプリメントやプロテインが無料で提供されており、手ぶらで通えることも特徴的です。
麻布十番店には、3名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
大会出場歴が豊富なトレーナーもおり、初心者の方はもちろん、大会出場を目指す上級者の方も有益な指導を受けやすいでしょう。
また「女性専用フィットネスグループレッスン インストラクター」資格を持つ女性トレーナーもおり、同性からの指導を希望する女性も安心して通えます。
駐車場や駐輪場は設けられていないため、徒歩以外でジムに通いたい方は注意しましょう。
- 住所
- 東京都港区東麻布3丁目3ー12小林ビル地下1階
- アクセス
- 麻布十番駅より徒歩4分
赤羽橋駅より徒歩7分 - 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 年中無休
- 入会金
- -
- コース料金
- 281,600円
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- WEB、LINE、電話
- パーソナル
- シャワー
- ロッカー
- 体組成計
- レンタルタオル
- レンタルシューズ
- レンタルウェア
- 手ぶら可
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- サプリメント
- 食事指導
- 無料カウンセリング
ネクサス (Nexus) 三田店
パーソナルジム三田駅徒歩8分、結果保証で理想の体へ。
食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
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子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
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なし | 月1回 |
- 1回あたり3,500円でパーソナルトレーニングを受けられる
- 朝早くから夜遅くまで(8時から23時まで)営業している
- JR山手線田町駅と都営地下鉄三田駅の両方の徒歩圏内であるため、さまざまな方面からアクセスしやすい
- コーポの1室を利用したジムであるため、スペースが限られる
- 駐車場はコインパーキング1台のみ
NEXUSパーソナルジム三田店は、都営地下鉄三田駅から約徒歩8分。
麻布十番駅からは徒歩で20分近くかかります。
この他、田町駅から徒歩9分ほどの距離です。
近辺には都道301号線などの大きな通りが走っており、オフィスビルが複数並んでいますが、NEXUSパーソナルジム三田店は大通りから一本中に入ったところにあります。
NEXUSパーソナルジム三田店の大きな特長は、1回3,500円で始められる点です。
また、完全個室で周りの目を気にすることなくトレーニングでき、ウェアやタオル・お水・プロテインなど、必要なものはすべて無料で利用できます。
さらに、ボディメイク保証制度があり、トレーニング開始から30日後に体重・体脂肪率の変化が見られない場合は90日目以降のトレーニング料金を負担してくれます。
結果が出るまでとことん付き合ってくれるので、安心してトレーニングを任せられるでしょう。
- 住所
- 東京都港区三田3-2-12ウィンコーポ三田202
- アクセス
- -
- 営業時間
- 8:00~23:00
- 定休日
- -
- 入会金
- 10,000円
- コース料金
- 16,000円
- 支払方法
- -
- 予約方法
- WEB
- パーソナル
- 完全個室
- レンタルタオル
- レンタルウェア
- 無料体験
- プロテイン
- 食事指導
- 痩せ補償
- 無料カウンセリング
エレメント (ELEMENT) 田町・三田店
パーソナルジム通い放題で、運動習慣を手に入れよう!
食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
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子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
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なし | 月8回プラン |
- 通い放題のプランがあるため好きなだけトレーニングできる
- 1回30分とトレーニング時間が短いため時間を作りやすい
- ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが無料でレンタルできる
- マシンピラティスを利用できるプランがある
- 麻布十番駅から徒歩で約20分以上かかる
パーソナルジムELEMENT田町・三田店は、麻布十番駅から徒歩22分、三田駅から徒歩5分、田町駅からは徒歩8分の位置にあります。
麻布十番駅から徒歩で通う場合は、都道415号線から地蔵通りに進み、三田3丁目の交差点の手前にある「ゑびす田町店」の2階です。
特徴は通い放題のプランがある点です。
パーソナルジムでは月8回など回数に定めがあることが一般的ですが、1カ月のうちに何回通っても43,780円(税込み)で定額となります。
また、1回30分のトレーニングとなっており、仕事帰りや午前中の空き時間など隙間時間に通いやすいです。
そのため、運動を習慣化させたい人におすすめです。
さらに、ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン・アメニティがすべて無料で使えます。
ただし、三田駅から徒歩5分と立地が良いですが、麻布十番駅から利用する場合は電車の乗り換えが必要となります。
徒歩の場合は20分以上歩くことになる点には注意が必要です。
- 住所
- 東京都港区三田3丁目3-2 2F
- アクセス
- 三田駅徒歩5分
田町駅徒歩5分 - 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- なし
- 入会金
- 33,000円
- コース料金
- 28,600円
- 支払方法
- 口座振替、クレジットカード支払い
- 予約方法
- WEB
- パーソナル
- ピラティス
- レンタルタオル
- レンタルウェア
- 他店利用可
- プロテイン
- サプリメント
- トレーナー指名
- 食事指導
- 無料カウンセリング
PEACH GYM 麻布十番店
パーソナルジム美ボディトレーナーと作る、理想の私。
食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
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子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
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なし | 8回 |
- 日本に数台しかないお尻専用マシン「グルーツビルダー」や上半身を鍛えられるスミスマシンを配備している
- 麻布十番駅の1番出口から徒歩2分の立地で通いやすい
- 窓ガラスの大きなビルであるため明るい部屋でトレーニングできる
- 年中無休で8時から22時まで利用できる
- トレーナー情報を公式ホームページで確認できる
- 継続必須期間が最低2ヶ月間
- 体験レッスンが有料(5,000円)
PEACH GYM麻布十番店は、麻布十番駅の1番出口から徒歩2分の場所にあります。
1階に歯科の入っている建物の2階です。
PEACH GYM麻布十番店は、女性専用パーソナルジムとなっており、女性トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。
男性のいない女性ばかりの空間のため、トレーニングに集中しやすいです。
また、トレーナーは、美ボディコンテストで高成績をあげた人ばかりなので、安心してトレーニングを任せられます。
また、食事サポートは無理な食事制限をせず「食事改善」を行い、健康的なダイエットをおすすめしています。
さらに、お尻の専用マシン「グルーツビルダー」が用意されており、お尻を中心とした下半身の強化に最適です。
気になるプランは、月額プラン・回数券コース・ウェディングプランと分かれており、月額プランの月4回コースで55,000円(税込)です。
また、回数券コースは8回で105,600円(税込)と、どちらも1回あたりのトレーニングで1万円を超えます。
できるだけ費用を抑えてトレーニングしたいという方には、料金が高いと感じる可能性があるでしょう。
- 住所
- 東京都港区麻布十番3丁目2-7リゾーム麻布十番201
- アクセス
- 南北線麻布十番駅1番出口徒歩3分
- 営業時間
- 8:00~22:00
- 定休日
- -
- 入会金
- 33,000円
- コース料金
- 95,040円
- 支払方法
- -
- 予約方法
- LINE、フォーム
- パーソナル
- シャワー
- 女性専用エリア
- レンタルタオル
- レンタルシューズ
- レンタルウェア
- 手ぶら可
- プロテイン
- 食事指導
CoCoDakara Body Design 麻布十番店
パーソナルジム食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
---|---|---|---|
子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
---|---|---|---|
なし | 1回 |
- 住所
- 東京都港区東麻布2-22-5
- アクセス
- 麻布十番駅徒歩4分
赤羽橋駅徒歩4分 - 営業時間
- 9:00~22:00
- 定休日
- 不定休
- 入会金
- 19,800円
- コース料金
- 7,000円
- 支払方法
- -
- 予約方法
- WEB、LINE、電話
- パーソナル
- トレーナー指名
- 食事指導
T-BALANCE 麻布十番店
パーソナルジム食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
---|---|---|---|
子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
---|---|---|---|
なし | 月2回 |
- 住所
- 東京都港区麻布十番2-5-11麻布メゾン602号室
- アクセス
- 都営大江戸線麻布十番駅7番出口徒歩6分❘東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口徒歩4分
- 営業時間
- 月曜日~金曜日7:00~23:00❘土日祝日7:00~23:00
- 定休日
- 毎週月曜日
- 入会金
- 59,800円
- 月額料金
- 12,600円
- 支払方法
- 口座引落
- 予約方法
- WEB
- パーソナル
- シャワー
- ロッカー
- 共同トイレ
- Wi-Fi
- 完全個室
- レンタルタオル
- レンタルウェア
- レンタルその他
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- 食事指導
- 無料カウンセリング
LUXIA 麻布十番店
パーソナルジム食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
---|---|---|---|
子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
---|---|---|---|
なし | 月4回 |
- 住所
- 東京都港区麻布十番1丁目10-3モンテプラザ806
- アクセス
- 麻布十番駅5a出口すぐ
- 営業時間
- 平日10:00~22:00
土日祝10:00~20:00 - 定休日
- 毎週金曜日
- 入会金
- 33,000円
- 月額料金
- 24,200円
- 支払方法
- 現金
- 予約方法
- WEB、LINE
- パーソナル
- シャワー
- 体組成計
- レンタルタオル
- レンタルウェア
- 食事指導
ワイボディスタンダード 麻布十番店
パーソナルジム食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
---|---|---|---|
子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
---|---|---|---|
1台 | - |
- 住所
- 東京都港区東麻布2丁目27-6財成麻布ビル1階
- アクセス
- 麻布十番駅から徒歩5分
赤羽橋駅から徒歩4分 - 営業時間
- -
- 定休日
- -
- 入会金
- 20,000円
- コース料金
- 176,000円
- 支払方法
- -
- 予約方法
- HOTPEPPERBeauty
- パーソナル
- シャワー
- ロッカー
- 体組成計
- レンタルタオル
- レンタルウェア
- 食事指導
パーソナルジム Be more 麻布店
パーソナルジム食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
---|---|---|---|
子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
---|---|---|---|
なし | 月4回 |
- 赤羽橋駅より徒歩1分と近く、雨の日も通いやすい
- 麻布十番駅も徒歩5分の距離にあり、複数の駅を利用できて便利
- 「柔道整復師国家資格」を保有する経験豊富なトレーナーから指導を受けられる
- 60歳以上の利用者も多く、シニア層の方も通いやすい
- 店内にシャワールームが設置されていないため、着替えを持参するなどの対策が必要
ビーモア(Be more) 麻布店は、都営地下鉄大江戸線の赤羽橋駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
東京メトロ南北線の麻布十番駅からも徒歩5分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。
麻布店には「柔道整復師国家資格」を保有するスタッフが在籍中です。
整骨院勤務時代には、平均40人の施術を担当した実績豊かなトレーナーも在籍しており、体の不調を抱えている方にとって頼りにしやすい店舗といえるでしょう。
麻布店では、個々の要望や理想を大切にしながら、一人一人に適したプログラムメニューの提供を追求しています。
初心者の方はもちろん、60歳以上のシニア層の利用者も多く、年齢や経験を気にせず通えることもメリットです。
デメリットは、シャワールームを完備していないため、着替えやタオルを持参する必要があることです。
- 住所
- 東京都港区東麻布1丁目28-5-1階
- アクセス
- 東京メトロ南北線麻布十番駅徒歩5分
都営地下鉄大江戸線麻布十番駅徒歩5分
都営地下鉄大江戸線赤羽橋駅徒歩1分 - 営業時間
- 平日9:00~20:00
土日8:00~17:00
祝日8:00~13:00 - 定休日
- 毎週水曜日
- 入会金
- -
- コース料金
- 20,000円
- 支払方法
- 現金、クレジットカード、Paypay
- 予約方法
- WEB、LINE
- パーソナル
- レンタルウェア
- 食事指導
Spinel.GYM 麻布十番店
パーソナルジム食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
---|---|---|---|
子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
---|---|---|---|
なし | 月8回 |
- 住所
- 東京都港区麻布十番2丁目2-8麻布十番クラウンビル3階
- アクセス
- 南北線大江戸線麻布十番駅徒歩3分
- 営業時間
- 平日7:00~23:00
土日祝日8:00~22:00 - 定休日
- 毎週日曜日
- 入会金
- 33,000円
- コース料金
- 27,280円
- 支払方法
- -
- 予約方法
- WEB、LINE
- パーソナル
- 完全個室
- 無料体験
- 食事指導
T-BALANCE 三田店
パーソナルジム食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
---|---|---|---|
子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
---|---|---|---|
なし | 月1 |
- 住所
- 東京都港区三田2-7-7ザ・パームス三田201号
- アクセス
- 都営大江戸線赤羽橋駅赤羽橋口徒歩5分❘都営三田線芝公園駅A2出口徒歩7分❘JR山手線田町駅西口徒歩13分
- 営業時間
- 月曜日~金曜日7:00〜23:00
土日祝日7:00~23:00 - 定休日
- 毎週水曜日
- 入会金
- 59,800円
- 月額料金
- 12,600円
- 支払方法
- 口座引落
- 予約方法
- WEB
- パーソナル
- シャワー
- ロッカー
- Wi-Fi
- 完全個室
- レンタルタオル
- レンタルウェア
- レンタルその他
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- 食事指導
- 無料カウンセリング
REALWORKOUT 芝公園店
パーソナルジム食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
---|---|---|---|
子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
---|---|---|---|
なし | - |
- 住所
- 港区芝2-12-13ASITIS芝301
- アクセス
- 芝公園駅より徒歩5分
- 営業時間
- 10:00-23:00
- 定休日
- -
- 入会金
- 11,000円
- コース料金
- 61,600円
- 支払方法
- 現金、クレジットカード
- 予約方法
- WEB、LINE
- パーソナル
- 完全個室
- レンタルタオル
- レンタルシューズ
- レンタルウェア
- 手ぶら可
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- 食事指導
- 無料カウンセリング
- 監視カメラ
Progress?
パーソナルジム食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
---|---|---|---|
子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
---|---|---|---|
- | 月4回 |
- 住所
- 東京都港区芝2丁目15-4GREENHOUSE3F
- アクセス
- 芝公園駅都営三田線徒歩6分
三田駅都営三田線徒歩7分
大門駅都営大江戸線徒歩10分
浜松町駅JR山手線徒歩11分
田町駅JR山手京浜東北線徒歩12分 - 営業時間
- 7:00~22:30
- 定休日
- 不定休
- 入会金
- 33,000円
- コース料金
- 21,780円
- 支払方法
- -
- 予約方法
- WEB
- パーソナル
- 男女別トイレ
- レンタルタオル
- レンタルウェア
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- 食事指導
- 無料カウンセリング
ビーユー 田町三田店
パーソナルジム食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
---|---|---|---|
子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
---|---|---|---|
- | 月1回 |
- 住所
- 東京都港区芝5丁目29−25三田広瀬ビル3階
- アクセス
- 三田駅A3出口より徒歩2分❘田町駅西口より徒歩4分
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- -
- 入会金
- -
- 月額料金
- 11,000円
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- WEB
- パーソナル
- 完全個室
- レンタルタオル
- レンタルウェア
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- トレーナー指名
- 食事指導
- アフターサービス
- 無料カウンセリング
FAb fitness&beauty 田町・三田・白金高輪店
パーソナルジム食事指導 | トレーナー指名 | アフターサポート | 無料体験 |
---|---|---|---|
子連れ | 駐車場 | 完全個室 | 最短コース期間 |
---|---|---|---|
なし | 8回コース |
- 三田駅より徒歩4分の好立地にある
- 田町駅からも徒歩5分と近く、交通の便が良い
- 完全個室のため、好きな音楽をかけながらリラックスしてトレーニングできる
- 「理学療法士国家資格」を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる
- 都度払いの料金プランがなく、気軽に入会しにくい
エフエービー フィットネス&ビューティー(FAb fitness&beauty) 田町・三田・白金高輪店は、 三田駅より徒歩約4分の場所にあるパーソナルジムです。
田町駅からも徒歩約5分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。
田町・三田・白金高輪店はビルの4階部分に入居しており、大きな窓からの眺望が良好で、気分良くトレーニングに臨める環境です。
完全個室のため、トレーニング中は好きな音楽をかけられ、アットホームな雰囲気でリラックスしながら体を動かせます。
田町・三田・白金高輪店には「理学療法士国家資格」を持つトレーナーが在籍中です。
体をみる専門知識を活かした指導を行っており、姿勢改善や腰痛・関節痛の解消も得意としているため、体に不調を抱えている方にもおすすめできます。
デメリットは、都度払いの料金プランを用意していないため、気軽に入会しにくいことです。
- 住所
- 東京都港区三田3-1-1-4F
- アクセス
- 田町駅から徒歩約5分
三田駅から徒歩約4分
白金高輪駅から徒歩10分 - 営業時間
- 7:00~22:00
- 定休日
- なし
- 入会金
- 55,000円
- コース料金
- 46,200円
- 支払方法
- クレジットカード、スマホQR決済(PayPay/LINEpay/楽天pay/au pay)
- 予約方法
- WEB、LINE、電話
- パーソナル
- 男女別トイレ
- レンタルタオル
- レンタルシューズ
- レンタルウェア
- 手ぶら可
- 食事指導
- 無料カウンセリング
D-MAX STUDIO 麻布店
スポーツジムプール | サウナ | シャワー | ロッカー |
---|---|---|---|
駐車場 |
女性専用
エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
---|---|---|---|
なし |
用品 その他
- 麻布十番駅より徒歩3分の好立地にある
- 24時間営業のため、忙しい方も通いやすい
- 通常のジムとパーソナルトレーニングを併用できる
- 年齢に負けない体作りができるため、シニア層の利用にも適している
- 支払い方法にクレジットカードが含まれていない
ディーマックス スタジオ(D-MAX STUDIO) 麻布店は、都営大江戸線または東京メトロ南北線の麻布十番駅より徒歩3分の場所にある、24時間営業のパーソナルジムです。
近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。
麻布店は、24時間いつでも利用できるジムと、パーソナルトレーニングの両方を利用できる「ハイブリッド型ジム」です。
結果を追求したトレーニング手法を取り入れており、自己流のトレーニングでは達成できない体へと導いてくれるため、理想のボディメイクが目指せます。
トレーニングルームは広々としており、大きな窓ガラスに囲まれた開放的な雰囲気です。
筋力のみならず、柔軟性や瞬発力、持久力など体力のバランスを整えるための指導を行い、年齢に負けない体作りができるため、シニア層の方にもおすすめできます。
デメリットは、クレジットカードに対応しておらず、支払い方法が現金または振込・振替に限られることです。
- 住所
- 東京都港区元麻布1-2-13元麻布ガーデン1F
- アクセス
- 都営大江戸線「麻布十番」駅7番出口から徒歩3分
東京メトロ南北線「麻布十番」駅4番出口から徒歩3分 - 営業時間
- 24時間
- 定休日
- -
- 入会金
- 5,500円
- コース料金
- 7,700円
- 支払方法
- 口座振替
- 予約方法
- 予約システム
- スポーツジム
- パーソナル
- レンタルタオル
- レンタルシューズ
- レンタルウェア
- レンタルその他
- 手ぶら可
- 食事指導
- セキュリティカード