#食事指導あり 赤羽橋の 
20件掲載 
最終更新日：2025/03/28
赤羽橋にある20店舗をくわしく見る 編集部が赤羽橋のを厳選！
ライザップ (RIZAP) 六本木店
六本木駅徒歩6分、結果重視のパーソナルトレーニング。
ライザップ (RIZAP)は、100を超える店舗数を誇るパーソナルトレーニングジムです。 料金プランは、事前に決めた期間内での体型改善を目指す「ベーシックプラン」と、じっくり時間をかけて取り組む「プライムプラン」の2種類です。 160カ所以上の提携医療機関と連携しており、高齢の方や持病がある方、健康面で不安を感じる方も利用しやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #体組成計
- #男女別トイレ
- #Wi-Fi利用可
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #食事指導
- #痩せ保証
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 327,800～594,000円(税込)
-
- BASIC PLAN
- 16回で327,800円(税込)～
- 1回あたり約 20,400円
-
- PRIME PLAN
- 2ヶ月で594,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 297,000円
基本情報
六本木店
| 住所 | 東京都港区六本木3-17-10六本木デュープレックスタワーB1F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
シンデレラは努力するジム (my body labo) 麻布十番店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | ○ |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #トレーナー指名可
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 149,600～1,498,600円(税込)
-
- 2ヶ月コース
- 16回で281,600円(税込)～
- 1回あたり約 17,600円
-
- 1ヶ月コース
- 8回で149,600円(税込)～
- 1回あたり約 18,700円
-
- 3ヶ月コース
- 24回で396,000円(税込)～
- 1回あたり約 16,500円
-
- 4ヶ月コース
- 32回で492,800円(税込)～
- 1回あたり約 15,400円
-
- 6ヶ月コース
- 48回で686,400円(税込)～
- 1回あたり約 14,300円
-
- VIPコース トレーニング/食事管理 各12ヶ月分
- 96回で1,498,600円(税込)～
- 1回あたり約 15,600円
基本情報
麻布十番店
| 住所 | 東京都港区麻布十番2丁目9ー2 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 現金、振込、デビットカード、クレジットカード、ローン |
| 予約方法 | WEB予約 |
| 無料体験 | なし |
ビヨンド (BEYOND) 麻布十番店
麻布十番駅徒歩4分、手ぶらで本格パーソナルトレーニング。
ビヨンド (BEYOND)は、全国に130以上の店舗を展開中のパーソナルトレーニングジムです。 豊富な経験を持つトレーナーによる指導と、無理のない食事管理を通じて、理想の体型に近づけるでしょう。 全コース入会金無料で、気軽にパーソナルトレーニングを始めてみたい方におすすめです。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #体組成計
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #サプリメント提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 96,800～422,400円(税込)
-
- ACHIEVE 20
- 20回で176,000円(税込)～
- 1回あたり約 8,800円
-
- STANDARD 10
- 10回で96,800円(税込)～
- 1回あたり約 9,600円
-
- BEYOND 30
- 30回で247,500円(税込)～
- 1回あたり約 8,200円
-
- ライフプランニングコース 16
- 16回で281,600円(税込)～
- 1回あたり約 17,600円
-
- ライフプランニングコース 24
- 24回で422,400円(税込)～
- 1回あたり約 17,600円
基本情報
麻布十番店
| 住所 | 東京都港区東麻布3丁目3ー12小林ビル地下1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 無料体験 | あり |
NEXUS (ネクサス)パーソナルジム 三田店
三田駅徒歩8分、結果保証で理想の体へ。
ネクサス (Nexus)は、痩せる土台となる体と習慣を作るために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジムです。 脂肪が燃えやすい代謝の良い体づくりに加えて、トレーニングを習慣化できるよう通いやすさにこだわっています。 挫折やリバウンドを経験した方への指導実績も豊富なため、ボディメイクやダイエットに自信がない方でも、満足できる結果を残しやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #無料体験
- #プロテイン提供
- #食事指導
- #痩せ保証
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 33,000円(税込)
-
- 会員プラン
- 1ヶ月で33,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 33,000円
基本情報
三田店
| 住所 | 東京都港区三田3-2-12ウィンコーポ三田202 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | - |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
エレメント (ELEMENT) 田町･三田店
通い放題で、運動習慣を手に入れよう！
エレメント (ELEMENT)は、全国に48店舗を展開しているパーソナルジムです。 トレーニング時間は1回30分と短く、時間帯に応じて通い放題のプランもあるため、自分のスケジュールや通いたい頻度に合わせて利用しやすいのが魅力です。 個人の運動レベルや年齢、目的などに合わせてオーダーメイドのトレーニングが提供されるので、ジムを初めて利用する方や運動が苦手な方も通いやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | ○ |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #ピラティス
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #他店舗利用可能
- #プロテイン提供
- #サプリメント提供
- #トレーナー指名可
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 20,000～55,000円(税込)
-
- ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン
- 8回で36,300円(税込)～
- 1回あたり約 4,500円
-
- 月4回フルタイムプラン
- 4回で22,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,500円
-
- 月4回デイプラン
- 4回で20,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,000円
-
- 月4回ミックスプラン
- 4回で25,500円(税込)～
- 1回あたり約 6,300円
-
- 月6回ミックスプラン
- 月6回で40,000円(税込)～
- 1回あたり約 6,600円
-
- 月8回フルタイムプラン
- 月8回で40,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,000円
-
- 月8回デイプラン
- 月8回で36,000円(税込)～
- 1回あたり約 4,500円
-
- 全日通い放題プラン
- 1ヶ月で55,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 55,000円
基本情報
田町･三田店
| 住所 | 東京都港区三田3丁目3-2 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 口座振替、クレジットカード支払い |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | なし |
PEACH GYM 麻布十番店
美ボディトレーナーと作る、理想の私。
ピーチジム(PEACH GYM)は、美尻やくびれをつくる女性専用のパーソナルジムです。 実績のある女性トレーナーが、理想の体型づくりをサポートします。 どの店舗も駅から近いので通いやすく、レンタルアイテムが充実しているため、手ぶらで通えるのも魅力です。 また、トレーニングだけでなく、食生活もサポートしてもらえます。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #女性専用エリア
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #プロテイン提供
- #食事指導
コースと料金
- 料金
- 27,500～369,600円(税込)
-
- 月額プラン 2回コース(月2のペース)
- 2回で27,500円(税込)～
- 1回あたり約 13,700円
-
- 月額プラン 4回コース(週1のペース)
- 4回で55,000円(税込)～
- 1回あたり約 13,700円
-
- 月額プラン 8回コース(週2のペース)
- 8回で88,000円(税込)～
- 1回あたり約 11,000円
-
- 回数券コース8回
- 8回で105,600円(税込)～
- 1回あたり約 13,200円
-
- 回数券コース16回
- 16回で176,000円(税込)～
- 1回あたり約 11,000円
-
- 回数券コース24回
- 24回で237,600円(税込)～
- 1回あたり約 9,900円
-
- ウェディングプラン 12回/2ヶ月(週1~2ペース)
- 12回で211,200円(税込)～
- 1回あたり約 17,600円
-
- ウェディングプラン 16回/2ヶ月 (週2ペース)
- 16回で264,000円(税込)～
- 1回あたり約 16,500円
-
- ウェディングプラン 24回/2ヶ月 (週3ペース)
- 24回で369,600円(税込)～
- 1回あたり約 15,400円
基本情報
麻布十番店
| 住所 | 東京都港区麻布十番3丁目2-7リゾーム麻布十番201 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | - |
| 予約方法 | LINE、フォーム |
| 無料体験 | なし |
チョコザップ (chocoZAP) 麻布台三丁目店 / 南麻布一丁目店
24時間、自分らしく美しく。
チョコザップ (chocoZAP)は、全国1,600以上の店舗数を誇るトレーニングジムです。 一部店舗をのぞいて24時間365日利用でき、すきま時間の運動からじっくりと時間をかけたトレーニングまで幅広いシーンに活躍します。 セルフネイルやマッサージチェアなどが設置されている店舗もあり、心身ともに健康な状態へと改善できるでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #ロッカー完備
- #体組成計
- #共用トイレ
- #Wi-Fi利用可
- #他店舗利用可能
- #食事指導
- #防犯カメラ
コースと料金
- 料金
- 3,278円(税込)
-
- 月額プラン
- 1ヶ月で3,278円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 3,200円
基本情報
麻布台三丁目店
| 住所 | 東京都港区麻布台3-4-10麻布誠工社ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | なし |
南麻布一丁目店
| 住所 | 東京都港区南麻布1-4-5グランパレス南麻布仙台坂2F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | なし |
CoCoDakara Body Design 麻布十番店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | ○ |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | ○ |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #ウェアレンタル可
- #キッズスペース
- #子供と一緒にトレーニング
- #子連れ利用可
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #トレーナー指名可
- #食事指導
基本情報
麻布十番店
| 住所 | 東京都港区東麻布2-22-5 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00-22:00土日祝9:00-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 無料体験 | なし |
D-MAX STUDIO 麻布店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #スポーツジム
- #パーソナルジム
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #食事指導
- #セキュリティカード
基本情報
麻布店
| 住所 | 東京都港区元麻布1-2-13元麻布ガーデン1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 口座振替 |
| 予約方法 | 予約システム |
| 無料体験 | なし |
FAb fitness&beauty 田町・三田・白金高輪店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #男女別トイレ
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #食事指導
- #無料カウンセリング
基本情報
田町・三田・白金高輪店
| 住所 | 東京都港区三田3-1-1-4F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、スマホQR決済(PayPay/LINEpay/楽天pay/au pay) |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 無料体験 | なし |
Progress?
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #男女別トイレ
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
基本情報
| 住所 | 東京都港区芝2丁目15-4GREENHOUSE3F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~22:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | - |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
REALWORKOUT 芝公園店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
- #防犯カメラ
基本情報
芝公園店
| 住所 | 港区芝2-12-13ASITIS芝301 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | あり |
Spinel.GYM 浜松町1号店 / 麻布十番店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #完全個室
- #無料体験
- #食事指導
基本情報
浜松町1号店
| 住所 | 東京都港区芝2丁目9-9リヨンドール芝公園1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日7:00~23:00土日祝日8:00~22:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | - |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | あり |
麻布十番店
| 住所 | 東京都港区麻布十番2丁目2-8麻布十番クラウンビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日7:00~23:00土日祝日8:00~22:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | - |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | あり |
T-BALANCE 三田店 / 麻布十番店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #Wi-Fi利用可
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
基本情報
三田店
| 住所 | 東京都港区三田2-7-7ザ･パームス三田201号 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日~金曜日7:00〜23:00土日祝日7:00~23:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 口座引落 |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | なし |
麻布十番店
| 住所 | 東京都港区麻布十番2-5-11麻布メゾン602号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日~金曜日7:00~23:00❘土日祝日7:00~23:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 口座引落 |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | なし |
パーソナルジム Be more 麻布店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #ウェアレンタル可
- #食事指導
基本情報
麻布店
| 住所 | 東京都港区東麻布1丁目28-5-1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00~20:00土日8:00~17:00祝日8:00~13:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、Paypay |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | なし |
パーソナルジムビーユー 田町三田店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | ○ |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #トレーナー指名可
- #食事指導
- #アフターサービス
- #無料カウンセリング
基本情報
田町三田店
| 住所 | 東京都港区芝5丁目29−25三田広瀬ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
ワイボディスタンダード 麻布十番店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #体組成計
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #食事指導
基本情報
麻布十番店
| 住所 | 東京都港区東麻布2丁目27-6財成麻布ビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | 1台 |
| 支払方法 | - |
| 予約方法 | HOTPEPPERBeauty |
| 無料体験 | なし |
- 監修者
- 田中健斗
- 【THE PERSONAL GYM 代表】
SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。
- 保有資格
- NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
- 実績
- SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
- 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
- 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
- 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
- 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
- プロフィール
- 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
- THE PERSONAL GYM公式サイト
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