四ツ谷駅のフィットネスクラブおすすめ15選と全87店舗リスト（4ページ目）

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	○	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所

東京都港区赤坂3-21-12赤坂一ツ木ビル2F

アクセス

赤坂見附駅10番出口2分❘赤坂駅1番出口5分

距離

四ツ谷駅から1156m

営業時間

平日7:00~23:00❘土日祝7:00~19:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード❘振込❘現金

無料体験

なし

予約方法

LINE

• LOOKSLIKE赤坂|赤坂見附店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

エニタイムフィットネス 赤坂店は、赤坂駅から徒歩1分というアクセス抜群の位置にあるフィットネスジムです。近くに飲食店も多数存在するため、トレーニングの前後に食事も楽しめます。 24時間営業なので、忙しいビジネスパーソンや朝活をしたい方などに適しています。また、英語対応も可能な店舗です。 パーソナルトレーナーも在籍しているため、パーソナルトレーニングを受けることも可能です。トレーナーは「NESTA　PFT」や「健康運動指導士」といった資格を保有しています。 施設内には、世界トップクラスのブランドから厳選された、高品質なフィットネスマシンがそろっているのも特長です。初心者でも安心して利用できるように、スタッフがマンツーマンでマシンの使い方を指導する「ファーストオリエンテーション」を無料で実施しています。また、保護者が会員であれば、15歳以上18歳以下の高校生は、スタッフアワー内にジムを無料で利用できる「ハイスクールパス」という制度もあります。 追加オプションとして、水素水サーバーや契約ロッカーの利用も可能です。水素水サーバーや契約ロッカーの利用料は、別途かかります。 スタッフが不在の時間帯もありますが、会員情報と紐付けされたセキュリティキーで出入りでき、約20台の防犯カメラで防犯対策をしています。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

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基本情報

住所

東京都港区赤坂5-4-7 THE HEXAGON 2F

アクセス

千代田線赤坂駅4番出口より徒歩1分

距離

四ツ谷駅から1620m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB入会

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• 水素水サーバー･契約ロッカーあり
• 保護者が会員なら高校生は無料で利用できる

デメリット

• スタッフ常駐ではない

• エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS)赤坂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

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基本情報

住所

東京都新宿区神楽坂5-28 シュエット神楽坂 2F

アクセス

東西線神楽坂駅1a出口徒歩4分

距離

四ツ谷駅から1898m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB入会

• エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS)神楽坂駅前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所

渋谷区代々木2-23-1ニューステイトメナー255

アクセス

四谷三丁目駅徒歩3分

距離

四ツ谷駅から1257m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

なし

• RACE GYM四谷三丁目.新宿御苑前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

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基本情報

住所

東京都新宿区市谷仲之町3-17アークレジデンス202

アクセス

曙橋駅徒歩4分

距離

四ツ谷駅から1269m

営業時間

6:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, 振込, クレジットカード決済

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEB

• WINME曙橋･若松河田店の詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
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駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都千代田区九段南3-5-11スクエア九段ビルB1

アクセス

市ヶ谷駅すぐ

距離

四ツ谷駅から1320m

営業時間

11:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• INSPIRE FITNESSの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	×

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基本情報

住所

東京都港区赤坂3丁目14番9号赤坂清水ビル2階

アクセス

-

距離

四ツ谷駅から1463m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

hacomono

• Nari Gymの詳細はこちら

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東京ピラティス研究所は、都営大江戸線の牛込神楽坂駅A1出口より、徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。東京メトロ東西線の神楽坂駅も徒歩8分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。 独自の呼吸法とトレーニング法を用い、筋力強化とリラクゼーションを並行するメソッドを確立していることが、東京ピラティス研究所の特徴です。プロヴァンス地方の山奥に眠る原種ラベンダーの香りを用いながら、感情と感覚を研ぎ澄ませやすいレッスンを提供しています。 東京ピラティス研究所には「国際認定 PEAK PILATES PPC1」資格を持つインストラクターが在籍中です。「FRP 産前産後ピラティスインストラクター」も在籍しているため、出産による体型の変化に悩んでいる方も利用しやすいでしょう。 デメリットは、ウェアやドリンクを持参する必要があり、手ぶらでは通えないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都新宿区北町21第2信幸ビル4F

アクセス

都営大江戸線｢牛込神楽坂駅｣A1出口より徒歩3分

距離

四ツ谷駅から1468m

営業時間

平日7:30~22:00
土日祝6:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, 銀行振込

無料体験

なし

予約方法

フォーム, 電話, メール, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 牛込神楽坂駅より徒歩3分の好立地にある
• 独自のメソッドで筋力強化とリラクゼーションを並行できる
• 「FRP 産前産後ピラティスインストラクター」が在籍しており、出産による体型の変化に悩んでいる方も通いやすい

デメリット

• ウェアやドリンクの持参が必須のため、手ぶらでは通えない

• 東京ピラティス研究所の詳細はこちら

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333GYM(ミツサンジム) 神楽坂第1スタジオは、牛込神楽坂駅のA2出口から徒歩5分、A1出口から徒歩3分の位置 にあるパーソナルジムです。「石黒ビル」の2階に入っており、同じ建物の1階にはスーパーマーケットがあります 。駅からまっすぐ歩くだけで到着する ので、道に迷う心配はありません。 日本発祥の加圧トレーニングをベースに、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を行います。専用器具で体に圧力をかけることにより、効率的なダイエットやボディメイクをサポートしてくれるのが特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都新宿区細工町3-15石黒ビル2F

アクセス

都営大江戸線牛込神楽坂駅A2出口より徒歩5分

距離

四ツ谷駅から1514m

営業時間

10:00~22:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分以内の好立地にある
• トレーニングのついでに買い物もできる
• 効果的な加圧トレーニングが受けられる

デメリット

• 専用駐車場がない

• 333GYM神楽坂第1スタジオ店の詳細はこちら

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東京ヨーガセンターは、丸ノ内線の新宿御苑前より徒歩6分の場所にあるヨガスタジオです。四谷三丁目駅もしくは曙橋駅からも徒歩8分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 東京ヨーガセンターは、インドの伝統的ヨーガをトータルで学べるスタジオであり、呼吸法から瞑想までをゼロから受講できます。1970年に開業した歴史あるスタジオでもあり、累計会員数は1万人以上に達するため、実績あるスタジオに通いたい方にもおすすめです。 スタジオは2019年12月にリニューアルされ、天然素材が使われた現代的で清潔感のあるデザインに生まれ変わりました。「インド政府AYUSH省Yoga Certification Board(ヨーガ認定委員会)認定 Yoga Protocol Instructor(2021)」などの資格を持つ、インストラクターも在籍しています。 デメリットは、2024年6月1日より1年間の休業宣言を行っており、詳しい再開時期が現時点で未定なことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都新宿区新宿1丁目26－12四谷御苑マンション1008

アクセス

丸ノ内線新宿御苑前より徒歩6分

距離

四ツ谷駅から1540m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 新宿御苑前駅より徒歩6分と近く、電車で通いやすい
• 1970年開業の歴史あるヨガスタジオで、信頼感がある
• 2019年にリニューアルされたため、スタジオ内は清潔感がある

デメリット

• 2024年6月より休業しており、再開時期が未定

• 東京ヨーガセンターの詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

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プラン一覧

• 月2回コース 総額 6,600円
• 月4回コース 総額 11,000円
• 全クラス受け放題コース 総額 14,300円
• 月8回コース 総額 16,700円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都港区赤坂3丁目13−12(受付3F)

アクセス

東京メトロ千代田線 赤坂駅 1番出口 徒歩30秒

距離

四ツ谷駅から1550m

営業時間

［お電話受付時間］ （平日）10:00〜23:00　（土・日）10:00〜21:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座

無料体験

なし

予約方法

Web

• PILATES STUDIO noa赤坂スタジオの詳細はこちら

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エスフォルタ(esforta) 赤坂店は、大江戸線の青山一丁目駅4番出口より徒歩3分の場所にあるスポーツジムです。千代田線の乃木坂駅からも徒歩5分と近く、複数の路線と駅を利用できるため、各方面からアクセスしやすいでしょう。 赤坂店はラグジュアリーホテルのロビーを思わせるような洗練された空間で、ロッカー･パウダールームも清潔で広く、一人一人がゆったりと利用できます。ジムやスタジオに加えて、ナノテクノロジーにより処理されたきめ細やかな水を使ったプールもあり、さまざまな方法で快適に運動が可能です。 広々としたスタジオを活用して、日替わりで多種多彩なプログラムを提供していることも赤坂店の特徴です。格闘技とボクシングの動きを融合させた「MOSSA Group Fight」は、心肺機能向上やシェイプアップに効果的で、ストレス解消も図れるでしょう。 デメリットは、入会金と事務手数料が合計38,500円かかるため、初期費用を少しでも抑えたい方には不向きといえます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	○	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

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基本情報

住所

東京都港区赤坂8-5-26住友不動産青山ビル西館B1F

アクセス

銀座線･半蔵門線･大江戸線青山一丁目駅4番出口徒歩3分

距離

四ツ谷駅から1706m

営業時間

平日7:00~23:00
土7:00~21:00
日祝7:00~20:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

口座引き落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 青山一丁目駅より徒歩3分と近く、電車で通いやすい
• 乃木坂駅も徒歩5分の場所にあり交通の便が良い
• 「MOSSA Group Fight」など多種多彩なメニューが提供されている
• ナノテクノロジーにより処理されたきめ細やかな水を使ったプールが利用できる

デメリット

• 初期費用が計38,500円かかるため、気軽に入会しにくい

• esforta赤坂店の詳細はこちら

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モンキージム 新宿店は、新宿御苑前駅の2番出口の目の前にある、24時間営業のスポーツジムです。「溝呂木第2ビル」の2階に入っており、周りにはカフェや飲食店が充実しているので、夜遅い時間帯に通う場合でも明るく通いやすいでしょう。 筋力アップや脂肪燃焼のトレーニング、ちょっとした休憩など、さまざまな目的で利用できるよう、ジムスペースだけでなくスタジオや休憩スペースも設けられているのが特徴です。トレーニングスペースには、フリーウエイトスペース、有酸素運動スペース、トレーニングマシンスペースが備わっており、初心者から上級者まで目的に応じたマシンを使用できます。スタジオエリアでは、ストレッチや有酸素運動、パワー系種目などさまざまなレッスンプログラムが実施されているため、気分に合わせて利用できるのもメリットです。 トレーニングに必要なタオルやウェア、シューズなどはレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

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基本情報

住所

東京都新宿区新宿1-4-13溝呂木第2ビル2F

アクセス

新宿御苑前駅2番出口目の前

距離

四ツ谷駅から1735m

営業時間

24時間

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

電話, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅の目の前に位置しており、通いやすい
• 24時間営業なので好きなタイミングで通える
• 筋トレだけでなく、ストレッチや有酸素運動もできる
• ウェアやタオル、シューズをレンタルできるので手ぶらで通える

デメリット

• 専用駐車場がないため、車の場合はコインパーキングなどを探す必要がある

• モンキージム新宿店の詳細はこちら

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澤向ヨーガ教室は、地下鉄東西線の神楽坂駅、または地下鉄都営大江戸線の牛込神楽坂駅より、徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。 澤向ヨーガ教室では「ポーズ」と「呼吸法」を中心としたレッスンを行っています。予約制でマンツーマンの個人レッスンも実施している他、「マタニティヨーガ講座」や「股関節講座」もあり、状況や悩みに応じた指導を受けられることが特徴です。 澤向ヨーガ教室は、開業から20年以上の実績を持つヨガスタジオであり、多くの会員から支持され続けていることが分かります。インストラクターは、ヨガを通じてメニエール病や喘息（ぜんそく）を改善させた経験を持っており、同じ悩みを抱える方は寄り添った指導を受けられるでしょう。 デメリットは、祝日が定休日となる他、日曜日のレッスンが14時～15時30分までに限られ、休日に受講しづらいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都新宿区矢来町1番地秋葉神社2F

アクセス

地下鉄東西線神楽坂駅矢来方面出口から徒歩2分

距離

四ツ谷駅から1758m

営業時間

月19:00~21:00
火水14:00~15:30･19:00~20:30
土14:00~15:30･16:00~17:30
日14:00･15:30

定休日

祝日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

お電話, メール

メリット・デメリット

メリット

• 神楽坂駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好
• 「マタニティヨーガ講座」など、状況に応じて最適なレッスンを行っている
• 開業から20年以上の歴史を持ち、信頼感がある

デメリット

• 日曜日の営業時間が短く、休日に通いづらい

• 澤向ヨーガ教室の詳細はこちら

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エーシー スタジオ(AC Studio)は、都営大江戸線の牛込神楽坂駅A2出口より徒歩1分の場所にある、女性専用のヨガスタジオです。神楽坂駅も徒歩8分、飯田橋駅は徒歩10分の距離にあり、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。 エーシー スタジオ(AC Studio)は、無垢材や漆喰などの天然素材にこだわった設計で、アレルギーをお持ちの方も利用しやすいでしょう。1クラス7名までの少人数制を採用しているため、未経験の方や初心者の方も丁寧で分かりやすい指導を受けられます。 また、鍼灸マッサージ師が監修したスタジオであることも特徴で、体調に不安を抱えている方も通いやすいでしょう。「UTLシニアヨガ養成講座終了」資格を持つインストラクターも在籍しており、シニアの方も気軽にレッスンを受講できます。 デメリットは、ウェアやタオルの持参が必須となり、レッスン当日までに用意する必要があることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都新宿区横寺町37エムビル2階

アクセス

都営大江戸線牛込神楽坂駅A2出口から徒歩1分

距離

四ツ谷駅から1758m

営業時間

-

定休日

祝|夏季休暇および年末年始

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

お電話, メール

メリット・デメリット

メリット

• 牛込神楽坂駅より徒歩1分と近く、雨天時も快適に通える
• 天然素材にこだわったスタジオのため、アレルギーを持つ方も安心して通いやすい
• 「UTLシニアヨガ養成講座終了」資格を持つインストラクターがおり、シニアの方も安心して通える

デメリット

• ウェアやタオルのレンタルサービスがなく、持参する手間がかかる

• AC Studioの詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
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駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都港区赤坂7丁目8-7赤坂7丁目ビル1階

アクセス

東京メトロ千代田線赤坂駅7番出口徒歩4分

距離

四ツ谷駅から1777m

営業時間

平日9:00-22:00
土日祝10:00-19:00

定休日

第3日曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

• BOOTY FITNESS赤坂店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	×

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基本情報

住所

東京都港区南青山1－9－3廣澤ビル3階

アクセス

半蔵門線･銀座線･都営大江戸線｢青山一丁目駅｣4番南出口より徒歩3分

距離

四ツ谷駅から1776m

営業時間

平日10:00-21:00/土日祝10:00-18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, 電話

• ピラティススタジオBB南青山の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所

東京都新宿区戸山1-1-5エールプラザ戸山台B102号室

アクセス

​都営大江戸線若松河田駅徒歩3分

距離

四ツ谷駅から1941m

営業時間

8:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金❘PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE, 電話

• ピラティス&パーソナルジムMIXUPの詳細はこちら

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神楽坂ヨガは、都営大江戸線の牛込神楽坂駅A3出口から、徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。神楽坂駅からも徒歩3分と近い他、JR飯田橋駅からも徒歩9分の距離にあり、各方面からのアクセスが便利なスタジオといえます。 神楽坂ヨガの特徴は、一人一人に合った指導で効果を最大限に発揮するために、最大4名までの少人数制を採用していることです。姿勢のクセを見極めたうえで調整を行うため、今までとったことのあるポーズでも、大きな違いを実感できる可能性があります。 神楽坂ヨガには「全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了」などの資格を持つインストラクターが在籍中です。介護士として活動した実績を持つインストラクターもおり、体に不調を抱えている方も利用しやすいでしょう。 デメリットは、都度払い制の料金プランのため、体験プランを用意していないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都新宿区神楽坂6-8SUNMALLTOWA3階

アクセス

東京メトロ東西線神楽坂駅1a出口から徒歩3分

距離

四ツ谷駅から1948m

営業時間

平日7:00~
20:00~

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

Paypay

無料体験

なし

予約方法

メール, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 牛込神楽坂駅より徒歩2分の好立地にある
• 最大4名の少人数制を採用しており、丁寧な指導が期待できる
• 姿勢のクセを見極めて微調整するため、習得したポーズの見直しができる
• 介護士としての経歴を持つインストラクターがおり、体の不調を抱えている方も参加しやすい

デメリット

• 体験レッスンが用意されていない

• 神楽坂ヨガ最大4名の少人数レッスン･プライベートレッスンの詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
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駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都港区赤坂2丁目12-17MartialArtsタワー2階

アクセス

-

距離

四ツ谷駅から1960m

営業時間

月･金19:00~22:15
火10:00~11:00
19:15~22:15
水18:15~21:00
木10:00~11:00
18:00~22:15
土14:30~17:30
日10:30~13:30

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• トライフォース赤坂店の詳細はこちら

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