かたぎり塾 大井町店は、JR京浜東北線･東急大井町線大井町駅から徒歩2分の場所にある、建物の1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜は9時から21時まで、日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせやすいのが特徴です。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができるので、人目が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方にも向いています。
NSCA-CPTやNASM-CESなどの資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かしたアドバイスや指導を受けられます。
トレーニングだけでなくストレッチにも注力しているため、体を鍛えるのはもちろん、姿勢の改善などにも役立つでしょう。

かたぎり塾 大森女性専門店は、JR大森駅から徒歩5分、「安井ビル」という雑居ビルの1階にある女性専用のパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は10時から21時まで営業しているので、平日も週末も自分のスケジュールに合わせて通うことが可能です。
女性専用で完全個室なので、異性や他の利用者の視線が気になる方も快適に利用できます。
1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も通いやすいでしょう。
女性トレーナーが在籍しているため、同性トレーナーの指導を受けたい方や、女性特有の悩みなどを相談したい方にも適しています。
個人の運動レベルや目的、体質に合ったトレーニングを行うため、初心者の方や運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。