CALDO蒲田は、蒲田駅東口から徒歩1分、ヒューリック蒲田の7階にあるホットヨガスタジオです。
在籍しているインストラクターは、ヨガの解剖学を受講した方や社内の養成講座アシスタントの2名です。
インナーマッスルに効くとされるものや体のメンテナンス向け、やさしいレベルの初心者用とプログラムの種類が幅広く、未経験の方から経験者まで楽しく参加できるでしょう。
CALDO蒲田では、ヨガレッスンだけでなく、岩盤浴･加圧ボディメイキングにも対応しています。
岩盤浴は体を横にするだけでも汗を流せるため、運動が苦手でも痩せやすい体へと改善できるでしょう。
加圧ボディメイキングは、30分ほどのトレーニングで筋力アップや脂肪燃焼、肩こり改善などにつながりやすく、短時間で集中的に運動に取り組みたい方に適しています。

zen place pilates 蒲田スタジオは、JR蒲田駅東口から徒歩4分、京急蒲田駅西口から徒歩6分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣には商店街があり、レッスンのついでに買い物を楽しみやすい環境です。
蒲田スタジオはビルの7階部分に入居しているため、通行人と目が合わず、レッスンに集中できます。
天井が高く開放的なスタジオ内には、季節に合わせた花が飾られるなど、アットホームな空間作りが進められています。
蒲田スタジオには「骨盤底筋ケア指導者コース」「産前産後のピラティス指導」の資格を取得したエデュケーターが在籍中です。
さまざまな立場の方が利用しやすいスタジオといえるでしょう。
蒲田スタジオは、zen placeの中でより設備が良い「グレード01」のスタジオですが、「グレード02」のスタジオより料金がやや高い点はデメリットです。

ティップネス蒲田店は、JR蒲田駅･京急蒲田駅から徒歩7分、「she-Bopビル」の3～5階にあるスポーツクラブです。
ディスカウントストアやホームセンターもビル内にあり、帰宅する際に日用品などの買い物を済ませられます。
3つのフロアに2面あるスタジオでは、1週間に120本ものレッスンが実施され、格闘技･ZUMBA･エアロビクスなど26種類のプログラムから選択できます。
期待できる効果も、ダイエット･健康維持･姿勢矯正･柔軟性向上など多岐にわたり、目的に合うプログラムを選びやすいです。
インストラクターは、マスターズのスイム部門で日本新記録を更新した経験を持つ方など、5名が在籍しています。
初心者も楽しく踊れるダンスプログラムを受け持つ方もいるため、体力を向上させたい方や運動経験がない方も参加しやすいでしょう。
専用駐車場がない代わりに、駐輪場が119台あるため、自転車や徒歩、電車を利用して通うのがおすすめです。