洗足池駅のフィットネスクラブおすすめ8選と全87店舗リスト（4ページ目）

ヨガ アンド アート(Yoga & Art) やさしいヨガ目黒店は、東急目黒線･大井町の大岡山駅より徒歩7分の場所にあるヨガスタジオです。ZoomやSkypeを使ったオンラインレッスンも実施しており、レッスンに参加できない日は自宅からでも受講できます。 ヨガレッスンの内容はさまざまで、「産前･産後･親子ヨガ」「キッズヨガ」「シニアヨガ」も実施しています。「顔レッスン」や「ラフターヨガ(笑いヨガ)」といった特殊なレッスンもあり、目的や年齢、属性に合ったレッスンを受講できるでしょう。 所属するインストラクターは「RYT200修了」を筆頭に、約30種類もの資格を保有する経験豊富な人物です。養成講座も実施しているため、これからヨガインストラクターとして指導者の道に進みたい方も利用できます。 デメリットは、ヨガのテーマを日替わりで提供しているため、希望する日時に好きなレッスンを受講できない場合があることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都目黒区南3-13-16

アクセス

東急目黒線･大井町･大岡山駅徒歩7分

距離

洗足池駅から1381m

営業時間

-

定休日

毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 大岡山駅より徒歩7分の場所にあり、歩いて通える
• コースの種類が幅広く、年齢や目的に合ったレッスンを選択できる
• 30種類もの資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• レッスンの内容が日替わりのため、希望する日時に好きなレッスンを受講できない場合がある

• Yoga & Art やさしいヨガ目黒店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢3－36－9LIBERTE OKUSAWA2F

アクセス

東急目黒線奥沢駅徒歩3分

距離

洗足池駅から1558m

営業時間

月/水/木10:00~22:00
金/土/日10:00~18:30

定休日

火曜日･祝祭日

駐車場

なし

支払方法

口座, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 1

デメリット

• Personal Training Studio move奥沢の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

• 月4回×60分メニュー 総額 35,200円
• 月8回×60分メニュー 総額 68,800円
• 月4回×30分メニュー 総額 22,000円
• 月8回×30分メニュー 総額 42,398円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区中延５丁目１２−１ リライアンスコート志村 1階

アクセス

東急大井町線 荏原町駅徒歩3分

距離

洗足池駅から1593m

営業時間

平日：9:00〜21:00 土日：8:00〜17:00 祝日：8:00〜13:00

定休日

水曜日

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金, 電子マネー

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• パーソナルジム Be more荏原町馬込店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ライフボディエフ(Life Body F)は、自由が丘駅･都立大学駅より徒歩10分、大岡山駅より徒歩12分、緑が丘駅より徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。「サウスヒルズ」の2階に入っており、高齢者向け提携送迎サービスがあるので、足腰の弱い方でも安心して通えます。 40～90歳の幅広い年代の方が利用しており、腰痛や運動不足、肥満などさまざまな悩みに対して適切なトレーニング指導をしてもらえるのが特徴です。完全個室制のプライベートジムなので、他の利用者と鉢合わせになる心配はないため、トレーニングに集中できます。 所属するトレーナーは、「日本トレーニング指導者協会認定 ATI」や「スイミングトレーナー」「加圧トレーナー」の資格を保有しています。10年以上のキャリアのなかで、500名以上の方を担当してきた経験を活かし、健康的な生活を続けられるようサポートしてくれるため丁寧なサポートが受けられるのが強みです。更衣室が2カ所設置されているので、トレーニング前後はゆったりと支度ができます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

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基本情報

住所

東京都目黒区緑が丘1-15-12サウスヒルズ201

アクセス

自由が丘駅都立大学駅より徒歩10分

距離

洗足池駅から1690m

営業時間

9:00~22:00

定休日

夏期|年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 複数の駅からアクセスできるため、通いやすい
• 体の不調や加齢による衰えに効率的にアプローチできる
• 高齢者向けの送迎サービスがある
• 有資格のトレーナーが所属しているため、丁寧な指導が受けられる

デメリット

• トレーニングウェアのレンタルは有料
• 駅から徒歩で通うにはやや遠い

• ライフボディ エフ(Life Body F)自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	○	○

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基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢4-27-12パトラ奥沢3F

アクセス

東急線自由が丘駅南口徒歩7分

距離

洗足池駅から1794m

営業時間

7:00~23:30

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

• エステフィット自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都目黒区緑が丘2丁目15−17

アクセス

-

距離

洗足池駅から1839m

営業時間

9:00~22:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• ROOX(ルーク)の詳細はこちら

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サラヨガインスティテュート(Sarah Yoga Institute)は、東急東横線自由が丘駅から徒歩3分、「自由が丘B.L AOKIビル」というビルの2階(202号室)にあるヨガスタジオです。レッスンのスケジュールは、曜日によって内容や担当インストラクターが異なり、基本的に午前中から夕方までの時間帯でレッスンを行っています。 ヨガの正しい体の使い方を重視するレッスンを行っており、ヨガ初心者の方からさらに深めたいと考える経験者の方まで、幅広く対応しています。インストラクターの動きを見よう見まねで再現するのではなく、ポーズの意味を知り、正しい体の使い方を覚えることを意識しているので、本格的にヨガを学びたいと考えている方にも向いているでしょう。 月額制だけでなく、チケット制や都度払い制もあるので、定期的に通うことが難しい方も利用しやすいのが魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢5-24-2自由が丘B.L AOKIビル202

アクセス

自由が丘駅から徒歩3分

距離

洗足池駅から1959m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• ヨガの正しい体の使い方を重視するレッスンを行う
• ポーズの意味を知り体を動かすレッスンなので本格的に学びたい方に向いている
• チケット制や都度払い制も利用できる

デメリット

• 無料の駐車場がない
• 日によってレッスンの時間や担当インストラクターが異なる
• 夜遅い時間のレッスンがないので仕事終わりに通いにくい

• サラヨガインスティテュート自由が丘店の詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都目黒区中根1丁目3-11

アクセス

東急東横線都立大学駅から徒歩30秒

距離

洗足池駅から2429m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済

無料体験

なし

予約方法

WEB

• WE ARE THE FIT都立大学店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	○	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	×

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基本情報

住所

東京都品川区小山4-9-11 プレスト武蔵小山1F|2F

アクセス

東急目黒線武蔵小山駅東口徒歩3分

距離

洗足池駅から2338m

営業時間

1Fパーソナルジム8:00~23:00
2Fレンタルジム24時間営業

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

• パーソナルジムセルフィット武蔵小山店の詳細はこちら

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スタジオナビ(Studio NAVI) 自由が丘は、東急東横線自由が丘駅から徒歩4分、ビルの地下1階にあるヨガ･ピラティススタジオです。不定休で平日は9時30分から21時30分まで、土曜･日曜･祝日は8時30分から19時30分まで営業しているので、仕事終わりや買いものついでなど自分の都合に合わせやすいでしょう。レッスンのスケジュールは毎月変動するため、曜日によって受けられるレッスンの内容や時間が異なります。 ファンダメンタルやエアリアルヨガ、サスペンション･フィットネス、ピラティスなど、基本的に天井に吊り下がったハンモックを使用した「反重力フィットネス」を採用しているのが特徴です。有酸素運動と筋力トレーニングの両方を組み合わせられるため、効率の良い体作りが期待できます。 音楽に合わせて軽快にステップを踏み、まるでダンスをしているかのようなエクササイズもあるので、楽しく体を動かせるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘1-5-1B1

アクセス

-

距離

洗足池駅から2003m

営業時間

平日9:30~21:30
土日祝8:30~19:30

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

店頭, WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分とアクセスが良い
• 平日は21時30分まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• ハンモックを利用したヨガやピラティスのレッスンを受けられる
• 有酸素運動と筋力トレーニングを効率良く行うサポートができる
• 音楽に合わせて体を動かすので飽きにくく続けやすい

デメリット

• ウェアなどのレンタルサービスがない

• Studio NAVI自由が丘店の詳細はこちら

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ララピラティス(LALA PILATES) 自由が丘スタジオは、東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩3分、「ユレカビル」という建物の地下1階にあるピラティススタジオです。地下なので外の騒音が聞こえにくく、静かな環境で快適にレッスンを受けられるでしょう。平日は10時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から17時まで営業しているので、平日は仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいです。 ピラティス専用マシン「リフォーマー」を導入しており、個人の体に合わせたエクササイズが期待できます。ボディメイクやダイエットだけでなく、不調改善にもアプローチできるため、体作りだけでなく健康維持を目的としている方にもおすすめです。 初心者向けのビギナークラスや、体の引き締めを目指すスタイルアップクラスなど、自分の目的に合わせて好きなレッスンを選べるのも魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2-9-15ユレカビルB1

アクセス

東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩3分

距離

洗足池駅から2343m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~17:00

定休日

毎週木曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 地下なので外の音が聞こえにくく静かな環境でレッスンできる
• 専用マシン「リフォーマー」を使ったレッスンを受けられる
• ボディメイクやダイエット･不調改善にアプローチできる
• ビギナークラスやスタイルアップなど自分の目的に合わせてレッスンを選べる

デメリット

• 毎週木曜は定休日なので利用できない
• ウェアのレンタルサービスがない ※靴下の有料レンタルサービスはあり

• ララピラティス(LALA PILATES)自由が丘店の詳細はこちら

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ピラティス･ヨガアンドエー(&a) 自由が丘店は、東急東横線自由が丘駅正面口から、徒歩約10分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。平日は9時から19時まで、土曜･日曜･祝日は9時から18時まで営業しており、仕事終わりや買いものついでなど自分の都合に合わせやすいでしょう。 理学療法士や鍼灸師、指圧マッサージ師など、医療系の国家資格を持つインストラクターが複数在籍しているため、医学的な知識や経験を活かした指導が期待できます。また、ヨガインストラクターや出産経験者など、さまざまな経験をしたインストラクターもいるので、個人の悩みや目的に対して多角的な視点からのアドバイスを得られるでしょう。 パーソナルレッスンを行っているため、インストラクターとマンツーマンでピラティスのレッスンを進めます。他の利用者を気にせず、自分のペースで体を動かしたい方に適しているでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2丁目23-6

アクセス

東急東横線自由が丘駅正面口よから徒歩10分

距離

洗足池駅から2681m

営業時間

平日9:00~21:00
土日祝9:00~18:00

定休日

毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

現金, Paypay, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

メール

メリット・デメリット

メリット

• 理学療法士や指圧マッサージ師など医療系国家資格を持つインストラクターが在籍している
• インストラクターとマンツーマンで行うピラティスレッスンも利用できる
• ヨガインストラクターや出産経験者などさまざまな視点からアドバイスを得られる
• インストラクターとマンツーマンでレッスンを行うので自分のペースで続けられる

デメリット

• 月曜は定休日なので利用できない
• 駅からのアクセスがあまり良くない

• ピラティスヨガアンドエー(&a)自由が丘店の詳細はこちら

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ビーポスチャー(B-Posture) 自由が丘店は、東急東横線･大井町線自由が丘駅から徒歩3分、「WANGビル」という建物の2階と3階にあるピラティススタジオです。平日も週末も7時から21時まで営業しており、曜日や時間によって実施するレッスンや担当インストラクターが異なります。 女性専用のピラティススタジオなので、異性の視線が気になる方も利用しやすいでしょう。専用マシンである「リフォーマー」を導入したマシンピラティスのレッスンを行っており、体幹トレーニングや全身運動、ストレッチを行うことが可能です。ダイエットや体作りを目指す方だけでなく、柔軟性向上や不調改善などの悩みがある方にも適しているでしょう。 自分のレベルに合わせて複数のレッスンから選べるため、ピラティス初心者の方や運動が苦手な方も無理なく続けやすいです。FTPピラティスリフォーマーピラティスなどの資格を持つインストラクターが在籍しているので、分からないことがあったときも気軽に相談できるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	×

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基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2丁目9-12WANGビル(ワンビル)2F･3F

アクセス

-

距離

洗足池駅から2358m

営業時間

7:00~21:00

定休日

毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• リフォーマーを使ったマシンピラティスのレッスンを受けられる
• 柔軟性向上や不調改善にもアプローチできる
• 資格を持つインストラクターが複数在籍している

デメリット

• 毎週月曜は定休日なので利用できない
• ウェアなどのレンタルサービスはない

• B-Posture自由が丘店の詳細はこちら

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自由が丘くびと腰の整形外科関節のクリニックは、東急東横線･大井町線自由が丘駅から徒歩3分、「フレア369」という建物の2階と3階にある整形外科クリニックです。平日から土曜まで、午前は9時から11時30分、午後は14時から18時まで受付しているため、仕事の合間や週末利用など自分の都合に合わせて通えるでしょう。 体の節々の痛みに対するサポートを行っており、リハビリや注射による治療、ピラティスなどを行っています。症状の治療にピラティスを取り入れられると判断した場合にレッスンを受けられ、レッスン後はレントゲンや超音波による確認が行われます。ピラティス専用マシンの「リフォーマー」や、早期リハビリに活用できるチェア、キャデラックなど専用の器具も充実しているのが特徴です。 医学的にどの程度改善されているのか確認しながらピラティスをするので、関節の痛みや肩こり、腰痛などに悩んでいる方に適しているでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢5-20-22フレア369-2F,3F

アクセス

東急電鉄の東横線･大井町線､自由が丘南口から3分正面口から5分

距離

洗足池駅から2032m

営業時間

月~土9:00~11:30
14:00~18:00

定休日

毎週日曜|祝

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

お電話, 施術後に次回の予約をとってください

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 平日から土曜まで受付しているので自分の都合に合わせやすい
• 体の痛みにリハビリやピラティスでアプローチする
• レッスン後はレントゲンや超音波などで改善の程度を確かめる
• リフォーマーなど専用の器具も複数用意されている

デメリット

• 日曜と祝日は休診日なので利用できない

• 自由が丘くびと腰の整形外科関節のクリニック自由が丘店の詳細はこちら

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リリーロータス(Lily Lotus)は、東急東横線･大井町線自由が丘駅から徒歩1分、「ニューパルビュー」というビルの5階にあるヨガ･ピラティススタジオです。レッスンは曜日によって内容や時間が異なり、早い時間だと8時30分から、遅い時間だと20時以降に始まるレッスンもあるので、平日の仕事終わりにも通いやすいでしょう。 初心者向けのクラスが充実しているので、ヨガやピラティスが初心者の方も利用しやすいのが魅力です。経験者向けのクラスもあるため、初心者から徐々にステップアップしていくことも可能です。骨盤ヨガやアロマヨガ、シェイプアップピラティスなど、さまざまなニーズに対応したレッスンも多く、自分の目的や好みに合わせて選べます。 月額制だけでなく、チケット制もあるので、定期的に通うことが難しい方も無理なく利用できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2丁目11-16ニューパルビュー

アクセス

東急電鉄自由が丘駅正面口徒歩1分

距離

洗足池駅から2299m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 20時以降に始まるレッスンもあるので夜遅い時間にも通いやすい
• 初心者向けのやさしいクラスが多い傾向にある
• 骨盤ヨガやシェイプアップピラティスなどさまざまなニーズに対応したレッスンもある
• チケット制もあるので忙しいときにも無理なく通いやすい

デメリット

• レンタルマットは有料になる
• ウェアやタオルなどのレンタルサービスはない

• リリーロータス(Lily Lotus)自由が丘店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2-15-10A&Dハウス201

アクセス

東急東横線･副都心線自由が丘駅から徒歩2分

距離

洗足池駅から2420m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, Paypay, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

• リラホリスティックカレッジ自由が丘店の詳細はこちら

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シャンティプラス(SHANTIH PLUS) 奥沢は、東急大井町線九品仏駅から徒歩3分、「ルレ･リバージュ」という建物の1階にあるヨガスタジオです。レッスンのスケジュールは曜日によって実施される内容や時間が異なり、早い時間だと9時30分から、遅い時間だと13時以降と基本的にレッスン時間は朝と昼が中心です。 主にヨガのレッスンを行っており、エアリアルヨガや骨盤ヨガ、ボディシンキング･ヨガなど、さまざまな種類のレッスンが用意されています。ヨガの経験の有無や年齢などに関係なく参加できるヨガもあるので、運動が苦手な方やヨガ初心者の方も利用しやすいでしょう。 ピラティスのレッスンも受けられるため、体幹を鍛えたい方や柔軟性向上を目指す方にもおすすめです。料金はチケット制で、1回･5回･10回の3種類から選べるので、定期的に通うことが難しい方もスケジュールに無理なく通いやすいのが魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢7-15-8ルレ･リバージュ1F

アクセス

東急大井町線九品仏駅から徒歩3分

距離

洗足池駅から2707m

営業時間

0:00~13:59

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• エアリアルヨガや骨盤ヨガなどヨガの種類が豊富にそろっている
• ピラティスのレッスンも受けられる
• チケット制なので自分の都合に合わせて通いやすい

デメリット

• 夕方以降のレッスンがないので仕事終わりには通いにくい
• シャワールームがない

• シャンティプラス奥沢店の詳細はこちら

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インドヨガカレッジ(Yoga College of India Tokyo) 自由が丘校は、東急東横線･大井町線自由が丘駅正面出口から徒歩8分、「セレナヴィータ自由が丘」という建物の2階にあるヨガスタジオです。レッスンのスケジュールは曜日によって異なり、平日は19時から始まるレッスンもあるので、仕事終わりにも通いやすいでしょう。 温度40℃･湿度60％以上のホットスタジオでヨガを行う仕様であり、汗をたっぷりかくので、デトックスや基礎代謝向上、むくみの解消などさまざまな悩みにアプローチできます。予約制ではない(土曜と日曜は要予約)ので、思い立ったときに参加しやすいのも魅力です。難しいポーズに挑戦するなど、上級者向けのレッスンもあるので、よりヨガを深めたいと考える方にもおすすめです。 フリーレッスンの時間も用意されており、自分の都合に合わせてスタジオで自主練習ができます(経験者のみ)。ポーズの練習をしたいなど、空き時間を有効活用できるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2-3-12セレナヴィータ自由が丘2F

アクセス

自由が丘駅(東急東横線･東急大井町線)正面出口から徒歩8分

距離

洗足池駅から2608m

営業時間

平日9:30~
土日祝8:00~

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

お電話

メリット・デメリット

メリット

• 温度40℃･湿度60％以上の温かい空間でレッスンを行う
• 汗をたっぷりかくのでデトックスや基礎代謝向上が期待できる
• 予約制ではないので思い立ったときに気軽に参加できる ※土曜と日曜は要予約
• 難しいポーズを行う上級者向けレッスンもある
• 自主練習ができるフリーレッスンの時間も設けられている ※経験者のみ

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない
• タオルやウェアのレンタルは可能だが料金がかかる

• インドヨガカレッジ自由が丘店の詳細はこちら

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アシュタンガヨガ 自由が丘(ASHTANGA YOGA JIYUGAOKA)は、東急東横線自由が丘駅から徒歩7分、「ふくろうクリニック自由が丘」という建物の2階にあるヨガスタジオです。金曜を除く全日の午前中にレッスンを行っており、火曜から土曜は6時からレッスンに参加できます。仕事前など、朝活としてヨガをしたい方にも適しているでしょう。 独特な呼吸に合わせてポーズをとるアシュタンガヨガを扱っており、徐々にポーズを増やしていくなど、個人のペースに合わせて練習できます。「動く瞑想」と呼ばれるアシュタンガヨガをしながら意識を内側に向け、不要な思考をなくし、心を安定させることにつなげます。また、運動量の異なる複数のレッスンを扱っているので、自分の運動レベルに合わせて無理なく通いやすいです。 体作りや引き締めよりも、ヨガの精神性や自分の心と向き合うことに重点を置いているため、本格的にヨガを学びたい方に向いているでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢6-20-23

アクセス

東急東横線自由が丘駅から徒歩7分

距離

洗足池駅から2345m

営業時間

月水木土6:00~8:30
日6:30~11:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 6時からレッスンに参加できるので朝活にも適している
• 呼吸法が独特なアシュタンガヨガのレッスンを受けられる
• 運動量に合わせてレッスンを選べる
• ヨガの精神性や心と向き合うことを目的としている
• シャワールームが完備されているのでレッスン後に汗を流せる

デメリット

• レッスンは午前中のみなので夜の利用はできない
• レンタルマットは料金がかかる

• アシュタンガヨガ自由が丘店の詳細はこちら

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■モニター会員募集■
先着20名様
入会金税込11,000円→0円
事務手数料税込5,500円→0円
月会費1ヶ月分税込980円
毎月の会費が永久割引
!※適用には一定の条件がございます｡特別価格期間中の月額は入会時にまとめてのご請求となります｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES) 自由が丘は、東急東横線･東急大井町線自由が丘駅から徒歩3分、「自由が丘ミュービル」という建物の2階にあるピラティススタジオです。平日は9時30分から21時30分まで、土曜と祝日は9時30分から19時30分まで営業しているので、平日は仕事終わりなど自分の都合に合わせて通いやすいでしょう。 マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のトレーニングを行うのが、アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES) 自由が丘の特徴です。マシンピラティスで体幹にアプローチし、自分の体重と重力を使ったエクササイズで全身のトレーニングを行うため、30分という短い時間でも本格的なボディメイクが期待できます。 インストラクターは個人に合わせたサポートを行うので、初心者の方や運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
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駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘1丁目25-20自由が丘ミュービル2F

アクセス

東急東横線･東急大井町線自由が丘駅から徒歩3分

距離

洗足池駅から2243m

営業時間

平日9:30~21:30
土祝9:30~19:30

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 平日は21時30分まで営業しているので夜遅い時間にも通いやすい
• マシンピラティスとトレーニングを融合させたエクササイズを行う
• 30分の運動時間でインナーとアウターの両方の筋肉を鍛えられる
• 個人に合わせた指導を行うので初心者も通いやすい

デメリット

• 日曜は定休日なので利用できない

• アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)自由が丘店の詳細はこちら

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