CALDO 三軒茶屋は、三軒茶屋駅北口Aから徒歩1分、世田谷線出口から徒歩2分、さいとうビルの2階にあるホットヨガスタジオです。
女性専用のため、男性は別のスポーツジムなどを探す必要があります。
スタジオには、マタニティヨガや筋膜リリースヨガなどの資格･指導者養成プログラムを修了しているインストラクターが在籍中です。
ビギナー向けはもちろん、デトックス･シェイプアップなどに効くとされるプログラムなど、幅広いヨガレッスンに参加できます。
ホットスタジオは地域最大クラスの広さで、最大55名まで入室可能です。
使いたい放題の有酸素マシンや新陳代謝アップが期待される岩盤浴などの設備も充実しており、多彩なトレーニングを実践できるでしょう。
カルド三軒茶屋では、30分のレッスンでハードなトレーニング1時間分の運動量と同等の効果が得られるとされる、加圧ボディメイキングも実施されています。
長時間のトレーニングに自信のない方、短時間で効率良く体を鍛えたい方におすすめです。

zen place pilates 三軒茶屋スタジオは、東急田園都市線･世田谷線三軒茶屋駅から徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣にはコンビニエンスストアがあり、レッスンの前後に簡単な買い物ができます。
三軒茶屋スタジオは、zen placeのなかでも設備が充実した「グレード01」の店舗です。
ピラティスマシン製造メーカーとして有名な「balanced body__」のマシンがそろっており、効率良くレッスンを行えます。
三軒茶屋スタジオには「2015 全米ヨガアライアンス200 修了」の資格を持つ実績あるエデュケーターが在籍しています。
長年のトレーナー歴を活かしたレッスンを受けられるため、初心者の方も安心です。
ただし、「グレード02」の店舗と比較すると、料金がやや高めに設定されていることはデメリットです。

zen place pilates 駒沢スタジオは、駒沢大学駅の駒沢公園口から徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
連日7時から営業しており、仕事や学校の前にも立ち寄りやすいスタジオといえます。
zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」の2種類に分かれています。
駒沢スタジオは、より設備が充実した「グレード01」のスタジオなので、高度なレッスンを受けたい方におすすめです。
駒沢スタジオには「BASI Certified Mat Instructor」資格を持つエデュケーターが在籍しています。
出産を経験したトレーナーもいるため、あらゆる立場や状況を考慮した指導が期待できるでしょう。
ただし、グレード02のスタジオと比べると、設備が充実している分だけ料金がやや高いことはデメリットです。

zen place pilates 経堂スタジオは、小田急線の経堂駅より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
1階部分に他店と共同で使える駐輪場があり、近隣にお住まいの方は自転車でも気軽に通えます。
経堂店は営業時間が長く、平日は7時50分から22時55分まで利用できます。
仕事の前や学校からの帰りなどにもレッスンに立ち寄りやすく、日中は忙しい方でも余裕を持って通いやすいのが特徴です。
レッスン中の服装も動きやすければ自由で室内シューズも不要なので、手ぶらで通えて、レッスン前後の支度が楽なのもメリットです。
経堂店には「教諭第一種免許(保健体育)」を持つエデュケーターが在籍しています。
分かりやすく丁寧な指導が期待できるため、運動に慣れていない方にもおすすめできるスタジオです。
zen placeでは、利用する店舗を変更できますが、変更には手続きが必要で、自由に店舗間を移動できないことには注意しましょう。