かたぎり塾 尾山台店は、東急大井町線尾山台駅から徒歩1分、「石井ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりなど自分の予定に合わせて通えるでしょう。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるので、人目が気になる方やトレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方に適しています。
運動している姿を見られたくない方や、マシンの順番待ちをしたくない方も快適に利用できるでしょう。
ダイエットや筋力アップの他に、姿勢改善や基礎体力向上などにアプローチできるトレーニングを行います。
運動不足を解消したいなど、健康維持のためにジムへ行くことを考えている方にもおすすめです。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方にもぴったりです。

ビーコンセプト 自由が丘店は、東横線･大井町線の自由が丘駅から徒歩1分の位置にある「自由ヶ丘TATSUMIビル」の5階に入っている女性専用のパーソナルジムです。
営業時間は、7:00～23:00と出勤前の早朝トレーニングや仕事終わりなどその日の予定に合わせてトレーニングに通えます。
所属するトレーナーは、トレーナー歴13年のベテランや、下半身痩せを得意とした実力者がそろっているため、理想の美脚を目指せるのが強みです。
男性トレーナーだけでなく女性トレーナーも所属しているので、女性ならではの悩みやダイエット方法を気軽に相談しやすい環境が整っています。
女性専用･完全個室制のジムなので、他の利用者のことを気にせずリラックスしてトレーニングに集中できるのもメリットです。
シャワールームも完備されているため、トレーニング後は汗をスッキリ流してから帰れます。
ウェアやシューズ、タオル、ソックスを毎回持参する必要がないので、手ぶらで通えるのもポイントです。

RIZAP 二子玉川店は、東急田園都市(世田谷)線二子玉川駅から徒歩1分、「キュープラザ二子玉川」というビルの地下1階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりや朝活のトレーニングなどさまざまな予定に合わせられます。
地下1階にあるパーソナルジムのため、外の騒音も聞こえにくく、静かな環境でトレーニングできるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、周りの利用者を気にせず体を動かせるメリットがあります。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
個人の運動レベルや目的に合わせて、トレーニングメニューがオーダーメイドで提供されるため、本格的に体作りをしたい方から運動が苦手な方まで幅広く対応できます。
セルフトレーニングに利用できる、13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも導入されています。
予約すれば、パーソナルトレーニング以外の日に利用できるため、セルフトレーニングに力を入れたい方にもぴったりです。

UNDEUX SUPERBODY 自由が丘店は、自由が丘駅より徒歩1分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
駅近であることに加えて、スタジオは通行量が多い大通りに面しているため、夜間でも安心感を持って通いやすいでしょう。
自由が丘スタジオには、ハリウッドミラーが設置されたパウダールームがあります。
複数人が同時に使える構造であるため、多くの利用者でにぎわっている時間帯も順番待ちが発生しにくく、落ち着いてメイク直しができます。
また、ウェア･タオルの無料レンタルサービスを実施していることに加えて、シューズ預かりやミネラルウォーターのサービスも無料です。
荷物の量を最小限に抑えられるため、ストレスを感じることなくジムに通い続けられるでしょう。
デメリットは、2カ月以上の契約が必要になるため、気軽には入会しにくいことです。

Apple GYM 二子玉川店は、東急電鉄(田園都市線)二子玉川駅の東口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
無料駐輪場が併設されているため、ご自宅から自転車で通いたい方にも便利な環境と言えます。
二子玉川店では、顧客にとって「第二の家族」であり続けるような丁寧な対応を徹底しているため運動初心者でも安心して通えます。
ダイエットだけでなく「姿勢改善」「美脚作り」「ヒップアップ」といったサポートも得意としているため、あらゆる悩みを相談しやすいパーソナルジムです。
二子玉川店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「健康運動実践指導者」の資格を持つトレーナーも在籍しているため、初心者の方も分かりやすく効率的な指導が期待できます。
大会出場を目標に掲げるトレーナーもおり、切磋琢磨しながらトレーニングに励めます。
ただし、レンタルに対応しているのはトレーニングウェアのみで、手ぶらでは通えないことに注意しましょう。

パーソナルジム「24/7ワークアウト自由が丘店」は、自由が丘駅正面口・北口から徒歩5分ほどの距離にあるパーソナルジムです。
都道426号線（自由通り）通り沿いにある全面ガラス張りのビル「ブランキューブ自由が丘」の2、3階にあります。
24/7ワークアウトは、7時から24時まで営業しているパーソナルジムです。
一般的なパーソナルジムより長く営業している分、仕事で夜が遅い方や朝早くからトレーニングしたい方なども通いやすいでしょう。
また、専属トレーナーがつくため、自身のことをしっかり把握した方に毎回指導してもらえます。
万一トレーナーと合わないと感じた場合は、トレーナーを変更してもらうことも可能です。
店舗の公式Webサイトでは、写真は非掲載ですがトレーナーの情報が掲載されており、通う前に経歴や保有資格情報を確認できます。
また、100％オーダーメイドのメニューが提供されます。
なお24/7ワークアウト自由が丘店は、同じ建物内に24/7ワークアウトが経営する個室ジム「PrivateBoxFit」も併設されている点も特長の一つです。

BEYOND二子玉川店は、東急田園都市線の二子玉川駅から徒歩2分、大井町線の二子玉川駅から徒歩2分とアクセス抜群の位置にある「第7明友ビル」の4階に入っているパーソナルジムです。
大通り沿いにあり夜でも道が明るいので、遅い時間帯に女性が一人で歩いても心配ない環境といえます。
所属するトレーナーは、「ACSM-CPT(アメリカスポーツ医学会公認パーソナルトレーナー)」や「NSCA-CPT」の資格を取得しているため、一人一人の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
トレーナー自身がもともとBEYONDジムの利用者の一人だったこともあり、誰よりもお客さま目線で寄り添ったトレーニングが受けられるのが強みです。
女性トレーナーが所属しているので、女性ならではの悩みを相談しやすいのも魅力です。
ジム内にはシャワールームが備わっており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーを利用できるため、トレーニング後は汗をスッキリ流して帰れます。
ウェアやシューズ、タオルも無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのもポイントです。
年中無休なので、自分の好きなタイミングで通えます。

東急電鉄東横線・大井町線の自由が丘駅正面口を出て徒歩5分、九品仏川緑道へ右折して2件目にあるのがパーソナルジム「BEYOND自由が丘店」です。
自由が丘駅から近いだけでなく、目黒線の奥沢駅からも徒歩10分かからない距離にあり、交通の便のよい場所です。
自由が丘駅から店舗までは、飲食店やアパレルショップなどが並ぶヒロ通りから学園通りへ出る道が最短ルートです。
ジム内は、白を基調とした内装です。
また、ウェアやレンタルシューズ、タオルが用意されています。
ジムに通う際に荷物を少なくしたい方は利便性を感じられるでしょう。
駐車場や駐輪場はありません。
車や自転車でアクセスする場合は、駅周辺の駐輪場や学園通り沿いにあるコインパーキングなどを利用できます。
BEYONDでは、糖質制限や食事量を減らすといった、長続きしないダイエットは推奨していません。
なお、通常のトレーニング終了後は、マンスリーコースも用意されています。
「リバウンドが心配」という方は、そちらも視野に入れておくとよいでしょう。

「リボーンマイセルフ自由が丘店」は、女性トレーナーのみ在籍する女性専用のパーソナルジムです。
リボーンマイセルフ自由が丘店の入る第一大塚ビル（もみの木ビル）は、自由が丘駅南口より徒歩4分ほどの場所にある2階建ての商業施設で、飲食店の立ち並ぶ学園通り沿いにあります。
レンガの壁が印象的なビルで、リボーンマイセルフ自由が丘店は1階の奥にあり、一見しただけではパーソナルジムとは分からないような、スッキリした看板が目印です。
館内は白を基調とした清潔感ある雰囲気が漂います。
シャワールームやアメニティの揃った個室のパウダールームなど、女性がジムに必要としている設備が揃い、女性スタッフだからこその気配りも見られるパーソナルジムです。
なおトレーニングは、無理のない食事制限と体の内側の筋肉を鍛える方法で、しなやかなスタイルを目指します。
一人ひとりに合ったトレーニングプランで、楽しみながらスタイルアップを目指せるでしょう。

ELEMENT 等々力店は、大井町線等々力駅から徒歩1分、尾山台駅から徒歩9分の位置にあるパーソナルジムです。
「T-STATION STYLE BUILD」の4階にあり、周りには弁当店や飲食店、スーパーマーケットが充実しています。
所属するトレーナーは、ボディメイクの大会に出場した経験のあるトレーナーや、ベーシックな筋トレ種目を得意とするトレーナーなど、豊富な知識とスキルを持ち合わせた人材がそろっているのが特長のジムです。
トレーニングに必要なウェアやタオル、ドリンク、プロテインはすべて無料で利用できます。
営業時間は10時～22時で、夜遅くまで利用できるのも魅力です。

エレメント(ELEMENT) 自由が丘･奥沢店は、九品仏駅から徒歩6分、自由が丘駅･奥沢駅から徒歩8分、「キャッスル自由が丘」というマンションの3階(303号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は10時から22時まで利用できるので、仕事終わりなど夜遅い時間帯でも通えます。
一人一人の目標や運動レベル、体の状態に合わせて、トレーニングメニューや食事サポートなどをオーダーメイドで提供してくれるのが特徴です。
体をとことん鍛えたいボディメイク希望の方から運動不足を解消したい健康管理を目的とした方まで、幅広いニーズに対応しています。
さらに、ボディケアを受けることも可能なため、体の調子が良くないと感じる方や疲労回復を目指したい方にもおすすめです。
トレーニングの時間は1回30分と短いので、運動する時間があまり確保できない方も続けやすいのがメリットです。
タオルやウェア、シューズなどは無料でレンタルできるため、手ぶらで通いたい方にも適しています。