MIYAZAKI GYM 代々木店は、小田急電鉄の参宮橋駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
JR代々木駅と小田急線の南新宿駅からも徒歩7分と近く、徒歩で3駅を利用できる便利な立地にあります。
代々木店は7時から23時までと長時間営業しており、定休日もありません。
出勤前や学校帰りなどの時間を使ってトレーニングができるため、日中は忙しい方も、スキマ時間を見つけながらトレーニングに通えるため、続けやすいでしょう。
代々木店には、整体での実務経験を持つトレーナーが在籍しています。
ただ鍛えるだけでなく、姿勢改善や、けがをしにくい指導を受けられるため、運動経験が少ない方も安心して通えます。
デメリットは、マシンの数が限られており、プールやサウナといった設備も用意されていないことです。

かたぎり塾 幡ヶ谷店は、京王新線幡ヶ谷駅から徒歩1分、「幡ヶ谷北村ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までと平日も週末も利用できるので、仕事や家庭など自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングできます。
1人で体作りに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方に適しているでしょう。
個人の骨格や体質に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられます。
ダイエットや姿勢改善、基礎体力向上などにアプローチできるプログラムもあるため、体型改善だけでなく、体の不調を和らげたい方や運動不足を解消したい方も利用しやすいでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 初台店は、京王新線初台駅から徒歩1分、「榎本ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりや週末に利用したいなどさまざまなスケジュールに対応できます。
完全個室なので、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
分からないことや悩みを気軽にトレーナーに相談したい方や、運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。
ダイエットや筋力アップなど幅広い目的に合わせたプログラムがあるので、自分の目的に適したトレーニングが受けられます。
専属トレーナーは元プロボクサーであり、ボクシングを取り入れたエクササイズも行っているため、トレーニングだけでなくストレス発散にも適しています。