中野駅（東京都）のパーソナルジムおすすめ16選と全21店舗リスト
最終更新日：2026/06/24
中野駅（東京都）のパーソナルジムを
要点だけでサクッと比較
-
ザ パーソナルジム 高級感・清潔感ある内装
- 食事指導
- 無料体験
- ウェア
- シューズ
- おすすめコース料金
- 165,000円
-
アスピ 米国資格保持者のみ
- 食事指導
- 無料体験
- ウェア
- シューズ
- おすすめコース料金
- 28,000円
-
ビヨンド やせるだけじゃない
- 無料体験
- シャワー
- ウェア
- シューズ
- おすすめコース料金
- 290,400円
上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。
【中野駅（東京都）で間違いのないパーソナルジムの選び方】
パーソナルジムを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。
まず「場所や雰囲気」「料金プラン」「食事指導」という三つのポイントに注目してみてください。
通いやすい立地や施設の雰囲気は、継続のしやすさに大きく関わります。
また、自分の予算に合った料金プランや、目標に合わせた食事指導の有無も重要な判断材料です。
この三つのポイントを押さえることで、数あるジムの中から自分にぴったりのパーソナルジムが見つけやすくなります。迷ったときは、まずはこの三つをチェックしてみましょう。
中野駅（東京都）のパーソナルジム人気ランキング
スクロールできます →
| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 食事指導 | 無料体験 | 完全個室 | シャワー | ウェア | シューズ | 女性専用 | コース名 | 金額(税込) | |||
| 1 |
公式
サイト | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | × | 22,000円 | 回数券20回券 | 165,000円 |
| 2 |
公式
サイト | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | × | 55,000円 | マンスリー・プラン［C］ | 28,000円 |
| 3 |
公式
サイト | × | ○ | × | ○ | ○ | ○ | × | 0円 | ライフプランニング16 | 290,400円 |
| 4 |
公式
サイト | × | × | ○ | × | ○ | × | × | 33,000円 | ペア割プラン8回チケット | 36,960円 |
| 5 |
公式
サイト | ○ | × | × | × | × | × | × | 55,000円 | 2ヶ月コース | 281,600円 |
| 6 |
公式
サイト | ○ | × | ○ | × | × | ○ | × | 35,000円 | セミパーソナル使い放題コース | 16,500円 |
| 7 |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | × | ○ | × | × | 55,000円 | ライトコース | 28,000円 |
| 8 |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × | 33,000円 | 月8回コース | 72,000円 |
| 9 |
公式
サイト | ○ | × | ○ | × | ○ | ○ | × | 0円 | 体験パーソナルトレーニング | 3,300円 |
| 10 |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | 55,000円 | 週2回(月8回)60分 | 110,000円 |
※当ランキングには広告提携している店舗が含まれます。
※掲載順位は複数の要素を元に決定しています。
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| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 食事指導 | 無料体験 | 完全個室 | シャワー | ウェア | シューズ | 女性専用 | コース名 | 金額(税込) | |||
| |
公式
サイト | × | × | × | ○ | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | × | ○ | × | × | × | ○ | × | 30,000円 | セミパーソナル通い放題 | 19,800円 |
| |
公式
サイト | × | ○ | × | × | ○ | ○ | × | 33,000円 | ウエイト＆ピラティス
月8回デュアルプラン | 36,300円 |
| |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × | 55,000円 | 月8プラン | 59,400円 |
| |
公式
サイト | × | × | × | ○ | × | × | × | 16,500円 | パーソナルトレーニング利用30分月8回 | 35,200円 |
| |
公式
サイト | ○ | ○ | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
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中野駅（東京都）のパーソナルジム全店を紹介
ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)中野店
高級感・清潔感ある内装
165,000円〜
公式サイト
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キャンペーン実施中！
モニター募集
新しい場所､新しい自分｡最高の新生活を｡
コース料金割引
総額より最大30万円以上OFF
毎月3名様限定
毎月定員制
体験トレーニング通常料金無料
毎月先着10名様限定
入会金通常22000円→無料
体験当日のご入会限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- サプリメント
- 食事指導
こんな方におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい方
- とにかく痩せたい方
- 筋肉を付けたい方
プラン一覧
- 回数券20回券 プラン料金 165,000円
- 食事指導コース 2ヶ月/16回 プラン料金 281,600円
- 食事指導コース 3ヶ月/24回 プラン料金 408,000円
- 食事指導コース 3ヶ月/36回 プラン料金 594,000円
- 食事指導コース 6ヶ月/48回 プラン料金 720,000円
- 食事指導コース 6ヶ月/72回 プラン料金 1,044,000円
- 回数券10回券 プラン料金 88,000円
- 回数券30回券 プラン料金 231,000円
- 回数券40回券 プラン料金 286,000円
- 月額コース 月額2回 プラン料金 17,600円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM) 中野店
- 住所
- 〒164-0001東京都中野区中野二丁目13番21号 パール美里 101号室
- アクセス
- JR中央線・総武線 中野駅 南口より徒歩約5分東京メトロ東西線 中野駅 南口より徒歩約5分
- 距離
- 中野駅から285m
- 運営会社
- First fit株式会社
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- Web / LINE / 電話
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アスピ (ASPI)中野店
米国資格保持者のみ
28,000円〜
公式サイト
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サービス内容
- シューズ
- ウェア
- 体組成計
- 他店舗利用
- 無料体験
- プロテイン
- トレーナー指名
- 食事指導
- 無料カウンセリング
こんな方におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい方
- とにかく痩せたい方
- 食事管理もしっかりと行いたい方
ASPI中野店は、中野駅南口から徒歩4分の位置にある「中野JMビル」の7階に入っているパーソナルジムです。営業時間は月曜～金曜が10:00～22:00、土曜と日曜が9:00～22:00のため、土曜と日曜は1時間早くトレーニングしたい方にも適しています。
所属するトレーナーは、「鍼灸師」や「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」「NCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)」「FMS level1&2(機動的動作測定)」といった資格を保有しているため、初心者から上級者まで効果的なトレーニング指導が受けられるのも特徴です。トレーニングエリアは、気持ちよくトレーニングやストレッチを行えます。
店舗内には更衣室が完備されているため、トレーニングの前後で着替えができます。カウンセリング用のテーブルと椅子が設置されているので、カウンセリング時に落ち着いてゆっくりトレーナーと会話し、悩みや不安を気軽に打ち明けられるのもメリットです。
プラン一覧
- マンスリー・プラン［C］ プラン料金 28,000円
- マンスリー・プラン［A］ プラン料金 7,600円
- マンスリー・プラン［B］ プラン料金 15,200円
- シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン プラン料金 109,000円
- シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン プラン料金 211,000円
- シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン プラン料金 310,200円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
駅から徒歩4分の好立地にあるため、通いやすい
-
○
難関資格を複数取得したトレーナーがそろっているため、効果的なトレーニング指導が受けられる
-
○
更衣室が備わっているので、トレーニング前後で着替えられる
-
○
木を基調とした落ち着きのある内装で、快適にトレーニングできる
-
×
アメニティや設備の詳細がホームページだけでは分からない
基本情報
- 施設名
- アスピ (ASPI) 中野店
- 住所
- 〒164-0001東京都中野区中野2丁目28-1中野JMビル7階
- アクセス
- 中野駅南口から徒歩4分
- 距離
- 中野駅から298m
- 運営会社
- 株式会社ASPIREST
- 営業時間
- 月~金曜日10:00~22:00土曜日･日曜日09:00~22:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード / 現金
- 予約方法
- Web / LINE
- 退会について
- ご退会の申請は､ご来店による署名等のお手続きが必要です
関連記事
ビヨンド (BEYOND)中野店
やせるだけじゃない
290,400円〜
公式サイト
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サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- シャワー
- ロッカー
- Wi-Fi
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- アミノ酸ドリンク
- プロテイン
- サプリメント
- 無料カウンセリング
こんな方におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい方
- とにかく痩せたい方
- 筋肉を付けたい方
BEYOND中野店は、JR中野駅の北口から徒歩1分、東京メトロ東西線中野駅の北口から徒歩1分の位置にある「ホワイトハウスビル」の4階に入っているパーソナルジムです。近隣にはカフェがあるので、トレーニングの前後にひと息つけます。
所属するトレーナーは、複数の大会で優勝経験のある実力者のため、「痩せたい」「筋肉をつけたい」「姿勢改善をしたい」などの目標に寄り添ったトレーニングが受けられるのが特徴です。また、「NSCA-CPT」の資格を保有するトレーナーもいるので、専門知識とスキルを活かした質の高いトレーニング指導を受けられます。
店舗内は観葉植物の置かれた緑のある空間で、気持ちよくトレーニングに集中できます。年中無休なので、自分のペースで通いやすいのもポイントです。ウェアやシューズ、タオルはレンタルできるため、手ぶらで通えます。
プラン一覧
- ライフプランニング16 プラン料金 290,400円
- ライフプランニング24 プラン料金 435,600円
- STANDARD 10 プラン料金 102,300円
- ACHIEVE 20 プラン料金 187,000円
- BEYOND 30 プラン料金 264,000円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
駅から徒歩1分でアクセスできるため、通いやすい
-
○
大会で優勝経験のあるトレーナーが質の高い指導をしてくれる
-
○
自然を感じられる空間で快適にトレーニングに集中できる
-
○
シャワールームでトレーニングの汗を流してから帰れる
-
×
朝早い時間帯はトレーニングできない
-
×
女性トレーナーが所属していないため、異性のトレーナーが苦手な方には不向き
基本情報
- 施設名
- ビヨンド (BEYOND) 中野店
- 住所
- 〒164-0001東京都中野区中野5丁目65-3ホワイトハウス4F
- アクセス
- JR中野駅北口徒歩1分東京メトロ東西線中野駅北口徒歩1分
- 距離
- 中野駅から147m
- 運営会社
- 株式会社ワールドフィット
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- Web / LINE / 電話
- 退会について
- 各店舗にご相談ください｡
アップルジム (Apple GYM)中野店
海外式ボディメイク
36,960円〜
公式サイト
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キャンペーン実施中！
お得に通えるキャンペーン実施中
今月中の入会で入会金半額
※割引には適用条件がございます｡
6月30日までに体験予約をされた方が対象となります｡
キャンペーンの併用は不可とさせていただきます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
サービス内容
- タオル
- ウェア
- 完全個室
- 子連れOK
- ウォーターサーバー
- プロテイン
- 無料カウンセリング
こんな方におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい方
- とにかく痩せたい方
- 体のラインをキレイにしたい方
Apple GYM中野店はJR中野駅北口から徒歩1分、「城西ビル」の2階にあるパーソナルジムです。ジムの近くに駐車場があるので、車で通うことも可能です。営業時間は7時から22時までと、早朝から夜遅くまで営業しているため、夜勤明けや夜遅くに仕事を終えてからジムを利用したい方にも適しています。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングできる点もApple GYM中野店のメリットです。1人でトレーニングに集中したい方や運動している姿を見られたくない方にも向いているでしょう。1人1人の運動レベルや体の状態に合ったトレーニングが行われるため、運動が苦手な方も通いやすいです。
水は飲み放題なので、持参する必要はありません。オプションを使えばトレーニングウェアとタオルのレンタルも可能です。シューズは自分で用意する必要がありますが、預かりサービスを利用できます。
プラン一覧
- ペア割プラン8回チケット プラン料金 36,960円
- 完全マンツーマンプラン4回チケット プラン料金 27,280円
- 完全マンツーマンプラン8回チケット プラン料金 49,280円
- 完全マンツーマンプラン12回チケット プラン料金 69,960円
- ペア割プラン4回チケット プラン料金 20,460円
- ペア割プラン12回チケット プラン料金 52,470円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
駅から徒歩1分とアクセスが良い
-
○
7時から22時まで営業しているので仕事の合間にも通える
-
○
完全個室なので人目を気にする必要がない
-
○
一人一人に合ったトレーニングを提供している
-
○
レンタルウェアや水が飲み放題などサービスが充実している
-
×
運動後にシャワーを浴びられない
-
×
シューズは無料レンタルなし
基本情報
- 施設名
- アップルジム (Apple GYM) 中野店
- 住所
- 〒164-0001東京都中野区中野5-32-6城西ビル206
- アクセス
- 中野駅北口徒歩1分
- 距離
- 中野駅から163m
- 運営会社
- 株式会社REXIV
- 営業時間
- 7:00~22:00
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード / QRコード
- 予約方法
- Web / LINE
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マイボディラボ (MYBODYLABO)中野店
YouTubeで人気
281,600円〜
公式サイト
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サービス内容
- トレーナー指名
- 食事指導
- 無料カウンセリング
こんな方におすすめ
- とにかく痩せたい方
- 食事管理もしっかりと行いたい方
- 体のラインをキレイにしたい方
プラン一覧
- 2ヶ月コース プラン料金 281,600円
- 1ヶ月コース プラン料金 149,600円
- 3ヶ月コース プラン料金 396,000円
- 4ヶ月コース プラン料金 492,800円
- 6ヶ月コース プラン料金 686,400円
- VIPコース トレーニング/食事管理 各12ヶ月分 プラン料金 1,498,600円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- マイボディラボ (MYBODYLABO) 中野店
- 住所
- 〒164-0001東京都中野区中野3ー46ー13
- アクセス
- 中野駅徒歩5分
- 距離
- 中野駅から295m
- 運営会社
- 株式会社WithFitness
- 営業時間
- 9:30~23:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード / 現金
- 予約方法
- Web
サスティナ (sustaina)中野店
コスパ良く効率よく
16,500円〜
公式サイト
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キャンペーン実施中！
GRAND OPENキャンペーン
今月末まで各店舗毎月先着5名様
GRAND OPENキャンペーン
特典1初回体験4000円が0円
特典2入会金35000円が10000円OFF
特典2事務手数料5000円が0円
+さらに!このページからそのまま申し込み頂いた方限定で今だけ10000円キャッシュバック!
※お客様に体験で行っていただいたトレーニングを5日間LINEで報告していただく必要があります｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
サービス内容
- シューズ
- 完全個室
- 子連れOK
- 食事指導
- 無料カウンセリング
こんな方におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい方
- とにかく痩せたい方
- 食事管理もしっかりと行いたい方
プラン一覧
- セミパーソナル使い放題コース プラン料金 16,500円
- ペア割月8回コース プラン料金 22,000円
- 通常月8回コース プラン料金 28,556円
- セミパーソナル月4回コース プラン料金 11,000円
- ペア割月4回コース プラン料金 11,440円
- 通常月4回コース プラン料金 16,280円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- サスティナ (sustaina) 中野店
- 住所
- 〒164-0001東京都中野区中野3-34-14神谷ビル3-A
- アクセス
- 総武線中野駅南口より徒歩3分
- 距離
- 中野駅から212m
- 運営会社
- 株式会社airlink
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web
NEXUS (ネクサス)パーソナルジム中野店
通いやすさを追求したジム
28,000円〜
公式サイト
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サービス内容
- タオル
- ウェア
- 完全個室
- 無料体験
- プロテイン
- 食事指導
- 無料カウンセリング
こんな方におすすめ
- 隙間時間を活用したい方
- 運動のプロに運動を教えて欲しい方
- とにかく痩せたい方
Nexus中野店は、中野駅から徒歩5分、「桃丘ハイツ」というマンションの3階(303号室)にあるパーソナルジムです。8時から23時まで営業しており、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングできます。トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。個人のレベルに合わせたトレーニングを行うので、運動が苦手な方も無理なく続けられます。一時的に痩せる激しいダイエットではなく、脂肪燃焼アップなど痩せる習慣と体作りのためのサポートを受けられるため、ジムの利用が終わった後もリバウンドしにくい体を目指せるでしょう。
ウェアやタオルなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。
プラン一覧
- ライトコース プラン料金 28,000円
- ベーシックコース プラン料金 56,000円
- プレミアムコース プラン料金 83,200円
- セミパーソナルコース プラン料金 44,000円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
駅から徒歩5分というアクセスの良さ
-
○
営業時間は8時から23時までなので自分の予定に合わせやすい
-
○
完全個室でトレーナーと2人きりで集中できる
-
○
個人に合わせた無理のないトレーニングと食事制限で続けやすい
-
○
タオルやウェアなどは無料レンタルできるので少ない荷物で通える
-
×
痩せる習慣･体作りがメインなので鍛えたい方には不十分かもしれない
基本情報
- 距離
- 中野駅から295m
- 施設名
- NEXUS (ネクサス)パーソナルジム 中野店
- 住所
- 〒164-0001東京都中野区中野3丁目46-13桃丘ハイツ303号
- 運営会社
- 株式会社N-group
- 営業時間
- 8:00~23:00
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web
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WAPLE中野店
ボディメイク
72,000円〜
公式サイト
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サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- 完全個室
- 子連れOK
- 他店舗利用
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- 食事指導
こんな方におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい方
- とにかく痩せたい方
- 体のラインをキレイにしたい方
プラン一覧
- 月8回コース プラン料金 72,000円
- 月4回コース プラン料金 39,200円
- 月12回コース プラン料金 94,800円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- WAPLE 中野店
- 住所
- 〒164-0001東京都中野区中野5丁目24ー20 ニュー中野マンション303号室
- アクセス
- 中野駅北口徒歩9分
- 距離
- 中野駅から543m
- 運営会社
- Brilliant Fitness合同会社
- 営業時間
- 9:00-22:00
- 定休日
- 土曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web
スマイルプラス中野店
鍛えて整える、その先へ
3,300円〜
公式サイト
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サービス内容
- シューズ
- ウェア
- レッスン振替可
- キャンセル可
- トレーナー固定制
- ロッカー
- 体組成計
- 完全個室
- 子連れOK
- ミネラルウォーター
- 食事指導
- 食事内容指導
- 無料カウンセリング
- 駅から5分以内
こんな方におすすめ
- 生活習慣を改善したい方
- 運動のプロに運動を教えて欲しい方
- 心とカラダを健康にしたい方
スマイルプラス中野店は、中野駅南口から徒歩3分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。
中野駅からアクセスしやすく、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地にあります。ジム内は周囲を気にせずトレーニングやコンディショニングに集中できるプライベート空間となっており、初心者の方からシニアの方まで安心してご利用いただけます。
「鍛えて整える体づくり」をコンセプトに、トレーニング・栄養指導・姿勢改善・コンディショニングを組み合わせたサポートをご提供しています。
中野エリアで、身体づくりや姿勢改善、ダイエット、ストレッチ＆コンディショニングをお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
プラン一覧
- 体験パーソナルトレーニング プラン料金 3,300円
- 単発パーソナルトレーニング プラン料金 11,000円
- 週1回パーソナルトレーニング プラン料金 39,600円
- 週2回パーソナルトレーニング プラン料金 74,800円
- 体験ストレッチ&コンディショニング プラン料金 2,200円
- 単発ストレッチ＆コンディショニング プラン料金 5,500円
- 週1回ストレッチ&コンディショニング プラン料金 19,800円
- 週2回ストレッチ&コンディショニング プラン料金 37,400円
- Care Plus60（ケアプラス60） プラン料金 7,200円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- スマイルプラス 中野店
- 住所
- 〒164-0001東京都中野区中野2丁目28－1プロスペアー中野903号室
- アクセス
- JR中野駅南口から徒歩3分東京メトロ丸ノ内線新中野駅から徒歩10分
- 距離
- 中野駅から297m
- 営業時間
- 平日10:00-22:00土日10:00-22:00
- 定休日
- 毎週火･木その他､お気軽にご相談ください｡
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / 現金 / QRコード
- 予約方法
- 店舗 / Web / 電話
- 体験までの流れ
- ①ご予約まずはHPの予約フォームより、ご希望の日時をお知らせください。内容を確認後、スタッフより日程調整のご連絡をいたします。② ご来店ご予約日時にご来店ください。初めての方でも安心してご利用いただけるよう、無理な勧誘等は行っておりません。③ カウンセリング現在のお悩みや目標、生活習慣、運動経験などをお伺いします。身体の状態や目的に合わせたご提案を行うための大切な時間です。④ 姿勢分析・身体チェック姿勢や身体の動きを確認し、筋肉や関節の状態を評価します。不調や身体の使い方のクセを把握し、身体づくりの方向性を明確にします。⑤ 体験セッションカウンセリングと身体評価をもとに、トレーニングまたはストレッチ＆コンディショニングを実施します。実際の指導内容やジムの雰囲気をご体験ください。⑥ ご説明・ご質問体験後は、現在のお身体の状態や今後の改善ポイントについてご説明します。ご不明な点やご質問がありましたら、お気軽にご相談ください。体験を通してジムの雰囲気やトレーナーとの相性、指導内容をご確認ください。
- 入会までの流れ
- ① 体験or無料カウンセリング予約予約フォームより、ご希望の日時をお知らせください。内容を確認後、スタッフより日程調整のご連絡をいたします。② 無料カウンセリング・体験レッスン現在のお悩みや目標をお伺いし、姿勢や身体の状態を確認します。その後、トレーニングまたはストレッチ＆コンディショニングを体験していただきます。③ 身体の状態をご説明体験終了後、現在の身体の状態や改善に向けたポイントをご説明します。一人ひとりの目標や生活スタイルに合わせて、最適なプランをご提案いたします。④ ご検討その場で決める必要はありません。指導内容やジムの雰囲気をご確認いただき、ご納得いただいたうえでご検討ください。⑤ ご入会・サポート開始ご入会後は、運動・栄養・姿勢・コンディショニングを組み合わせた「鍛えて整える体づくり」を通じて、目標達成に向けたサポートを開始します。スマイルプラスでは、無理な勧誘は行っておりません。安心して体験へお越しください。
- 退会について
- ① スタッフへお申し出ください退会をご希望の際は、レッスン時にスタッフへ直接お声がけください。② お手続きのご案内現在のご契約内容を確認し、退会に関するご案内をいたします。複雑な手続きや過度な引き止めは行っておりません。③ 退会完了所定のお手続き完了後、退会となります。スマイルプラスでは、安心して通っていただくために、退会時の制約をできる限り設けておりません。ご自身のライフスタイルや目標に合わせてご利用いただけます。これまでご利用いただき、誠にありがとうございました。またお力になれる機会がございましたら、いつでもお気軽にご相談ください。
- キャンセル
ポリシー - レッスン振替およびキャンセルについて●レッスン日、3日前まで振替、キャンセル共に可能です。●前日キャンセルは0.5回分消化となります。●当日キャンセルは1回分消化となります。
アリサンフィット (ARISANFIT)東高円寺店
トレーナー採用率2%以下
110,000円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
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サービス内容
- ロッカー
- 完全個室
- 子連れOK
- 無料体験
- ウォーターサーバー
- トレーナー指名
- 食事指導
こんな方におすすめ
- 無理せずダイエットしたい方
- とにかく痩せたい方
- 食事管理もしっかりと行いたい方
プラン一覧
- 週2回(月8回)60分 プラン料金 110,000円
- 週1回(月4回)60分 プラン料金 55,000円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- アリサンフィット (ARISANFIT) 東高円寺店
- 住所
- 〒150-0043東京都杉並区高円寺南１丁目６ー１１ 共栄ハイツ東高円寺 109 ニコニコロード路面
- アクセス
- 東京メトロ丸ノ内線 東高円寺駅徒歩2分(駅至近)東京メトロ丸ノ内線 新高円寺駅、新中野駅徒歩10分程度JR中央線高円寺駅徒歩15分
- 距離
- 中野駅から1000m
- 運営会社
- 0
- 営業時間
- 9:00~22:00
- 定休日
- 毎週木曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
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ゴールドジムウエスト東京店
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サービス内容
- サウナ
- 駐車場
- シャワー
- ロッカー
- Wi-Fi
- 他店舗利用
- プロテイン
基本情報
- 施設名
- ゴールドジム ウエスト東京店
- 住所
- 〒140-0011東京都中野区中野4-3-1サンクォーレタワー3F
- アクセス
- 中野駅(JR総武線･中央線､東京メトロ東西線)北口より徒歩5分
- 距離
- 中野駅から369m
- 運営会社
- 株式会社THINKフィットネス
- 営業時間
- 月~土･祝7:00~23:00日7:00~20:00
- 定休日
- 第3月曜日
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード / 現金
- 予約方法
- Web / 電話
- 退会について
- 店舗
グッドライフジム (GOODLIFE GYM)中野店
セミパーソナルトレーニング
19,800円〜
公式サイト
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キャンペーン実施中！
各店独自のキャンペーン実施中!!
特典例:その1初回体験料3300円が無料
特典例:その2入会金33000円から22000円OFF!!
特典例:その3初回月会費から10000円OFF!!
※現在､お申込を多数いただいており､入会数制限する可能性があります｡
お早めに体験日確定をしていただくことをおすすめしております｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
サービス内容
- シューズ
- ロッカー
- 無料体験
こんな方におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい方
- とにかく痩せたい方
- 筋肉を付けたい方
GOODLIFE GYM中野店は、中野駅から徒歩13分、「アネックス新井」というマンションの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。平日は9時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から18時まで営業しているので、仕事終わりに通いたい、週末に利用したいなど自分の都合に合わせやすいでしょう。
GOODLIFE GYM中野店には、最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニングがあり、トレーナーと2人で行うマンツーマントレーニングとのどちらかを選べます。トレーナーと2人きりだと緊張してしまう、ジム初心者で他に利用者がいた方が安心という方に、セミパーソナルトレーニングは適しているでしょう。一人一人の運動レベルに合ったトレーニングが行われるため、無理なく続けやすいのもうれしいポイントです。シューズのレンタルやマイシューズ保管も無料で利用できるので、シューズを持っていない方や荷物を減らしたい方にもおすすめです。
プラン一覧
- セミパーソナル通い放題 プラン料金 19,800円
- セミパーソナル週1回 プラン料金 14,800円
- マンツーマン週1回 プラン料金 24,800円
- マンツーマン通い放題 プラン料金 34,800円
- セミパーソナル マンツーマン通い放題 プラン料金 49,800円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
平日は22時まで利用できるので仕事など都合に合わせやすい
-
○
最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニングも選べる
-
○
一人一人の運動レベルに合わせたトレーニングをする
-
○
無料でマイシューズの保管ができる
-
○
シューズを無料でレンタルできる
-
×
駅から距離がある
-
×
シャワーが使えない
-
×
タオルとウェアのレンタルができない
基本情報
- 距離
- 中野駅から770m
- 施設名
- グッドライフジム (GOODLIFE GYM) 中野店
- 住所
- 〒165-0026東京都中野区新井1-34-16アネックス新井201
- 運営会社
- 合同会社GOODLIFE
- 営業時間
- 平日9:00~22:00土日祝10:00~18:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web
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エレメント (ELEMENT)中野店
運動習慣をつくる
36,300円〜
公式サイト
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キャンペーン実施中！
今だけ限定Wキャンペーン!
初回体験料無料/入会金50%OFF
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- マシンピラティス
- パーソナルピラティス
- 他店舗利用
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- プロテイン
こんな方におすすめ
- 隙間時間を活用したい方
- いつでも運動できる環境を作りたい方
- 運動のプロに運動を教えて欲しい方
ELEMENT中野店は、中野駅から徒歩約8分、沼袋駅･新井薬師駅から徒歩9分の位置にあるパーソナルジムです。「ラフィーヌ中野」というマンションの1階に入っており、中野駅からは中野サンモール商店街や中野ブロードウェイなどを通ってアクセスできるため、夜でも人通りが多く女性一人でも安心して通える環境といえます。
在籍するトレーナーは、資格保持者または早期に資格取得を目指すトレーナーのみのため、科学的･医学的な観点から一人一人の目的や運動経験、食事習慣に応じた提案が受けられます。1回30分と短時間でトレーニングできるので、初心者やトレーニング時間を確保しにくい方でも通いやすく、続けやすいのが特徴です。
ウェア･タオル･ドリンク･シューズ･プロテインが無料で利用できるため、毎回多くの荷物を持っていく必要もなく、手ぶらで気軽に通えるのもメリットです。
希望するトレーニングの内容によっては合わない可能性もあるため、初回体験トレーニングを利用してジムの雰囲気を事前に確認することをおすすめします。
プラン一覧
- ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン プラン料金 36,300円
- 月4回フルタイムプラン プラン料金 22,000円
- 月4回デイプラン プラン料金 20,000円
- 月4回ミックスプラン プラン料金 25,500円
- 月6回ミックスプラン プラン料金 40,000円
- 月8回フルタイムプラン プラン料金 40,000円
- 月8回デイプラン プラン料金 36,000円
- 全日通い放題プラン プラン料金 55,000円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
資格を保有したトレーナーの指導により、科学的･医学的視点から一人一人に合った提案が受けられる
-
○
ウェア･タオル･ドリンク･プロテイン･シューズが無料で利用でき、手ぶらで通える
-
○
1回30分の短時間トレーニングのため、続けやすい
-
×
朝は10時からのため早朝は利用できない
基本情報
- 施設名
- エレメント (ELEMENT) 中野店
- 住所
- 〒165-0026東京都中野区新井2-6-10-1F
- アクセス
- 中野駅から徒歩8分沼袋駅･新井薬師駅から徒歩9分
- 距離
- 中野駅から683m
- 運営会社
- 株式会社MIGRIDS
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 退会について
- 退会希望の前月5日までに公式LINEから申し込む
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かたぎり塾東高円寺店
業界店舗数No.1
59,400円〜
公式サイト
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サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- 体組成計
- 完全個室
- 子連れOK
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- 食事指導
こんな方におすすめ
- 無理せずダイエットしたい方
- 運動のプロに運動を教えて欲しい方
- 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方
かたぎり塾東高円寺店は、東京メトロ丸ノ内線の東高円寺駅から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。「荒川ビル」の3階に入っており、周辺にはコンビニがあるので、トレーニングの前後に買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっている他、「NESTA-PFT」の資格を取得しているため、一人一人に寄り添ったトレーニングを受けられます。ダイエットやボディメイクを通して自分に自信をもって人生をより豊かにできるよう、全力でサポートしてくれる点が特徴です。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けられるため、トレーナーとの相性やジムの雰囲気を入会前に確認できます。完全個室でマンツーマンのトレーニングなので、人前で話しにくい悩みも気軽に相談できるでしょう。セッションごとに除菌や換気を行っており感染症対策もばっちりなので、安心して利用できるのもポイントです。
プラン一覧
- 月8プラン プラン料金 59,400円
- 月4プラン プラン料金 33,000円
- 無期限チケット プラン料金 8,800円
- 月4ペアプラン プラン料金 49,500円
- 月8ペアプラン プラン料金 79,200円
- 無期限チケットペアプラン プラン料金 13,200円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
駅から徒歩1分の好立地にあるため、通いやすい
-
○
有資格のトレーナーが丁寧な指導をしてくれる
-
○
体験パーソナルトレーニングを無料で受けられる
-
○
完全個室制なので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できる
-
○
除菌や換気に力を入れているため、安心して利用できる
-
×
月曜と木曜は定休日なので利用できない
基本情報
- 施設名
- かたぎり塾 東高円寺店
- 住所
- 〒166-0012東京都杉並区和田3丁目56-12荒川ビル301号室
- アクセス
- 東高円寺駅徒歩1分
- 距離
- 中野駅から1122m
- 運営会社
- caname株式会社
- 営業時間
- 火水金10:00~22:00土日9:00~20:00
- 定休日
- 毎週月曜日毎週木曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 退会について
- 当月の24日までにトレーナーまでお伝え頂ければ翌月からすぐに可能です
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GOPANDA GYM
ボクシングジム
35,200円〜
公式サイト
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サービス内容
- シャワー
- ロッカー
こんな方におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい方
- とにかく痩せたい方
- 体のラインをキレイにしたい方
ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)は、丸ノ内線･東高円寺駅から歩いて3分の場所にあるボクシングジムです。
火曜･水曜･木曜は8時から22時、月曜･金曜は13時から22時、土日祝日は9時から18時まで営業しています。火曜･水曜･木曜は朝早くから夜遅くまで営業しているため、朝早くに体を動かしたい方も、仕事終わりに汗を流したい方も利用しやすいのが特徴です。なお、土日や祝日は営業時間が短いため、注意しましょう。
店舗内には清潔感があり、更衣室やロッカー、シャワーも完備されています。
未経験から利用できるので、本格的にボクシングを極めたい方はもちろん、健康やダイエットを目的とした方にもおすすめです。
ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)では、パーソナルレッスンとフリーレッスンを行っています。パーソナルレッスンでは、短期集中で自分のレベルや目的に合った指導が受けられます。一方、通常のジム利用では時間が決められていないため、自分の都合の良い時間に利用することが可能です。
プラン一覧
- パーソナルトレーニング利用30分月8回 プラン料金 35,200円
- パーソナルトレーニング利用50分1回利用 プラン料金 7,700円
- パーソナルトレーニング利用50分月4回 プラン料金 28,600円
- パーソナルトレーニング利用50分月8回 プラン料金 52,800円
- パーソナルトレーニング利用30分1回利用 プラン料金 5,500円
- パーソナルトレーニング利用30分月4回 プラン料金 19,800円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
駅から徒歩3分の距離で通いやすい
-
○
朝早くから夜遅くまで営業している
-
○
更衣室･ロッカー･シャワーが完備されている
-
○
パーソナルレッスンが受けられる
-
○
通常利用では都合の良い時間に立ち寄れる
-
×
土日や祝日は営業時間が短い
基本情報
- 施設名
- GOPANDA GYM
- 住所
- 〒166-0003東京都杉並区高円寺南1ー11ー6ハーモニーヒルズ3階
- アクセス
- 丸ノ内線東高円寺駅徒歩3分
- 距離
- 中野駅から1287m
- 運営会社
- 株式会社ゴーパンダ
- 営業時間
- 平日08:00~22:00(月金13:00~)土日祝09:00~18:00
- 定休日
- 年中無休(不定休有)
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web / 電話
店舗詳細
エベレストフィットネス東高円寺東高円寺
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サービス内容
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- 食事指導
基本情報
- 施設名
- エベレストフィットネス東高円寺 東高円寺
- 住所
- 〒166-0003東京都杉並区高円寺南1－6－3アイエスオビル2階
- アクセス
- 東京メトロ東高円寺駅徒歩1分
- 距離
- 中野駅から1064m
- 営業時間
- 平日11:00~22:30土日祝11:00~20:30
- 定休日
- 月1回メンテナンス休業
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web
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よくある質問
中野駅周辺で料金が安くておすすめのパーソナルジムはありますか？
「パーソナルジムは高い」という印象をお持ちの方も多いかもしれませんが、近年は手頃な価格帯で質の高い指導を受けられるジムも増えています。 中野駅周辺には、月2〜3万円台から始められるコストパフォーマンスに優れたパーソナルジムがあります。 料金が手頃でも、トレーナーの質やサービス内容にこだわったジムばかりなので、初めての方にもおすすめです。 以下は【中野駅周辺】で、料金が比較的リーズナブルなジムの一例です。
中野駅周辺で都度払いで通えるパーソナルジムはありますか？
はい、中野駅周辺には都度払いに対応しているパーソナルジムがあります。 「月額制だと続けられるか不安」「まずは1回だけ体験してみたい」という方にとって、都度払い対応のジムは気軽に始められる選択肢です。 ただし、都度払いの有無や料金体系は店舗ごとに異なる場合があるため、事前に各ジムの公式サイトや店舗へ確認するのがおすすめです。
中野駅周辺で通い放題プランのあるパーソナルジムはありますか？
はい、中野駅周辺には通い放題プランに対応したパーソナルジムがあります。 「頻繁に通いたい」「コストを気にせず継続したい」という方にとって、通い放題は非常にコスパの良い選択肢です。 ただし、通い放題プランの有無や内容はジムによって異なり、利用可能な時間帯や回数制限が設けられている場合もあります。 ご利用前に、各ジムの公式サイトや店舗へ直接確認することをおすすめします。
中野駅周辺で「本気で痩せたい人」におすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、中野駅周辺には、短期間でしっかり結果を出したい方におすすめのパーソナルジムがあります。 完全個室で集中できる環境や、食事指導・トレーニングサポートが充実しており、「本気で痩せたい」と考える方でも継続しやすい体制が整っています。 以下は、中野駅周辺で"本気で痩せたい"人向けにおすすめできるパーソナルジムです。
中野駅周辺でトレーナーの指名ができるパーソナルジムはありますか？
以下は、トレーナーの指名が可能なパーソナルジムです。同じトレーナーに継続して担当してもらうことで、体の変化や目標に合わせた細かな指導が受けられます。また、女性トレーナーの指名ができるジムもあるため、「異性だと不安」という方にも安心です。
パーソナルジムに通うメリットは何ですか？
パーソナルジムの最大のメリットは、「自分に合った方法で、最短距離で効果を出せること」です。
特に以下のポイントは、一般的なフィットネスクラブにはない大きな魅力です。
• 完全個室の空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できる
• トレーナーのマンツーマン指導により、正しいフォームや効果的なメニューで取り組める
• 専門的な食事指導で、体づくりを内側からもサポートしてもらえる
「一人だと続かない」「何をすればいいかわからない」と感じていた方でも、パーソナルジムなら無理なく続けられ、しっかり結果を出せる環境が整っています。
こうしたメリットを備えたパーソナルジムが中野駅周辺にあります。
たとえば、次のようなジムが該当します。
中野駅周辺でピラティスもできるパーソナルジムはありますか？
はい、最近ではピラティスに対応しているパーソナルジムも増えています。 パーソナルトレーニングにピラティスを取り入れることで、筋トレだけでは鍛えづらい体幹・姿勢・柔軟性にもアプローチでき、女性や運動初心者にも人気です。たとえば、次のようなジムが該当します。
中野駅周辺でストレッチも充実しているおすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、中野駅周辺には、ストレッチを含むトータルサポートが受けられるパーソナルジムがあります。 「トレーニングだけでなく、柔軟性や姿勢改善までしっかり見てほしい」という方には、ストレッチ指導が組み込まれている以下のジムがおすすめです。
中野駅周辺にパーソナルジム「BEYOND（ビヨンド）」はありますか？
はい、中野駅周辺には、「BEYOND（ビヨンド）」の店舗があります。 BEYONDは、大会出場経験のあるトレーナーが在籍し、「見た目を整える」ことに特化した本格派のジムです。 過度な食事制限を行わず、健康的に体を変えたい方に人気があり、初心者でも安心して通えます。
中野駅周辺にパーソナルジム「かたぎり塾」はありますか？
はい、中野駅周辺には、「かたぎり塾」の店舗があります。かたぎり塾は、完全個室のマンツーマン指導で、運動初心者や過去にダイエットで挫折した方でも安心して通えるジムです。「綺麗なダイエット」をコンセプトに、無理のない食事指導と運動習慣の定着を重視したプログラムを提供しています。理学療法士監修の研修を受けたトレーナーが在籍し、科学的根拠に基づいた指導を行うため、初心者から経験者まず安心して通うことができます。
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