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【2025年版】中野 パーソナルジム おすすめ6選

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【2025年版】中野 パーソナルジム おすすめ6選

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最終更新日: 2025/03/18

こんにちは！FIT PALETTE (フィットパレット) 編集部です。

FIT PALETTEでは、皆様がより健康的で充実したライフスタイルを手に入れられるよう、役立つ情報をお届けしています。

今回は、中野駅の周辺でパーソナルジムを探している方にむけて、中野にある店舗から、特におすすめのパーソナルジム6選をご紹介します。


「とにかく痩せたい！」

「筋肉をつけて引き締まった体になりたい！」

「モテる体を手に入れたい！」


そんなふうに思っている方に、中野で目的別のおすすめパーソナルジムも、合わせてご紹介します！

パーソナルジム 中野 編集部おすすめ6選

パーソナルジムを選ぶのは初めてだと、「どこがいいのかわからない」と迷ってしまいますよね。

ジムごとにサービスやプランが異なるため、自分に合った場所を選ぶのは意外と難しいものです。


そこで、FIT PALETTE編集部では中野にあるパーソナルジムの中から、 徹底的に比較・検討し、特におすすめの6件を厳選しました！


これらのパーソナルジムは、さまざまな目的やニーズに応える高品質なサービスが特徴です。ぜひ、それぞれの特徴を確認しながら、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください！

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  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

かたぎり塾 中野店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
体の不調を改善したい方
気軽に通いたい方

「街の保健室」がコンセプトというように、ダイエットや筋トレだけでない、日常生活における体の痛みにも真摯に向き合うという言葉を聞いてパーソナルジムの概念が変わりました。気軽に通えるパーソナルジムです。

ジムの強みをチェック

低価格でプロの指導が受けられる
パーソナルジムとしてはリーズナブルな、1回あたり7,000円台の価格設定が魅力的。運動習慣から食事指導まで充実したサポートが受けられます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

月8プラン
8回 59,400円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 8回
コース料金 59,400円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
月4プラン
4回 30,800円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 4回
コース料金 30,800円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
無期限チケット
1回 8,800円

※有効期限はありません。 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 1回
コース料金 8,800円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4ペアプラン
4回 46,200円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 4回
コース料金 46,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
月8ペアプラン
8回 79,200円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 8回
コース料金 79,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
無期限チケットペアプラン
1回 13,200円

※有効期限はありません。 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 1回
コース料金 13,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
トレーニングの様子

基本情報

中野店

住所 東京都中野区中野3丁目46ー13桃丘ハイツ304
営業時間 火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日 毎週月曜日
毎週木曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード払い、コンビニ払い
予約方法 予約フォーム、LINE
無料体験 あり
公式HP https://katagirijuku.jp/
店舗内の様子

【動画あり】この店舗についてもっと知る

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アスピ (ASPI) 中野店

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ジムの強みをチェック

トレーニングをサポートするのは米国資格保持者のみ
アスピに所属する全スタッフが、米国の高難度資格を保有しています。フィットネス先進国の米国医学会が認定したメソッドで、理想のボディメイクを実現します。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

マンスリー・プラン［C］
1ヶ月 28,000円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 パーソナルトレーニングが 1回3,500円~(税込) 業界最安値 ※マンスリー・プラン[C]の場合 トレーニング　1回30分/月8回もしくは1回60分/月4回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 28,000円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 28,000円
マンスリー・プラン［A］
1ヶ月 7,600円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 トレーニング　1回30分/月2回もしくは1回60分/月1回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 7,600円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 7,600円
マンスリー・プラン［B］
1ヶ月 15,200円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 トレーニング　1回30分/月4回もしくは1回60分/月2回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 15,200円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 15,200円
シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン
7回 109,000円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 短期的な引き締め・減量を目的としたプラン ・3~5kg程度の減量 ・全7回(60分) ・90食分のオンライン食事指導 シェイプアップ30プラン(1回30分)、シェイプアップ30プラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 7回
コース料金 109,000円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,500円
シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン
14回 211,000円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 30日よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン ・5~12kg程度の減量 ・全14回(60分) ・180食分のオンライン食事指導 シェイプアップ60プラン(1回50分)、シェイプアップ60プラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 14回
コース料金 211,000円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,000円
シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン
21回 310,200円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 中長期的に身体改造を行なっていくプラン ・12~20kg程度の減量 ・全21回(60分) ・270食分のオンライン食事指導 パーフェクトプラン(1回50分)、パーフェクトプラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 21回
コース料金 310,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,700円

基本情報

中野店

住所 東京都中野区中野2丁目28-1中野JMビル7階
営業時間 月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日09:00~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座振替、現金
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり
公式HP https://aspirest.com/

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グッドライフジム (GOODLIFE GYM) 中野店

WEBでかんたん予約

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
誰かと一緒に楽しく鍛えたい方
日常を楽しく過ごしたい方

コミュニティを作り楽しみながら健康的になるということを掲げているパーソナルジムはここ以外はないと思います。自分一人で頑張ることが苦手だったり、楽しく運動したい人にはまさにピッタリのパーソナルジムです。

ジムの強みをチェック

最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニング
最大4名まで参加できる少人数制のパーソナルトレーニングで、個人のレベルに合った指導を受けられます。他の利用者と一緒に行うため、初心者の方も楽しく続けやすいのが特徴です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

セミパーソナル通い放題
1ヶ月 19,800円

通い放題 どの店舗にも通えます！ 人数限定 ※prime店舗は料金が異なります キャンペーン実施中! 店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。 初回体験料 3,000が なんと無料!! 入会金30,000が 20,000OFF 初月会費が 10,000OFF

コース期間 1ヶ月
コース料金 19,800円
入会金 30,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 19,800円
セミパーソナル週1回
1ヶ月 14,800円

週1回 月4~5回分 キャンペーン実施中! 店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。 初回体験料 3,000が なんと無料!! 入会金30,000が 20,000OFF 初月会費が 10,000OFF

コース期間 1ヶ月
コース料金 14,800円
入会金 30,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 14,800円
マンツーマン週1回
1ヶ月 24,800円

週1回 月4~5回分 キャンペーン実施中! 店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。 初回体験料 3,000が なんと無料!! 入会金30,000が 20,000OFF 初月会費が 10,000OFF

コース期間 1ヶ月
コース料金 24,800円
入会金 30,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 24,800円
マンツーマン通い放題
1ヶ月 34,800円

通い放題 どの店舗にも通えます！ 人数限定 ※prime店舗は料金が異なります キャンペーン実施中! 店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。 初回体験料 3,000が なんと無料!! 入会金30,000が 20,000OFF 初月会費が 10,000OFF

コース期間 1ヶ月
コース料金 34,800円
入会金 30,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 34,800円
セミパーソナル マンツーマン通い放題
1ヶ月 49,800円

通い放題 どの店舗にも通えます！ 人数限定 ※prime店舗は料金が異なります キャンペーン実施中! 店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。 初回体験料 3,000が なんと無料!! 入会金30,000が 20,000OFF 初月会費が 10,000OFF

コース期間 1ヶ月
コース料金 49,800円
入会金 30,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 49,800円

基本情報

中野店

住所 東京都中野区新井1-34-16アネックス新井201
営業時間 平日9:00~22:00
土日祝10:00~18:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://goodlifegym.jp/

【動画あり】この店舗についてもっと知る

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アップルジム (Apple GYM) 新中野店 / 中野店

WEBでかんたん予約

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
ボディメイクにこだわりたい方
見た目を変えたい方

海外式という言葉を聞いただけではどんなことが良いのか想像つがきませんでしたが、重心の位置を変えることで効果的にボディメイクができると聞いて、納得しました。 見た目を変えたいという方におすすめです。

ジムの強みをチェック

駅近で通いやすい
すべての店舗が駅から徒歩5分圏内で、悪天候の日でも無理なく通えるため、トレーニングを継続しやすいです。仕事帰りのトレーニングやお出かけついでの運動など、気軽に利用できるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

新中野店 コース一覧

ペア割プラン8回チケット
8回 36,960円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。1回あたり 4,200 税込 4,620 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 31,800 税込 34,980 1回あたり 3,975 税込 4,373 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 8回
コース料金 36,960円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,600円
完全マンツーマンプラン4回チケット
4回 27,280円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 6,200 税込 6,820 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 24,000 税込 26,400 1回あたり 6,000 税込 6,600 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 4回
コース料金 27,280円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
完全マンツーマンプラン8回チケット
8回 49,280円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 5,600 税込 6,160 チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 42,400 税込 46,640 1回あたり 5,300 税込 5,830 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 8回
コース料金 49,280円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,100円
完全マンツーマンプラン12回チケット
12回 69,960円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 5,300 税込 5,830 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 57,600 税込 63,360 1回あたり 4,800 税込 5,280 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 12回
コース料金 69,960円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,800円
ペア割プラン4回チケット
4回 20,460円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。 1回あたり 4,650 税込 5,115 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 18,000 税込 19,800 1回あたり 4,500 税込 4,950 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 4回
コース料金 20,460円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,100円
ペア割プラン12回チケット
12回 52,470円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。 1回あたり 3,975 税込 4,373 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 43,200 税込 47,520 1回あたり 3,600 税込 3,960 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 12回
コース料金 52,470円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,300円

中野店 コース一覧

ペア割プラン8回チケット
8回 36,960円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。1回あたり 4,200 税込 4,620 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 31,800 税込 34,980 1回あたり 3,975 税込 4,373 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 8回
コース料金 36,960円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,600円
完全マンツーマンプラン4回チケット
4回 27,280円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 6,200 税込 6,820 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 24,000 税込 26,400 1回あたり 6,000 税込 6,600 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 4回
コース料金 27,280円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
完全マンツーマンプラン8回チケット
8回 49,280円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 5,600 税込 6,160 チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 42,400 税込 46,640 1回あたり 5,300 税込 5,830 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 8回
コース料金 49,280円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,100円
完全マンツーマンプラン12回チケット
12回 69,960円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 5,300 税込 5,830 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 57,600 税込 63,360 1回あたり 4,800 税込 5,280 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 12回
コース料金 69,960円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,800円
ペア割プラン4回チケット
4回 20,460円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。 1回あたり 4,650 税込 5,115 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 18,000 税込 19,800 1回あたり 4,500 税込 4,950 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 4回
コース料金 20,460円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,100円
ペア割プラン12回チケット
12回 52,470円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。 1回あたり 3,975 税込 4,373 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 43,200 税込 47,520 1回あたり 3,600 税込 3,960 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 12回
コース料金 52,470円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,300円
トレーニングの様子

基本情報

新中野店

住所 東京都中野区本町4-48-17新中野駅上プラザ708号室
営業時間 9:00~21:25
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行お振込、クレジットカード、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
公式HP https://applegym.jp/

中野店

住所 東京都中野区中野5-32-6城西ビル206
営業時間 7:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行お振込、クレジットカード、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
公式HP https://applegym.jp/
店舗内の様子

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ビヨンド (BEYOND) 中野店

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ジムの強みをチェック

経験や実績が豊富なトレーナー陣
美ボディコンテストにて、日本トップクラスの成績を収めたトレーナーが在籍しています。採用倍率50倍の狭き門をくぐり抜けた方々のサポートで、理想的なボディを目指せます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

ACHIEVE 20
20回 176,000円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン 20回【1回8,800円(税込)】 特典：アフタープロテイン付き ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 20回
コース料金 176,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
STANDARD 10
10回 96,800円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン 10回【1回9,680円(税込)】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 10回
コース料金 96,800円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,600円
BEYOND 30
30回 247,500円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン ロッカー無料 30回【1回8,250円(税込)】 特典：アフタープロテイン付き ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 30回
コース料金 247,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
ライフプランニングコース 16
16回 281,600円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 ◯ リバウントしづらい体質作り ◯ 毎日のお食事管理 ◯ 毎日の生活習慣アドバイス パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 【16回/2ヶ月】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 16回
コース料金 281,600円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円
ライフプランニングコース 24
24回 422,400円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 ◯ リバウントしづらい体質作り ◯ 毎日のお食事管理 ◯ 毎日の生活習慣アドバイス パーソナル食事管理3ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 【24回/3ヶ月】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 24回
コース料金 422,400円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円

基本情報

中野店

住所 東京都中野区中野5丁目65-3ホワイトハウス4F
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 あり
公式HP https://beyond-gym.com/

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エレメント (ELEMENT) 中野店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
運動の習慣化ができない方
運動が苦手な方

自宅でできるオンラインレッスンだったり、1日30分からのトレーニングなど運動を習慣化させることにこんなに熱心に取り込ムジムは他にはないかと思います。 まさに運動初心者にピッタリのパーソナルジムです。

ジムの強みをチェック

1回30分のオーダーメイドトレーニング
1回のトレーニング時間は30分に設定されており、仕事や家事などの空き時間にも通いやすいのが魅力です。トレーナーが個人に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを提供してくれるので、運動が苦手な方からとことん鍛えたい方まで、幅広いニーズに対応できます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン
8回 36,300円

ダイエットやボディメイクでより効果を出すなら ＼ ウェイトトレーニングも受けられるデュアルプラン / 1対1のマンツーマン指導 ウエイトトレーニングが月4回 マシンピラティスレッスンが月4回 全日10~22時利用可能 ウエイトトレーニングとマシンピラティスのパーソナル指導が月4回ずつ受けられます 初めてのお客様 3,300(税込)で初回体験トレーニング さらに体験当日の入会で 入会金33,000(税込)　　入会金半額 初回体験後の入会だと体験料3300円が無料 お友達ご紹介割引あり！ 　ご紹介者にはお友達の入会時に 　5,000円のキャッシュバック！ 　さらに毎月最大4,000円OFF 　お友達も割引価格で利用でご利用できます。 　パーソナル店舗へのご紹介も適応となります。 　30分レッスンの月4、月8回プランのみ割引対象です。 追加チケットとオプション マンツーマン50分レッスン 9,900円 /1回 税込価格 1対1のマンツーマン指導 50分間のトレーニング 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません オンライン食事指導 11,000円 /月額 1日あたり約366円 税込価格 LINEでのオンライン指導 毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック

コース回数 8回
コース料金 36,300円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,500円
月4回フルタイムプラン
4回 22,000円

＼ 月4回から気軽に通えるプラン / 30分レッスン 月4回フルタイムプラン 月額22,000円(税込) 1回あたり約5,500円※ 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 初めてのお客様 3,300(税込)で初回体験トレーニング さらに体験当日の入会で 入会金33,000(税込)　　入会金半額 初回体験後の入会だと体験料3300円が無料 お友達ご紹介割引あり！ ご紹介者にはお友達の入会時に 5,000円のキャッシュバック！ さらに毎月最大4,000円OFF お友達も割引価格で利用でご利用できます。。 パーソナル店舗へのご紹介も適応となります。 30分レッスンの月4、月8回プランのみ割引対象です。 追加チケットとオプション マンツーマン50分レッスン 9,900円 /1回 税込価格 1対1のマンツーマン指導 50分間のトレーニング 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません オンライン食事指導 11,000円 /月額 1日あたり約366円 税込価格 LINEでのオンライン指導 毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック

コース回数 4回
コース料金 22,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,500円
月4回デイプラン
4回 20,000円

-

コース回数 4回
コース料金 20,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,000円
月4回ミックスプラン
4回 25,500円

＼ 月4回から気軽に通えるプラン / 30+50分レッスン 月4回ミックスプラン 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが3回 1回50分間のレッスンが1回 全日10~22時利用可能 毎月30分のレッスンと50分のレッスン が割引価格で受けられます 初めてのお客様 3,300(税込)で初回体験トレーニング さらに体験当日の入会で 入会金33,000(税込)　　入会金半額 初回体験後の入会だと体験料3300円が無料 お友達ご紹介割引あり！ ご紹介者にはお友達の入会時に 5,000円のキャッシュバック！ さらに毎月最大4,000円OFF お友達も割引価格で利用でご利用できます。。 パーソナル店舗へのご紹介も適応となります。 30分レッスンの月4、月8回プランのみ割引対象です。 追加チケットとオプション マンツーマン50分レッスン 9,900円 /1回 税込価格 1対1のマンツーマン指導 50分間のトレーニング 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません オンライン食事指導 11,000円 /月額 1日あたり約366円 税込価格 LINEでのオンライン指導 毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック

コース回数 4回
コース料金 25,500円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,300円
月6回ミックスプラン
月6回 40,000円

＼ しっかり通いたい方はこちらのプラン / 30+50分レッスン 月6回ミックスプラン 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが4回 1回50分間のレッスンが2回 全日10~22時利用可能 毎月30分のレッスンと50分のレッスン が割引価格で受けられます 初めてのお客様 3,300(税込)で初回体験トレーニング さらに体験当日の入会で 入会金33,000(税込)　　入会金半額 初回体験後の入会だと体験料3300円が無料 お友達ご紹介割引あり！ ご紹介者にはお友達の入会時に 5,000円のキャッシュバック！ さらに毎月最大4,000円OFF お友達も割引価格で利用でご利用できます。。 パーソナル店舗へのご紹介も適応となります。 30分レッスンの月4、月8回プランのみ割引対象です。 追加チケットとオプション マンツーマン50分レッスン 9,900円 /1回 税込価格 1対1のマンツーマン指導 50分間のトレーニング 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません オンライン食事指導 11,000円 /月額 1日あたり約366円 税込価格 LINEでのオンライン指導 毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック

コース回数 月6回
コース料金 40,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円
月8回フルタイムプラン
月8回 40,000円

＼ しっかり通いたい方はこちらのプラン / 30分レッスン 月8回フルタイムプラン 月額40,000円(税込) 1回あたり約5,000円※ 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 初めてのお客様 3,300(税込)で初回体験トレーニング さらに体験当日の入会で 入会金33,000(税込)　　入会金半額 初回体験後の入会だと体験料3300円が無料 お友達ご紹介割引あり！ ご紹介者にはお友達の入会時に 5,000円のキャッシュバック！ さらに毎月最大4,000円OFF お友達も割引価格で利用でご利用できます。。 パーソナル店舗へのご紹介も適応となります。 30分レッスンの月4、月8回プランのみ割引対象です。 追加チケットとオプション マンツーマン50分レッスン 9,900円 /1回 税込価格 1対1のマンツーマン指導 50分間のトレーニング 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません オンライン食事指導 11,000円 /月額 1日あたり約366円 税込価格 LINEでのオンライン指導 毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック

コース回数 月8回
コース料金 40,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,000円
月8回デイプラン
月8回 36,000円

-

コース回数 月8回
コース料金 36,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,500円
全日通い放題プラン
1ヶ月 55,000円

＼ しっかり通いたい方はこちらのプラン / 30分レッスン 全日通い放題プラン 月額55,000円(税込) 1回あたり約2,750円※ 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 会員上限数あり 1日1回毎日利用可能 初めてのお客様 3,300(税込)で初回体験トレーニング さらに体験当日の入会で 入会金33,000(税込)　　入会金半額 初回体験後の入会だと体験料3300円が無料 お友達ご紹介割引あり！ ご紹介者にはお友達の入会時に 5,000円のキャッシュバック！ さらに毎月最大4,000円OFF お友達も割引価格で利用でご利用できます。。 パーソナル店舗へのご紹介も適応となります。 30分レッスンの月4、月8回プランのみ割引対象です。 追加チケットとオプション マンツーマン50分レッスン 9,900円 /1回 税込価格 1対1のマンツーマン指導 50分間のトレーニング 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません オンライン食事指導 11,000円 /月額 1日あたり約366円 税込価格 LINEでのオンライン指導 毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック

コース期間 1ヶ月
コース料金 55,000円
入会金 33,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 55,000円

基本情報

中野店

住所 東京都中野区新井2-6-10-1F
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジットカード支払い
予約方法 web
無料体験 あり
公式HP https://element-gym.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwg8qzBhAoEiwAWagLrDKIlHbRkbxxbObntMOBHx90m_QcpzxFnCpm1aVWA8U4HPjgVmwiFxoCljsQAvD_BwE

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パーソナルジム 中野 運動のプロに学びたい方 おすすめ3選

運動は正しいフォームで行うことで効果が倍増しますが、自己流では難しいこともあります。パーソナルジムなら、プロのトレーナーが 一人ひとりに最適なトレーニング方法を指導し、 正しいフォームをしっかり身につけることができます。また、専属トレーナーが あなたの目標や体質に合わせた効率的なプログラムを設計 してくれるので、無駄なく運動を習得できます。 さらに、トレーナーと一緒にトレーニングをすることで、運動を習慣化しやすくなり、 継続的な健康管理にもつながります。 そんな運動のプロに運動を教えて欲しい方におすすめのパーソナルジムを紹介いたします。

【パーソナルジム 中野 運動のプロに学びたい方 おすすめ3選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

かたぎり塾 中野店

WEBでかんたん予約

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
体の不調を改善したい方
気軽に通いたい方

「街の保健室」がコンセプトというように、ダイエットや筋トレだけでない、日常生活における体の痛みにも真摯に向き合うという言葉を聞いてパーソナルジムの概念が変わりました。気軽に通えるパーソナルジムです。

ジムの強みをチェック

経験豊富なトレーナーによる指導
パーソナルトレーニングは、身体の機能や仕組みに精通しているトレーナーが担当。トレーナーの変更は基本的になく、指導内容や雰囲気など相性が良いと感じた方から指導を受けられます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

月8プラン
8回 59,400円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 8回
コース料金 59,400円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
月4プラン
4回 30,800円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 4回
コース料金 30,800円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
無期限チケット
1回 8,800円

※有効期限はありません。 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 1回
コース料金 8,800円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4ペアプラン
4回 46,200円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 4回
コース料金 46,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
月8ペアプラン
8回 79,200円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 8回
コース料金 79,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
無期限チケットペアプラン
1回 13,200円

※有効期限はありません。 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 1回
コース料金 13,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
トレーニングの様子

基本情報

中野店

住所 東京都中野区中野3丁目46ー13桃丘ハイツ304
営業時間 火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日 毎週月曜日
毎週木曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード払い、コンビニ払い
予約方法 予約フォーム、LINE
無料体験 あり
公式HP https://katagirijuku.jp/
店舗内の様子

【動画あり】この店舗についてもっと知る

＼カウンセリング実施中！／ WEBでかんたん予約

ビヨンド (BEYOND) 中野店

WEBでかんたん予約

ビヨンド (BEYOND)の画像の画像

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ジムの強みをチェック

有資格者が多数在籍
「健康運動指導士」をはじめ「アスレティックトレーナー」や「JCCAベーシックインストラクター」など、トレーニングに関する資格を持つトレーナーから指導を受けられます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

ACHIEVE 20
20回 176,000円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン 20回【1回8,800円(税込)】 特典：アフタープロテイン付き ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 20回
コース料金 176,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
STANDARD 10
10回 96,800円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン 10回【1回9,680円(税込)】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 10回
コース料金 96,800円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,600円
BEYOND 30
30回 247,500円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン ロッカー無料 30回【1回8,250円(税込)】 特典：アフタープロテイン付き ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 30回
コース料金 247,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
ライフプランニングコース 16
16回 281,600円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 ◯ リバウントしづらい体質作り ◯ 毎日のお食事管理 ◯ 毎日の生活習慣アドバイス パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 【16回/2ヶ月】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 16回
コース料金 281,600円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円
ライフプランニングコース 24
24回 422,400円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 ◯ リバウントしづらい体質作り ◯ 毎日のお食事管理 ◯ 毎日の生活習慣アドバイス パーソナル食事管理3ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 【24回/3ヶ月】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 24回
コース料金 422,400円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円

基本情報

中野店

住所 東京都中野区中野5丁目65-3ホワイトハウス4F
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 あり
公式HP https://beyond-gym.com/

＼カウンセリング実施中！／ WEBでかんたん予約

アスピ (ASPI) 中野店

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ジムの強みをチェック

採用率はわずか0.15％
アスピはトレーナーの質を重視しており、トレーナー採用率はわずか0.15％の狭き門です。資格取得を後押しする他、2部門で全国最優秀賞を受賞したトレーナーが社内研修を行い、クオリティの高い指導を行える体制を整えています。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

マンスリー・プラン［C］
1ヶ月 28,000円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 パーソナルトレーニングが 1回3,500円~(税込) 業界最安値 ※マンスリー・プラン[C]の場合 トレーニング　1回30分/月8回もしくは1回60分/月4回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 28,000円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 28,000円
マンスリー・プラン［A］
1ヶ月 7,600円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 トレーニング　1回30分/月2回もしくは1回60分/月1回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 7,600円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 7,600円
マンスリー・プラン［B］
1ヶ月 15,200円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 トレーニング　1回30分/月4回もしくは1回60分/月2回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 15,200円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 15,200円
シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン
7回 109,000円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 短期的な引き締め・減量を目的としたプラン ・3~5kg程度の減量 ・全7回(60分) ・90食分のオンライン食事指導 シェイプアップ30プラン(1回30分)、シェイプアップ30プラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 7回
コース料金 109,000円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,500円
シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン
14回 211,000円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 30日よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン ・5~12kg程度の減量 ・全14回(60分) ・180食分のオンライン食事指導 シェイプアップ60プラン(1回50分)、シェイプアップ60プラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 14回
コース料金 211,000円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,000円
シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン
21回 310,200円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 中長期的に身体改造を行なっていくプラン ・12~20kg程度の減量 ・全21回(60分) ・270食分のオンライン食事指導 パーフェクトプラン(1回50分)、パーフェクトプラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 21回
コース料金 310,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,700円

基本情報

中野店

住所 東京都中野区中野2丁目28-1中野JMビル7階
営業時間 月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日09:00~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座振替、現金
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり
公式HP https://aspirest.com/

＼カウンセリング実施中！／ WEBでかんたん予約

中野で運動のプロに学びたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 中野 食事指導を受けたい方 おすすめ3選

ダイエットやボディメイクにおいて、トレーニングと同じくらい重要なのが「食事管理」です。しかし、自己流では正しい栄養バランスを取るのが難しく、思ったような結果が出ないことも。 パーソナルジムでは、 栄養学に基づいたプロの食事指導 が受けられるため、健康的かつ効率的に目標を達成できます。 さらに、 トレーニングとのバランスを考えた最適な食事プラン を提案してもらえるので、運動の効果を最大限に引き出せます。 ここでは、食事指導が充実しており、無理なく継続できるアプローチでサポートしてくれるパーソナルジムを紹介します

【パーソナルジム 中野 食事指導を受けたい方 おすすめ3選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

ビヨンド (BEYOND) 中野店

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ジムの強みをチェック

ストレスを感じさせない食事管理
適度な「糖質コントロール」と、間食を活用したたんぱく質の摂取を中心とした指導に取り組んでいます。無理なく持続できる内容で、心身ともに健康な食生活を送れるようになるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

ACHIEVE 20
20回 176,000円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン 20回【1回8,800円(税込)】 特典：アフタープロテイン付き ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 20回
コース料金 176,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
STANDARD 10
10回 96,800円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン 10回【1回9,680円(税込)】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 10回
コース料金 96,800円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,600円
BEYOND 30
30回 247,500円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン ロッカー無料 30回【1回8,250円(税込)】 特典：アフタープロテイン付き ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 30回
コース料金 247,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
ライフプランニングコース 16
16回 281,600円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 ◯ リバウントしづらい体質作り ◯ 毎日のお食事管理 ◯ 毎日の生活習慣アドバイス パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 【16回/2ヶ月】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 16回
コース料金 281,600円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円
ライフプランニングコース 24
24回 422,400円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 ◯ リバウントしづらい体質作り ◯ 毎日のお食事管理 ◯ 毎日の生活習慣アドバイス パーソナル食事管理3ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 【24回/3ヶ月】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 24回
コース料金 422,400円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円

基本情報

中野店

住所 東京都中野区中野5丁目65-3ホワイトハウス4F
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 あり
公式HP https://beyond-gym.com/

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アスピ (ASPI) 中野店

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ジムの強みをチェック

一生ものの知識が身につく食事指導を実施
プランの契約中は、食事指導を毎日実施しており、ライフスタイルに合った無理のない食事管理が可能です。管理栄養士監修による食事のアドバイスを毎日行うため、栄養に関する一生ものの知識が身につくでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

マンスリー・プラン［C］
1ヶ月 28,000円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 パーソナルトレーニングが 1回3,500円~(税込) 業界最安値 ※マンスリー・プラン[C]の場合 トレーニング　1回30分/月8回もしくは1回60分/月4回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 28,000円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 28,000円
マンスリー・プラン［A］
1ヶ月 7,600円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 トレーニング　1回30分/月2回もしくは1回60分/月1回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 7,600円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 7,600円
マンスリー・プラン［B］
1ヶ月 15,200円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 トレーニング　1回30分/月4回もしくは1回60分/月2回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 15,200円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 15,200円
シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン
7回 109,000円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 短期的な引き締め・減量を目的としたプラン ・3~5kg程度の減量 ・全7回(60分) ・90食分のオンライン食事指導 シェイプアップ30プラン(1回30分)、シェイプアップ30プラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 7回
コース料金 109,000円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,500円
シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン
14回 211,000円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 30日よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン ・5~12kg程度の減量 ・全14回(60分) ・180食分のオンライン食事指導 シェイプアップ60プラン(1回50分)、シェイプアップ60プラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 14回
コース料金 211,000円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,000円
シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン
21回 310,200円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 中長期的に身体改造を行なっていくプラン ・12~20kg程度の減量 ・全21回(60分) ・270食分のオンライン食事指導 パーフェクトプラン(1回50分)、パーフェクトプラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 21回
コース料金 310,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,700円

基本情報

中野店

住所 東京都中野区中野2丁目28-1中野JMビル7階
営業時間 月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日09:00~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座振替、現金
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり
公式HP https://aspirest.com/

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かたぎり塾 中野店

WEBでかんたん予約

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
体の不調を改善したい方
気軽に通いたい方

「街の保健室」がコンセプトというように、ダイエットや筋トレだけでない、日常生活における体の痛みにも真摯に向き合うという言葉を聞いてパーソナルジムの概念が変わりました。気軽に通えるパーソナルジムです。

ジムの強みをチェック

LINE食事サポート
オプションで申し込めば運動指導と併せて食事指導を受けられます。方法は日々の食事を写真に撮り、LINEを通じて送信するだけ。スマホやタブレットが1台あれば簡単に指導を受けられます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

月8プラン
8回 59,400円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 8回
コース料金 59,400円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
月4プラン
4回 30,800円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 4回
コース料金 30,800円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
無期限チケット
1回 8,800円

※有効期限はありません。 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 1回
コース料金 8,800円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4ペアプラン
4回 46,200円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 4回
コース料金 46,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
月8ペアプラン
8回 79,200円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 8回
コース料金 79,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
無期限チケットペアプラン
1回 13,200円

※有効期限はありません。 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 1回
コース料金 13,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
トレーニングの様子

基本情報

中野店

住所 東京都中野区中野3丁目46ー13桃丘ハイツ304
営業時間 火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日 毎週月曜日
毎週木曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード払い、コンビニ払い
予約方法 予約フォーム、LINE
無料体験 あり
公式HP https://katagirijuku.jp/
店舗内の様子

【動画あり】この店舗についてもっと知る

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中野で食事指導を受けたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 中野 筋肉をつけたい方 おすすめ3選

筋肉をつけたいけれど、どのようにトレーニングをすれば効率的なのか分からないという方も多いのではないでしょうか。 パーソナルジムでは、正しいフォームと科学的に基づいたトレーニング方法を学びながら、安全に筋肉を増やすことができます。 また、プロのトレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせて最適なプランを作成してくれるため、短期間で効率よく成果を出すことが可能です。 さらに、進捗管理とモチベーションのサポートにより、挫折することなく継続しやすいのも大きなメリットです。 今回は特に筋力アップを目指したい方におすすめの施設を紹介いたします。プロの指導で理想のボディを目指しましょう！

【パーソナルジム 中野 筋肉をつけたい方 おすすめ3選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

アップルジム (Apple GYM) 新中野店 / 中野店

WEBでかんたん予約

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
ボディメイクにこだわりたい方
見た目を変えたい方

海外式という言葉を聞いただけではどんなことが良いのか想像つがきませんでしたが、重心の位置を変えることで効果的にボディメイクができると聞いて、納得しました。 見た目を変えたいという方におすすめです。

ジムの強みをチェック

重心の位置を上げて使う筋肉を変化させる
低い位置にある体の重心を高くすることで、運動機能が高い筋肉の使用量が増加します。体の輪郭もはっきりとするため、メリハリのある体型へと変化します。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

新中野店 コース一覧

ペア割プラン8回チケット
8回 36,960円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。1回あたり 4,200 税込 4,620 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 31,800 税込 34,980 1回あたり 3,975 税込 4,373 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 8回
コース料金 36,960円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,600円
完全マンツーマンプラン4回チケット
4回 27,280円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 6,200 税込 6,820 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 24,000 税込 26,400 1回あたり 6,000 税込 6,600 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 4回
コース料金 27,280円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
完全マンツーマンプラン8回チケット
8回 49,280円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 5,600 税込 6,160 チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 42,400 税込 46,640 1回あたり 5,300 税込 5,830 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 8回
コース料金 49,280円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,100円
完全マンツーマンプラン12回チケット
12回 69,960円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 5,300 税込 5,830 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 57,600 税込 63,360 1回あたり 4,800 税込 5,280 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 12回
コース料金 69,960円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,800円
ペア割プラン4回チケット
4回 20,460円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。 1回あたり 4,650 税込 5,115 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 18,000 税込 19,800 1回あたり 4,500 税込 4,950 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 4回
コース料金 20,460円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,100円
ペア割プラン12回チケット
12回 52,470円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。 1回あたり 3,975 税込 4,373 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 43,200 税込 47,520 1回あたり 3,600 税込 3,960 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 12回
コース料金 52,470円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,300円

中野店 コース一覧

ペア割プラン8回チケット
8回 36,960円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。1回あたり 4,200 税込 4,620 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 31,800 税込 34,980 1回あたり 3,975 税込 4,373 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 8回
コース料金 36,960円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,600円
完全マンツーマンプラン4回チケット
4回 27,280円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 6,200 税込 6,820 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 24,000 税込 26,400 1回あたり 6,000 税込 6,600 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 4回
コース料金 27,280円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
完全マンツーマンプラン8回チケット
8回 49,280円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 5,600 税込 6,160 チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 42,400 税込 46,640 1回あたり 5,300 税込 5,830 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 8回
コース料金 49,280円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,100円
完全マンツーマンプラン12回チケット
12回 69,960円

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。 1回あたり 5,300 税込 5,830 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 57,600 税込 63,360 1回あたり 4,800 税込 5,280 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 12回
コース料金 69,960円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,800円
ペア割プラン4回チケット
4回 20,460円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。 1回あたり 4,650 税込 5,115 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 18,000 税込 19,800 1回あたり 4,500 税込 4,950 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 4回
コース料金 20,460円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,100円
ペア割プラン12回チケット
12回 52,470円

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。 1回あたり 3,975 税込 4,373 チケットのまとめ買いで お得に購入ができます‼︎ まとめ買いプライス※ 43,200 税込 47,520 1回あたり 3,600 税込 3,960 ※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。 ※有効期限：4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。 バレンタインキャンペーン！2月28日までの入会で 入会金最大0円！！

コース回数 12回
コース料金 52,470円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,300円
トレーニングの様子

基本情報

新中野店

住所 東京都中野区本町4-48-17新中野駅上プラザ708号室
営業時間 9:00~21:25
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行お振込、クレジットカード、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
公式HP https://applegym.jp/

中野店

住所 東京都中野区中野5-32-6城西ビル206
営業時間 7:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行お振込、クレジットカード、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
公式HP https://applegym.jp/
店舗内の様子

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グッドライフジム (GOODLIFE GYM) 中野店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
誰かと一緒に楽しく鍛えたい方
日常を楽しく過ごしたい方

コミュニティを作り楽しみながら健康的になるということを掲げているパーソナルジムはここ以外はないと思います。自分一人で頑張ることが苦手だったり、楽しく運動したい人にはまさにピッタリのパーソナルジムです。

ジムの強みをチェック

目的に合わせてトレーナーが指導
個人の目的に合わせてトレーナーが指導を行うため、ボディメイクを目指す方も、自分の目標に向けたトレーニングができるでしょう。他の利用者を気にせず、筋肉を鍛えることに集中したい方は、マンツーマンのパーソナルトレーニングプランもおすすめです。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

セミパーソナル通い放題
1ヶ月 19,800円

通い放題 どの店舗にも通えます！ 人数限定 ※prime店舗は料金が異なります キャンペーン実施中! 店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。 初回体験料 3,000が なんと無料!! 入会金30,000が 20,000OFF 初月会費が 10,000OFF

コース期間 1ヶ月
コース料金 19,800円
入会金 30,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 19,800円
セミパーソナル週1回
1ヶ月 14,800円

週1回 月4~5回分 キャンペーン実施中! 店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。 初回体験料 3,000が なんと無料!! 入会金30,000が 20,000OFF 初月会費が 10,000OFF

コース期間 1ヶ月
コース料金 14,800円
入会金 30,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 14,800円
マンツーマン週1回
1ヶ月 24,800円

週1回 月4~5回分 キャンペーン実施中! 店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。 初回体験料 3,000が なんと無料!! 入会金30,000が 20,000OFF 初月会費が 10,000OFF

コース期間 1ヶ月
コース料金 24,800円
入会金 30,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 24,800円
マンツーマン通い放題
1ヶ月 34,800円

通い放題 どの店舗にも通えます！ 人数限定 ※prime店舗は料金が異なります キャンペーン実施中! 店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。 初回体験料 3,000が なんと無料!! 入会金30,000が 20,000OFF 初月会費が 10,000OFF

コース期間 1ヶ月
コース料金 34,800円
入会金 30,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 34,800円
セミパーソナル マンツーマン通い放題
1ヶ月 49,800円

通い放題 どの店舗にも通えます！ 人数限定 ※prime店舗は料金が異なります キャンペーン実施中! 店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。 初回体験料 3,000が なんと無料!! 入会金30,000が 20,000OFF 初月会費が 10,000OFF

コース期間 1ヶ月
コース料金 49,800円
入会金 30,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 49,800円

基本情報

中野店

住所 東京都中野区新井1-34-16アネックス新井201
営業時間 平日9:00~22:00
土日祝10:00~18:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://goodlifegym.jp/

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アスピ (ASPI) 中野店

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ジムの強みをチェック

多彩なメニューで理想的な量の筋肉をつけられる
アスピでは、筋肥大をはじめ、持久力トレーニングやダイエットトレーニングも実施しています。個々の理想に沿って筋力をつけられることはもちろん「筋肉でゴツゴツにはしたくない」といった要望にも応えられます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

マンスリー・プラン［C］
1ヶ月 28,000円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 パーソナルトレーニングが 1回3,500円~(税込) 業界最安値 ※マンスリー・プラン[C]の場合 トレーニング　1回30分/月8回もしくは1回60分/月4回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 28,000円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 28,000円
マンスリー・プラン［A］
1ヶ月 7,600円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 トレーニング　1回30分/月2回もしくは1回60分/月1回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 7,600円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 7,600円
マンスリー・プラン［B］
1ヶ月 15,200円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 トレーニング　1回30分/月4回もしくは1回60分/月2回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 15,200円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 15,200円
シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン
7回 109,000円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 短期的な引き締め・減量を目的としたプラン ・3~5kg程度の減量 ・全7回(60分) ・90食分のオンライン食事指導 シェイプアップ30プラン(1回30分)、シェイプアップ30プラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 7回
コース料金 109,000円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,500円
シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン
14回 211,000円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 30日よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン ・5~12kg程度の減量 ・全14回(60分) ・180食分のオンライン食事指導 シェイプアップ60プラン(1回50分)、シェイプアップ60プラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 14回
コース料金 211,000円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,000円
シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン
21回 310,200円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 中長期的に身体改造を行なっていくプラン ・12~20kg程度の減量 ・全21回(60分) ・270食分のオンライン食事指導 パーフェクトプラン(1回50分)、パーフェクトプラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 21回
コース料金 310,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,700円

基本情報

中野店

住所 東京都中野区中野2丁目28-1中野JMビル7階
営業時間 月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日09:00~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座振替、現金
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり
公式HP https://aspirest.com/

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中野で筋肉をつけたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 中野 とにかく痩せたい方 おすすめ3選

パーソナルジムは、一人では挫折しがちなダイエットでも、専属トレーナーのサポートによって継続しやすい環境を提供してくれます。 また、定期的なトレーニングと進捗管理によって、 目に見える形で結果を確認できる のが大きな魅力です。 以下の3つのジムは、特に 短期間で効果を実感したい方や、 モチベーションを維持しながら確実に痩せたい方にぴったり。充実したサポート体制と効果的なプログラムで、理想の体型を目指しましょう！

【パーソナルジム 中野 とにかく痩せたい方 おすすめ3選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

アスピ (ASPI) 中野店

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ジムの強みをチェック

科学的なトレーニングでダイエットへと導く
トレーニングメニューは、解剖学や運動力学、生理学、栄養学に基づいています。モデルや医療職といった顧客もおり、プロが通うクオリティを実感しながら、ダイエットを行えるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

マンスリー・プラン［C］
1ヶ月 28,000円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 パーソナルトレーニングが 1回3,500円~(税込) 業界最安値 ※マンスリー・プラン[C]の場合 トレーニング　1回30分/月8回もしくは1回60分/月4回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 28,000円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 28,000円
マンスリー・プラン［A］
1ヶ月 7,600円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 トレーニング　1回30分/月2回もしくは1回60分/月1回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 7,600円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 7,600円
マンスリー・プラン［B］
1ヶ月 15,200円

マンスリー・プラン 理想に近づく、理想が続く マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。4月は忙しいから月に4回だけ、夏前は引き締めたいから月に6回頑張る…etc。あなたの要望に合わせて柔軟に活用してください。 トレーニング　1回30分/月4回もしくは1回60分/月2回 通常55000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合 11000円(税込)さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容のカスタマイズも可能です。お気軽にご相談ください。 ※アスピのプランがはじめての方のみ、入会金が必要となります。

コース期間 1ヶ月
コース料金 15,200円
入会金 55,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 15,200円
シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン
7回 109,000円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 短期的な引き締め・減量を目的としたプラン ・3~5kg程度の減量 ・全7回(60分) ・90食分のオンライン食事指導 シェイプアップ30プラン(1回30分)、シェイプアップ30プラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 7回
コース料金 109,000円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,500円
シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン
14回 211,000円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 30日よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン ・5~12kg程度の減量 ・全14回(60分) ・180食分のオンライン食事指導 シェイプアップ60プラン(1回50分)、シェイプアップ60プラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 14回
コース料金 211,000円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,000円
シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン
21回 310,200円

トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、 安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。 シェイプアップ・プランは、目的に合わせた3プランをご用意しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 中長期的に身体改造を行なっていくプラン ・12~20kg程度の減量 ・全21回(60分) ・270食分のオンライン食事指導 パーフェクトプラン(1回50分)、パーフェクトプラン(1回60分) ＼なりたい身体への最短ルート/ 【管理栄養士監修】1日3食のアドバイスで 一生使える知識が身につきます 料金に含まれるサービス ・パーソナルトレーニング　・パーソナルストレッチ　・個別のメニュー作成 ・毎食の食事アドバイス　・レンタルシューズ(無料)　・レンタルウエア(無料)

コース回数 21回
コース料金 310,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,700円

基本情報

中野店

住所 東京都中野区中野2丁目28-1中野JMビル7階
営業時間 月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日09:00~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座振替、現金
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり
公式HP https://aspirest.com/

＼カウンセリング実施中！／ WEBでかんたん予約

かたぎり塾 中野店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
体の不調を改善したい方
気軽に通いたい方

「街の保健室」がコンセプトというように、ダイエットや筋トレだけでない、日常生活における体の痛みにも真摯に向き合うという言葉を聞いてパーソナルジムの概念が変わりました。気軽に通えるパーソナルジムです。

ジムの強みをチェック

一人ひとりに合わせたプログラムを提供
利用者一人ひとりの体質や骨格などを考慮し、それぞれに合わせたメニューを組んでもらえます。ライフスタイルにも配慮してもらえるため、長続きしやすいでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

月8プラン
8回 59,400円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 8回
コース料金 59,400円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
月4プラン
4回 30,800円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 4回
コース料金 30,800円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
無期限チケット
1回 8,800円

※有効期限はありません。 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 1回
コース料金 8,800円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4ペアプラン
4回 46,200円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 4回
コース料金 46,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
月8ペアプラン
8回 79,200円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 8回
コース料金 79,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
無期限チケットペアプラン
1回 13,200円

※有効期限はありません。 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 1回
コース料金 13,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
トレーニングの様子

基本情報

中野店

住所 東京都中野区中野3丁目46ー13桃丘ハイツ304
営業時間 火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日 毎週月曜日
毎週木曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード払い、コンビニ払い
予約方法 予約フォーム、LINE
無料体験 あり
公式HP https://katagirijuku.jp/
店舗内の様子

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エレメント (ELEMENT) 中野店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
運動の習慣化ができない方
運動が苦手な方

自宅でできるオンラインレッスンだったり、1日30分からのトレーニングなど運動を習慣化させることにこんなに熱心に取り込ムジムは他にはないかと思います。 まさに運動初心者にピッタリのパーソナルジムです。

ジムの強みをチェック

軽重量や自重トレーニングでシェイプアップ
気になる体の部位や引き締めたい部位を中心に、軽重量または自重トレーニングをすることで、メリハリのある体づくりが可能です。追加オプションで食事指導を受けることも可能なため、運動だけでなく、食生活の改善を目指したい方にも適しています。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

中野店 コース一覧

ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン
8回 36,300円

ダイエットやボディメイクでより効果を出すなら ＼ ウェイトトレーニングも受けられるデュアルプラン / 1対1のマンツーマン指導 ウエイトトレーニングが月4回 マシンピラティスレッスンが月4回 全日10~22時利用可能 ウエイトトレーニングとマシンピラティスのパーソナル指導が月4回ずつ受けられます 初めてのお客様 3,300(税込)で初回体験トレーニング さらに体験当日の入会で 入会金33,000(税込)　　入会金半額 初回体験後の入会だと体験料3300円が無料 お友達ご紹介割引あり！ 　ご紹介者にはお友達の入会時に 　5,000円のキャッシュバック！ 　さらに毎月最大4,000円OFF 　お友達も割引価格で利用でご利用できます。 　パーソナル店舗へのご紹介も適応となります。 　30分レッスンの月4、月8回プランのみ割引対象です。 追加チケットとオプション マンツーマン50分レッスン 9,900円 /1回 税込価格 1対1のマンツーマン指導 50分間のトレーニング 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません オンライン食事指導 11,000円 /月額 1日あたり約366円 税込価格 LINEでのオンライン指導 毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック

コース回数 8回
コース料金 36,300円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,500円
月4回フルタイムプラン
4回 22,000円

＼ 月4回から気軽に通えるプラン / 30分レッスン 月4回フルタイムプラン 月額22,000円(税込) 1回あたり約5,500円※ 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 初めてのお客様 3,300(税込)で初回体験トレーニング さらに体験当日の入会で 入会金33,000(税込)　　入会金半額 初回体験後の入会だと体験料3300円が無料 お友達ご紹介割引あり！ ご紹介者にはお友達の入会時に 5,000円のキャッシュバック！ さらに毎月最大4,000円OFF お友達も割引価格で利用でご利用できます。。 パーソナル店舗へのご紹介も適応となります。 30分レッスンの月4、月8回プランのみ割引対象です。 追加チケットとオプション マンツーマン50分レッスン 9,900円 /1回 税込価格 1対1のマンツーマン指導 50分間のトレーニング 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません オンライン食事指導 11,000円 /月額 1日あたり約366円 税込価格 LINEでのオンライン指導 毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック

コース回数 4回
コース料金 22,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,500円
月4回デイプラン
4回 20,000円

-

コース回数 4回
コース料金 20,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,000円
月4回ミックスプラン
4回 25,500円

＼ 月4回から気軽に通えるプラン / 30+50分レッスン 月4回ミックスプラン 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが3回 1回50分間のレッスンが1回 全日10~22時利用可能 毎月30分のレッスンと50分のレッスン が割引価格で受けられます 初めてのお客様 3,300(税込)で初回体験トレーニング さらに体験当日の入会で 入会金33,000(税込)　　入会金半額 初回体験後の入会だと体験料3300円が無料 お友達ご紹介割引あり！ ご紹介者にはお友達の入会時に 5,000円のキャッシュバック！ さらに毎月最大4,000円OFF お友達も割引価格で利用でご利用できます。。 パーソナル店舗へのご紹介も適応となります。 30分レッスンの月4、月8回プランのみ割引対象です。 追加チケットとオプション マンツーマン50分レッスン 9,900円 /1回 税込価格 1対1のマンツーマン指導 50分間のトレーニング 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません オンライン食事指導 11,000円 /月額 1日あたり約366円 税込価格 LINEでのオンライン指導 毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック

コース回数 4回
コース料金 25,500円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,300円
月6回ミックスプラン
月6回 40,000円

＼ しっかり通いたい方はこちらのプラン / 30+50分レッスン 月6回ミックスプラン 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが4回 1回50分間のレッスンが2回 全日10~22時利用可能 毎月30分のレッスンと50分のレッスン が割引価格で受けられます 初めてのお客様 3,300(税込)で初回体験トレーニング さらに体験当日の入会で 入会金33,000(税込)　　入会金半額 初回体験後の入会だと体験料3300円が無料 お友達ご紹介割引あり！ ご紹介者にはお友達の入会時に 5,000円のキャッシュバック！ さらに毎月最大4,000円OFF お友達も割引価格で利用でご利用できます。。 パーソナル店舗へのご紹介も適応となります。 30分レッスンの月4、月8回プランのみ割引対象です。 追加チケットとオプション マンツーマン50分レッスン 9,900円 /1回 税込価格 1対1のマンツーマン指導 50分間のトレーニング 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません オンライン食事指導 11,000円 /月額 1日あたり約366円 税込価格 LINEでのオンライン指導 毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック

コース回数 月6回
コース料金 40,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円
月8回フルタイムプラン
月8回 40,000円

＼ しっかり通いたい方はこちらのプラン / 30分レッスン 月8回フルタイムプラン 月額40,000円(税込) 1回あたり約5,000円※ 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 初めてのお客様 3,300(税込)で初回体験トレーニング さらに体験当日の入会で 入会金33,000(税込)　　入会金半額 初回体験後の入会だと体験料3300円が無料 お友達ご紹介割引あり！ ご紹介者にはお友達の入会時に 5,000円のキャッシュバック！ さらに毎月最大4,000円OFF お友達も割引価格で利用でご利用できます。。 パーソナル店舗へのご紹介も適応となります。 30分レッスンの月4、月8回プランのみ割引対象です。 追加チケットとオプション マンツーマン50分レッスン 9,900円 /1回 税込価格 1対1のマンツーマン指導 50分間のトレーニング 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません オンライン食事指導 11,000円 /月額 1日あたり約366円 税込価格 LINEでのオンライン指導 毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック

コース回数 月8回
コース料金 40,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 5,000円
月8回デイプラン
月8回 36,000円

-

コース回数 月8回
コース料金 36,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,500円
全日通い放題プラン
1ヶ月 55,000円

＼ しっかり通いたい方はこちらのプラン / 30分レッスン 全日通い放題プラン 月額55,000円(税込) 1回あたり約2,750円※ 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 会員上限数あり 1日1回毎日利用可能 初めてのお客様 3,300(税込)で初回体験トレーニング さらに体験当日の入会で 入会金33,000(税込)　　入会金半額 初回体験後の入会だと体験料3300円が無料 お友達ご紹介割引あり！ ご紹介者にはお友達の入会時に 5,000円のキャッシュバック！ さらに毎月最大4,000円OFF お友達も割引価格で利用でご利用できます。。 パーソナル店舗へのご紹介も適応となります。 30分レッスンの月4、月8回プランのみ割引対象です。 追加チケットとオプション マンツーマン50分レッスン 9,900円 /1回 税込価格 1対1のマンツーマン指導 50分間のトレーニング 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません オンライン食事指導 11,000円 /月額 1日あたり約366円 税込価格 LINEでのオンライン指導 毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック

コース期間 1ヶ月
コース料金 55,000円
入会金 33,000円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 55,000円

基本情報

中野店

住所 東京都中野区新井2-6-10-1F
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジットカード支払い
予約方法 web
無料体験 あり
公式HP https://element-gym.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwg8qzBhAoEiwAWagLrDKIlHbRkbxxbObntMOBHx90m_QcpzxFnCpm1aVWA8U4HPjgVmwiFxoCljsQAvD_BwE

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中野でとにかく痩せたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 中野 その他の店舗

  • ウェイプル (WAPLE) 中野店

    • パーソナルジム

    JR中央線中野駅北口徒歩9分

    ウェイプル (WAPLE) 中野店の画像

    39,200円

    • パーソナルジム
    • ロッカー完備
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • 託児所
    • キッズスペース
    • 子連れ利用可
    • 他店舗利用可能
    • 無料体験
    • ミネラルウォーター提供
    • 食事指導
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 1ヶ月
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ウェイプル (WAPLE) 中野店

    • パーソナルジム

    中野駅北口徒歩9分

    ウェイプル (WAPLE) 中野店の画像

    39,200円

    • パーソナルジム
    • 女性専用エリア
    • 完全個室
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • 子供と一緒にトレーニング
    • 子連れ利用可
    • 他店舗利用可能
    • 無料体験
    • ミネラルウォーター提供
    • 食事指導
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 1カ月
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • NEXUS (ネクサス)パーソナルジム 中野店

    • パーソナルジム

    NEXUS (ネクサス)パーソナルジム 中野店の画像

    中野駅徒歩5分、完全個室で理想の体へ。

    16,000円

    • パーソナルジム
    • 完全個室
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • 無料体験
    • プロテイン提供
    • 食事指導
    • 痩せ保証
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 月1回
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • NEXUS (ネクサス)パーソナルジム 新中野店

    • パーソナルジム

    NEXUS (ネクサス)パーソナルジム 新中野店の画像

    新中野駅徒歩4分、あなただけのパーソナルジム。

    16,000円

    • パーソナルジム
    • 完全個室
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • 無料体験
    • プロテイン提供
    • 食事指導
    • 痩せ保証
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 月1回
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ティップネス 中野店

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ

    JR中野駅南口徒歩3分

    ティップネス 中野店の画像

    中野駅徒歩3分、充実設備で理想のあなたへ。

    1,980円

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • プール付き
    • サウナ付き
    • シャワー付き
    • ロッカー完備
    • 女性専用エリア
    • 男女別トイレ
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • 他店舗利用可能
    • 水素水提供
    プール サウナ シャワー ロッカー
    駐車場 女性専用
    エリア     		無料体験 他店舗利用
    なし
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • ゴールドジム ウエスト東京店

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • ピラティス

    中野駅(JR総武線･中央線､東京メトロ東西線)北口より徒歩5分

    6,050円

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • ピラティス
    • サウナ付き
    • シャワー付き
    • ロッカー完備
    • 女性専用エリア
    • 男女別トイレ
    • Wi-Fi利用可
    • 他店舗利用可能
    • プロテイン提供
    プール サウナ シャワー ロッカー
    駐車場 女性専用
    エリア     		無料体験 他店舗利用
    あり
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

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中野でパーソナルジムに通うべき人とは？

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムは、『ダイエットがしたい』『自分では運動が続かない』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。 効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる場所としておすすめです。

中野で間違いのないパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。

間違いのないパーソナルジムの選び方

ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイントを詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。

目的をもって選ぶ

目的をもって選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。

ジムの所在地を見る

ジムの所在地を見る

ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイントになります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。

雰囲気を見る

パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認しましょう。

雰囲気を見る

たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。

雰囲気を見る

自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。

食事指導を受けるときは頻度を見る

食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめします。

食事指導を受けるときは頻度を見る

具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」 などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。
事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。

利用頻度を確認する

目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2～3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2～3kg、体脂肪率が2～3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6～9kgの減量、体脂肪率6～9%減少といった成果が期待できます。

利用頻度を確認する

ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識することです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考えることが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう！

支払い方法を確認する

パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。

支払い方法を確認する

例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをすることをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておくと安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。

THE PERSONAL GYM 代表 田中健斗
監修者
田中健斗
【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格
NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
実績
SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
  • 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
  • 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
  • 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
  • 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
プロフィール
大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
THE PERSONAL GYM公式サイト

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