ASPI池袋店 パーソナルトレーニングジムは、池袋駅東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
店内はシンプルですが清潔感があり、モデルやプロも通っています。
料金プランは「シェイプアッププラン」と「マンスリープラン」の2種類です。
シェイプアッププランはトレーニング回数が7回、14回、21回と3つのプランに分かれており、それぞれ食事のアドバイスも受けられます。
マンスリープランの場合、月2回のコースは月額7,600円で利用可能です。
池袋店には6名のトレーナーが在籍しており、全員が米国認定トレーナー(NSCA-CPT)の資格を取得しています。
米国認証最高水準資格(NCCA_NASM-CPT)を取得しているトレーナーもおり、高いレベルのトレーニングを受けられることが魅力です。
デメリットは、シャワーが設置されていないことです。
更衣室に制汗スプレーを置くなどの対策は行われていますが、現地ではシャワーを浴びたり、入浴したりできないため注意しましょう。

OUTLINE(アウトライン)池袋店は、池袋駅から南へ徒歩5分の場所にある、アクセス抜群の女性専用パーソナルジムです。
店舗はマンションの一室にあり、完全個室制のため周りを気にせずトレーニングに集中できます。
OUTLINE池袋店は無料レンタル品が豊富なので、手ぶらで通えます。
ショッピングや仕事の帰りに、フラッと立ち寄れるのが魅力です。
またOUTLINE池袋店には、豊富な知識と経験を備えた男性･女性トレーナーが多数在籍しています。
NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーやNESTAメンタルフィットネストレーナー、NESTAダイエット＆ビューティースペシャリストなどの資格を有したスタッフ陣が、トレーニング指導や食事指導を行います。
店内にはベビーサークルも用意されているので、小さな子どもがいる方も快適に利用できるのがポイントです。
営業時間は、7:00～23:00です。
店舗は池袋駅前の人通りが多い場所に位置しているため、夜遅い時間でも明るい道を通れます。

BEYOND池袋店は、池袋駅徒歩7分、東池袋駅徒歩1分の場所に位置するパーソナルジムです。
最寄り駅が2駅あるパーソナルジムは珍しく、その日の用事に応じた駅から気軽にアクセスできるところが魅力です。
また、無料駐車場があるので、車で通いたい方にもおすすめです。
BEYOND池袋店ではシューズやウェアをレンタルできるほか、ミネラルウォーターや各種サプリメント、プロテインを利用できるため、手ぶらでジムに通えます。
シャワールームやタオル、ヘア･ボディウォッシュなどを完備しているので、トレーニング後に体を洗ってスッキリさせたい方にもおすすめです。
また、池袋店には、FWJ(Fitness World Japan)出場経験のあるトレーナーが集まっており、パーソナルトレーナー資格「NSCA-CPT」保有者もいます。
豊富な知識･経験のあるトレーナーに指導を受けられる点も魅力です。
池袋店は黒を基調とした上品かつおしゃれな内装になっており、モチベーションも維持しやすいでしょう。
注意点としては、主要駅である池袋駅からはやや遠い点が挙げられますが、徒歩圏内ではあるので、あまり気にならないでしょう。

エクササイズコーチ池袋東口店 超効率パーソナルジムは、西武池袋駅より徒歩1分、JR池袋東口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
ジュンク堂がある交差点付近にビルがあり、常に人通りが多いため、安心して通えます。
料金プランは「スタンダード」「平日デイ」「フリープラン」の3種類で、1回当たりの料金は2,640円～とお手頃な水準です。
池袋東口店には4名のスタッフが在籍しており、うち一人は女性トレーナーなので、女性の方も通いやすいでしょう。
AIマシンを使った効率的なトレーニングが可能であり、1回当たりのトレーニング時間はたったの20分です。
1セット8回の短時間で、従来のトレーニングと同様の効果を見込めることがメリットで、仕事や育児などが忙しい方にもおすすめできます。
デメリットは、シャワーが設置されていないことです。
室内温度を低く設定するなどして対応していますが、シャワーを浴びてから帰宅したい方は注意しましょう。

EXPA 池袋店は、池袋駅の西武東口より徒歩2分の場所にあるジムです。
女性専用の暗闇フィットネスで、大手パーソナルジム「ライザップ(RIZAP)」が監修しています。
EXPA 池袋店に入会すると、ライザップ系列のコンビニジム「chocoZAP」も利用できます。
chocoZAPは池袋駅西口から徒歩6分の位置にあり、EXPA 池袋店から徒歩で通えるため、2つのジムをはしごしてトレーニングや「セルフエステ」や「セルフホワイトニング」などを利用することも可能です。
EXPA 池袋店では、ライザップのノウハウを採用したマンツーマンサポートや食事アドバイスを受けられます。
暗闇フィットネスのレッスンは40種類以上と豊富で、目的や目標に合ったトレーニングを選べることも魅力的です。
デメリットは、暗闇フィットネスのため、一般的なジムと比較してにぎやかなことです。
クラブやライブのような雰囲気なので、ご自身が好む雰囲気かどうか事前に確認しておきましょう。

インフィニットジム(INFINITE GYM)は、東池袋駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
各線の池袋駅も徒歩8分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地に位置しています。
INFINITE GYMには、トレーニングだけでなく、コンディショニングも得意とするスタッフが在籍中です。
女性専用エステティックサロンで勤務した経歴を持つスタッフも所属しているため、女性ならではの体質やメンタルを理解した、きめ細やかなサポートを受けられるでしょう。
ウェアやシューズの貸し出しを無料で行っている他、プロテインも無料で提供していることも、INFINITE GYMの特徴です。
営業時間が23時までと長いため、仕事帰りや学校帰りの方も気軽に立ち寄ってトレーニングができます。
デメリットは、タオルのレンタルを行っていないため、必要に応じてタオル類を持参する手間がかかることです。

オタクジムクララ(Clara)【池袋Cスタジオ】 池袋店は、各線の池袋駅もしくは有楽町線の東池袋駅より徒歩5分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
副都心線の雑司ヶ谷駅からも徒歩10分の距離にあり、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。
オタク女性専門を売りとするパーソナルジムである池袋Cスタジオの特徴は、トレーニングルームが4つのカラーに分かれていることです。
イエロー･パープル･ブルー･ホワイトのいずれかを選び、推しカラーのトレーニングルームで運動できるため、モチベーションを高めやすいでしょう。
池袋Cスタジオには「R-body認定コンディショニングコーチ」資格を持つ、実績豊富なトレーナーが在籍しているため丁寧な指導が受けられます。
二次元のコンテンツや特撮作品に詳しいトレーナーも所属しているため、会話が弾みやすいこともメリットです。
デメリットは、体験時には家族や友人と一緒に参加できるものの、入会後はマンツーマンのレッスンのみとなることです。

オタクジムクララ(Clara)【池袋Aスタジオ】 池袋店は、池袋駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
東池袋駅、雑司ヶ谷駅はいずれも徒歩10分の距離にあり、複数の駅と路線を利用できるため、交通アクセスが良好といえます。
オタク女性専門を売りとするパーソナルジムであり、池袋Aスタジオにはアニメ関連のポスターやフィギュアがぎっしりと飾られており、トレーニングと趣味を兼用できる環境です。
舞台鑑賞やイベント参加、ゲームプレイなどに欠かせない体力･筋力を養うために特化した指導を受けられます。
池袋Aスタジオには「NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト」資格を持つ、女性のボディメイクを得意とするトレーナーが在籍中です。
美尻トレーニングなど、ポイントを絞ったレッスンにも定評があり、お悩みの箇所に効率良くアプローチできるでしょう。
デメリットは、都度払いの料金プランを用意していないため、週1回以上定期的に通う必要があることです。

ラスタイル 池袋東口本店は、JR池袋駅より徒歩6分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。
東京メトロ有楽町線の東池袋駅からも徒歩6分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。
ラスタイルでは、最初から最後まで同じトレーナーがサポートする専任制を採用しています。
体の癖や生活リズム、食事習慣などを深く理解したトレーナーのサポートを受けられるため、効率的かつリバウンドしにくいボディメイクが期待できるでしょう。
所属するトレーナーは「栄養コンシェルジュ 一ツ星」など、複数の資格を持つ経験豊富な人物ばかりです。
大手パーソナルジムで地域統括リーダーを務めたトレーナーも在籍しており、分かりやすい指導にも期待できます。
デメリットは、入会金が通常50,000円かかるため、気軽には入会しづらいことです。