かたぎり塾 東武練馬店は、東武東上線東武練馬駅から徒歩1分、「真壁ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、平日の仕事終わりや週末に体を動かしたい方などさまざまな都合に合わせられます。
完全個室のパーソナルジムで、人目を気にせずのびのびと体を動かすことが可能です。
運動している姿を見られたくない方や、マシンの順番待ちをしたくない方も快適に利用できます。
ダイエット検定1級を持つトレーナーが在籍しているため、ダイエット目的の方は、より有意義なアドバイス、指導を受けられるでしょう。
一人一人の運動レベルや目的、体質に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方も無理なく続けられます。
アロマオイルが焚かれた、白を基調としたおしゃれな内装のトレーニングルームを利用できるので、女性にも通いやすいです。

かたぎり塾 上板橋店は、東武東上線上板橋駅から徒歩3分、「岡崎ビル」という雑居ビルの1階(102号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで、定休日なしで営業しているため、平日の仕事終わりや週末利用などさまざまなスケジュールに対応できます。
完全個室のトレーニングルームで、トレーナーの指導をマンツーマンで受けることが可能です。
他の利用者を気にする必要がないため、1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
筋力アップや姿勢改善など幅広い悩みにアプローチできるプログラムがあり、個人の目的や体質に合わせてトレーニングを行います。
本格的に体作りをしたい方から運動不足を解消したい方まで、さまざまなニーズに対応できるでしょう。
ウェアやシューズは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

ティップネス東武練馬店は、練馬駅南口から徒歩2分の場所にあるスポーツクラブです。
セルフジムは24時間利用可能です。
近くには、みらいほいくえん東武練馬園･モンテローザなどがあります。
ジムエリアは、パーソナルスペースやストレッチなどが可能なフリースペース、有酸素マシンがあるスペースなど、目的ごとに区画が分かれているのが特徴です。
体を動かした後は、本格的なドライサウナと大浴槽で汗を流し、さっぱりとした身なりで帰宅できます。
エステ施設では、本格的なボディケアも体験可能です。
地域最大クラスの広さを誇るフリーウェイトエリアをはじめ、スタジオやプールもあるなど、広くゆったりとした空間も魅力的なポイントです。
利用者が多い時間帯でも比較的混雑しづらいため、隣を気にせずトレーニングに集中できるでしょう。
レッスンを担当するインストラクターは合計4名で、なかには他店とプログラムを兼任している方もいます。
同じ方のレッスンを受けたい場合は、公式HPでの事前確認がおすすめです。