#食事指導あり 光が丘の
13件掲載
最終更新日:2025/03/28
光が丘にある13店舗をくわしく見る 編集部が光が丘のを厳選!
かたぎり塾 中村橋店 / 石神井公園店 / 練馬春日町店 / 富士見台店 / 成増店
中村橋駅徒歩4分、結果重視のパーソナルジム。
かたぎり塾は東京都を中心に全国約240の店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 生活スタイルに配慮したプログラムと科学的な観点からのトレーニングにより、綺麗な体型づくりをサポート。 専用アプリから来店日や時間を決められるため、好きなタイミングで予約したい方も続けやすいでしょう。
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
○ | ○ | ○ |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
○ | × | × |
タオル | ウェア | シューズ |
○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #体組成計
- #男女別トイレ
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #キッズスペース
- #子連れ利用可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
コースと料金
- 料金
- 8,800~79,200円(税込)
-
- 月8プラン
- 8回で59,400円(税込)~
- 1回あたり約 7,400円
-
- 月4プラン
- 4回で30,800円(税込)~
- 1回あたり約 7,700円
-
- 無期限チケット
- 1回で8,800円(税込)~
- 1回あたり約 8,800円
-
- 月4ペアプラン
- 4回で46,200円(税込)~
- 1回あたり約 11,500円
-
- 月8ペアプラン
- 8回で79,200円(税込)~
- 1回あたり約 9,900円
-
- 無期限チケットペアプラン
- 1回で13,200円(税込)~
- 1回あたり約 13,200円
他では聞けないかたぎり塾の魅力【オリジナルインタビュー】
基本情報
中村橋店
住所 | 東京都練馬区中村北4丁目6-13山崎ビル1階 |
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営業時間 | 月~木10:00~22:00金9:00~22:00土日9:00~20:00 |
定休日 | - |
駐車場 | なし |
支払方法 | クレジットカード |
予約方法 | WEB、専用アプリ |
無料体験 | あり |
石神井公園店
住所 | 東京都練馬区石神井町7丁目1ー14石神井スカイビル105 |
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営業時間 | 火水金11:00~23:00土日9:00~20:00 |
定休日 | 毎週月曜日毎週木曜日 |
駐車場 | なし |
支払方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
予約方法 | 予約フォーム、LINE |
無料体験 | あり |
練馬春日町店
住所 | 東京都練馬区春日町5丁目31ー2エリム春日町1F |
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営業時間 | 火水金10:00~22:00土日9:00~20:00 |
定休日 | 毎週月曜日毎週木曜日 |
駐車場 | なし |
支払方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
予約方法 | 予約フォーム、LINE |
無料体験 | あり |
富士見台店
住所 | 東京都中野区上鷺宮4丁目16-10 |
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営業時間 | 火水金10:00~22:00土日9:00~20:00 |
定休日 | 毎週月曜日毎週木曜日 |
駐車場 | なし |
支払方法 | クレジットカード |
予約方法 | WEB、専用アプリ |
無料体験 | あり |
成増店
住所 | 東京都板橋区成増2丁目ー17ー5プラット・サキ1F |
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営業時間 | 月火水金10:00~22:00土日9:00~20:00 |
定休日 | 毎週木曜日 |
駐車場 | なし |
支払方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
予約方法 | 予約フォーム、LINE |
無料体験 | あり |
ウェイプル (WAPLE) 成増店
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
○ | ○ | ○ |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
○ | × | × |
タオル | ウェア | シューズ |
○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #女性専用エリア
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #子供と一緒にトレーニング
- #子連れ利用可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #食事指導
コースと料金
- 料金
- 39,200~94,800円(税込)
-
- 月8回コース
- 8回で72,000円(税込)~
- 1回あたり約 9,000円
-
- 月4回コース
- 4回で39,200円(税込)~
- 1回あたり約 9,800円
-
- 月12回コース
- 12回で94,800円(税込)~
- 1回あたり約 7,900円
基本情報
成増店
住所 | 東京都板橋区成増3丁目1ー6 水谷ビル1階 |
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営業時間 | 9:00-22:00 |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | なし |
支払方法 | 口座、クレジットカード |
予約方法 | WEB |
無料体験 | あり |
チョコザップ (chocoZAP) 中村橋店
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます!
チョコザップ (chocoZAP)は、全国1,600以上の店舗数を誇るトレーニングジムです。 一部店舗をのぞいて24時間365日利用でき、すきま時間の運動からじっくりと時間をかけたトレーニングまで幅広いシーンに活躍します。 セルフネイルやマッサージチェアなどが設置されている店舗もあり、心身ともに健康な状態へと改善できるでしょう。
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
○ | × | × |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
× | × | × |
タオル | ウェア | シューズ |
× | × | × |
- #スポーツジム
- #ロッカー完備
- #体組成計
- #共用トイレ
- #Wi-Fi利用可
- #他店舗利用可能
- #食事指導
- #防犯カメラ
コースと料金
- 料金
- 3,278円(税込)
-
- 月額プラン
- 1ヶ月で3,278円(税込)~
- 1ヶ月あたり約 3,200円
基本情報
中村橋店
住所 | 東京都練馬区中村3-14-6レジディア中村橋1F |
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営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
駐車場 | なし |
支払方法 | クレジットカード |
予約方法 | アプリ |
無料体験 | なし |
Body Education Laboratory 中村橋・富士見台店
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
○ | × | × |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
× | × | × |
タオル | ウェア | シューズ |
× | × | × |
- #パーソナルジム
- #食事提供
- #食事指導
基本情報
中村橋・富士見台店
住所 | 東京都練馬区中村北4丁目10-3リラパレス1F |
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営業時間 | 平日9:00~22:00土日9:00~20:00 |
定休日 | 毎週金曜日 |
駐車場 | なし |
支払方法 | - |
予約方法 | 電話、メール |
無料体験 | なし |
スポーツオアシス 赤塚24Plus店
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
○ | × | × |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
× | ○ | ○ |
タオル | ウェア | シューズ |
○ | ○ | ○ |
- #スポーツジム
- #ヨガ
- #プール付き
- #サウナ付き
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #共用トイレ
- #Wi-Fi利用可
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #水泳ギアレンタル可
- #手ぶら可
- #他店舗利用可能
- #水素水提供
- #サプリメント提供
- #トレーナー指名可
- #食事指導
基本情報
赤塚24Plus店
住所 | 東京都板橋区赤塚新町2-6-2 |
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営業時間 | 平日09:00~23:00土09:00~21:00(日祝09:00~19:00 |
定休日 | 毎週水曜夏季休館日年末年始休館日施設メンテナンス日 |
駐車場 | あり |
支払方法 | クレジットカード、口座引落 |
予約方法 | WEB、電話 |
無料体験 | なし |
ダイエットパートナー 石神井公園・練馬店 / 成増店
石神井公園駅徒歩5分、完全個室で理想のあなたへ。
ダイエットパートナーは、ダイエットに特化したトレーニングを行うパーソナルジムです。 3つのプランがあり、パーソナルトレーニングの頻度を週1回・2回・3回から選べるため、自分のスケジュールに合わせて無理なく通えるでしょう。 プロの専属トレーナーが個人の目的やレベルに合ったメニューを設定するため、運動が苦手な方やジム初心者の方にもおすすめです。
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
○ | ○ | × |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
× | × | × |
タオル | ウェア | シューズ |
× | × | × |
- #パーソナルジム
- #無料体験
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 16,500~49,500円(税込)
-
- スタンダード
- 2回で33,000円(税込)~
- 1回あたり約 16,500円
-
- プレミアム
- 3回で49,500円(税込)~
- 1回あたり約 16,500円
-
- ライト
- 1回で16,500円(税込)~
- 1回あたり約 16,500円
基本情報
石神井公園・練馬店
住所 | 東京都練馬区高野台3丁目7-4コーポセレサ102 |
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営業時間 | 8:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | なし |
支払方法 | - |
予約方法 | - |
無料体験 | あり |
成増店
住所 | 東京都板橋区成増1丁目29-7タイムズコーポ 706 |
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営業時間 | 8:00~23:00 |
定休日 | なし |
駐車場 | なし |
支払方法 | - |
予約方法 | WEB |
無料体験 | あり |
ルネサンス 富士見台24店 / 石神井公園24
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
○ | ○ | × |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
× | ○ | × |
タオル | ウェア | シューズ |
○ | ○ | ○ |
- #スポーツジム
- #パーソナルジム
- #ヨガ
- #プール付き
- #サウナ付き
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #男女別トイレ
- #Wi-Fi利用可
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #水素水提供
- #食事指導
基本情報
富士見台24店
住所 | 東京都練馬区貫井3-12-33 |
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営業時間 | 24時間 |
定休日 | 毎週金曜日年末年始他 |
駐車場 | なし |
支払方法 | クレジットカード、電子マネー、QRコード |
予約方法 | WEB、電話 |
無料体験 | あり |
石神井公園24
住所 | 東京都練馬区石神井町2-14-14 |
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営業時間 | 24時間 |
定休日 | 毎週金曜日 |
駐車場 | なし |
支払方法 | クレジットカード、電子マネー、QRコード |
予約方法 | WEB、電話 |
無料体験 | あり |
- 監修者
- 田中健斗
- 【THE PERSONAL GYM 代表】
SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。
- 保有資格
- NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
- 実績
- SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
- 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
- 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
- 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
- 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
- プロフィール
- 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
- THE PERSONAL GYM公式サイト
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