かたぎり塾 国立店は、JR中央線国立駅から徒歩2分、「新プリンスビル」という雑居ビルの8階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、他店舗のように定休日がないため、自分の都合に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全個室のパーソナルジムであり、他の利用者を気にせずに利用できます。
そのため、1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用しやすいです。
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など幅広いニーズに対応できるプログラムが用意されているため、自分の目的に合ったトレーニングができるでしょう。
骨格や体質に合ったトレーニングを行うので、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられます。
女性トレーナーが在籍しているので、同性トレーナーと一緒にトレーニングしたい方や、女性目線での指導やアドバイスを受けたい方に適しています。

Apple GYM 国分寺店は、JR国分寺駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
2024年9月1日にオープンしたジムのため、比較的新しく室内や設備の状態が良く、快適にトレーニングができます。
国分寺店では、安全に配慮した「トレーニングベルト」などの器具をそろえているため、初心者でもけがの心配をせずにトレーニングを継続しやすいのが特徴です。
また、Apple GYMオリジナルのプロテインが販売されており、自分に合った補助食品を選べるのもメリットです。
国分寺店には「JSPO-AT(日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナー)」資格を保有しているトレーナーがおり、丁寧で分かりやすい指導が期待できます。
また「日本赤十字救急救命員」のトレーナーも所属しているため、けがなどの緊急時にも適切な処置を受けられるでしょう。
デメリットは、ウェア類以外のレンタルサービスを行っておらず、手ぶらでは通えないことです。