大宮のヨガ・ホットヨガを比較｜料金・体験・通いやすさ

ぷるなよがスタジオは、JR大宮駅から徒歩4分、｢クレセント小山ビル｣という建物の2階にあるヨガスタジオです。

水曜を除く、平日と土曜･日曜に営業しており、レッスンは曜日や時間帯によって内容が異なります。

最大5名までの少人数制レッスンを採用しており、個人の体や心に寄り添いながら、個別で指導を受けられます。

他の利用者をあまり気にせず、自分のペースでレッスンを進めたい方に適しているでしょう。

スタジオだけでなく、オンラインレッスンも行っているので、自宅で気軽にレッスンを受けられるのもメリットです。

ベーシックなヨガだけでなく、マタニティ向けのヨガレッスンもあるため、産前･産後の運動や不調改善を目指したい方におすすめです。

椅子に座った状態で行うシニア向けのヨガレッスンもあり、体力や柔軟性に自信がない方も気軽に参加できます。

健康寿命を延ばすことを目標としている、シニア世代の方にも適しているでしょう。

大宮YOGA ふりこは、JR大宮駅西口より徒歩9分、｢藤和シティコープ大宮桜木町｣というマンションの1階(106号室)にあるヨガスタジオです。

時間貸し駐車場があるため、車で通いたい方にも適しているでしょう。

曜日によってレッスンのスケジュールは異なりますが、早い時間で11時から、遅い時間で19時からレッスンを受けることが可能です。

ハタヨガの指導を行っているヨガスタジオであり、インドの道場にてハタヨガを学んだインストラクターが在籍しています。

完全予約制の個人レッスン、または少人数制レッスンを行うので、他の利用者を気にせず自分のペースでヨガをしたい方に適しているでしょう。

ヨガのレッスン以外に、呼吸や瞑想を行うコースもあり、足･手のマッサージをしてもらうことも可能です(不定期)。

ヨガ道場 よすがは、JR大宮駅から徒歩14分または車で6分、｢スリーアイビル｣という雑居ビルの1階(101号室)にあるヨガスタジオです。

平日は9時から15時まで、土曜と日曜は9時から16時まで営業しています。

ヨガのレッスンで筋力と柔軟性の向上を目指すだけでなく、呼吸と心を整えるサポートを行います。

いくつになっても元気に楽しく生きていける体作りを目指しているため、運動不足を解消したい方や、健康が気になる方にも適しているでしょう。

ハタヨガをはじめ、バランスヨガや運動量の多いパワーヨガなど複数のレッスンがあり、自分のニーズに合わせて参加できます。

また、家でもできるヨガの動画をYouTubeに投稿しているため、自宅でも気軽に実践できるでしょう。

月額制ではなく、チケットを購入する仕様なので、自分のスケジュールに合わせて無理なく通えるのも魅力です。