#シャワー付き 中津の 
14件掲載 
最終更新日：2025/04/16
中津にある14店舗をくわしく見る 編集部が中津のを厳選！
アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 梅田スタジオ店
梅田駅徒歩2分、美と快適を叶える女性専用ジム
アンドゥスーパーボディ(UNDEUX SUPERBODY)は、女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングと食事指導を通じて、美しい体づくりを目指しています。 集中コースには、食事指導や無料の低糖質･低塩分の宅配食サービスが含まれているのが特徴です。 ウェディングや産後ダイエット、脚痩せなど、体型やライフステージの変化による女性の悩みに寄り添い、ダイエットやボディメイクのサポートをします。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #女性専用エリア
- #男女別トイレ
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #ウォーターサーバー
- #食事提供
- #食事指導
- #アフターサービス
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 18,900～440,000円(税込)
-
- 2ヶ月集中コース
- 16回で230,000円(税込)～
- 1回あたり約 14,300円
-
- 3ヶ月集中コース
- 24回で340,000円(税込)～
- 1回あたり約 14,100円
-
- 4ヶ月集中コース
- 32回で440,000円(税込)～
- 1回あたり約 13,700円
-
- アフターコースALL 2回コース
- 2回で18,900円(税込)～
- 1回あたり約 9,400円
-
- アフターコースDAY 4回コース
- 4回で27,500円(税込)～
- 1回あたり約 6,800円
-
- アフターコースALL 4回コース
- 2回で32,000円(税込)～
- 1回あたり約 16,000円
インタビュー自信に満ちた豊かな人生と健康美をお届けするパーソナルジム！ UNDEUX SUPERBODYインタビュー
体験レポート女性が通いたくなる施設で健康美を目指すパーソナルジムを体験してきました（UNDEUX SUPERBODY）
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
多くの利用者がトレーナーの親切丁寧な指導、豊富な知識、清潔で居心地の良い施設環境に高い満足度を感じており、初心者や運動が苦手な方でも安心して継続できるジムです。
良かった点
- 親切で丁寧なトレーナーの指導
- 初心者にもわかりやすいフォームの指導
- 一人一人の体調や筋肉痛を考慮したメニュー作成
- 明るくポジティブな声掛けでモチベーションアップ
- 充実した食事・栄養指導
- 極端な制限をせず、食生活改善をサポート
- 自分に合った具体的な献立やレシピの提案
- 健康的に痩せられる食事管理で体調改善の声も多数
- 清潔感があり快適な施設環境
- 新しくおしゃれな内装で気分が上がる
- ウェアやタオルの貸し出しがあり、ウォーターサーバーが利用可能な店舗も
- 駅近や手ぶらで通える利便性の高さ
- 女性専用ジムとしての安心感
- 女性に特化したトレーニングや細かな配慮がある
- プライバシーが守られた半個室で安心してトレーニング
- 確かなダイエット・ボディメイク効果
- 多くのユーザーが数ヶ月で体重や体脂肪率の減少を実感
- 筋肉量の増加や姿勢改善、健康的な体づくりに成功
少し気になった点
- トレーナー間の情報共有が不十分
- 前回伝えた内容が伝わっていないことがある
- 名前の間違いなど細かな配慮不足を感じるケースも
- シャワー設備がない店舗もある
- 夏場の汗対策が少し気になるという声あり
- 予約が取りづらいことがある
- 混雑時に希望の日時が取れないことがまれにある
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
初心者や運動が苦手な方、ダイエットや健康的な体づくりを目指す方には特におすすめのジムです。トレーナーの指導や施設環境が充実しているため、継続しやすく効果も実感しやすいでしょう。ただし、細かな配慮を求める方はトレーナーとのコミュニケーションに多少注意が必要かもしれません。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
梅田スタジオ店
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町4-4茶屋町ガーデンビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 阪急電車大阪梅田駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込み、クレジットカード |
| 予約方法 | 公式ライン、WEB、電話 |
| 無料体験 | なし |
アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY)から一言
ラット (Rat) 阪急梅田店
梅田駅徒歩1分、完全個室で理想の体へ。
ラット (Rat)は、北海道から九州まで18店舗を展開するパーソナルジムです。 「遊ぶように痩せる」をコンセプトに掲げ、随所に楽しくトレーニングに取り組める工夫が施されています。 モチベーションの維持や低下を気にせず前向きな気持ちで通えるため、長く続けられるか不安を感じている方も通いやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | ○ |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #共用トイレ
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #キッズスペース
- #子連れ利用可
- #ミネラルウォーター提供
- #アミノ酸ドリンク提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 121,440～136,840円(税込)
-
- シェイプアップ8回コース
- 8回で121,440円(税込)～
- 1回あたり約 15,100円
-
- 美ボディメイク8回コース
- 8回で121,440円(税込)～
- 1回あたり約 15,100円
-
- 短期ダイエット集中コース
- 8回で136,840円(税込)～
- 1回あたり約 17,100円
他では聞けないラット (Rat)の魅力【オリジナルインタビュー】
インタビュー「遊ぶように痩せる！」通っていて飽きない工夫を取り入れたパーソナルジム Ratインタビュー
体験レポートコンセプトは「遊ぶように痩せる」様々なトレーニングメニューのあるパーソナルジムを体験してきました（Rat）
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
トレーナーの丁寧な指導や豊富なトレーニング内容、食事指導の充実が評価され、多くのユーザーが楽しみながら理想の体型に近づけたと高評価しています。初心者でも安心して通える環境で、運動習慣や健康的な生活を無理なく継続できる点が好評です。
良かった点
- トレーナーの親身で丁寧なサポート
- 初心者でも安心できる丁寧なフォーム指導
- 一人一人の体調や目標に合わせたメニュー作成
- 励ましや褒め上手でモチベーションが維持できる
- 充実した食事指導
- 無理なく続けられる具体的な食事アドバイス
- LINEを活用した日々の丁寧なフィードバック
- 栄養バランスや摂取量の考え方が身につく
- 多彩で飽きないトレーニング内容
- ボクササイズやトランポリンなど楽しい種目が豊富
- トレーニング器具や方法が豊富で毎回新鮮
- 目に見える効果とモチベーションの向上
- 体重や体脂肪率の減少を実感できる
- 周囲からも見た目の変化を指摘されることが多い
- 運動習慣が自然と身につき、継続しやすい
- 手ぶらで通える快適な環境
- トレーニングウェアやシューズ、水などの無料提供
- 清潔で居心地の良い設備環境
少し気になった点
- 料金がやや高め
- 価格設定が少し気になるとの声があるが、効果やサービス内容には満足している
- 短期間のコースでは効果を感じにくい場合も
- 短期プランでは目に見える効果を実感しづらいという意見もあるが、長期的な継続が推奨されている
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
初心者や運動が苦手な方、無理のないダイエットをしたい方に特におすすめのジムです。食事や運動の習慣を身につけたい方にぴったりですが、短期で劇的な効果を求める方や費用を抑えたい方は、事前にプランや費用をよく検討すると良いでしょう。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
阪急梅田店
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田1丁目5-12備後屋ビル303号室 |
|---|---|
| アクセス | 大阪梅田駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、銀行振込、交通系IC、PayPay |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | なし |
ラット (Rat)から一言
岩城トレーナー これからRat利用を検討している方に伝えたいメッセージはありますか？
人生は一度きりです。この人生を健康に過ごすか、過ごさないかは自分の体とどう向き合うかにかかっていると思います。Ratは「遊ぶように痩せる」をコンセプトとしていますので、運動を楽しみながら健康になることができます。健康寿命を延ばし、楽しい人生を送るサポートをさせていただきますので、ぜひ体験へお越しいただければ嬉しいです。
24/7ワークアウト (24/7Workout) 梅田店
梅田24時間ジム！手ぶらで理想の身体へ。
24/7ワークアウト (24/7Workout)は、北海道から鹿児島県まで、約90店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 一人一人の目的に合わせた完全オーダーメイド型のプログラムが特長で、なかには2カ月でダイエット効果を実感できる方もいます。 「夏までに痩せたい」「少しでも早くスリムな体型に近づきたい」とお悩みの方におすすめです。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #無料体験
- #水素水提供
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 10,450～135,520円(税込)
-
- マンツーマン固定プラン
- 16回で123,200円(税込)～
- 1回あたり約 7,700円
-
- マンツーマン固定プラン
- 4回で33,440円(税込)～
- 1回あたり約 8,300円
-
- マンツーマン固定プラン
- 8回で65,120円(税込)～
- 1回あたり約 8,100円
-
- マンツーマン固定プラン
- 12回で95,040円(税込)～
- 1回あたり約 7,900円
-
- マンツーマンフリープラン
- 4回で36,784円(税込)～
- 1回あたり約 9,100円
-
- マンツーマンフリープラン
- 8回で71,632円(税込)～
- 1回あたり約 8,900円
-
- マンツーマンフリープラン
- 12回で104,544円(税込)～
- 1回あたり約 8,700円
-
- マンツーマンフリープラン
- 16回で135,520円(税込)～
- 1回あたり約 8,400円
-
- マンツーマン一括プラン
- 1回/1ヶ月で10,450円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 900円
■【入会金5円】キャンペーン ■
・入会金5円（入会金最大41,800円→5円）
・対象期間2025/5/31まで
・対象者キャンペーン期間中にお申込み（2025/5/31までに契約・入会された方）
詳細は各店舗のホームページをご確認ください。
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
ユーザー満足度が高く、特にトレーナーの質や丁寧な指導が評価されているジムです。初心者や運動が苦手な方でも安心して続けられる環境が整っています。
良かった点
- トレーナーの丁寧で親身な指導
- 初心者にも分かりやすくフォームやトレーニング法を指導
- トレーニング中も適度にコミュニケーションを取ってくれるので安心
- 食事指導や日常の相談にも気軽に応じてくれる
- 高い継続性と成果実感
- ジム通いが苦手でも継続でき、目標体重や体型を達成した人が多い
- トレーニングが楽しく、苦痛を感じずに続けられる
- 食事管理が柔軟で無理なく生活に取り入れやすい
- 個室の快適なトレーニング環境
- 完全個室で周囲の目を気にせず集中できる
- 清潔感があり、設備が整っているため気持ちよく通える
- 手ぶらで通えるため便利
- 柔軟なトレーニングメニュー
- 個人の体調や目的に合わせて柔軟にメニューを調整
- 日によって強度や内容を調節してくれるため安心
- 充実したアフターフォロー
- トレーニング後にLINE等で振り返りやアドバイスを提供
- 卒業後も継続可能な自主トレーニングの方法を教えてもらえる
少し気になった点
- 個室の清掃状態にばらつきがある
- 使用頻度の高い部屋が清掃不足の場合がある
- アルコールスプレーの補充が不十分なことがある
- プロテインなどのセールス
- 勧誘が少し気になったとの声もあり、断るのが苦手な方は注意が必要
- 店舗アクセスに若干の不便さ
- 一部の店舗は駅や自宅からの距離が少し遠いとの意見あり
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
初心者や運動が苦手な方、トレーニングの習慣が身につきにくい方に特におすすめのジムです。トレーナーの指導力が高いため、しっかりと結果を出したい人にも向いています。ただ、個室の清掃や商品のセールスが気になる人は事前に店舗で確認すると安心です。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
梅田店
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島6-24-6リノ新梅田1~5F |
|---|---|
| アクセス | JR各線大阪駅徒歩10分 JR環状線福島駅徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振込、口座振替 |
| 予約方法 | LINE、フォーム |
| 無料体験 | あり |
■【入会金5円】キャンペーン ■
・入会金5円（入会金最大41,800円→5円）
・対象期間2025/5/31まで
・対象者キャンペーン期間中にお申込み（2025/5/31までに契約・入会された方）
詳細は各店舗のホームページをご確認ください。
リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 梅田店
梅田駅徒歩圏、女性専用パーソナルジム。
リボーンマイセルフ(Reborn Myself)は、北海道から福岡県まで約30店舗を展開する女性専用パーソナルジムです。 女性特化型のトレーニングと食事管理を通じて、一人一人の理想に合った体づくりができます。 自身の体調に合わせたメニューを組んでもらえるため、負荷をかけ過ぎず、長く続けたい女性向けといえるでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #女性専用エリア
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #無料体験
- #プロテイン提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 83,600～305,820円(税込)
-
- ダイエットプラン ショートコース
- 16回で202,400円(税込)～
- 1回あたり約 12,600円
-
- ダイエットプラン ベーシックコース
- 24回で277,200円(税込)～
- 1回あたり約 11,500円
-
- ダイエットプラン ショートコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
- 16回で231,020円(税込)～
- 1回あたり約 14,400円
-
- ダイエットプラン ベーシックコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
- 24回で305,820円(税込)～
- 1回あたり約 12,700円
-
- チケットプラン フルタイム8回
- 8回で92,400円(税込)～
- 1回あたり約 11,500円
-
- チケットプラン デイタイム8回
- 8回で83,600円(税込)～
- 1回あたり約 10,400円
-
- チケットプラン フルタイム16回
- 16回で176,000円(税込)～
- 1回あたり約 11,000円
-
- チケットプラン デイタイム16回
- 16回で158,400円(税込)～
- 1回あたり約 9,900円
-
- チケットプラン フルタイム24回
- 24回で250,800円(税込)～
- 1回あたり約 10,400円
-
- チケットプラン デイタイム24回
- 24回で224,400円(税込)～
- 1回あたり約 9,300円
■【入会金0円、アフターフォローセッションプレゼント】キャンペーン ■
・対象期間2025/4/30まで
・各種特典には適応条件がございます。
詳細は各店舗のホームページをご確認ください。
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
女性専用パーソナルジムとして多くの利用者から高評価を得ています。特にトレーナーの指導力や丁寧なサポート、無理のない食事指導で着実な成果を感じている方が多く、初心者でも安心して通えるとの声が目立ちました。
良かった点
- トレーナーの指導力が高く親身
- フォームや筋肉の使い方を細かく丁寧に指導
- 一人一人の体調や目的に応じたメニュー調整が好評
- 励ましや褒め言葉がモチベーション向上に繋がる
- 食事指導が丁寧で継続しやすい
- 無理のない範囲で実践できる食事内容を提供
- 食生活の知識が増え、ダイエット後も自己管理がしやすくなる
- 極端な糖質制限ではなく健康的に痩せられると評判
- 女性専用で安心して通える環境
- 女性スタッフのみのため、悩みを相談しやすい
- 周囲の目を気にせずトレーニングに集中できる
- 清潔感があり、設備も整っている（個室更衣室、シャワー完備）
- 明確な成果と体の変化を実感できる
- 短期間で体重や体脂肪が着実に減少
- 肩こりや姿勢の改善、ボディラインの引き締めを実感
- 健康診断の数値が改善したという声も
- 通いやすく続けやすい
- 駅近で手ぶらで通える（ウェア・タオル貸出）
- 予約が取りやすくスケジュール調整がしやすい
少し気になった点
- 食事制限がやや厳しいと感じる人も
- 継続後は自己管理が重要になるとの声もある
- 施設の清潔感にばらつきがある
- 一部店舗で水回りやトレーニングスペースの衛生面が気になることも
- トレーニングが初心者にはきつく感じる場合も
- 最初はトレーニングが少しハードに感じる方もいるため、体調や体力に合わせた調整が望まれる
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
女性専用で親身なトレーナー指導のもと、安心してボディメイクや健康的なダイエットを目指したい方に特におすすめです。初心者や運動が苦手な方でも継続できる環境ですが、食事制限やトレーニングのハードさをやや厳しく感じる人もいるため、体調や目的に合わせて選ぶと良いでしょう。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
梅田店
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 阪急電車梅田駅茶屋町口徒歩4分 JR大阪駅徒歩5分 阪神電車梅田駅徒歩12分 地下鉄御堂筋線梅田駅徒歩5分 地下鉄谷町線東梅田駅徒歩10分 地下鉄中津駅徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | カード、振込、分割払い |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
■【入会金0円、アフターフォローセッションプレゼント】キャンペーン ■
・対象期間2025/4/30まで
・各種特典には適応条件がございます。
詳細は各店舗のホームページをご確認ください。
フィールサイクル (FEELCYCLE) 梅田茶屋町店
梅田茶屋町、汗と音楽でストレス解放！
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | ○ |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #スポーツジム
- #特殊ジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #男女別トイレ
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #トレーナー指名可
基本情報
梅田茶屋町店
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町B1F |
|---|---|
| アクセス | 大阪梅田駅茶屋町口改札徒歩2分 大阪駅徒歩7分 中津駅徒歩8分 中崎町駅徒歩9分 東梅田駅徒歩9分 |
| 営業時間 | 平日6:30~23:00 土日祝7:30~20:45 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 梅田店
個室で自分だけのトレーニング！24時間営業のコンビニジム。
プライベートボックスフィット(Private Box Fit)は、全国に85以上の店舗を展開しているプライベートジムです。 パーソナルジム「24/7ワークアウト(24/7Workout)」で使用中のトレーニングマシンが導入された個室を、一人で貸し切って利用できます。 トレーナーや他の利用者がいない環境でトレーニングできるため、人目が気になる方や自分のペースで自由に体を動かしたい方におすすめです。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #体組成計
- #完全個室
- #他店舗利用可能
- #防犯カメラ
コースと料金
- 料金
- 12,540～50,160円(税込)
-
- ゴールド
- 4回で50,160円(税込)～
- 1回あたり約 12,500円
-
- スタンダード
- 1回で12,540円(税込)～
- 1回あたり約 12,500円
-
- プレミアム
- 2回で25,080円(税込)～
- 1回あたり約 12,500円
基本情報
梅田店
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島6-24-6リノ新梅田2~4F |
|---|---|
| アクセス | JR大阪駅徒歩10分 JR環状線福島駅徒歩10分 |
| 営業時間 | 24時間※曜日によって営業時間が異なる場合がございます. |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | 公式LINE |
| 無料体験 | なし |
ホットヨガスタジオ LOIVE 梅田店(NU茶屋町)
梅田駅徒歩1分、美と癒し、あなただけのヨガ空間。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #ヨガ
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #水素水提供
他では聞けないホットヨガスタジオ LOIVEの魅力【オリジナルインタビュー】
基本情報
梅田店(NU茶屋町)
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町10ー12NU茶屋町7階 |
|---|---|
| アクセス | 阪急梅田駅茶屋町口より徒歩1分 JR大阪駅御堂筋北口より徒歩7分 地下鉄御堂筋線梅田駅1号出口より徒歩4分 地下鉄谷町線東梅田駅1号出口より徒歩6分 地下鉄四ツ橋線西梅田駅3号出口より徒歩10分 |
| 営業時間 | 火水金10:00~22:00 木17:00~22:00 土10:00~18:30 日10:00~16:45 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、現金、口座引き落とし |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
ホットヨガスタジオ LAVA 梅田茶屋町店
初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンと、独自の設備で心地よくヨガを楽しめるスタジオ
ホットヨガスタジオ LAVAは、全国に440以上の店舗を展開しているスタジオです。 多くが駅から徒歩3分圏内の場所にあるなどアクセス面に優れている点が特徴的です。 体験利用にも対応しており、初めてのホットヨガに不安を感じている方も利用しやすいでしょう。 パウダールームやシャワールームもあり、お出かけ前の運動にもおすすめです。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #ヨガ
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #水素水提供
コースと料金
- 料金
- 3,800～18,800円(税込)
-
- マンスリーメンバー・フリー
- 1ヶ月で16,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 16,800円
-
- マンスリーメンバー・プレミアムフリー
- 1ヶ月で18,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 18,800円
-
- マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
- 1ヶ月で7,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 7,800円
-
- マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
- 1ヶ月で6,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 6,800円
-
- マンスリーメンバー・4(フルタイム)
- 月4回で6,800円(税込)～
- 1回あたり約 1,700円
-
- マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)
- 月4回で3,800円(税込)～
- 1回あたり約 900円
基本情報
梅田茶屋町店
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町2ー16イースクエア茶屋町3F |
|---|---|
| アクセス | 阪急｢梅田駅｣茶屋町口より徒歩2分 地下鉄御堂筋線｢梅田駅｣北改札より徒歩5分 JR｢大阪駅｣御堂筋北口より徒歩6分 阪神｢梅田駅｣東出口より徒歩8分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行口座からのお引落しのみ |
| 予約方法 | WEB、体験後 |
| 無料体験 | あり |
KARADA BESTA 梅田店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #ウォーターサーバー
基本情報
梅田店
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎2-8-11コープジャペン201 |
|---|---|
| アクセス | OsakaMetro御堂筋線中津駅1番出口徒歩6分 |
| 営業時間 | 月･水~金7:00~14:00 16:00~23:00 土日祝10:00~19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、振り込み |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | なし |
T-BALANCE 梅田店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #共用トイレ
- #Wi-Fi利用可
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
基本情報
梅田店
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎4-1-17オリーブコート206号 |
|---|---|
| アクセス | 大阪市営地下鉄御堂筋線中津駅徒歩6分 阪急電鉄大阪梅田駅徒歩11分 |
| 営業時間 | 月曜日~金曜日7:00〜23:00 土日祝日7:00~23:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 口座引落 |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | なし |
ちゃやまちフィットネスクラブ
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #パーソナルジム
- #プール付き
- #サウナ付き
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #セキュリティカード
基本情報
| 住所 | 大阪市北区茶屋町19-19アプローズタワー7F |
|---|---|
| アクセス | 阪急電車大阪梅田駅茶屋町口より徒歩3分 中津駅より徒歩5分 JR線大阪駅御堂筋北口より徒歩10分 大阪メトロ御堂筋線梅田駅1号出口より徒歩5分中津駅4号出口より徒歩4分 谷町線東梅田駅1号出口より徒歩7分 四つ橋線西梅田駅3号出口より徒歩11分 阪神電車大阪梅田駅東出口より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日10:00~23:00 土10:00~21:00 日祝10:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週日曜 祝日 |
| 駐車場 | あり |
| 支払方法 | 口座振替 |
| 予約方法 | - |
| 無料体験 | なし |
ゴールドジム 梅田大阪店
充実マシンで理想の自分へ。梅田駅徒歩圏内、24時間営業。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #パーソナルジム
- #ヨガ
- #ピラティス
- #サウナ付き
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #女性専用エリア
- #男女別トイレ
- #Wi-Fi利用可
基本情報
梅田大阪店
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町15-31茶屋町クリスタル3･4F |
|---|---|
| アクセス | 梅田駅(阪急京都線､阪急神戸線､阪急宝塚線)茶屋町口より徒歩5分 梅田駅(阪急京都線､阪急神戸線､阪急宝塚線､OsakaMetro御堂筋線)阪急三番街3-31出口より徒歩9分 中津駅(OsakaMetro御堂筋線)4番出口より徒歩7分 大阪駅(JR)中央口より徒歩10分 東梅田駅(OsakaMetro谷町線)1番出口より徒歩11分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| 駐車場 | あり |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | 店舗、web |
| 無料体験 | なし |
パーソナルジムFELIZ 梅田店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #食事指導
- #アフターサービス
- #無料カウンセリング
基本情報
梅田店
| 住所 | 大阪府大阪市北区鶴野町4-11朝日プラザ梅田1406号室 |
|---|---|
| アクセス | 梅田駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月~金11:00~22:00 土日10:00~19:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジット決済、銀行振込 |
| 予約方法 | LINE、WEB |
| 無料体験 | なし |
パーソナルジムfis 梅田中崎町店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | ○ |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
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- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
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- #子連れ利用可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #サプリメント提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
基本情報
梅田中崎町店
| 住所 | 大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田410号室 |
|---|---|
| アクセス | OsakaMetro谷町線中崎町駅徒歩2分 各線大阪梅田駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 基本10:00~22:00❘土曜日10時~19時 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 駐車場 | あり |
| 支払方法 | クレジットカード、paypay、口座振込 |
| 予約方法 | WEB、LINE、来店 |
| 無料体験 | あり |
パーソナルジムのQ&A
パーソナルジムが初めてで不安です……
実は、パーソナルジムに通う方の多くが運動初心者の方です。 最初は誰でも不安ですが、初心者への指導経験が豊富なトレーナーが多く在籍しているため、安心してスタートできます。 また、老若男女さまざまな方がチャレンジできるパーソナルジムが豊富です。 まずは体験やカウンセリングから始めてみるのもおすすめ。 気になることは気軽に相談して、自分に合ったジムを見つけてみてください。
パーソナルジムの魅力とは？スポーツクラブとの違いは？
パーソナルジムの一番の魅力は、トレーナーによるマンツーマン指導が受けられる点です。 理想とする体型や体の状態といった目標をヒアリングしたうえで、あなた専用のトレーニングプログラムを組んでもらえるため、無駄なく効率良くボディメイクを進められます。 また、これまで運動が続かなかった方でも、運動経験や体力に合わせてメニューを調整してもらえるので、無理なく習慣化しやすいのも特徴。 スポーツクラブのように自分で計画する必要がない分、「続けやすさ」や「結果の出やすさ」を重視する方にぴったりです。
どのくらい通えば痩せられますか？
目標体重や体質にもよりますが、2〜3ヶ月で10kg以上の減量に成功している方も多くいらっしゃいます。 一般的には、1ヶ月あたり体重の5％以内のペースでの減量がリバウンドしにくく、成功しやすいといわれています。 もちろん「必ず痩せる」とは言い切れませんが、自己流よりも正しいフォームや継続的なトレーニングを実践できるため、効果が出やすい環境です。
パーソナルジムには週に何回通うのが理想？
ジムによっては回数券や単発利用もありますが、一般的には週2回の通い方がベーシックです。 これは、筋肉の修復（超回復）を考慮し、中2日の間隔でトレーニングを行うのが効率的とされているためです。 ただし、ライフスタイルやスケジュールに合わせて週1回コースなどを設けているジムもあります。 まずは無理なく通えるペースで始めるのがおすすめです。
食事指導は受けた方がいいの？
目的によりますが、特にダイエット目的の方には食事内容の見直しが重要です。 ジムによっては、無理な制限をせずに栄養バランスを整える食事のアドバイスを受けられることも。 運動と合わせて効果を高めたい方は、食事指導付きプランの有無もチェックしてみてください。
服装や持ち物は？手ぶらで通える？
基本的には「動きやすいウェア」「運動用のシューズ」「汗拭きタオル」「水分補給用ドリンク」があればOKです。 ただし、タオルやウェア、シューズのレンタルがあるジムも多く、手ぶらで通えるところもあります。 安全にトレーニングを行うためにも、事前に持ち物や注意点を確認し、不安があればスタッフに相談してみましょう。
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